Egy egy hónapos szoptatott baba napi rutinja és táplálkozása

Egy csecsemő alapvető szükségletei ebben a korban a megfelelő alvás, a táplálkozás és a higiénia. A babának megfelelő mennyiségű anyatejet kell kapnia. A gyerekek átlagosan akár 80 milliliter tejet isznak meg egyszerre. A szakirodalom szerint egy hónapos baba táplálásának a rendszert kell követnie. Az etetést 3 óránként kell elvégezni. Az első etetést reggel 6-kor, majd 9-kor, végül 12, 15, 18, 21 és 24 órakor ajánljuk. Vagyis a szoptatott babát naponta hétszer kell etetni. Ugyanakkor éjszakai szünetet kell tartani, hogy a gyomor pihenhessen és megemészthesse az ételt.

De ahogy a gyakorlat mutatja, és ahogy a modern gyermekorvosok is tanácsolják, jobb, ha a gyermeket nem óránként, hanem igény szerint etetjük. A gyermek maga alakítja ki a saját napi rutinját, amely optimális lesz számára. Sok szempontból ez a méhen belüli fejlődés során kialakult szokásoktól függ. Tehát, ha a várandós anya éjszaka evett, a gyermek is éjszaka akar majd enni, mert hozzászokott, hogy éjszaka kap tápanyagokat. Ezenkívül fontos, hogy a gyermek akkor egyen, amikor éhesnek érzi magát és tápanyagokra van szüksége, mert intenzíven növekszik és fejlődik, és sok tápanyagra van szüksége.

A szoptatott baba székletének normája

Gyermekének rendszeres székletürítésre van szüksége. Az a tény, hogy a gyermek több mint 2 napig nem megy WC-re, aggodalomra ad okot. Sürgősen orvoshoz kell fordulni. A székrekedés veszélyes a gyermekre, mivel gyors mérgezést és emésztési problémákat okoz. Normális esetben egy teljesen szoptatott gyermek széklete napi 2-5-6 alkalommal (átlagosan minden etetés után) ürül ki.

Hogyan kell szoptatni egy egy hónapos babát?

Az elmúlt évtizedek orvosi gyakorlata azt mutatja, hogy azok a gyerekek, akiket nem óránként, hanem igény szerint etetnek, sokkal egészségesebbek és nyugodtabbak. Jól alszanak, és ez nagyon fontos. Végül is ez a gyermek növekedésének és fejlődésének a fő pillére. Teljesen kifejlődött az idegrendszer, az agykéreg, valamint az endokrin és az immunrendszer. Ez a kulcsa a további teljes értékű szellemi és fizikai fejlődésnek, az egészséges pszichének. Különösen fontos éjszaka.

A teljes értékű éjszakai alvás felelős a test állóképességének kialakulásáért, az egészséges ideg- és szív- és érrendszerért. Ha a gyermek éjszaka nem kap enni, és éhes lesz, az alvása nem lesz teljes. Ennek megfelelően idegi és mentális tevékenysége zavart szenved. Nagy a szomatikus és pszichoszomatikus betegségek kialakulásának kockázata is. Azok a gyermekek, akik éjszaka kapnak enni, általában nyugodtabbak. Sokkal gyorsabb a fejlődésük. Gyakran esznek sokat anélkül, hogy felébrednének, félig álmos, öntudatlan állapotban vannak.

Az evés a gyermek alapvető mentális tulajdonságait is formálja. Ha időben kielégíti az étvágyát, alapvető bizalmat alakít ki a világ iránt, amely később vidámsággá és magas szintű kommunikációs készséggé alakul át. Azoknál a gyermekeknél, akiknek a táplálkozási igényeit nem elégítik ki igény szerint, vezető tulajdonságként alapvető bizalmatlanság alakul ki a világgal szemben, amely felnőttkorban agresszivitássá, elszigetelődéshez, elidegenedéshez és depresszióhoz vezet. Az ilyen gyermekek hajlamosak a deviáns viselkedésre.

