Sporttáplálkozás

Az energia, amely fizikai aktivitást és aktivitást biztosít, az élelmiszer kémiai kötései miatt alakul ki. Az energia felhalmozódásának és a szervezetben való eloszlásának módjai számos és változatos. Az energia biztosítja a sejtek aktivitását és az izomrostok csökkentését. A testmozgás olyan tényezőkön alapul, mint az izomrostok összehúzódásának sebessége, az izomrostok energiájának jelenlététől függ, így a fizikai gyakorlatok meghatározó tényezője az energia megőrzése és átadása. Ezek a folyamatok nagymértékben függenek a tápanyagok fogyasztásától!