Frigiditás

A frigiditás egy szexuális zavar, amelynek számos oka lehet. Vizsgáljuk meg a rendellenesség típusait, a kiváltó tényezőket, a diagnózis, a kezelés és a megelőzés módszereit.

A szexuális vágy hiánya vagy csökkenése mind a nőknél, mind a férfiaknál előfordul, de leggyakrabban a gyengébbik nemet érinti. Ennek a betegségnek négy típusa van, attól függően, hogy mi okozta őket, vegyük őket figyelembe:

• Tüneti forma – érzékszervi károsodás következtében alakul ki. Ennek oka lehet rendszeres nehézfém- vagy gyógyszermérgezés, a gerincvelő vagy a központi idegrendszer károsodása. Leggyakrabban akut fájdalmas érzésekként nyilvánul meg nemi aktus során. A depresszió, a levertség és a szexuális úton terjedő betegségek is problémákat okoznak az ágyban.
• A retardációs forma egy fiziológiai állapot, amelyet a libidó késleltetése jellemez. Mivel ezek a folyamatok minden személynél egyéniek, lehetetlen meghatározni a szexuális vágy pontos korát lányoknál és fiúknál. Ez a fajta rendellenesség magától elmúlik.
• Alkotmányos forma – a pszichoszexuális tulajdonságok fejletlenségében nyilvánul meg. Ebben az esetben minden szerv és rendszer normálisan működik, de nem képesek orgazmust elérni közösülés közben.
• Pszichogén forma – pszichológiai tényezők negatív befolyása miatt jelentkezik. Lehet átmeneti vagy kialakuló.

Mit jelent a frigiditás szó?

Tehát latinból lefordítva hidegség, de az orvostudományban az intim vonzalom teljes vagy részleges hiányaként értelmezik. A statisztikák szerint minden harmadik nő soha nem tapasztalt orgazmust életében, és a gyengébbik nem képviselőinek körülbelül ugyanennyien nem éreznek vonzalmat a férfiak iránt.

A zavar különböző módokon nyilvánul meg, és ugyanazon nőnél is idővel változhatnak a tünetei. Általában szexuális kellemetlenségről van szó, amikor a nő az intimitást kötelezettségként kezeli, vagyis tolerálja partnerét. Vannak, akik kellemes érzéseket élnek át, de orgazmus nem következik be, ami a szexuális élet zavarát okozza. A frigiditás nagymértékben függ a szexuális partnertől, annak türelmétől, tapintatától és figyelmétől. Az erogén zónák nem ismerete, a rossz környezet vagy a helytelen testtartás elronthatja az intimitás iránti vágyat, és ezáltal zavart okozhat.

A frigiditás okai

A frigiditás okai a legtöbb esetben pszichológiai tényezőkkel kapcsolatosak. A zavar lehet valós és képzeletbeli. Az első esetben az intimitás iránti vágy és a szexuális reakciók hiányáról van szó, amelyek nem függenek a beteg vágyától. A zavar képzeletbeli formája a leggyakoribb, amely fiziológiai és pszichológiai problémák hátterében jelentkezik.

A szexuális frigiditást kiváltó tényezők:

• Kábítószer- és alkoholfogyasztás.
• Mentális trauma (nemi erőszak, árulás, féltékenység).
• Az intimitástól való félelem a nem kívánt terhesség miatt.
• Fizikai ellenszenv a partnereddel szemben és fájdalom szex közben.
• Érzelmi eltávolodás intimitás alatt.
• Fokozott hangsúly az orgazmus hiányára.
• Fizikai és mentális túlterhelés.
• Depressziós rendellenességek, szorongás, fertőző és nőgyógyászati betegségek.
• Hormonális és endokrin rendellenességek.
• A nemi szervek veleszületett rendellenességei (a vénás plexusok elégtelen vérellátása, a medencefenék izmainak fejletlensége).

