Vákuum masszázs a bankok ellen cellulitisz: hogyan kell helyesen csinálni?

A vákuummasszázs hatékony módja annak, hogy megszabaduljon a "narancshéj" -tól, amely nem igényel nagy fizikai erőfeszítést. A masszázs speciális edények vagy készülékek segítségével történik. A tartály belsejében vákuum jön létre, amelyen keresztül a bőrt és a szubkután zsírszövetet a dobozba visszük, ami a szövetek véráramlását okozza. A speciális professzionális eszközök segítségével a masszázs a kozmetikai klinikán történik. A "narancshéj" masszázs aktiválja a bőr receptorokat, ami mechanikus károkat okoz a zsírszövet felhalmozódásában. A hemodinamika erősödése azt a tényt hordozza magában, hogy a bőr borítja a feszességet, rugalmasságot és simaságot. A masszázs sikeresen használható az izomszálak hosszú intenzív sporttevékenységek után történő helyreállítására.

A vákuummasszázs segít a cellulitellel szemben?

A cellulitisz elleni vákuummasszázs eljárás hatékonysága az alábbiaknak köszönhető:

• a zsíranyag metabolizmusának normalizálása a szubkután zsírrétegben;
• a kollagén termelés stimulálása;
• a hemodinamika normalizálása;
• megerősítve a véredények falát.

A masszázs lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a bőrstresszektől a szülés után, gyógyítsa meg az izmok és ínek sportos sérüléseit, megállítsa a görcsöket és a fájdalmat, mélyedést érjen el.

A cellulitisz vákuummasszázs hatékony, de összetett. Egy masszázs használata nem segít minden túlzott zsírszövetben és gyönyörű alak létrehozásában, de növeli a kompetensen előírt testsúlycsökkentő program hatékonyságát. Az ülés előtt fizikai gyakorlatokat kell végrehajtani a testtömeg csökkentésére, ez pedig növeli a vákuummasszázs hatékonyságát többször. Nem felesleges a diétát felülvizsgálni. A magas kalóriatartalmú élelmiszerek vagy a megfelelően tervezett étrend élelmiszer-korlátozása felgyorsítja a testtömeg csökkenését, gyors és egyszerűvé teszi ezt a folyamatot.

[1]

Az eljárás indikációi

Az eljárás a következő feltételeknél hasznos:

• a vázizomrendszer patológiája;
• cicatikus kialakulás;
• izomtömörítés;
• a gerinc oszteochondrosisa;
• myositis és neuromyositis;
• radiculitis;
• myofascialis fájdalom a nyaki régióban, hátsó, felső és alsó végtagokban.

Az átfogó neurológiai betegségek és rendellenességek a keringési rendszer - ideggyulladás, neuralgia, kezdeti szakaszában a cerebrovascularis elégtelenség, paralízises izgatottságot, nyaki osteochondrosis.

Traumatológia - fájdalom a nyaki régióban, ízületek, talpak, a szervezet posttraumás helyreállítása sebészeti beavatkozások után, sportérülések.

A kozmetikában - a bőr korai hervadásának, az arcizmok atónájának, a kettős állának, a narancsbőrnek.

Készítmény

A "narancshéj" vákuummasszázsának előkészítése előtt előkészítő intézkedéseket kell tenni. 30 perccel a munkamenet előtt, igyon egy pohár vizet, hogy a test nedvességet telítsen. Végezze el a bőr tisztítását és felmelegedését. Súrolószereket használnak a tisztításhoz. A bőr felmelegítése manuális masszázs használatával. A testen olajokat használjon masszázsra vagy anticellulit krémre, és problémás területeket fejleszt ki. A következő masszázs technikákat ajánljuk:

• simogatta;
• dagasztás;
• rastiranie;
• rezgés;
• effleurage.

A vákuummasszázs előtti felmelegedésre szolgáló eljárást azért végzik, hogy csökkentse a fájdalmas érzeteket, amikor kitéve a kannáknak. Az előkészítő módszer javítja az izomszövet vérellátását, aktiválja az anyagcsere folyamatait.

