![]() |
Gyakorlatok a karcsúsításhoz az oldalakonElőször minden gyakorlatot 10-szer, néhány nap múlva - 12-15-ször, a hét végére - 20-szor végeznek... |
![]() |
Gyakorlatok a karcsúsításhoz az oldalakonElőször minden gyakorlatot 10-szer, néhány nap múlva - 12-15-ször, a hét végére - 20-szor végeznek... |