Hogyan tanítsunk egy gyermeknek, hogy önállóan elaludjon

Nagyon gyakran a szülők nem tudják, hogyan tanítsák meg a gyerekeket, hogy egyedül elaludjanak. A helyzet megszüntetésére irányuló kísérletek a gyermek és a szülők stresszjére válnak. Végül felhagynak... De! Ha a szülők tudták, hogy az alvás és alvás képessége 5-6 hónapos és 2-3 év közötti időközönként attól függ, hogy képes-e elég aludni és életre kelteni a stresszt... Tehát néhány egyszerű, de hatékony tipp hogyan taníthatod a babádnak, hogy elaludjon.

Mikor van szükség arra, hogy tanítson egy gyermeknek, hogy magának elaludjon?

A gyermek a saját ágyában történő áthelyezése a szülőtől hat hónaptól 2-3 évig terjedhet. Pontosan hat hónapon belül csökken a takarmányok száma, éjszaka a gyermeknek már nem kell felkelnie ahhoz, hogy szopni a mellet, és az anya korábban elaludhat. Ezért elkezdheted a gyermek eltolását az ágyában, és megtanítod őket maguknak elaludni.

A könnyebb és fájdalommentesebb eljárás, a nyugodtabb és erősebb a baba idegei lesznek. Ez hatással lesz az egész jövőbeli életére.

Fontos tippek a baba elhelyezéséhez

A fektetés rituáléjában a legfontosabb dolog az, hogy a szülők minden tevékenysége minden nap ugyanabban az időben kezdődik és véget ér. Ez fegyelmezi a gyereket, tanítja testét ugyanarra az üzemmódra.

És még fontosabb tanács: a gyermek elhelyezését kellemes rituálékkal kell kísérnie. Például az ágy felmelegedése, masszázs, fürdés, játékszeres játék, kedvenc mese olvasása, kedvenc pizsama elhelyezése, kedvenc éjszakai lámpa bekapcsolása. A babát az ágyában nem szabad stresszel, negatív érzelmekkel kísérni. Ellenkező esetben a tudatalattiban a gyermek egész életét egy olyan álmával társítja, amely valami kellemetlen, nyugtalan, védtelen.

Szükséges, hogy a gyermek aludjon legfeljebb 10 percig. A hosszabb folyamat nehezen olvasható. Ideális esetben a fényt ki kell kapcsolni, de ha a gyermek fél, hogy teljes sötétségben alszik, hagyjon neki éjszakai fényt.

[1]

Technika szóló baba

Azt hitte, hogy amint elhagyta a gyermek szobáját, nyugodtan elalszik? Nem számít, milyen rossz! Az esetek 90% -ában a gyermek sírni kezd, majd anya és apa fog nevezni, megdobja a tantrumot, megveri és rúgja az ágyat és fojtogatja a zokogást. Milyen kő szíve fog elviselni? Ezért a szülők gyakran várnak körülbelül 10 percet, nem állnak fel, és nem rohannak be a babájukba. Ez kulcsfontosságú pillanat a gyermek harcában a saját kényelméért. A gyerek azonnal rájön, hogy a manipuláció sikeres volt, és megnyerte, és nem a szülőket. Most már mindig ezt az egyszerű technikát fogja használni, nem pedig minden szülő kísérletét arra, hogy külön ágyba helyezze. Mit tegyek?

Alkalmazza a stopperóra módját. Óvatosan, de hatékonyan segíteni fog neked és a gyermeknek, hogy tanítson neki, hogy szülők nélkül aludjon. Nézd meg az órát, és jegyezd fel három perccel azután, hogy elhagyod a szobát. Ha ebben az időszakban a gyermek nem nyugszik le, menjen a szobájába, de ne vegye be a babát a karjaiba, és ne vegye el az ágyból. Csak beszéljen a babával, mondja, hogy minden rendben van, törölje meg könnyeit, kapcsolja be a jobb oldalát, és jó éjszakát kíván. Ezután jelentkezzen ki. Most már 4 percig kell elviselni.

Ha a baba nem nyugszik le - ismételje meg az előző módszert: menj be a szobába, nyugodt meg a baba és kilép. Tehát minden érkezése 1 percig meghosszabbodik. Amikor megnyugtatja a babát, a hangod csendes, puha, szelíd, és ami a legfontosabb - nyugodt. Tehát a gyermek megérti, hogy minden rendben van, és az anya és apa közel vannak.

Hány napig veszi el a csecsemőt?

Igen, az első vagy a második nap nehéz lesz a szülők számára, a tojásrakás folyamata akár két órát is igénybe vehet. De ki mondta, hogy a gyermeknevelés egyszerű? De akkor a gyermek elalszik magának. És a szülőknek nem kell hónapokig vagy akár évekig szenvedni vele, hogy egyedül legyenek a saját hálószobájukban.

A statisztikák azt mutatják, hogy az első napon legfeljebb 12 gyermekcsalád, a végső 15 perces szünetet eltölthetik a baba elhelyezésére. De a legfontosabb, hogy nem térünk el a módszertől, és a szülők sikeresek lesznek. A legfontosabb - az első nap. Ha ezen a napon a szülők nem állnak fel és nem vesznek maguknak a babát, a további felállítás több hónapig is eltarthat, mert a gyermek megérti, hogy erősebb, mint az anya és apa.

A második nap a csecsemő fektetése is nehéz lesz. De most már hosszabbra kell tennie az első szünetet - a gyermekszobába való visszatérés nem indul háromtól, hanem öt perccel. Ezután adjon hozzá minden szünetet az elsőre, de 2 percre. A gyermek meg fogja érteni, hogy cselekedetei rendezettek és szigorúak, és az akaratod erős.

A harmadik napon könnyebb lesz, és megkezdheti a szünetet 7 perccel, hozzáadva nekik nem 2, hanem 4-5 percet (a baba reakciója alapján).

Ha a gyermek még mindig nem alszik el magától, a hetedik napon még hosszabb szünetet vesz igénybe - 15 perc múlva, hozzáadva 5 percet minden megérkezéséhez. Ez végül a gyümölcsét adja: a szülők szisztematikus napi megközelítésével egy hét elteltével a gyerekek maguk is elaludnak 2 megközelítés után.

Igen, egy héten mindkét szülőnek és gyermeknek nem kell normálisan aludnia, különösen 21-22.00-tól kezdődően. De a türelem és az állandóság még mindig jutalmazza: egy hetes éjszakai gyötrelem megtérül a gyermek csendes, független alvásának és a szülők szabadságának hosszú hónapja és évei után, és végül elfelejtené ezt a kérdést: „Hogyan taníthatsz egy gyereket magának elaludni?”.

Ha egy gyermek éjszaka ébred fel és sír, vagy az erőfeszítéseit, hogy csomagolja őt, több mint egy héttel nem koronázzák sikerrel, mutassák meg az orvosnak. Talán az éjszakai sírás oka nem a magány és a bizonytalanság miatt, hanem súlyos egészségügyi problémák miatt. Ismerje meg ezeket az okokat, és hagyja, hogy a baba jól aludjon.