A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
A terhesség gyengesége
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A terhesség gyengesége meglehetősen gyakori betegség. Ennek elkerülése érdekében először meg kell határoznia a kényelmetlenség okait.
A terhes nők jelentős szervezeti átalakulása, a vitaminok és ásványi anyagok iránti növekvő igény, a rendszerek és szervek fokozott igénybevétele a fáradtság és az apátia érzését keltheti.
A terhesség gyengesége
A terhesség olyan állapot, amelyben nagy változások vannak a testben, amely előkészíti az új élet megjelenését és fejlődését. Már a terhesség első hetei jelentős változást hordoznak a hormonális folyamatok során.
Például a progeszteron, amely képes felépíteni a szaporítószerveket az embrió kialakulásához és fejlődéséhez, jelentősen növeli aktivitását és vérszintjét. Ez a hormon hatással van az immunrendszerre is: a jövőbeli anya organizmusának szüksége van arra, hogy ne észlelje a magzati tojást, mint idegen testet, és ne utasítsa el. A progeszteron leginkább kellemes hatásait nem lehet a szövetekben lévő folyadék megtartására használni, ami az ödéma megjelenését idézi elő, és csökkenti a terhes pszichológiai állapotát.
Az ösztrogének szükségesek a méh fejlődése aktiválásához, stabilizálva az edények nyomását és tónusát.
Megváltoztatjuk a hormonok a szervezet nem tud segíteni, de tükrözik a egészségi állapotát a várandós anya, és hozzájárul a kialakulásához Gyengeség, fáradtság, sőt apátia. Ez a helyzet olyan terhes nőknél fordul elő, amelyek gyakran a vemhesség időszakának tekinthetők. Mindaddig, amíg a test lesz változás a hormonszintek, Gyengeség, álmosságot, sajnos, nem lehet elkerülni.
Ez alatt az időszak alatt a túlzott aktivitás és aktivitás túlterhelésének elkerülése érdekében, amikor csak lehetséges, pihenjen és enni is.
[1],
Korai terhesség gyengesége
Közvetlenül a terhesség kezdetén a női test szervei és rendszereinek adaptálniuk kell egy új állapotot. Emellett a hormonális átszervezés sok energiát vesz fel, és a szervezet egyszerűen fáradt.
Azonban a gyengeség megnyilvánulásainak leküzdése érdekében először is meg kell érteni az állam valódi okait.
Ha az orvosával folytatott konzultáció és bizonyos vizsgálatok elvégzése után kiderül, hogy a gyengeség oka a hormonok egyensúlyának kiigazítása, akkor nincs oka aggodalomra. Ez teljesen normálisnak tekinthető, és ez az időszak csak a túléléshez szükséges.
Nehézségeket tapasztalnak azok a nők, akik a körülményeknek megfelelően munkába kell mennek, más sürgős ügyekben kell részt venniük, ami bizonyos fizikai aktivitást jelent. Mit tanácsolhatnak?
- Kerülje a stresszes helyzeteket, ne ideges.
- Teljes alvás biztosítása.
- Amennyire csak lehetséges, a szabadban járjon.
- Jó enni, magas kalóriatartalmú, energikusan gazdag ételeket fogyasztani.
- Reggelente, a torna, egyszerű gyakorlatok, amelyek segítenek felébredni.
Idővel a szervezet alkalmazkodni fog az "érdekes pozícióhoz", a hormon egyensúlya stabilizálódik, és a gyengeség visszahúzódik.
Gyengeség és szédülés a terhesség alatt
Ha a terhesség alatt szédül, lábak pamut, nincs ereje, hogy a szó szoros értelmében mindent, néha van értelme a eszméletvesztés - talán az oka abban rejlik, hogy a vérnyomás csökkentésére.
A nyomáscsökkenés oka lehet az estrogének mennyiségének növekedése a terhességi időszak alatt, amelyeknek az a tulajdonsága, hogy pihentetik az érfalakat, és ezzel hozzájárulnak a nyomás csökkenéséhez.
Néha a hipotenzió jelei a toxikózis kialakulása miatt nyilvánulnak meg, melyet hányinger és hányás, folyadékvesztés és testtömegvesztés, étvágytalanságok kísérnek.
A későbbiekben a hipotenzió oka lehet az alsó vena cava kibővített méhének összepréselése, ami megnehezíti a vér áramlását a szívbe és az agyba.
A keringési rendellenességek nem csak a terhes nők jólétét befolyásolják, hanem a gyermek oxigén telítettségét is, ami a hypoxia és az idő előtti születés kialakulásához vezethet.
A terhességben fellépő hányinger és gyengeség, a vérnyomáscsökkenés miatt alakul ki, élesen korlátozza az oxigén szállítását a csecsemő számára. Ezt a folyamatot nem lehet elindítani, mert oxigénhiány miatt a gyermek méhen belüli növekedése késhet, spontán abortusz és koraszülöttség léphet fel.
A terhes nők nyomását rendszeres időközönként ellenőrizni kell, és meg kell akadályozni a nem kívánt szövődmények kialakulását.
A terhesség álmossága és gyengesége
A várandós nők álmosságának fő oka jelentős energiaveszteség, amely mind a túlzott pszichoemotikus terheléshez kapcsolódik, ami sok energiát és energiát, valamint hormonális egyensúlytalanságot igényel. Új információk, érzések, benyomások és talán az ismeretlen félelme elveszi a nőt nagy mennyiségű energiától. A szervezet új és ismeretlen állapotba esik, ezért gyorsan elfárad, nyugalomra van szüksége, és mindenekelőtt egy teljes álomban.
