Maszkok vitaminokkal az arc számára - segítenek a bőr szépségéért és egészségéért folytatott küzdelemben

Testünk külső héja nemcsak mindenféle külső behatástól védi azt. A bőr annyi összetett funkciót lát el, hogy már régen különálló szerv státuszát kellett volna kapnia. Ítélje meg saját maga: egy felnőtt bőrének átlagos felülete 2000 négyzetcentiméter, az agykéreg pedig nem haladja meg az 1670 négyzetcentimétert. A bőr 280 ezer hideg- és melegreceptort, legalább egymillió idegvégződést, 500 ezer tapintásérzékelő receptort és 3 millió verejtékmirigyet tartalmaz…

Amikor a meleg ruhák megvédenek minket a téli hidegtől (akár kesztyűvel vagy ujjatlan kesztyűvel is védhetjük a kezünket), az arc, ahogy mondani szokás, „nyitva marad minden szélnek”. Ezért az arcbőr gondos ápolást és különös figyelmet igényel. A vitaminos arcmaszkok pedig segítenek a bőr szépségéért és egészségéért küzdeni.

Vitaminos arcmaszkok: melyiket és kinek ajánljuk?

A bőr jó állapotának és egészséges megjelenésének jobb és hosszabb távú megőrzése érdekében mindenekelőtt szükséges, hogy a szervezet számára szükséges összes vitamin szerepeljen az étrendben. Például, ha az arc bőre kiszáradt és hámlani kezdett, a kéz bőre pedig gyorsan érdessé válik és repedések jelennek meg rajta, akkor egyértelműen hiányzik belőle az A-vitamin (retinol), amely részt vesz az oxidációs-redukciós folyamatokban, szabályozza a fehérjeszintézist, elősegíti a normális anyagcserét és a sejtek szaporodását.

A bőr kollagénjének (egy fibrilláris fehérje, amely a szervezet kötőszövetének alapját képezi) szintézise lelassul C-vitamin (aszkorbinsav) nélkül, amely antioxidáns és a szervezet egyes anyagcsere-folyamatainak enzimje. Az erős antioxidáns E-vitamin (tokoferol-acetát) pedig szükséges a szervezet immunrendszerének normális működéséhez, a vérkeringéshez, a sejtek táplálkozásához és a szövetek regenerálódásához.

Lehetséges és szükséges is fokozni a bőr belső vitaminellátását egy olyan bevált gyógymóddal, mint az arcra való vitaminmaszkok. Az A- és E-vitamin zsírban oldódó vitaminok, olajos oldataik pedig recept nélkül megvásárolhatók a gyógyszertárban - kapszulákban vagy ampullákban. A C-vitamin vízben és alkoholban oldódik. Kapható por, tabletta, drazsék, valamint ampullák formájában - 10%-os és 25%-os oldat vagy 10%-os aszkorbinsav-nátriumsó (nátrium-aszkorbát) oldat formájában.

E-vitaminos arcmaszkok

Ha egy E-vitamin kapszulát (csak ki kell lyukasztani a kapszulát és kinyomni a tartalmát) adunk a legegyszerűbb házi készítésű maszkhoz, az segít növelni a bőr rugalmasságát, csökkenteni a nem kívánt pattanásokat és kisimítani a mimikai ráncokat a legsebezhetőbb területeken - a szem és a száj külső sarkai körül.

Az E-vitaminos arcmaszkokat közvetlenül a beavatkozás előtt kell elkészíteni. A ráncokat kisimító tápláló maszk tartalma: zsíros tejföl (30-40 g), kakaópor (10 g), búzacsíraolaj (10 csepp), jojobaolaj (10 csepp) és 2-3 csepp E-vitamin olajos oldat. Az összes komponenst alaposan összekeverjük, a kapott masszát az arcra felvisszük és 20 percig hagyjuk rajta. A maszkot meleg vízzel le kell mosni. Ezt a maszkot hetente legfeljebb 2-3 alkalommal ajánlott elvégezni.

Száraz bőr esetén az E-vitaminos arcmaszk fiatalító hatású lesz, ha túró alapján készítik (ideális esetben házilag). Két evőkanál túrót kell összekeverni két teáskanál olívaolajjal, és 5-7 csepp E-vitamint kell cseppenteni. A maszkot meglehetősen vastag rétegben kell felvinni az arcra, 15-20 percig kell rajta tartani, majd sima vízzel lemosni.

