^

Család és gyerekek

  1. Fő
    2. »
  2. Család és gyerekek
    3. »
  3. Terhesség

Táplálkozás terhesség alatt

Rendkívül fontos, hogy gondoskodjunk egy terhes nő jól átgondolt étrendéről.

A terhesség alatt a táplálkozás döntő szerepet játszik, és nagymértékben meghatározza a gyermek átvitelének folyamatának jellemzőit, mivel minden anya számára nagyon fontos, hogy a gyermek egészséges és erős legyen.

A megfelelő táplálkozás biztosítja a jó egészségi állapotát, az életerőt, az életerőt és az erőt. Ebben a kritikus időszakban a várandós anyának be kell szereznie az összes szükséges vitamint, ásványi anyagot, nyomelemeket és tápanyagokat, mivel testét jelentős hormonális változások és stressz szenved.

Ebben az esetben a racionális választás racionális táplálkozás lesz. Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a felhasznált élelmiszernek és az adott típusú élelmiszerek igényének változása a terhesség alatt a magzati szükségletek növekedésével összhangban változik.

Hogyan és mit egyek a terhesség alatt?

A várandós nők racionális táplálkozásának a terhességi időszakon, a munkatevékenység jellegén és a nő fizikai fejlettségének mértékén kell alapulnia. A terhesség első felében, különösen az első trimeszterben a táplálkozás nem térhet el a szokásostól, de elegendőnek és teljes értékűnek kell lennie.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.