^

Család és gyerekek

  1. Fő
    2. »
  2. Család és gyerekek
    3. »
  3. Terhesség

Terhesség és életmód

Az életmód kulcsfontosságú tényező, amely meghatározza az emberi egészség állapotát. Ezért, ha beszélünk a terhesség és az életmód, akkor van arra, hogy a nő, közben a gyermekvállalás kell elveinek tiszteletben tartása az egészséges étrend (teljes összes tápanyagot, vitamint és ásványi), ragaszkodni a rendszer a munka és a pihenés, séta a friss levegőn, hogy nem speciális Gyakorolj, hogyan aludj el és ne ideges. Elvileg mindez hasznos minden helyzetben, de egy jövőbeli anya helyzetének az egészséges életmód vezetése különösen fontos.

Túlfogyasztás a terhesség alatt

Az anyaság kérdése komoly téma, amelyet teljes felelősséggel kell megközelíteni. Már a fogantatás előtt a nő feladata, hogy felkészítse testét egy egészséges gyermek megszületésére.

Napi betétek a terhesség alatt: lehet-e viselni őket?

Végül a terhességi teszt két csíkot mutatott, amelyek a reményekkel és izgalommal teli új élet felé vezető utat szimbolizálják. Igen, a terhesség kezdetével egy nő élete gyökeresen megváltozik.

Napozhatnak-e a terhes és szoptató nők?

A nap a jólét, az energia és a hangulat forrása a várandós anya számára. A nyári vakáció után sok nőnél megszűnik a toxikózis, és a depresszió is elmúlik. Bizonyos esetekben azonban a szoláriumozás ellenjavallt a terhesség alatt.

Harisnyanadrág a terhesség alatt: viselhetem őket?

Lehet-e súlyt emelni terhesen?

Arra a kérdésre, hogy lehetséges-e súlyokat emelni terhesség alatt, mindig is negatív válasz érkezett. A modern nők sem kivételek.

Milyen közlekedési eszközöket használhatok a terhesség alatt?

A terhesség alatt a nő nemcsak boldog pillanatokra számít. Sajnos a várandós anya problémákkal is szembesül. Az egyik ilyen a terhesség és a szállítás.

Vonattal való utazás a terhesség alatt

Kerékpározás a terhesség alatt

A kerékpározás erősíti a medenceizmokat és növeli a lábak erejét, valamint fejleszti a csípőízületeket. Ezáltal a szülés könnyebb és kevésbé fájdalmas lesz.

Mellmasszázs a terhesség alatt

A várandós nőknek gyakran javasolják a mellmasszázst a terhesség alatt, aminek a megfelelő mellápolás részévé kell válnia ebben az időszakban, és fel kell készülnie a gyermek közelgő etetésére.

Zene a terhesség alatt

A pozitív érzelmek azok, amiket egy nőnek meg kell tapasztalnia, különösen, ha babát vár. A szakértők bebizonyították, hogy az anyaméhben lévő gyermek szinte minden hangot hall, beleértve a zenét is, ami különböző módon befolyásolhatja őt.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.