A narancsbőr vákuummasszázs olaj

Közvetlenül a "narancshéj" vákuummasszázs előtt a bőr felső rétegeit speciális olajjal vagy krémmel nedvesítik. Ne végezzen eljárást száraz bőrön, ez okozza a zúzódás megjelenését és fokozza a kellemetlen érzeteket. A dobozok jobb siklásához az anticellulit krémet a masszázsolajjal keverjük össze, így a kapott keverék hosszú ideig a bőrön marad. Ehhez használjon az üzletben vásárolt olajokat, valamint a gyártott házakat. A hazai jogorvoslatok alapja az olívaolaj vagy az olaj, amelyet a csontok - a szőlő, az őszibarack, a kajszibarack - áztatnak. Növelje az illóolajok anti-cellulit hatását. A standard arány 10 ml bázis és 3-4 csepp esszenciális. A cellulitisz ellen a citrus illóolajok minden fajtája, valamint a fahéj, a levendula, a fenyő hatásos.

A geraniumolaj gyorsítja a nyirok kiáramlását, és eltávolítja a felesleges nedvességet a testből, így a bőr rugalmasságát és rugalmasságát biztosítja.

A fahéjas olaj javítja az anyagcsere folyamatait, evakuálja a toxinokat és csökkenti a puffadást.

A cédrus a sejtszerkezeteket oxigénnel gazdagítja, és aktiválja a helyi hemodinamikát.

Kívánatos az anticellulit krémek időről időre történő cseréje, mert a bőr nem reagál az összetevőire és hatásuk csökken. A masszázs eszközeinek gyakoriságától függ.

[2]

Technika vákuummasszázs cellulitból

Nem lehet saját masszázs végrehajtani egy speciális készülékkel otthon, mivel a készülék csatlakoztatásának pontossága szükséges, és ezt az eljárást nem tudja elvégezni önmagában. A cellulitisz vákuummasszázs az otthonban szilikon vagy üvegedények segítségével történik. A hibák száma jelentősen csökken, a munkaerő intenzitása azonban nő. A masszázs előtt az edényeket meleg vízzel töröljük le. A várt hatás elérése érdekében ismerni kell a masszázs elvégzésének technikáját, hogy megfelelően felkészítse a testet erre az eljárásra. A bőrt pároljuk, 5-10 percig meleg fürdőt veszünk, amelyhez egy pár kanál tengeri sót vagy kősavat adunk. Ezután óvatosan dörzsölje meg a bőrt egy kemény mosogatóronnyal, gélzel és néhány csepp illóolajjal, anti-cellulit hatással. A bőrt meg kell dörzsölni egy piros és enyhe bizsergésre. Az ilyen fürdő befogadása aktiválja a metabolikus folyamatokat, a véráramlást és a nyirokelvezetést. Ha kéznél van, ne legyen kemény gyapjú, akkor használjon súrolószert, amely rögtönzött eszközökkel készült. A termék elkészítéséhez otthon, őrölt kávét, tengeri sót, mézet, illóolajokat készítsen. A fürdő után a bőrt vákuummasszázsra készítik el a "narancshéjból". Az eljárás során:

• a bőr pórusai nyitva és a cellulitisz elemek szabadon behatolnak a megfelelő helyekre;
• a hemodinamika aktiválódik és a vért olyan helyekre szállítják, ahol az öregségi zsírlerakódások felhalmozódnak.

A bank a nyirok áramlás irányába kerül a problémás területre. Egy kis nyomást gyakorol a tálra, ami további nyomást eredményez. 5-7 sajtolás után a tartályt egy másik helyre kell húzni. A bank körkörös és hullámos mozgásokat hoz létre a munkaterületen. Az üveg eltávolításához nyomja meg az ujjait. Az eljárás időtartama 15-20 perc. Ajánlott tanfolyamokat 10-től 25-ig tartani minden második napon. Az év során 2 vagy 3 kurzus megengedett, attól függően, hogy milyen mértékben terjed a cellulit képződmények.

Hardver vákuum masszázs cellulitból

A műtéti nyirokcsomó-masszázs speciális eszközzel pozitívan hat az epidermiszre és az egész testre. Az eljárásnak köszönhetően:

• megnövekedett véráramlás, és ennek következtében az oxigénnel, az ásványi anyagokkal, a vitaminokkal és a tápanyagokkal való telítettség javul;
• a nyirokáram aktiválása, ami megkönnyíti a felesleges nedvesség és toxinok evakuálását a testből;
• izomrostok relaxációja;
• a szekréciós sejtfunkció normalizálása;
• a kollagén stimulálása.

