A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
A citromból készült hajmaszkok előnyei és receptjei
Utolsó ellenőrzés: 06.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A citromlé már bizonyított a hajápolásban, és otthon is kipróbálhatod a citromos hajpakolásokat.
Azoknak, akiknek olyan problémáik vannak, mint a fejbőr fokozott zsírosodása, korpásodás, hajhullás, segíthet a megoldásukban, ha vízzel hígított citromlevet kenünk a fejbőrre, és egy-két percig könnyű "citromos masszázst" végzünk vele. A haj öblítése citromlével (literenként 50 ml) elkevert vízzel fényesebbé teszi.
A citrom jótékony hatásai a hajra
A trichológusok szerint a citrom jótékony hatása a hajra és a fejbőrre a szerves savakban (amelyek közül másfél tucat citromsav és almasav található a leggyakoribb), valamint a vitaminokban és mikroelemekben, különösen a cinkben rejlik.
A haj külső rétege, a kutikula, amely a hajszál belsejében lévő kérget és velőt védi, főként α-keratinokból áll, amelyek rostos szerkezeti fehérjék, és amelyek molekuláit cisztein kéntartalmú aminosavak alkotják. A keratin meglehetősen erős, de a kutikula pikkelyes szerkezetű (további részletekért lásd: Hajszerkezet ).
A haj természetes savassági szintje (pH) 4,5-5. Tanulmányok kimutatták, hogy 4-9 pH-értékű folyadékoknak kitéve a haj szerkezete szinte változatlan marad, alacsony és magas pH-értékeknél pedig a kutikula fehérjéinek szerkezete megváltozik, és sűrűbbé válik. A citromlé pH-ja 2-3, így miután vízzel és citromlével (vagy ecettel) kiöblítettük a hajunkat, fényleni kezd.
Ez azonban csak akkor történik meg, ha a haj elég egészséges, azaz a kutikula pikkelyei szorosan rögzülnek a hajszálhoz, és a citromlé szénsavas hidroxisavai nem tudnak behatolni a hajszálba. Ha pedig a hajat festékek és hajszárító túlszárítják, a sav könnyen behatol a rosszul tapadó pikkelyeken keresztül, és korrodálja a kutikula fehérjét, tönkretéve a hajat. Sőt, a lúgos oldatok is hasonlóan hatnak.
Ezért csak akkor használhatsz citromos hajpakolást, ha viszonylag egészséges a hajad, és típus szerint zsíros vagy normál, zsírosodásra hajlamos. Ugyanakkor a maszkokban lévő lé mennyiségének minimálisnak kell lennie.
Hajpakolás receptek citrommal
A haj erősítése és növekedésének serkentése érdekében ajánlott egy maszk, amely bojtorjánból vagy olívaolajból (evőkanál), glicerinből (teáskanál) és citromléből (teáskanál) áll.
Dörzsöld be a keveréket a fejbőrödbe, tekerd be a fejed törölközőbe, és hagyd hatni 25-30 percig. Mosd le samponnal, majd öblítsd le kamilla- vagy csalánfőzettel (3 evőkanál gyógynövény literenként).
Hajpakolás mézzel és citrommal
Ez a maszk hasznos lehet zsíros és normál hajra, mivel a méz táplálja a fejbőrt és a hajat, a citrom pedig tisztít.
Az elkészítéshez körülbelül 100 ml vízre, egy evőkanál természetes folyékony mézre és egy teáskanál citromlére lesz szükséged. Kend be vele a fejbőrt és a hajat is, majd tekerd törölközőbe, és tartsd így körülbelül negyed órán át.
Ha viszket a fejbőröd, adj 5 csepp zsályaolajat vagy levendula illóolajat a maszkhoz.
Hajpakolás citrommal és tojással
Ha rendszeresen fested a hajad, akkor az nedvességhiányban szenved, és egy tojásos-citromos pakolás segíthet - de csak zsíros haj esetén. Valójában ez a pakolás nemcsak hidratálja a hajat, hanem eltávolítja a felesleges olajat a fejbőrről is.
1-2 nyers tojást (a mennyiség a haj hosszától függ) és egy teáskanál citromlevet jól összekeverünk, 10-15 percig a fejbőrre és a hajra felvisszük, majd lemossuk (mosószer nélkül).
Hajpakolás citrommal és kefirrel
Ez a recept azoknak is szól, akiknek a haja hajlamos a fokozott zsírosodásra, és a segítségével ezt a zsírosságot egy kicsit csökkentheted.
150-200 ml 1%-os kefirhez vegyen egy teáskanál citromlevet és aloe vera levet. Minden más manipulációt fentebb ismertetünk.
Hajpakolás citrommal korpásodás ellen
Ezt a korpásodás elleni készítményt trichológusok – a hajpatológiák és kezelésük specialistái – ajánlják.
Egy hónapon keresztül 5-6 naponta egyszer dörzsölj be a fejbőrödbe egy teáskanál bojtorjánolaj, egy tojássárgája, egy teáskanál citromlé és 5 csepp eukaliptusz- vagy teafaolaj keverékét. A dörzsölés után tekerd a fejed törölközőbe, és hagyd a maszkot 20-25 percig hatni.
A maszk lemosása után a haj öblítéséhez készítsen gyógynövényekből, például édes lóheréből, borsmentából, oregánóból, zsályából vagy vérfűből készült főzetet (mindegyik, akárcsak a citrom, cinket tartalmaz). Egyébként a zöld tea is megteszi.
A citromos hajpakolásokról szóló kevés vélemény a citromolaj (fejbőr masszírozására) és a friss citromlé felhasználásával végzett eljárás használatáról szól. Azt mondják, hogy ez a módszer csökkenti a bőr zsírosodását és megszünteti a korpát.