Napi beosztás

Fontos, hogy azonnal kialakítsunk egy rendszert, és megpróbáljuk a lehető legszigorúbban betartani. Ez pozitív hatással van mind a gyermek fizikai, mind mentális fejlődésére. A rendszer későbbi megsértése negatívan befolyásolhatja a pszichét. Emellett a rendszer bizonyos szokásokat és életmódot alakít ki a gyermekben.

Mit kellene megszervezni egy 1 hónapos babának? Egy helyen kell felébrednie (akár a szülőknél, akár egy számára kijelölt helyen, akár a saját kiságyában). Legyen saját ágyneműje, speciális párna az újszülötteknek. Ajánlott a baba bepólyázása. Manapság sok kutató hajlamos arra, hogy a pólyázás a múlté. Ma már léteznek speciális, karcálló újszülött-ruhák. Ezt az érvelés támasztja alá, hogy a gyermek mozgása nem korlátozott, szabadon mutat motoros aktivitást. A gyakorlatban azonban ez korántsem igaz.

A pólyázás továbbra is a legjobb megoldás. Először is, a gyermek még nem tudja teljesen irányítani a végtagjait. El kell rejteni a kezeket, mert nem tudják irányítani őket, és megakadályozzák az alvásban, az evésben. A gyermek kontrollálhatatlanul rángatózik a kezével, nem tud koncentrálni, mert nem képes a mozgások koordinálására. Nem tud rendesen enni sem. A nap nagy részében a gyermeknek pelenkában kell lennie. De időnként ki kell fektetni és ruhátlanul kell tartani, hogy szabadon mozoghasson. A gyerekek a saját kezüktől is félnek.

A gyakorlat azt mutatja, hogy azok a gyerekek, akiket a szüleik nem pólyáztak be, „rángatózósan” nőnek fel. Gyengén fejlett a türelmük, képtelenek önkontrollálni, fegyelmezetlenek. Az ilyen embereknek problémáik vannak a koncentrációval, a figyelem összpontosításával is. A pólyázott gyerekek céltudatosabbak, koncentráltabbak. Például gyermekkoruktól fogva tudatos mozdulatokat tesznek, igyekeznek elengedni a kezüket. Míg a bepólyázatlan gyerekeknek nincsenek törekvéseik. Ez az elemi gondolkodást is fejleszti, ahogy a gyermek gondolkodik, keresi a kiutat a helyzetből. A kezének elengedése a pelenkától az első feladat az életútján.

Miután a gyermek felébred, feküdjön le egy ideig egyedül. A spontán motoros aktivitás, a félig öntudatlan állapot, amelyben a gyermek fekszik, fontos a gyermek fejlődése szempontjából. Képes mozogni, sokáig feküdni és egy pontra nézni. Nem ajánlott élénk és csilingelő játékokat, ütőjátékokat a gyermek kezébe venni, mivel ezek elvonják a figyelmet és fokozott ingerlékenységet okoznak az idegrendszerben, ellentétben a játékok hasznosságáról szóló közhiedelemmel ilyen fiatal korban. A gyermeknek addig kell feküdnie egyedül, amíg sírni nem kezd. Ha nem sír, nem kell hozzányúlnia. Akkor figyelmet kell szentelni neki, szocializálódni. Fontos, hogy kommunikáljunk a gyermekkel. Érezze az érintést és hallja a hangját - ezek a kommunikációs készségek fejlődésének és formálódásának fő feltételei.

Ezután el kell menni a reggeli mosdóba, ami magában foglalja a pelenkacserét és a test áttörlését újszülöttek számára készült nedves törlőkendővel (alkoholmentes). Ebben a korban a gyermekek fürdetése tilos. Az első fürdetés legkorábban 6 hónapos korban történjen. Előtte speciális nedves törlőkendőket kell használni. Ez az az állapot, amelyben a bőr normál mikroflórája kialakul. A víz megzavarja a mikrobiocenózis kialakulását, ami felnőttkorban bőrbetegségeket okoz. A víz klórt vagy antibiotikumokat tartalmaz, és ha nem, a minősége sok kívánnivalót hagy maga után. Még a baba számára legjobb víz is túl kemény, ami szárazságot és irritációt okoz.