A hardveres vákuummasszázs akkor fordul elő, amikor a levegőt a test kezelt részeiben pumpálják és eltávolítják a műszer fúvókáján. Az eljárás három fázisra oszlik:

• Előkészítő. A megtisztított száraz bőrön a szakértő egy masszázs segédeszköz alkalmazására, amely kényelmet nyújt a masszázsfúvóka testének mozgásakor.
• Maga az eljárás. Masszázs tálat helyeznek a kezelt területen. A fúvóka egy csővel van összekötve olyan eszközzel, amely szivattyúzza vagy szárazon levegőt. A masszőr mozgatja a tálat a nyirokcsomóvonal mentén.
• Az utolsó. A szertartás után a szakorvos eltávolítja a felesleges kozmetikumokat a bőrfelületről, és enyhén simogatja őket.

Egy eljárás minimális időtartama egy negyed óra, és attól függ, hogy a kezelt terület nagysága és mennyi a lipid-lerakódás.

Vákuumhenger masszázs cellulitból

Ez egy modern technika az izomrétegek és a szubkután zsír kidolgozásához, amely ötvözi a vákuumos dobozokat és a hengeres fúvókát. Az eljárást kozmetikai klinikákon végzik. Otthon nehéz a felszerelés kínos volta miatt elvégezni. A masszázs speciális manipulációkkal történik - műanyag edények, amelyekben légmentes helyet hoznak létre. A tartály belsejében van egy henger. A test bármely részén a manipuláció hatására vákuum keletkezik, és a bőr felső rétegei megnyúlnak. Ha a nyomás eléri a kívánt értékeket, a bőrt a dobozban mozgó görgő befolyásolja. A tál átmérőjét minden helyszínen külön-külön választják ki. Az archoz kisebb karokra van szükség, a has és a csípő pedig nagyobb. Az eljárás során a masszőr mozgatja a kezelt terület körül. Ahhoz, hogy simára csússzon a test fölött, a masszázsolajat előzetesen felhordják az epidermiszre.

A zsír túlzott felhalmozódásával járó vákuumhenger masszázsok is hozzájárulnak:

• izomszövetek erősítése;
• a mozgásszervi rendszer oktatása egy ülő életmóddal;
• A puffadás csökkentése a sebészi beavatkozás utáni rehabilitáció során.

A vákuum masszázs javítja a nyirokrendszer működését, biztosítva a felesleges nedvesség intenzív kiáramlását a sejtszerkezetekből. A cellulitisz-hardver nyirokcsomó-masszázs elősegíti a saggy bőr szigorítását, erős súlycsökkenéssel. 15 masszázs után a bőr rugalmasabbá és rugalmasabbá válik.

Vákuumos lábmasszázs cellulitból

Az alsó végtagok vákuummasszázsának végrehajtása során szorosan figyelni kell, hogy a mozgások a vénás kiáramlás mentén zajlanak-e. A perifériától a központi részig kell indítani a masszázst. A comb mozgásának hátsó felületét masszírozni kell a vállkörbe felfelé irányítva. Ha a lábakon felesleges zsíros lerakódások jelennek meg, akkor a masszázst borotva borítja, és felfelé emelkedik hátsó részén.

A tálat egy irányban mozgatva nehéz végrehajtani, ezért bizonyos figurák mentén mozog - ellipszisek, körök, cikcakkok, visszatérve a csészét a kiindulási helyzetbe. A masszázs befejeződik a vénás kiáramlás pontján. A masszázs során a beteg hőveszteséget, enyhe égési érzést, néha fájdalmat, duzzanatot és a bőrfelület kipirulását tapasztalja. A masszázs mozgása nem sérülhet. A masszázs időtartama 10-20 percet vesz igénybe, és a megszokás után 25 percre növeli az időtartamot. A masszázs időtartamának beállításakor az érzéseket el kell végezni. Ha a fájdalom és az égő érzések súlyosak, az eljárást a lehető legrövidebb idő alatt végezzük. A masszázs végén egy vagy két percig pihenjen, a masszázs 1-2 napos időközönként történik. Ha a zsírlerakódások nem erősen kifejeződnek, akkor a hatás eléréséhez 4-5 eljárás elegendő, és ha a "narancshéjat" kiejtik, akkor több mint 10 foglalkozásra van szükség.