A-vitaminos arcmaszkok

Az A-vitamin nélkülözhetetlen az érett bőr ápolásában: aktiválja a kollagén természetes termelődését és növeli a bőr turgorát. Az A-vitaminos maszkok nagyon hatékonyak, mivel ez a vitamin szabadon - a faggyú- és verejtékmirigyek csatornáin keresztül - behatol a bőr minden rétegébe. Különösen hasznos az ilyen maszkok elkészítése a hideg időjárás beköszöntével.

A retinollal dúsított tápláló maszk nagyon hasznos száraz bőrre: vegyünk egy evőkanál jó tejfölt, ugyanannyi aloe vera levet és 5-10 csepp A-vitamint (olajos oldat). Mindent alaposan keverjünk össze, vigyük fel az arc és a nyak bőrére. Az eljárás időtartama legfeljebb negyed óra, majd a maszkot langyos vízzel lemossuk.

A zsíros bőrre való A-vitaminos arcmaszk elkészítése a következőképpen történik. Először készítsünk gyógynövényteát vagy főzetet a zsíros bőrre leggyakrabban ajánlott gyógynövényekből - borsmentából, kamillavirágból, körömvirágból, zsurlóból vagy zsályából. Vegyünk egy evőkanál száraz füvet fél pohár forrásban lévő vízhez, forraljuk fel, vegyük le a tűzről, és hagyjuk állni 15-20 percig. Keverjünk össze kis mennyiségű gyógynövényfőzetet zabpehellyel, amíg krémes nem lesz. Adjunk hozzá 10 csepp mandulaolajat vagy szőlőmagolajat és 5 csepp A-vitamint (adhatunk hozzá egy "Aevit" kapszula tartalmát is). Tartsuk a maszkot 15 percig, majd öblítsük le a maradék gyógynövényfőzettel.

C-vitaminos arcmaszkok

Bár a C-vitamin oldat formájában is előállítható, a profi kozmetikusok megjegyzik, hogy a levegőben a vitamin eredeti tulajdonságai - a bőr ultraibolya sugaraktól való védelme és a pigmentfoltok halványítása - gyorsan elvesznek. Emiatt gyakorlatilag nem használják házi készítésű maszkokban. A szépségszalonokban pedig makacs pigmentfoltok esetén készítenek C-vitaminos arcmaszkokat.

Természetes formájában az aszkorbinsav számos gyümölcsben és zöldségben megtalálható, ezért célszerűbb friss gyümölcsökből házilag készíteni C-vitaminos maszkokat. Például zsíros bőr esetén jól segít a C-vitaminos (kivétel nélkül minden citrusfélében megtalálható) és fehér kozmetikai agyaggal készült maszk. Keverjünk össze egy narancs frissen facsart levét két evőkanál agyaggal, és vigyük fel a tiszta bőrre 20 percig, majd öblítsük le meleg vízzel.

Nem szabad elfelejteni, hogy minden citrusféle jelentős mennyiségű alfa-savat tartalmaz, amelyek hámlasztó tulajdonságokkal rendelkeznek, ezért az ilyen maszkokat nem gyakran végzik, és a bőrt megfelelő krémekkel védik utánuk.

C-vitaminos arcmaszkot készíthetünk a „kínai egres” – kivi – felhasználásával. Ez a gyümölcs rekord mennyiségű C-vitamint tartalmaz – 92 mg/100 g testsúly. Ezenkívül E-, B6- és B9-vitamint is tartalmaz, így ez a multivitaminos maszk tökéletesen tonizálja, hidratálja és simítja a bőrt. A maszk elkészítése egyszerű, csak össze kell keverni egy evőkanál kivilevet és olajat – olíva- vagy mandulaolajat, és hozzá kell adni egy nyers sárgáját. A kapott masszát vigyük fel az arcra, majd 15 perc elteltével könnyű mozdulatokkal (minimális nyomással) távolítsuk el egy nedves kozmetikai koronggal. Zsíros bőr esetén jobb, ha a sárgáját felvert tojásfehérjével helyettesítjük, és az olaj mennyiségét egy teáskanálra korlátozzuk.