Pszichológiai frigiditás

A szexuális aktivitást gátló pszichogén tényezők hátterében fordul elő. Ez lehet a nem megfelelő szexuális nevelés vagy annak hiánya, a nem kívánt terhességtől való félelem, depresszió, átélt erőszak, a választott személlyel szembeni csalódás vagy undor, túlzott zavarodottság és félelem. Ennél a zavartípusnál zavarok lépnek fel az idegimpulzusok áthaladásában, amelyek izgalom hatására az agy megfelelő részébe jutnak, és az izomrendszer összehúzódását, azaz orgazmust okoznak.

Minden figyelem a saját gondolatokra és félelmekre összpontosul, ami megszakítja az idegi impulzusokat és nullára csökkenti az orgazmus lehetőségét. A szexuális vágy hiányát a partner cselekedetei is kiválthatják. Például egy férfi hibái a nővel való kapcsolatában a rendellenesség tüneteit okozzák a nőnél. Ez a partner meghallgatásának elutasítása. Mint láthatjuk, a betegségnek számos oka lehet, de az egyetlen dolog, amit tudni kell, hogy a szexuális problémák nem normálisak, és orvosi ellátást igényelnek.

Nimfomán frigiditás

Ez egy szexuális hidegség, amelyben a nemi aktus kezdetén felmerülő, de orgazmussal nem végződő érzéki kapcsolatok világosan megnyilvánulnak. Ennek hátterében elégedetlenség áll fenn a szexuális partnerrel, és hiábavaló a megfelelőbb keresése. Az orgazmus hiánya a pubertás és a pszichoszexuális fejlődés késleltetésével jár. Vagyis az ellenkező nem iránti vonzalom éretlen, és az erotikus vagy plátói szakaszban megállhat.

A nimfomániás zavar tünetei és időtartama lehetnek hangsúlyosak és rejtettek. Vagyis az érzések fényerejének csökkenése vagy a vágy teljes hiánya. A betegség legnehezebb esete a fokozott intim vágy és az örömszerzés képtelensége még hosszan tartó ingerlés esetén sem. Ez a típus nem befolyásolja a reproduktív funkciókat.

A frigiditás tünetei

A tünetek különböző módon jelentkeznek, és a rendellenesség típusától függenek. A betegség első és nyilvánvaló jele azonban az orgazmus hiánya és az intim együttlét iránti csökkent érdeklődés. A tünetek minden férfinál és nőnél egyéniek. Egyeseknél ez a nemi közösülés iránti ellenszenvben és a házastársi kötelességek teljesítéseként való hozzáállásban nyilvánul meg. Mások nem tudják befogadni a partnerüktől az érzések teljes skáláját, vagy nem tudnak ellazulni, hogy kielégülést kapjanak. A zavar, az intim együttlét megszakítására tett kísérletek és a legfontosabb pillanatban való visszahúzódás szintén a szexuális diszfunkció megnyilvánulásai.

Az orgazmus hiánya és a szexuális frigiditás egyéb tünetei negatívan befolyásolják mindkét partner egészségét. Különösen a mentális állapotra hatnak, gyakori fejfájást, ingerlékenységet, idegességet és akár korai öregedést is okozhatnak. Egy férfi számára ez impotenciával és urológiai betegségekkel járhat. A probléma megoldásához nyíltan kell beszélni a partnerrel. Ez lehetővé teszi, hogy a lehető legjobban ellazuljon és élvezze az intimitást.

Egy nő frigiditása

A női frigiditásnak számos oka és tényezője van, amelyek kiváltják a megjelenését. Ugyanakkor különös figyelmet fordítunk a betegség mechanizmusára. A szexuális hidegségnek két mechanizmusa lehet - funkcionális és organikus.

• A szerves eredetű betegségek az intim szervek sérülései és betegségei következtében alakulnak ki, amelyekben az orgazmus egyszerűen lehetetlen, de az ilyen esetek ritkák.
• A funkcionális mechanizmus az idegrendszer működési zavarain alapul. Egy egészséges ember olyan jeleket kap az agyba, amelyek az erogén zónákra gyakorolt hatásra utalnak, és a nemi izmok összehúzódását okozzák. A funkcionális típusnál azonban ez a mechanizmus zavart szenved. Például, ha egy nőnek alacsony a nemi hormonok szintje, nincs vágya a közösülésre. A nemrég szült és a terhes nők is hasonló problémával szembesülnek, mivel a szervezet olyan hormonokat termel, amelyek felelősek a gyermek táplálásához és kihordásához szükséges funkciók fenntartásáért.