Vákuummasszázs cellulitból otthon

Otthon, a zsíros kócsagok nyirokelvezető masszázsa üveg- vagy szilikon-dobozokkal történik. Az eljáráshoz anticellulit vagy masszázsterápiát is igényelnek. Az üzletboltokkal együtt népszerű a népszerű étolaj. Meg kell készíteni keverékét 50 ml olajat - barack, vazelin, olívaolaj aromás olajok, amelyek egy anti-cellulit hatást (muskátli, citrus, boróka, bergamott).

Az eljárás végrehajtásához nyomja be a tálat a kezében és engedje el a levegőt, csatlakoztassa a masszírozott területhez, emelkedő mozgásokat hajtson végre (alulról felfelé). A csípőterületen a masszázsmozgásokat a hasnyálmirigy nyirokcsomói végzik, a hasban a mozgásokat egy kör mentén az óramutató járásával ellentétes irányban irányítják.

Nagyobb hatás elérése érdekében a zsíros tubercleumok vákuummasszáját a kézi masszázzsal kombinálják. A munkamenet időt rövidíteni fogja, ha két edényt szinkron módon használja, ha mindkét végtag masszírozásra kerül. Nem ajánlatos hosszú időre elhagyni az edényt egy helyen, különben a hematoma valószínűsége megnő. A lábak kezelésekor nem lehet a masszírozni a inguinalis területet, a belső combot, a poplitealis fossa vagy a lágyítócsatorna zónáját.

Először az eljárás időtartama nem haladja meg a 10 percet. A vákuummasszázs technikájának elsajátítása a narancsbőrből, növelje az eljárás időtartamát. Az ülések száma függ a zsíros lerakódások mértékétől. A standard tanfolyam napi 20-20 percenként 10-20 ülést tartalmaz az egyes kezelési helyeken.

Az eljárás végén a bőrt fagyasztott vízzel kell kezelni. Jégkockát fűszernövény vagy narancslé kivirágolásához fagyasztani. Körkörös mozdulatok járnak a jégkockák problémás területein. Ha szabadideje van az eljárás után, akkor masszírozott részeket egy műanyag burkolattal boríthat be, és töltse fel a díjat.

Az otthoni cellulitisz vákuummasszázs számára alkalmas orvosi üvegedények. A konzervdobozokon felül:

• alkohol;
• pamut gyapjú;
• korntsang;
• könnyebb vagy gyufa.

A korntsang szélén egy darab pamut gyapotot, mártsa be az orvosi alkoholt és gyújtsa meg a szivargyújtó használatával. A csipeszeket 2-3 másodpercig üvegedénybe kell helyezni, és azonnal hozzá kell kötni a testhez. Ha fáj, akkor távolítsa el a tartályt, és alkalmazza újra.

Lassan haladjon a munkaterületeken, ne felejtse el az önmasszázs szabályait - alulról felfelé. Mozgás a masszázs tál formájában körök, cikcakk és spirálok. Végezze el az eljárást kézi masszázzsal, pattogással és simogatással.

A vákuummasszázs cellulitra gyakorolt hatása fokozódik, ha zuhanyzóval kombinálják. Az eljárás előtt felmelegedjen a has, a comb, a fenék forró, de nem forrázó víz. Dörzsölje meg a bőrt egy masszázs masszával. Tisztító gélt alkalmazzon a problémás területeken, és kissé megnyomja a szilikon tálat, hogy a bőrhöz rögzítse. Zavarja a problémás területeket. Vegyen egy éltető zuhanyt.

Ellenjavallatok az eljáráshoz

Tilos a nyirokelvezető masszázst a cellulit tuberclesből a következő körülmények között előírni:

• SARS hyperthermia;
• magas vérnyomás;
• az SSS kóros állapotai;
• neurózisok;
• görcsös éberség;
• érzelmi állapotok;
• gőzsölő vagy mykotikus bőrelváltozások;
• terhesség harmadik trimeszterében;
• diabetes mellitus;
• a vénás falak gyulladása;
• rosszindulatú és jóindulatú daganatok;
• menstruáció;
• kaheksiya.

