Mi változna a szexben, ha lefogynál?

A szexuális életed minőségét egyszerűen… a testsúlyod megváltoztatásával megváltoztathatod. Amikor valaki fogy, mondják Ohio állambeli amerikai kutatók, megnő a libidója (szexuális vágya). És ezáltal a szex minősége is sokkal jobb lesz. A fogyókúrázott nők és férfiak teljesen másképp kezdenek viselkedni és érezni, és szexuális benyomásaik élénkebbek lesznek.

Személyes előítéletek

Lehetnek olyan aprók, mint egy csótány, de sosem hagynak el minket. Például az az előítélet, hogy egy kövér (elnézést, teltkarcsú) nő nem lehet szexi. Vagy hogy egy túlsúlyos férfi nem tud teljes mértékben szeretkezni – a hasa vagy valami más útban van. Például a fenék.

Egy másik előítélet, hogy egy túlsúlyos pár komikusan néz ki az ágyban, mint a medvék vagy a szumóbirkózók, akik úgy döntöttek, hogy szórakoznak egy kicsit. Általánosságban elmondható, hogy ezeket az előítéleteket sokáig lehetne sorolni, időt pazarolni és soha nem jutni a lényegre: mindez teljes képtelenség. Valójában nem az számít, hogy mennyit nyomsz, hanem az, hogy mennyire érzed magad szexinek.

De ha nem tudod egyszerűen elengedni az előítéleteidet, először fogyj le egy kicsit. Így vékonyabbnak – és szexisebbnek – fogod érezni magad. Mit kapsz még szexért, ha lefogysz?

• Növeld a saját libidódat
• Növeli a nemi hormonok termelését, amelyek aktívabban kezdenek el kiválasztódni, amint egy kicsit lefogysz
• Egészségesebb ételeket fogsz enni, amelyek segítenek csökkenteni a vér koleszterinszintjét és megvédik az ereket az eltömődéstől.
• Javítsd a hangulatodat, mert a gondolataid azt fogják mondani: „Igen, igen, megcsináltam!!”
• Sportolni fogsz (és hogyan máshogy fogynál), és ezáltal javítod a vérkeringést, eltávolítod a felesleges méreganyagokat a szervezetből.
• Új ruhákat és új szexi fehérneműt fogsz venni magadnak, mert a régiek lazák lettek rajtad.
• Végre el fogod hinni, hogy vágyat keltesz a partneredben!

Ahhoz, hogy mindezen előnyökkel jutalmazd magad, érdemes azonosítani azokat az okokat, amelyek megakadályozzák, hogy szexi és kívánatos maradj a jelenlegi súlyoddal.

Hogyan befolyásolja a túlsúly a libidó csökkenését?

Nemrégiben egy New York-i orvosi központ kutatást végzett, amely feltárta a túlsúly hatását a szexuális vágy csökkenésére. Így a túlsúlyos emberek több mint egyharmada szexológushoz fordult segítségért. Panaszkodtak, hogy szexuális vágyuk halványul, és nullára csökkent. Miért történik ez? A tanulmányban részt vevő tudósok a következőképpen magyarázzák.

A túlsúlyos embereknél a magas vérkoleszterinszint és a szervezet inzulinnal szembeni „közömbössége”, ami a cukorbetegségre való hajlamot jelzi, szintén befolyásolja a potenciát, különösen a férfiaknál. A szervezet egy olyan hormont termel, amely gátolja a nemi hormonok termelődését és befolyásolja a szexuális vágyat. A potencia csökkenésével ez a hormon is elhalványul. Ennek a hormonnak neve is van - globulin. Megköti a nemi hormonok, különösen a tesztoszteron termelődését. Így a férfi szexuálisan lassúvá és kezdeményezőkészség nélkülivé válik.

Amikor a koleszterinszint megemelkedik az erekben, a férfiak péniszében lévő apró artériák eltömődnek a zsírokkal, ami impotenciához vagy merevedési zavarhoz vezet. És amikor egy férfi olyan problémától szenved, mint a pénisz elégtelen keménysége, nem akar szexelni. Ez a teljes megoldás.

Az elhízott nőknél a szexuális vágy is csökken, mivel a túlsúly lelassítja a vérkeringést. Ez azt jelenti, hogy a nemi szerveik (különösen a csikló) kevés vért és az általa szállított oxigént kapnak. Ezért a nők szexuális vágya is lassan kezd megnyilvánulni, mivel a nő nem tud a megfelelő szervvel reagálni a férfi szexualitására – a csiklója nem duzzad meg. Vagyis a rendszer ugyanaz, mint a falloszos férfiaknál. Innen ered a következtetés – érdemes megszabadulni a zsíros ételektől és a felesleges koleszterintől, ami eltömíti az ereket –, és a szexuális vágy jelentősen megnőhet.