A szexuális zavarok megszüntetéséhez meg kell próbálnod önállóan megérteni az érzéseidet. Elképzelhető, hogy az öröm hiányát a tested és képességeid alapvető ismeretének hiánya okozza. Ebben az esetben igénybe veheted egy szexterapeuta szolgáltatásait, beszélhetsz a partnereddel, vagy felkereshetsz egy szexboltot segítségként.

Frigiditás szülés után

Ez a szervezet átmeneti reakciója a stresszre. Ez a probléma szinte minden kismamánál előfordul, és a legtöbb esetben nem igényel orvosi ellátást. A rendellenesség többféleképpen nyilvánul meg, lehet a szex iránti érdeklődés hiánya vagy az orgazmus elérésének képtelensége. Általános szabály, hogy a betegség átmeneti, de ha túl sokáig elhúzódik, kezelést igényel. A helyzet az, hogy a női test a terhességet és a szülést hatalmas stresszként érzékeli, és megpróbálja ezt a jövőben megelőzni, ezért idegenkedik az intim kapcsolatoktól. Vagyis a test fél attól, hogy újra teherbe essen.

A szex iránti érdeklődés hiánya fájdalmas érzéseken alapulhat, mivel a testnek időre van szüksége a teljes regenerálódáshoz. A belső nemi szervek és a kifeszített hüvely a szülés után 2-3 hónapon belül normalizálódik. A gyermek születése után a nő teljesen átáll a gondozására, és ezt az állapotot a hormonális szint is támogatja.

Ahhoz, hogy megbirkózz ezzel a problémával, nem kell ezen rágódnod. Amint a tested felépül, a szexuális életed is javulni fog. Ebben az esetben megfelelő pihenés és alvás, kiegyensúlyozott táplálkozás és a szexuális partnerrel való őszinteség ajánlott. Ha a rendellenesség elhúzódik, és a szex fájdalmat okoz, akkor orvosi segítséget kell kérned, mivel a hosszú távú frigiditás krónikussá válhat.

Frigiditás férfiaknál

Ez egy rendellenesség, azaz a szexuális viselkedés diszharmóniája. A partner iránti közöny a szexuális kapcsolatok teljes hiányához vezet. Sokáig azt hitték, hogy a férfiak nem találkoznak ilyen problémával, és a szexuális intimitás iránti vágy hiánya csak a nőknél fordul elő. Az alacsony libidó problémája azonban az emberiség erős felének számos képviselőjére jellemző. A rendellenesség nem azonnal jelentkezik, kialakulásának előfeltételei az erekció gyengülése és a szituációs impotencia.

Nézzük meg a férfi libidó gyengülésének fő okait:

• A stressz és az idegrendszeri zavarok negatív hatással vannak a szexuális viselkedésre és közérzetre. Az ilyen jelenségek a szervezet működési zavarait és a libidó csökkenését idézik elő. Emiatt a szexuális vágy széttöredezetté válik, és idővel teljesen eltűnik.
• Pszichológiai betegségek – az intim vágyat nemcsak az ideges élmények, hanem különféle mentális zavarok is befolyásolják, például a skizofrénia. Ezenkívül a cukorbetegség, a depresszió, az alkoholizmus, az urológiai betegségek, az érelmeszesedés és más betegségek is okozhatnak szex iránti közömbösséget.
• Kor – az ellenkező nem iránti vonzalom csökkenése vagy teljes hiánya az életkorral jár. És ez nem meglepő, hiszen a munka, a stressz, a krónikus fáradtság és más negatív tényezők nyomot hagynak a férfi testen.
• Gyenge szexuális energia – a libidó csökkenhet attól függően, hogy a férfi természeténél fogva passzív vagy aktív. Ha a beteg passzív, akkor érdemes szexológushoz fordulni, aki segít helyreállítani az egészséget és a vágyat.
• Átmeneti kudarc – a férfiak általában akkor említik ezt, ha a fenti tényezők mindegyike hiányzik. Például egy érdekes munka vagy egy kedvenc tevékenység teljesen lekötheti a férfi figyelmét, és a kielégítetlen szexuális fantáziák háttérbe szorulnak. Az ilyen kudarcok mindenkivel előfordulnak.