Tilos az emlőmirigyek, szemgolyók és fülgyulladás területén a hasi terhesség alatt eljárást lefolytatni. A cellulitisz-vákuummasszázs előtt konzultálni kell az orvos orvosával.

[3], [4]

Az eljárás utáni következmények

A cellulitisz nyirokelvezetése elősegíti:

• a vérkeringés javulása a bőr sejtszerkezetében;
• a bőr fáradtságának csökkentése;
• az ábra korrekciója;
• indítsa el a sejtregeneráció folyamatát;
• a cellulitisz elsődleges tüneteinek eltűnése;
• a toxinok és toxinok eltávolítása.

A pozitív hatások mellett a cellulit vákuummasszázs is javíthatatlan egészségkárosodást okozhat. A kezelés megkezdése előtt meg kell vizsgálni az epidermisz érzékenységét. Ha érzékeny, az ülés során zúzódások és zúzódások jelentkeznek, amelyeket hosszú ideig kell kezelni. Ebben az esetben vegyen egy kontrasztot zuhanyzóval és enyhén masszírozza a "narancshéj" által érintett területeket.

A terhesség alatt nem végez vákuummasszázs. Tartózkodás és gyermekszülés után legfeljebb 1,5 hónap. Ezután értékelik az egészségi állapotot és megkezdik a terhelést. Nem kívánatos az eljárás elvégzése, ha a fertőzést a fertőző betegség gyengíti. A masszázs használata erősíti a megnyilvánulást.

A szív- és érrendszeri betegségek, nőgyógyászati megbetegedések, iszkémia, masszázsok tilalma tilos.

[5]

Komplikációk az eljárás után

A bőrön végzett vákuummasszázs eredményeképpen a hét folyamán kis zúzódások jelennek meg. A véraláfutás árnyéka a szervezet különböző kórképeit jelzi:

• vörös színű hematóma - stagnálás a mély szövetekben;
• vörös véraláfutások vérzéssel - a mikrocirkuláció megsértése a bőrön;
• sötét cianotikus hematómák - mérgező anyagok felhalmozódása a bőrön;
• ödémás és duzzadt zúzódások - hormonális rendellenességek.

[6],

Az eljárás után gondoskodni

Az anticellulit masszázsok száma a "narancshéj" károsodásának mértékétől, a szervezet egyedi jellemzőitől függ. A kezdeti szakaszban elegendő 4-5, 1 órás időtartam. A második fokon - 5-7 eljárás, és a harmadik 8-10. A cellulitmasszázs vákuummasszázsának ajánlása minden második napon ajánlott.

Megfelelő mennyiségű folyadékot kell itatni. Az eljárás után negyed órával inni akarsz. Az eredmények fenntartása érdekében nem kívánatos az első 2 órában ételt és italt fogyasztani. A masszázs során a túlzott nedvességet eltávolítják, a lipidsejtek stresszes állapotban vannak. Ha vizet vagy valamit az ivóvíz után kezel, akkor a zsírsejtek sokkal jobban nedvszívódnak fel, mint az edzés előtt. 2 órán belül a szervezet képes lesz használni, és a sejtek nem fognak felesleges nedvességet. A következő napon legalább 2 liter normál vizet inni kell étkezés előtt.

Az ivási rendszer betartása mellett a testnek pihennie kell. A nyirokmasszázs után 30 percig fekszel le, és hallgathatsz puha, nyugtató zenére. Azonnal menni, különösen a hideg évszak nem ajánlott. Amikor a masszázs felmelegíti a testet, és ha kimegy a hideg levegőbe, megfázhat. Az üldöző életmódot vezető embereknek többet kell járniuk a friss levegőben.

Vélemények

A cellulitisz vákuummasszázsról az interneten számos visszajelzést kaptak mind a betegek, mind a szakemberek részéről. A legtöbbjük pozitív. Ezekben a hálózati felhasználók a testtérfogat észrevehető és gyors csökkenéséről beszélnek, a felesleges súly elalszik, a bőr bonyolult és simább lesz. A hiányosságok közé tartozik a fájdalom, a hematómák megjelenése. Ha az eljárás szabályait követik, és az ellenjavallatokat figyelembe veszik, akkor a negatív következmények csökkennek.