Szükség esetén speciális krémeket (babakrémet) használnak. Ezt foltok, kiütések, bőrpír esetén alkalmazzák. Kiütés vagy irritáció esetén ajánlott a következő kenőcsök egyikét használni: vivocost, hop antisept vagy cinquefoil. Javasolt a redők alapos lemosása és szükség esetén ezekkel a kenőcsökkel való kezelése is. Különös figyelmet kell fordítani az ágyéki redőkre, a hónalj területére és a nyakra. Szükség esetén vágja le a kéz és a láb körmeit (kb. havonta egyszer). Minden nap tisztítsa meg az orrát és a fülét speciális pálcákkal. Szükség esetén használjon orrszívót a váladék eltávolítására.

Fontos a köldökzsinór kezelése (erről a kórházból való kibocsátáskor tájékoztatni fogják). Ezt addig kell végezni, amíg teljesen meg nem gyógyul. Szükség esetén öblítse ki a szemét (az orvos utasítása szerint).

A reggeli toalett után a gyermeket megetetik, utána ajánlott elaltatnunk vagy megetetnünk. Hasznos meséket olvasni a gyermeknek és zenét játszani. A klasszikus zene, az altatódalok és a gyermekdalok pozitív hatással vannak. Bele lehet illeszteni néhány filmet és zenét is, lehetőleg különböző műfajokból. Ezt annak ellenére is meg kell tenni, hogy első pillantásra a gyermek még nem reagál. A gyermeknek könyveket kell olvasnia, beszélgetnie.

Sétálni csak jó időben ajánlott, télen legalább -15 fok, nyáron pedig legfeljebb 30 fok. Nyáron akkor érdemes sétálni, amikor nincs nagy hőség – akár reggel 10 óra előtt, akár délután 4 óra után. Az esti, lefekvés előtti sétáknak pozitív hatásuk van. Ha szeles, felhős vagy esik az eső, jobb elhalasztani a sétát. Az sem jó ötlet sétálni, ha a gyermek kicsit beteg.

Csali

A szó hagyományos értelmében a kiegészítő táplálékot nem adják a gyermeknek. A gyermek alaptáplálékként csak az anyatejet kapja. De figyelembe kell venni, hogy a gyermeknek szüksége lehet bizonyos pótlásokra. Ez azonban gyakrabban szükséges azoknál a gyermekeknél, akiket mesterségesen vagy vegyes táplálékon tartanak. Tehát kólika, gázképződés esetén, valamint ezek megelőzése érdekében csipkebogyó és kamilla főzetét kell adni, amely segít megelőzni a görcsöket, a gyulladásos folyamatokat, és vitaminokkal is telíti a szervezetet. Különösen fontos a csipkebogyóban található C-vitamin. Magas szintű immunitást és a nyálkahártyák normális állapotát biztosítja. Ha a gyermek lassan hízik, vagy kis testsúllyal született, Elcar-t adnak neki (3-10 csepp, a testsúlytól függően). Ez egy kiváló gyógyszer, amely serkenti a teljes növekedést és fejlődést, szabályozza a szervezet anyagcsere-folyamatait, serkenti a növekedést és a fejlődést, a súlygyarapodást, az érést és a szervek és rendszerek megfelelő működését. A gyermeknek tea helyett kapros vizet is kell adni, mert jól oldja a görcsöket és a kólikát, nyugtat, elősegíti a jó alvást. A gyógyszertárban más teákat is vásárolhat. Fontos azonban, hogy az első életévüket betöltő gyermeknek kizárólag gyógyszertárban vásároljon teát, mivel ezek további minőségellenőrzésen esnek át, és megfelelnek a GOST előírásainak.