A férfi impotencia és impotencia kezelésére és megelőzésére ajánlott megelőző vizsgálatokon részt venni. A sport, az egészséges táplálkozás, a minimális stressz és a jó kapcsolat a partnerrel a kulcsa az egészségnek és a férfi erőnek.

A frigiditás diagnózisa

A diagnózist szexológus végzi, ha a rendellenesség tünetei jelen vannak. Az orvos vizsgálatot végez a fiziológiai okok kizárására. Ehhez nőgyógyász vagy urológus, pszichológus és endokrinológus konzultációja szükséges. Az orvosi statisztikák szerint a nők körülbelül 20%-a frigid.

A betegség jelenlétének megállapítására beszélgetést folytatnak a beteggel, és vizsgálatokat végeznek. Az orvos ellenőrzi az endokrin mirigyek állapotát és a reproduktív szervek működését. Általános vér- és vizeletvizsgálat kötelező, amelyek lehetővé teszik a krónikus és fertőző betegségek jelenlétének azonosítását. Ezenkívül vannak speciális vizsgálatok, amelyek lehetővé teszik a szexuális izgalom szintjének vagy annak hiányának meghatározását.

A diagnosztikai eredmények alapján választják ki a kezelést. A terápiát általában mindkét partnernél egyszerre végzik. Ha a betegségnek fiziológiai okai vannak, az orvos speciális fizioterápiás eljárásokat és gyógyszereket ír elő. Pszichológiai intim hidegség esetén pszichológus segítségére van szükség.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Hogyan lehet meghatározni a frigiditást?

Ez a kérdés férfiaknál és nőknél egyaránt felmerül. És ez nem meglepő, hiszen az élet őrült tempója, az állandó munkaterhelés, a krónikus alváshiány és az ideges kimerültség negatív hatással van a szexuális egészségre. Csak egy orvos tudja pontosan megállapítani a szexuális zavart. De az olyan tünetek, mint az intimitás iránti vágy hiánya még hosszan tartó simogatások után is, és a szextől való idegenkedés, aggodalomra adnak okot.

Eleinte az intim hidegség részleges, vagyis a szex iránti igény felmerül, de ritkán. Ilyenkor az előjáték vonzalmat okoz, de ez nem elég a teljes intimitáshoz. Ezért a nő (férfi) kerüli a szexet, vagy csak a partner kielégítése érdekében lép kapcsolatba.

A rendellenesség külső jelek alapján is felismerhető. Sok nő veszekedőssé, ingerlékenyé és hataloméhessé válik. Vagyis nincs sok módja a rendellenesség pontos diagnosztizálásának. De a legfontosabb a betegség valódi okának meghatározása és megszüntetése.

Frigiditási teszt

A teszt lehetővé teszi a szexuális diszfunkció jelenlétének megállapítását és kezelésének megkezdését. Léteznek speciális kérdőíves tesztek férfiak és nők számára, amelyek segítenek azonosítani az intim élet problémáit. Vegyük figyelembe a nők számára készült legegyszerűbb tesztet, amelynek sikeres teljesítéséhez a következő kérdésekre kell válaszolni:

1. Vannak erotikus álmaid, és milyen gyakran?
2. Felizgatnak a férfiak csókjai és simogatásai?
3. Vannak erotikus fantáziáid?
4. Mit gondolsz a szentimentális filmekről és műsorokról?

