A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Halva terhesség alatt
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Minden olyan nő, aki gyermekét viseli, hogy gondoskodjon a jövőbeli baba egészségéről, ezért az étrendnek rendkívül hasznos termékeket kell tartalmaznia. Halva az egyikük. A magas kalóriaérték ellenére az orvosok azt javasolják, hogy vegyék fel a terhes nők menüjébe, mivel számos vitamint és tápanyagot tartalmaznak.
Lehetséges-e enni halva terhesség alatt?
Mindenki tudja, hogy a halva magas kalóriatartalmú termék. A szabványnak megfelelő gyártás során három fő összetevőt alkalmaznak - magvak, reszelt diófélék és természetes méz. Így az édes cukor nem cukor, hanem a méhek termelése. Ha a jövő anyája nem rendelkezik allergiával a felsorolt összetevőkre, biztonságosan használhatja, ha valami édeset akar. Az analógiát a csokoládéval végezzük, ugyanolyan mennyiségű tápanyaggal, majd a halva hasznosságának mértéke által. Természetesen nem minden, a helyzetben lévő női keleti kedvességgel kényeztetheti magát. A krónikus betegségben szenvedők, valamint a cukorbetegség halva terhesség alatt történő diagnózisa szigorúan tilos. A pancreatitis, a kolecisztitisz és a máj és az epehólyag különféle betegségeit is meg kell tagadni, mivel fennáll annak a veszélye, hogy a szervezet nem emészthet ilyen nehéz terméket. Ha a terhesség idején túlsúlyosnak tűnhet, akkor az halva csak a többi édességhez hasonlóan súlyosbíthatja a helyzetet. Az összes termék használata esetén a terhes nőknek be kell tartaniuk az intézkedést. Korai szempontból a megengedett térfogat 50/100 gramm, de akkor jobb, ha az adagot 30 grammra csökkentjük. Fontos, hogy ne felejtsük el, hogy a halva nem kombinálható tejtermékekkel és édességekkel, különben az emésztőrendszerben további törzs keletkezik, és károsíthatja a testet.
Napraforgó halva terhesség alatt
Üzletünk polcain leggyakrabban halva származik napraforgómagból. Ez a vezető a hasznos tulajdonságok elérhetőségében. A B csoportba tartozó vitaminokat tartalmaz, amelyek segítik az anya bőrének friss és tiszta állapotát. A haj fényt kap és megállítja a veszteség folyamatát. Napraforgómag is gazdag D-vitamin, a feldolgozás során nem veszített alkalmassága és még mindig képes erősíteni a csontok és a fogak egy terhes nő, valamint pozitív hatással van a csontozat, a gyermek. Ez segít az alvás javításában és a depressziós állapot leküzdésében ebben az időszakban. Az ilyen elem, mint a magnézium, pozitív hatással lesz az izomtömegre, ami befolyásolja annak erősödését és növekedését. A kardiovaszkuláris rendszer működésére gyakorolt hatása tükröződik. A terhes nőknél a magnéziumnak köszönhetően a vérnyomás normális. Ezenkívül kiváló védelmet biztosít a szabad gyökök gyümölcseinek. Így a terhesség alatti halva nemcsak hasznos kezelés, hanem számos betegség leküzdésének módja is.
Halva a késői terhességben
Ha a jövő anya étrendje a teljes gyermekszülés alatt halva volt, miközben a testben nem volt probléma vagy meghibásodás, akkor az utolsó hónapokban még mindig a csemegét kell elhagyni. Mivel az anyák és a mézek allergének, a baba allergiás tendenciát jelenthet. Olyan termékeket válasszon, amelyek a terhesség alatt pótolhatják a halvát, mert a gyermek egészségét kockára teszik, és ami fontosabb lehet.
Halva előnyei a terhesség alatt
Halva számos fajta. A hasznos tulajdonságok az alkotóelemektől függenek. Tehát a napraforgómagból származó halva, a leggyakoribb forma, gazdag F1, PP és B1 vitaminokban.
A halva a földimogyoró segít a jövő anyjának, hogy megbirkózzon a stresszel és javítsa a memóriát, mert linolsavat, PP és B2 vitaminokat tartalmaz.
A legalacsonyabb kalória a mandula halva. Ugyanakkor sok D-vitaminnal rendelkezik, amely megakadályozza az anya kórisme megjelenését, segít a csontfájdalmak kezelésében és megelőzi a kalcium elvesztését. A jövőbeli baba számára ez is rendkívül fontos, mert befolyásolja a csontváz helyes kialakulását.
A halva, szezámból készült, gazdag: cink, foszfor, B-vitaminok, kalcium. Nála a megfázás és a fejfájás nem szörnyű.
A gyakorlatban bebizonyosodott, hogy a terhesség alatti halva javítja az emésztőrendszer működését, fenntartja mind az anya, mind a baba hemoglobin szintjét. A folsav szükséges a terhesség korai szakaszában, mivel visszaállítja a sejtek genetikai anyagát, megakadályozva a fejlődő magzatokat. És ez is segít abban, hogy megbirkózzon a rossz hangulattal.
[1]