Terhesség: 39 hét

Hogyan fejlődik a gyermek:

A baba születése után is folyamatosan növeli a testhőmérsékletet szabályozó zsírréteget. A baba valószínűleg kissé megnőtt magasságban és súlyban is.

Fontos: Minden baba fejlődése egyedi. Tájékoztatónk célja, hogy általános képet adjon a magzati fejlődésről.

Változások a várandós anyánál

Minden heti orvosi vizsgálat része a hasi vizsgálat, hogy ellenőrizze a baba növekedését és helyzetét. Az orvos belső vizsgálatot is végezhet a méhnyak változásainak ellenőrzésére: lágyulás, összehúzódás és tágulás. De még ezzel az információval felvértezve sincsenek egyértelmű jelek arra vonatkozóan, hogy a szülés megkezdődött. Ha a szülés a terhesség végére nem indult meg, az orvos 40 hét után magzati vizsgálatokat (általában ultrahangot) végez, hogy megbizonyosodjon arról, hogy biztonságos-e a terhesség folytatása. Ha a szülés nem indult meg magától, az orvos a szülés várható időpontjától számított egy-két héten belül megindítja a szülést.

Ekkor továbbra is számolnia kell a baba mozgásait, és értesítenie kell orvosát, ha azok lelassulnak. A babának aktívnak kell maradnia a szülés megkezdéséig, és az aktivitás jelentős csökkenése problémára utalhat. Hívja orvosát akkor is, ha úgy gondolja, hogy a burokrepedt. Ne diagnosztizáljon magzatot, ha a burokrepedése után nem kezdődnek meg az összehúzódások; orvosa fogja felhívni őket.

Testi változások szülés után

Még ha a terhességed és a szülésed könnyű és gyors volt is, eltarthat egy ideig, mire visszanyered a formádat. Ne feledd, hogy az előző változások 9 hónap alatt zajlottak le, így a formába lendülés nem fog gyorsan megtörténni, sem érzelmileg, sem fizikailag.

Mire számíthat:

• Azonnal elkezdesz fogyni. Szülés után 5-6 kg-ot fogsz fogyni: ez a baba, a méhlepény, a vér és a magzatvíz súlya. A has egy hét alatt elkezd ellaposodni, mire további 2 kg vizet veszítesz.
• Szülés utáni folyása, az úgynevezett lochia lesz. Szülés után a méhnyálkahártyát alkotó sejtek elkezdenek kiürülni a testből, ami hetekig tartó lochia nevű folyást okoz. Eleinte ez a váladék vérrel keveredik, de fokozatosan fehérre vagy sárgára változik.
• Az érzelmeid gyorsan változhatnak. Egy-két héten belül sok friss anya szülés utáni depressziót tapasztal. Lehet, hogy hangulatos, szentimentális, kimerült leszel, alvási nehézségeid lesznek, vagy szorongásosabbnak érzed magad. Az étvágyad is megváltozhat, akár növekedhet, akár csökkenhet. A jó hír az, hogy ez az érzelmi felfordulás két-három héten belül elmúlik. Hívd orvosodat, ha:
• Rendellenes hüvelyi vérzés tünetei jelentkeznek: erős vérzés, nagy vérrögök vagy élénkvörös vérzés, amely több mint négy napig vagy a szülés után is fennáll. Forduljon sürgősségire, ha a vérzést sokkos tünetek kísérik, beleértve a szédülést, gyengeséget, szapora szívverést, gyors vagy lassú légzést és zavartságot.
• Fertőzés tünetei jelentkeznek Önnél: láz, alhasi fájdalom és kellemetlen szagú váladék (endometritisz tünetei); vizelési nehézség, fájdalmas vizelés, zavaros vagy véres vizelet (húgyúti fertőzés tünetei); a seb körüli bőrpír, érzékenység és duzzanat (gátmetszés, császármetszés vagy szakadás miatt); a mell érzékenysége, bőrpírja, láz, hidegrázás, izomfájdalom és esetleg fejfájás (tőgygyulladás vagy emlőfertőzés tünetei).
• A szülés utáni depresszió tünetei jelentkeznek Önnél: alvásképtelenség még akkor is, ha a baba alszik, bármilyen gondolat a baba bántalmazásáról, megmagyarázhatatlan sírás és hiszti.

Hogyan lehet a lehető leggyorsabban felépülni:

• Pihenj többet. Használd ki gyermeked alvását a saját pihenésedre.
• Korlátozd a vendégek számát és a velük töltött időt. Kapcsold ki a telefonodat alvás közben.
• Kiegyensúlyozott étrendet kell tartani.
• Fogyasszon sok folyadékot. Kerülje a koffeint, az alkoholt és a cukros italokat.
• Fogadj el minden segítséget, például főzést, takarítást, idősebb gyermekek gondozását stb. Ha senki sem ajánl fel segítséget, kérj magad.
• Beszélj barátokkal, rokonokkal és más anyukákkal, a tanácsaik segítenek megbirkózni az új feladatokkal.

E heti program: Ha szoptatni tervezel, és még nem vásároltál szoptatós melltartót, itt az ideje. A melleid valószínűleg nagyobbak, mint a terhesség előtt voltak, és valószínűleg még nagyobbak is lesznek szoptatás közben, ezért elengedhetetlen egy új, tartást adó melltartó. Legközelebb vásárláskor ne felejts el szoptatós betétet venni a váladék felszívására és mellbimbó krémet.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]