Cseresznye és cseresznye 1-es és 2-es típusú diabetes mellitus esetén
Utolsó ellenőrzés: 20.11.2021
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A cseresznye népszerű és nagyon kedvező árú bogyó, amely szó szerint minden tanyán nő.
Szinte senki sem hiszi, hogy különösen ami a kis kerek gyümölcsöt lehet jót tesz az egészségnek, a gazdag készítmény bujkál egy fényes bőr, amely az érlelés megváltoztatja a színét zöldről sötétvörös, majdnem fekete.
Előnyök
A C-vitamin tartalma cseresznye, meggy és hasonlók nem célja, hogy vezet, de az nagyon sok P-vitamin (2. Hely után chokeberry), amelyek együtt aszkorbinsav elősegíti érfalak. Van egy érett gyümölcs és A-vitamin szükséges a látáshoz megőrzését, és a 5 szükséges cukorbetegség B-vitamin és a biotin az inzulin-szerű hatást, és az E-vitamin, javítja az anyagcserét és a bőr regenerálódását.
Számos cseresznyét a gyümölcs külső hasonlósága miatt cseresznye fajtanak is tekintünk. Valójában ezek teljesen más fák, amelyek gyümölcsei némiképp különböznek összetételükben és tulajdonságaikban.
Az édes cseresznye kalóriatartalma és glikémiás indexe ugyanaz, mint a cseresznyeé, és a tartalom kicsivel kisebb, annak ellenére, hogy a bogyók édesebbnek tűnnek. A cseresznye eszik friss formában is ajánlott napi 100 gramm mennyiségben. Ha a bogyó nem édes, kicsit növelheti az adagot, de 2-es típusú cukorbetegség esetén ne felejtse el figyelembe venni az egyéb napi fogyasztott kalóriákat.
Csak a bogyók vitaminösszetétele nagy értéket képvisel a cukorbetegségben. De a gyümölcs összetételében sok ásványi anyag is van. A legmagasabb a kálium, amely támogatja a szív munkáját, és még körülbelül 20 féle nyomelemet, amelyek mindegyike hozzájárul egészségének fenntartásához cukorbeteg, hogy cseresznye fontos a diabétesz bogyó.
A bogyók magas antioxidáns tulajdonságai segítenek a meglévő betegség elleni küzdelemben és megelőzni a szövődményeket. Cseresznye jellemző: a képesség, hogy a vérnyomás szabályozására, és fokozza a vérerek, a magas tartalma anyagok, amelyek serkentik a hasnyálmirigyet, és így lehetővé teszi, hogy a vércukorszint csökkentésére, és a vitamin-ásványi gazdag kompozíció, amely lehetővé teszi, hogy pótolja kellékek tápanyagok, hogy a diabétesz kimerült gyorsan.
Mindez mellett szól a használata cseresznye ebben a betegségben, de előnyben kell részesíteni a piros bogyós gyümölcsök, mert a természetes serkentik a hasnyálmirigyet is színező anyagot, amely a gyümölcs piros vagy lila árnyalatú.
Kalorikus friss cseresznye gyümölcs viszonylag kicsi - 50-52 kcal, és a tartalmát a szénhidrát 100 g terméket körülbelül 11, 5 g, 10 g valamivel több mint egy cukrot egészen elfogadható a cukorbetegség, mivel a jelenléte a bogyók növényi rostok, gátlására felszívódása gyors cukrok . Hála nekik, a cseresznye glycemic indexje nagyon kicsi - 22 egység.
A táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy az emberek cukorbetegségben cukorbetegségben friss vagy fagyasztott formában használják anélkül, hogy olyan édesítőszert adnának hozzá, amely növeli a termék kalóriát és GI értéket. A 2-es típusú cukorbetegség napi dózisa nem haladhatja meg a 100 g-ot, ami elegendő a vércukorszint fenntartásához és a szervezetnek a jótékony hatású anyagokkal való telítéséhez.
A bogyók mellett a növény egyéb része (levelek, szárak, kéreg, főző infúziók és főzetek) élelmiszerekhez is használható. Finom és egészséges italokat kapnak, ha a cseresznye nyersanyagokat ribizli, málna, áfonya stb.
A cseresznyefélék mérsékelt mennyiségben tartalmazzák a C-vitamint, a B-vitamin, az E-vitamin és a nagy mennyiségű bioflavonoid vitaminokat, amelyek befolyásolják az enzimaktivitást és javítják az érrendszer állapotát.
Figyelemre méltó és a bogyók ásványi összetétele. Eltekintve a szabványos mikroelemek, közös szinte minden bogyók, cseresznye tartalmaz elegendő mennyiségű jód, mangán, kobalt, molibdén, cink, króm, és a fluor. A kobalt és a mangán aktívan részt vesz a vérképzés folyamatában, fokozza a szervezet védelmeit és segít a betegség gyors felépülésében. A cukorbetegségben megfigyelt anyagcserezavar gyakran bekövetkezik a vérszegénység kialakulásával, így a cukorbetegek kobaltkészleteinek feltöltése nem sért. Ugyanezen okból a fogak állapota is romlik, ezért a fluorid felvétele a cseresznye összetételébe is hasznos.
A C-vitamin és a kumarinok együtt adják a cseresznye képességét a vér viszkozitásának csökkentésére és a magas vérnyomás csökkentésére. Elég népszerű a cseresznye és megelőző gyógyhatása a véredények arterioszklerózisának. De ami a legfontosabb, az ízletes és ízletes, édes és savanyú gyümölcsök nagy mennyiségben tartalmaznak antocianineket - olyan anyagokat, amelyek növelik a hasnyálmirigy aktivitását és stimulálják az inzulin termelését. Ennek köszönhetően elérheti a kívánt vércukorszint-csökkenést.
A cseresznye hasznosnak számít az ízületi betegségekben (eltávolítja a felesleges sókat), javítja az emésztést, megakadályozza a székrekedést, normalizálja az idegrendszert, ami hozzájárul a teljes éjszakai pihenéshez.
[4]
Ellenjavallatok
Cseresznye. A cseresznyefa gyümölcsei a szerves savak magas tartalmának köszönhetően kifejezett édes és savanyú ízűek. Normál és alacsony savtartalmú gyomornedv tulajdona a bogyók nem jár káros, hanem a betegek magas szintű gyomorsav étkezési cseresznye tele gyomorfájás, megjelenése gyomorégés, a fejlesztési gyomorhurut és a peptikus fekélybetegség a gyomor és a nyombél. E betegségek súlyosbodása esetén szigorúan tilos a cseresznye megemésztése.
A krónikus tüdőbetegségek esetében ajánlott a bogyók számának korlátozása.
Egyél cseresznye nagy mennyiségben veszélyes mindenki számára, mert a csontok és még a gyümölcsök tartalmaznak amigdalin anyag anyagcsere fordul elő, hogy a belekben a kiadás kéksav, amely tekinthető egy méreg.
Cseresznye. Ez általában biztonságosabb és kevésbé savanyú, mint a cseresznye, a bogyó még mindig korlátozza használatát. Az édes cseresznye mindenféle változata veszélyes a belekben és a végbél átjárhatóságának megsértésével járó commissural betegséggel. A bogyók savas fajtái nem ajánlottak a gyomornedv magas savasságára, gyomorfekélyére és gyomorhurutjára akut állapotban.
A cseresznye és a cseresznye gyümölcsei nem ajánlottak étkezés közben üres gyomorra, mint azonnal étkezés után. Az evés és az ivás bogyók közötti időnek legalább 40 percnek kell lennie.