Egyszerű módszerek a potencia serkentésére

El sem hiszed, de a kutatók azt írják, hogy mindössze 5 kg fogyás is fokozza a szexuális vágyat. Ráadásul elég aktívan. De ez még nem minden. Amint valaki elkezd egészségesebb, kevesebb zsírt, de több zöldséget és gyümölcsöt tartalmazó ételeket enni, a vércukorszint normalizálódik, a koleszterinszint fokozatosan visszatér a normális szintre, és ez aktiválhatja a libidót, még akkor is, ha a súly egy cseppet sem mozdult el a holtpontról.

A túlsúlyos emberek által korábban nem végzett testmozgás jelentősen javíthatja a szexuális életüket. Hogyan? A testmozgás fokozza a véráramlást a férfiak és a nők nemi szerveiben, és elősegíti a szexuális vágyat akár fogyás nélkül is. Ez különösen igaz a nőkre – a testmozgás hatása erősebb és gyorsabb náluk.

Milyen testmozgásokat érdemes választani a libidó aktiválásához? A lista változatos és érdekes. Ezek a következők:

• Jóga
• Gyors gyaloglás
• Futás
• Keleti táncok
• Kerékpározás

Általánosságban elmondható, hogy minden olyan tevékenység, amely javítja a vérkeringést a fenékben, a nemi szervekben és a combokban. Ennek eredményeként a nő közösülés közben izgatottabbá válik, több síkosítót választ ki, gyorsabban éri el az orgazmust. Következésképpen legközelebb a szexuális érzései még élénkebbek lesznek, és a szexuális vágy gyorsabban felébred.

A szexuális vágy visszatérésének nagyon jó izgató tényezője lehet a könnyed erotikus regény. Mindössze 15 percnyi ilyen olvasás legalább minden második nap - és az ember a szexuális izgalomra koncentrál, nem pedig az erkélyajtók cseréjének gondolataira.

A fejed felelős a szexért, nem a nemi szerveid.

A szexuális vágyad nem azért merül fel, mert fogytál vagy híztál, hanem azért, mert szexinek gondolod magad. Sok férfinak és nőnek egyszerűen csak a fizikai formáját kell kontrollálnia - és minden rendben lesz a szexszel. Amit a tükörben látott képedről gondolsz, az a szexualitásod. A szexológusok azt állítják, hogy a szeretőként tapasztalt alacsony önbecsülés a szexuális vágy elhalványulásához vezet - és fordítva. A súlyod és méretedet elfogadó és szerető képességed lehetőséget ad arra, hogy nagyszámú szexuális partner közül válassz, és kívánatos legyél számukra.

A szakértők úgy vélik, hogy a túlsúlyos emberek szexualitása abban rejlik, hogy bátran legyőzik a félénkséget az élénk szexuális élmények megtapasztalása érdekében. Egyetértünk abban, hogy nagyon nehéz élvezni a szexet. Ha ugyanakkor úgy gondolod, hogy a melleid megereszkedettnek, a feneked pedig túl teltnek tűnik. És még nehezebb örömet szerezni a partnerednek.

A szexben mutatott kinézetük mind a férfiak, mind a nők számára „divattá” válik. Az orvosok mégis megjegyzik, hogy a nők hajlamosabbak eltúlozni saját hiányosságaikat, és emiatt hiányzik a szexuális vágy. Sőt, továbbra is elutasítják magukat, még akkor is, ha egy férfi szerelmes és csodáló szavakat küld neki. A férfiak kevésbé valószínű, hogy elégedetlenek önmagukkal a túlsúly miatt. Bármilyen megjelenésben is, férfiak maradnak.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Még mindig nem akarsz szexet? Fordulj orvoshoz!

Ha úgy gondolod, hogy a testmozgás, a könnyű erotikus olvasmányok és az ízletes, de egészséges ételek nem elegendőek a testsúlyoddal, és meg kell változtatnod a gondolkodásmódodat, fordulj orvoshoz. Nem feltétlenül szexológusnak kell lennie - lehet olyan szexológus is, aki az egyén önmagához való hozzáállására, a testkép megváltoztatására, a testsúlyra, a fogyásra és minden ezzel kapcsolatos dologra specializálódott.

Emellett hasznos lenne figyelni a statisztikákra. A túlsúlyos férfiak és nők több mint 70%-a nem tapasztal semmilyen szexuális problémát, ami azt jelenti, hogy te is közéjük tartozhatsz.

Szóval, mi fog megváltozni a szexualitásodban, ha lefogysz? Először is, a magadhoz való hozzáállásod. És minden siker, beleértve a szexuális sikereket is, ezzel kezdődik.