Étrend menü

A baba étlapja csak anyatejet tartalmaz. Az ételt igény szerint adják. Mesterséges tápszerrel való etetésekor (ha nincs elég tej, vagy valamilyen okból nem lehet megetetni a babát) ugyanezt a rendszert kell követni. Jobb, ha nem adunk hozzá tápszert a gyermeknek, ha van elég tej. Ez maximalizálja a növekedést, az egészséget és az emésztőrendszer egészségét.

Ha a gyermek teljes mértékben szopik, nem szabad tiszta vizet adni neki, mivel a tej vizet és tápanyagokat is biztosít. Vizet csak székrekedés esetén szabad adni neki. Az étrend körülbelül napi 100 ml-t tartalmaz. A vízivásra kényszeríteni semmiképpen sem szabad. A gyermek maga tudja, hogy szüksége van-e rá (a legtöbb esetben).

Szék

Fontos figyelni a széklet színét: folyékonynak (pépesnek), egyenletes állagúnak kell lennie, csomók és zárványok nélkül. A széklet színének sárganek kell lennie, nem lehet éles, kellemetlen szaga. A széklet szinte szagtalan, vagy savanyú, feldolgozott tej illatú (savanyú szagú). Ha a szín megváltozik, vagy szennyeződések jelennek meg - ez egy fontos diagnosztikai jel, amelyre figyelni kell. Például a zöld szín mérgezésre, bakteriális fertőzésre utalhat. Ha a szín piros, vérzés, erózió, vérzés jelentkezhet. A sötétbarna szín az emésztőrendszer patológiájára is utalhat.

Alvás

Egy újszülöttnek legalább napi 20 órát kell aludnia. Fontos, hogy kényelmes kiságyat biztosítsunk számára. Fontosak az oldalak, hogy ne fújjon fel, és ne üsse a kiságy falát, valamint hogy hangulatos helyet biztosítsunk számára. A játékok legyenek nagyok, természetes színűek, ne élénkek. Jó, ha születésétől fogva van egy nagy, puha játék. Ha lehetséges, jobb, ha nem ébresztjük fel a gyermeket, hanem magától ébredjen fel. Jobb, ha 22-23 óra körül feküdünk le aludni. Előtte ajánlott beszélgetni a gyermekkel, vagy megnézni egy műsort, filmet. Hagyományt teremthetünk, hogy a gyermek tudja, hogy este, lefekvés előtt megkapja a "figyelemadagját", a körülményektől függetlenül. Azt is ellenőrizni kell, hogy milyen testhelyzetben alszik a gyermek. Időnként különböző oldalra kell fordítani. Jobb, ha a gyermeket az oldalára fektetjük, de nem a hátára, mert a gyerekek gyakran öklendeznek, és megfulladhatnak.

Hogyan lehet leszoktatni egy egy hónapos babát a szoptatásról?

Néha szükségessé válhat a baba leszoktatása a szoptatásról. Hogyan kell ezt csinálni? Egy hónapos babát fokozatosan átállítanak mesterséges táplálásra. Először 2 napig kapnak tejet és tápszert 1:4 arányban - 75% tej és 25% keverék. 2 nap után 50% tej és 50% keverék következik. További 2 nap után 75% keveréket és 25% tejet kapnak. Így a 7. napon a gyermek 100%-ban mesterséges tápszert kap. Ez az optimális megoldás. A gyorsabb átállás nem ajánlott. De ha ilyen igény merül fel, orvoshoz kell fordulni. Ilyen igény merül fel, ha az anyánál bármilyen olyan betegséget találnak, amely veszélyes lehet a gyermekre. Ez bizonyos gyógyszerek szedésekor is előfordul. Szinte ismeretlenek azok az esetek, amikor a gyermek nem kap anyatejet az intolerancia, allergia miatt. Mindazonáltal az ilyen esetek sem kizártak.