Ha legalább egy kérdésre igennel válaszolsz, biztos lehetsz a normális állapotodban. Egy olyan nőt, aki teljesen közömbös a szex iránt, soha nem tapasztalt szexuális vágyat vagy orgazmust, igazán hidegnek tekintenek. Minden más szexuális zavar, azaz a nehezen elérhető vagy ritka orgazmus, korrigálható.

Férfiak számára létezik egy teszt is, amely segíthet az alacsony szexuális vágy és az erekciós zavar azonosításában. Nézzük meg a főbb kérdéseket:

• Gyakori izgalom- és szexuális vágyvesztéstől szenved?
• Energia- és vitalitáshiányt tapasztalsz?
• Észrevetted már az állóképesség csökkenését és a gyengeséget?
• Volt mostanában bármilyen súlyingadozásod a fogyás irányába?
• Érzed az élet örömét?
• Gyakran szenvedsz rosszkedvtől és ingerlékenységtől?
• Elalszol rögtön vacsora után?
• Csökkent a termelékenységed?
• Milyen gyakran fordult elő (az elmúlt hónapban), hogy nem ért el megfelelő erekciót a szexuális együttléthez?
• Hányszor (az elmúlt hónapban) előfordult, hogy nem tudta fenntartani az erekciót a közösülés végéig?
• Hányszor fordult elő (az elmúlt hónapban), hogy nem volt orgazmusod?
• Kisebbségi komplexusban és önbizalomhiányban szenvedsz?
• A közelgő intimitás idegessé és aggasztóvá tesz a lehetséges kudarc miatt?

Ha az 1–8. kérdésekre legalább két pozitív választ adott, az a férfi nemi hormonok szintjének csökkenését jelzi. A 9–13. kérdésekre adott pozitív válaszok súlyos szexuális egészségügyi problémákat jeleznek, és orvosi ellátást igényelnek.

A frigiditás kezelése

A frigiditás kezelése a probléma diagnosztizálásával és az ok megállapításával kezdődik. Gyógyszereket ritkán írnak fel, mivel nincs hatékony stimuláns, amely lehetővé tenné az orgazmus megtapasztalását. Vannak azonban olyan gyógyszerek, amelyek átmenetileg fokozzák az ingerlékenységet, és más terápiás eljárásokkal kombinálva pozitív eredményt adnak. Ha a rendellenesség az idegrendszer működésével jár, akkor nyugtatókat és stimulánsokat használnak a működésének normalizálására.

A szexuális frigiditást egészen a közelmúltig hormonális gyógyszerekkel kezelték, de manapság ez a kezelés nem népszerű a számos mellékhatás miatt. A férfi nemi hormonok használata azonban fokozza az intim vágyat a nőknél. Ez azzal magyarázható, hogy az agy izgalomért felelős területeire hatnak. Az ilyen kezelést azonban orvosnak kell végeznie, mivel a hormonok túlzott használata kóros elváltozásokhoz és mellékhatásokhoz vezethet a szervezetben.

A komplex kezelésnek tartalmaznia kell a nemi szervek vérellátását fokozó fizioterápiás eljárásokat is. Ezek lehetnek iszapkezelések, az intim szervek speciális oldatokkal történő öblítése, ülőfürdők stb. Az ilyen típusú terápiát azonban csak orvosi engedély után szabad elvégezni. Tehát, ha egy nőnek cisztái, daganatai vagy a méh méretének változásai vannak, akkor a fizioterápia ellenjavallt. Az izgalom normalizálására és a frigiditás kiküszöbölésére gyakran alkalmaznak speciális testedzést, amelynek célja a hasi szervek és a medencefenék izmainak erősítése. A lábmasszázs, a vízi eljárások és bármilyen más relaxációs forma szintén pozitív hatással van az intim egészségre.

