A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Természetes összetevők a haj erősítésére
Utolsó ellenőrzés: 04.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Számos természetes anyagban kimutatták az 5-alfa-reduktáz gátló képességét. Váratlan felfedezés volt egyes többszörösen telítetlen zsírsavak, különösen a gamma-linolénsav antiandrogén hatása. A többszörösen telítetlen zsírsavak és az androgén-anyagcsere közötti kapcsolatot először 1992-ben igazolták. Később, 1994-ben kimutatták, hogy a gamma-linolénsav és néhány más zsírsav hatékony 5-alfa-reduktáz inhibitor.
A legnagyobb gátló aktivitást a gamma-linolénsavnál figyelték meg, ezt követte csökkenő sorrendben a dokozahexaénsav, az arachidonsav, az alfa-linolénsav, a linolénsav és a palmitoleinsav. Más telítetlen zsírsavak, valamint ezen zsírsavak metil-észterei és alkoholjai, a karotinoidok, a retinoidok és a telített zsírsavak még jelentős koncentrációkban sem mutattak gátló hatást az 5-alfa-reduktázra.
A gamma-linolénsav a fekete ribizli olajában (16% gamma-linolénsav, 17% alfa-linolénsav, 48% linolsav), a borágóolajban (20-25% gamma-linolénsav, 40% linolsav), a ligetszépeolajban (14% gamma-linolénsav, 65-80% linolsav) található. Az avokádóolaj jó összetételű (30% linolsav, 5% alfa-linolénsav, 13% palmitoleinsav). A gamma-linolénsav hiánya ellenére az avokádóolaj az egyik legjobb hajápoló termék, mivel magas olajsavtartalma (akár 80%) miatt jól behatol a bőrbe, és könnyen eloszlik a haj és a bőr felületén. Az avokádóolaj összetett olajkészítményekhez adható a felszívódás és a kenhetőség javítása érdekében. A dokozahexaénsav, amely szintén képes gátolni az 5-alfa-reduktázt, a jojobaolajban található (akár 20%-ban). A jojobaolaj a természetes olajok közül a dokozahexaénsav leggazdagabb forrása.
Az antiandrogén hatású olajkészítmények előnye, hogy jól behatolnak a bőr és a haj kutikulájának lipidgátaján keresztül. Kiegészítő eszközként alkalmazhatók mindenféle hajápoláshoz. Használatuk során helyreáll a sérült haj normál szerkezete és normalizálódik a faggyúmirigyek működése. Az antiandrogén olajok alapján emulziós és mikroemulziós rendszerek állíthatók elő, amelyek segítségével más biológiailag aktív anyagok juttathatók a fejbőrbe.
A törpepálma, a fűrészpálma (Serenoa repens) terméséből készült kivonat erős antiandrogén hatású. Az USA atlanti partvidékén növő törpepálma piros bogyóit a helyiek régóta használják prosztatagyulladás, ágybavizelés, heresorvadás és impotencia kezelésére. A fűrészpálma termései számos zsírsavat (kaprilsav, laurinsav, olajsav és palmitinsav) és nagyszámú fitoszterolt (béta-szitoszterin, cikloartenon, sztigmaszterin, lupeol, lupenon stb.), valamint gyantákat és tanninokat tartalmaznak.
A fűrészpálma gyümölcskivonat cinkkel és B6-vitaminnal kombinálva étrend-kiegészítőként használatos, és megelőző intézkedésként ajánlott a kopaszodás kezdetén szenvedőknek. Európában a kivonat Permixon néven ismert, és a jóindulatú prosztata-megnagyobbodás kezelésére ajánlott. Az Egyesült Államokban a fűrészpálma gyümölcskivonatán alapuló Crinagen lotion meglehetősen népszerű. A lotiont a kopaszodás területére kell bedörzsölni a bőrbe.
A csalánt (Uritca dioica) régóta használják a népi gyógyászatban a haj erősítésére és a prosztata hiperplázia kezelésére. A csalángyökérből nyert kivonat képes blokkolni a DHT és az ösztrogének képződését, két kulcsfontosságú enzimet - az 5-alfa-reduktázt és az aromatázt - gátolva. Két növény - a csalán (Urtica dioica) és az afrikai szilva (Pygeum africanum) - kivonatainak kombinációja, amely kifejezett antiandrogén aktivitással rendelkezik, Európában "Prostatin" márkanév alatt ismert. A gyógyszert prosztata hiperplázia kezelésére és a hajhullás megelőzésére ajánlják.
Ha az androgének kopaszságot okoznak, akkor az ösztrogének ezzel szemben serkentik a hajnövekedést. A szintetikus ösztrogéneket azonban nem érdemes ajánlani a betegeknek, mivel mellékhatásaik vannak (flebitis és daganatok, köztük emlőrák kiváltása). Mindazonáltal vannak olyan anyagok, amelyek az alkalmazott dózisokban ösztrogénszerű hatást mutatnak kifejezett mellékhatások nélkül. Kémiai szerkezetükben csak homályosan hasonlítanak az ösztrogénekre, azonban képesek kötődni az ösztrogénreceptorokhoz (természetesen affinitásuk ezekhez a receptorokhoz sokkal alacsonyabb, mint maguknak az ösztrogéneknek). Ezek a vegyületek egyes növényekben megtalálhatók, innen ered a nevük is - fitoösztrogének.
Két további anyag, amelyek 5-alfa-reduktázra gyakorolt gátló hatását nemrégiben fedezték fel, a B6-vitamin és a cink. A B6-vitamin megváltoztatja a szövetek válaszát a szteroid hormonokra, beleértve az androgének hatásának blokkolását is. Helyileg alkalmazva a cink csökkenti a faggyúmirigyek aktivitását és enyhíti a pattanások tüneteit, ami kétségtelen antiandrogén hatására utal. Állatkísérletek kimutatták a cink hajnövekedést serkentő képességét. A sörélesztő gazdag B6-vitaminban, így a sörélesztőt tartalmazó táplálékkiegészítők és samponok jótékony hatással lesznek az androgén alopéciára. A cink mind a szájon át szedhető étrend-kiegészítőkben, mind a bőrre kenhető kenőcsökben megtalálható.
[ 1 ]