Félelem a nemi élettől

A szextől való félelem (genofóbia vagy koitofóbia) egy abszolút nem tipikus, ezért fájdalmas állapot egy személy számára, bár pszichológiai és orvosi szempontból magyarázható. Az utóbbi időben a fóbia egyre elterjedtebb, és a félénkség érzését leküzdve mégis szakemberhez forduló betegek körében nincs egyértelmű nemi megoszlás.

[ 1 ], [ 2 ]

A szextől való félelem okai

A szextől való félelem vagy genofóbia mind a nők, mind a férfiak körében gyakori. És annak ellenére, hogy fő okai pszichológiai tényezők, a nők és a férfiak intimitástól való félelme (és néha akár a szexről való beszélgetéstől való félelme) alapvetően eltér.

[ 3 ], [ 4 ]

A szextől való félelem a nőkben

Az emberiség szép fele körében a szextől való félelem fő oka mára hagyományos rituálévá vált, generációról generációra száll, és rengeteg alaptalan mítosszal van benőve. Minden pubertáskort elért lány erős fájdalomra számít az első szexuális aktus során. Ennek eredményeként, mivel nem tud ellazulni, az első szex valóban rendkívül fájdalmas érzéseket okoz neki. Ezután a nő a kellemetlenségre koncentrál, és miután a következő alkalommal is megtapasztalta, úgy dönt, hogy megszakít minden intim kapcsolatot, és akár a szexről is beszél.

Számos más oka is van annak, hogy a genofóbia nőknél kialakul:

• Durva első szexuális aktus vagy szex tapasztalatlan partnerrel.
• Gyermekkorban elszenvedett szexuális vagy fizikai bántalmazás vagy zaklatás.
• Képmutató nevelési módszerek, amikor a szülők a szexet valami piszkos és szégyenletes dolognak írják le; az a beidegződés, hogy a szexuális partnernek kell lennie az első és egyetlen férfinak.
• A szex következményeitől való félelem: szexuális úton terjedő betegségek vagy nem kívánt terhesség.
• Elutasítás és ellenségeskedés a saját testtel szemben.
• A szextől való félelem gyakran gyermekkori traumákkal társul, például azzal, hogy az apa elhagyja a családot. Ilyenkor a nő már felnőttkorban sem tudja felépíteni a férfiakkal való kapcsolatainak megfelelő modelljét, vagy egyszerűen fél az árulástól.
• Női nemi szervekkel kapcsolatos problémák, amelyek minden közösüléskor fájdalmat okoznak.

[ 5 ], [ 6 ]

A férfiak szextől való félelme

A nőkkel ellentétben, akiknek a szextől való félelme fizikai egészségügyi problémák miatt merülhet fel, a férfiak genofóbiája mindig kizárólag pszichológiai okokból merül fel:

• Az anya despotikus nevelése, amelynek következménye a teljes felszívódástól való félelem.
• A szexuális kudarctól való félelem, ami nevetségessé és méltóság megalázásához vezet.
• Alacsony önbecsülés („Ez a lány túl jó/szép/okos nekem”, „Nem fogom tudni kielégíteni”).
• A múltban előfordult szexuális kudarcok.
• Egy adott nő elutasítása, vagy félelem attól, hogy nyílt és őszinte legyen az ellenkező nem tagjaival általában.
• Vértől való félelem – egy férfi fél a szextől a menstruációs ciklusa alatt.

De van egy közös ok is a szextől való félelemre mindkét nem esetében – a szűzzel való közösülés. Egy lány esetében ez mindig a súlyos fájdalomtól való félelem, amely erőszakra hasonlít, egy fiatalember esetében pedig a partnere kiszámíthatatlan reakciójától való félelem a tetteire.

A szextől való félelem oka gyakran rokon fóbiák: az emberek érintésétől való félelem (haptofóbia), a szexuális zaklatástól való félelem (agrafóbia), az ellenkező nemtől való félelem (heterofóbia) stb.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

A szextől való félelem megnyilvánulása

Érdekes, hogy a szextől való félelem különböző módon nyilvánul meg, és nem mindig látható szabad szemmel:

• Teljes megtagadás az intim kapcsolatok létesítésétől és azok megemlítésétől a beszélgetésben (ezt a viselkedést erotofóbiának nevezik).
• Az alkalmi szexuális kapcsolatok szintén a szextől való félelem megnyilvánulásai, és intimofóbiának nevezik. Ebben az esetben egy gyermekkorban vagy serdülőkorban traumatizált személy fél megnyílni egy szexuális partner előtt, és hosszú távú, bizalmi kapcsolatot kiépíteni vele. Ennek ellenére kontrollálhatatlan szexuális vágyat érez.

Hogyan lehet leküzdeni a szextől való félelmet?

Annak érdekében, hogy örökre leküzdjük a szextől való félelmet, egyértelműen meg kell határozni a genofóbia kiváltó okait.

Az első szextől való félelem

Nem számít, mennyire triviálisnak tűnhet a pszichológusok és a rokonok tanácsa, a genofóbia kialakulásának elkerülése érdekében a generációk tapasztalatait kell követni:

• Csak akkor lépj intim kapcsolatba, ha mindkét fél mentálisan készen áll az első szexre.
• Ne hanyagold el a nyugodt, izgató légkört és az előjátékot, de ne fogyassz alkoholt közvetlenül a nemi aktus előtt.
• A nem kívánt terhességgel és a szexuális úton terjedő betegségekkel kapcsolatos zavaró gondolatok elkerülése érdekében használjon fogamzásgátlókat.

1. Ha az egyik partnernél hirtelen felmerült a szextől való félelem, megpróbálhatod magad megoldani a problémát. Bizalmas beszélgetésekre és a genofóbia okának kiderítésére van szükség; továbbá a félelmet közös problémának kell tekinteni, és nem az egyik partner problémájának.
2. A szextől való félelem leküzdésére a szakértők azt javasolják, hogy a közösülés előtt kis mennyiségű alkoholt vagy enyhe nyugtatót (macskagyló tabletta, anyafű, menta vagy citromfű infúzió - csak nőknek) fogyasszunk.
3. Azokban az esetekben, amikor a szextől való félelem súlyos pszichológiai traumával (erőszakkal, komplexusokkal, kísérő fóbiákkal) jár, szakemberek - pszichiáter, pszichoterapeuta, pszichológus - segítségét kell kérni. Nem szabad elfelejteni, hogy képzett segítség nélkül szinte lehetetlen legyőzni a betegséget.
4. Azoknak a nőknek, akiknek a szextől való félelme fájdalmas érzésekkel jár a közösülés során, különösen figyelniük kell az egészségükre. Sürgősen nőgyógyász vizsgálaton kell átesnie, és meg kell találnia a kellemetlenség valódi okát.

A szextől való félelem annyira természetellenes jelenség, hogy nem szabad halogatni a szakember felkeresését, mert egy első pillantásra furcsának tűnő fóbia nemcsak az életed intim részét teheti tönkre, hanem visszafordíthatatlan következményekkel járhat a mentális egészségedre nézve is.