Nézzünk meg néhány módszert, amelyek segíthetnek a szexuális zavarok kiküszöbölésében:

• Aromaterápia – az illóolajok jótékony hatással vannak a test minden rendszerére, és nem számít, milyen formában használják őket. Ez lehet olajos masszázs vagy meleg fürdő. A legjobb a citrom-menta, zsálya, neroli, levendula, bergamott olaj használata. Jó hatással vannak az illóolajokkal átitatott anyaggal történő hideg pakolások. Ez javítja a hangulatot, fokozza a tónust és az izgalmat.
• Az auto-tréning vagy önhipnózis olyan módszerekre is utal, amelyek lehetővé teszik a szexuális hidegségtől való megszabadulást. Ehhez teljesen ellazulni kell, egy időre el kell felejteni a problémákat, és a testedre kell koncentrálni. Elképzelheted magad, ahogy a tengerparton fekszel a forró nap sugarai alatt a meleg homokon.
• Megfelelő táplálkozás – a természetes növényi afrodiziákumok segítenek helyreállítani a szexuális vágyat. Ilyenek például a ginzeng, a méhpempő, a damián, a virágpor, a tenger gyümölcsei, a diófélék, a fűszerek, a csokoládé, az eper, az avokádó és mások. Ezek a termékek kiváló antidepresszánsok, és az intim élethez szükséges hormonokat tartalmazzák.

A frigiditás kezelése otthon

Az otthoni kezelés hagyományos orvoslási módszerekkel végezhető. Nézzük meg a legnépszerűbb és leghatékonyabb recepteket:

• Keverjünk össze 100 ml meleg vizet 15 csepp Rhodiola rosea alkoholos tinktúrával. Az oldatot naponta 3-4 alkalommal, étkezés előtt 30 perccel kell bevenni 2-3 hónapig. Az Eleutherococcus kivonat tinktúrája, a ginzeng, az aralia és a körömvirág tinktúrája hasonló tulajdonságokkal rendelkezik.
• Öntsön 1,5 liter forrásban lévő vizet néhány kanál szárított ribizlilevélre. Hagyja ázni 3-4 órán át, majd szűrje le, és minden étkezés előtt fogyasszon el ½ csészével. Az íz fokozása érdekében adjon a főzethez egy kevés mézet.
• Öntsön 4 kanál száraz éjsai ibolya füvet 500 ml Cahors-szal, és hagyja ázni egy szorosan lezárt üvegedényben 14 napig. A gyógymódot naponta fel kell rázni. Amint a készítmény beázott, szűrje le, és 1 kanállal 30 perccel étkezés előtt vegyen be. A kezelés időtartama 5-8 hónap.
• Keverjen össze egyenlő arányban csalánt, kamillat, orbáncfüvet és csipkebogyót. A gyógynövénykeveréket alaposan őrölje meg, öntsön rá 250 ml vizet, és hagyja ázni 2-3 órán át. Ezután szűrje le a gyógyteát, és vegyen be belőle fél csészényit naponta 3-4 alkalommal 1-2 hónapon keresztül.

Hogyan lehet megszabadulni a frigiditástól?

Tehát az intim izgalom hosszan tartó hiánya, az orgazmus elérésének képtelensége és a szextől való idegenkedés nagyon súlyosnak tekinthető. A betegségnek számos oka lehet. Ezek lehetnek különféle negatív pszichológiai tényezők, idegrendszeri zavarok vagy fiziológiai szintű problémák. Ezért az intimitástól való idegenkedés kiküszöbölése érdekében meg kell állapítani az azt kiváltó okot. Ebből a célból érdemes nőgyógyász, endokrinológus, pszichiáter és szexológus vizsgálatán részt venni.

Ha nem észlelnek betegségeket, akkor valószínűleg a szexuális zavarok azzal járnak, hogy nem tudsz ellazulni és megbízni a partneredben. Ehhez őszintén beszélj a partnereddel, teremts romantikus és izgalmas légkört. Különös figyelmet kell fordítani az előjátékra, mivel ez lehetővé teszi, hogy a lehető legizgalmasabb legyél, és teljes kielégülést kapj a szexből.

Frigiditás összeesküvés

Az összeesküvés a népi gyógyászathoz kapcsolódik. Nem árthat a testnek, de a szó gyógyító tulajdonságaiba vetett hittel és az összeesküvés kiejtésének szabályainak betartásával teljesen helyre lehet állítani az intim egészséget.

1. Ezt a varázslatot fürdés közben olvassák fel: „Nőként szült anyám, nőként elfogadtam az egyházat, nőként imádkozom Istenhez, nőként megjelenek Istennek. Férjem örömére, magamnak, édességre. Ámen.” A vízi eljárások befejezésekor érdemes azt mondani: „Elfolyt a víz, elvitte a frigiditásomat. Pontosan!” A varázslat az ágyon, az ágy kiegyenesítésével, alvásra készülődéssel is olvasható.
2. Az érzelmi ingerlékenység és érzékenység fokozása érdekében olvassa el a következő szavakat: „Kinyitom a kézitáskámat. Megtalálom benne a pénztárcámat. Kiveszek három érmét a pénztárcából. Az egyik érme régi, már nem használom. Ezek a múltbeli hibáim, ismerőseim, fájdalmam és régi szerelmem. Kiveszem a második érmét, ezúttal modern, de kopott, piszkos, kézről kézre szállt. Ez az érme a fáradtságom, a csalódásaim, a veszteségeim. Figyelmesen megnézem, mosolygok rá és keserűen sóhajtok. Kiveszem a harmadik érmét, egy másik országból származó érmét. Ez az érme gyönyörű, ígéretes, de haszontalan számomra. Megnézem, csodálom, ökölbe szorítom a többi érmével együtt, és amennyire csak tudom, a bal vállam fölé dobom! Hogy a fájdalmam, a félelmem, a hidegségem és a komplexusaim örökre elhagyjanak! Marad egy pénztárcám, amelybe új érméket teszek: a szenvedélyemet, a szerelmemet, az örömömet, az élvezetemet. Egy új világ jön számomra. Új fizetőeszközök lesznek velem, az emberekkel és a világgal.”
3. Mielőtt lefeküdnél a partnereddel, füstöld át a szobát füstölővel vagy borókafüsttel, és olvasd el a következő szavakat: „Dohányozz, Dymovich, vedd el a női bajomat! És én kívánni és akarni, kívánni és szeretni fogom a férjemet! Ahogy a füst füstöl, úgy ég a szerelmem! Szenvedélyesen szeretni és kívánni fogok! Nővé kívánok válni! A varázsszavam erős és ragadós! Ámen! Ámen! Ámen!”

A frigiditás megelőzése

Megelőző intézkedésként különös figyelmet kell fordítani a környezetre, amely lehetővé teszi mindkét partner számára a lehető legjobban ellazulást. A nevetségesnek tűnéstől való félelem, a nem kívánt terhességtől való félelem, az időhiány vagy a sietség blokkolja a szexuális izgalmat. A fenti tényezők kiküszöbölésével megteremtheti az ideális intimitás minden feltételét.

A nőgyógyászati és urológiai betegségek, az idegrendszeri rendellenességek és a belső szervek betegségeinek kezelése is az intim hidegség megelőzésének komplexumába tartozik. Mivel a fiziológiai tényezők negatívan befolyásolják a szexualitást, és nem teszik lehetővé, hogy a partnerre koncentráljunk, a maszturbáció, azaz az önkielégítés egy másik módszer, amely a betegség megelőzésének eszközeire utal.

Frigiditás prognózisa

A prognózis általában kedvező. Az időben történő orvosi ellátás és a szexuális diszfunkció okának azonosítása segít helyreállítani az ingerlékenységet. Még a legfejlettebb, azaz krónikus szexuális frigiditás is kezelhető. Igaz, ebben az esetben mindkét partner számára hosszú távú terápiára van szükség, amelynek eredményei igazolják a befektetett erőfeszítéseket.

A frigiditás egy orvosi kifejezés, amely szexuális diszfunkcióra utal, azaz az intimitásból való kielégülés képtelenségére. A stresszmentesség, a rendszeres orvosi ellenőrzések, a megfelelő táplálkozás, az egészséges életmód és a szerető partner a legfontosabb szabályok nemcsak a boldog élethez, hanem az egészséges szexhez is.