Egy nő bárhol el akarja aludni: otthon, munkahelyen, a keréken, sétálni. Emellett az alvás minősége zavart is lehet: aludni akarsz, de nem tudsz elaludni; senki sem tudja, honnan származik a horkolás, az álomban fellépő görcsös érzés, fájdalom az ízületekben és végtagokban, gyengeség. Az álmosság ebéd és délután alatt érvényesül. A látszólag magas színvonalú álom ellenére nagyon nehéz reggel felkelni. Ezek a tünetek jellegzetesek lehetnek, leggyakrabban a terhesség első trimeszterében.
Hőmérséklet és gyengeség a terhesség alatt
A terhesség alatt a testhőmérséklet növekedését néha közvetlenül a terhesség okozza. A nagy mennyiségű progeszteron szintézise a hipertermia egyik oka. Ezenkívül a terhesség alatt a szervezet védekező mechanizmusa depressziós, hogy csökkentse az embrió elutasításának kockázatát immunvédelemmel. Ez egy szükséges intézkedés, amelyet néha hőmérsékleti reakció kísérhet.
A hőmérséklet emelkedése nem veszélyes és gyakori jelenség a terhesség idején. Ez a növekedés azonban nem haladhatja meg a 37-37,5 C-ot. Egyébként konzultálnia kell egy szakemberrel, mivel a meredek emelkedés oka gyulladásos vagy fertőző patológia, amely orvosi beavatkozást igényel.
A legveszélyesebb hőmérséklet-emelkedés a szülés előtti utolsó hetekben: a hyperthermia ebben az időben a magzat fertőzésének, valamint a szív- és érrendszeri rendszernek és a veséknek a terhes nőkben történő fertőzésével jár. Ez a helyzet az orvos azonnali konzultációját igényli.
Állandó gyengeség a terhesség alatt
A terhesség alatt az állandó gyengeség egyik leggyakoribb oka lehet a vashiány, amely a hemoglobin koncentrációjának a véráramban bekövetkező csökkenéséhez vezet.
A fő célja a hemoglobin - szállítási oxigén molekulák a szervekben és szövetekben: oxigén csapdába a tüdőben és átvisszük minden kérő annak struktúráit további fejlődést ezekben redox reakciók és energiatermelő kapacitás normál aktivitás a szervezetben. A folyamat sorrendjének megsértése állandó, megmagyarázhatatlan gyengeséget, apátiát jelez.
A terhes nőknek legalább 110 g / l-es hemoglobinmennyiséggel kell rendelkezniük.
A diagnózis megerősítésére a hemoglobin-koncentráció csökkentése, meg kell adni a teljes vérképet (ujjbegy) vagy vas koncentrációjának elemzése a plazmában (vér vénába), valamint elemzést a vaskötő kapacitás vérplazma.
A hemoglobin mennyiségének csökkentése oka lehet az alultápláltság, a gyomorhurut, a gyomor fekélyes megbetegedése, a duodenitis. A rejtett vérveszteség is lehet az oka: ilyen esetek lehetnek aranyér, periodontitis, örökletes patológiák.
Gyengeség a reggelen a terhesség alatt
A terhesség ideje alatt erősen ajánlott gondoskodni magáról és a jövőbeni baba életéről: az alvásnak pontosan meg kell felelnie a szervezet által sürgető időnek. Nem kell túláramolni az idegrendszert, ne hagyjon nagy érzelmi stresszt. Este sétálhat a friss levegőn, meleg zuhanyt, egy pohár meleg tejet inni az ágy előtt. Az ilyen egyszerű módszerek garantálják a teljes és egészséges alvást.
Jacuzzi, túlzott táplálékbevitel lefekvés előtt, az erős tea és kávé délután, nem csak fáj a jövőben a baba, hanem provokálni rossz alvás és gyengeség érzése és a letargia ébredéskor.
Aludni a lehető legkorábban, aludni legalább napi 8 órát.
Alvás szükséges egy jól szellőző helyiségben, kényelmes ruhákban, kényelmes pózban az alváshoz.
Terhesség alatt a napi alvás megengedett - 1-2 óra, a test szükségletétől függően. Sajnos azonban a nappali alvás lehetősége csak a nőknél, akik nem dolgoznak, vagy akik szülési szabadságon vannak.
Gyengeség a testben a terhesség alatt
A terhesség alatt a gyengeség a vegetovaszkuláris dystónia megnyilvánulásának tudható be. Ez a betegség leggyakrabban a sovány nőknél figyelhető meg. A jelek lehetnek reggeli fáradtság, gyakori fejfájás, gyengeség a testben. Sem kávé, sem más villamosenergia-mérnök nem segít: elaludni nehézségekkel és ébredni.
A vegetvaszkuláris dystonia terhesség alatt történő megnyilvánulása a kopogás, a kéz és a láb reszketése, bizsergés, vérszegénység, a nyomás destabilizációjával járhat együtt.
A betegség klinikai képe nagyon eltérő lehet, ezért csak a szakember végezhet pontos diagnózist. Ha gyanítod, hogy jelen van a patológiában, és a szervezet gyengesége jelenik meg rendszeresen, ebben az esetben szükség van egy felelős orvoshoz fordulni. Ne öngyógyítás, különösen terhesség alatt. Ne felejtsd el - a felelős nemcsak az egészségedért, hanem a meg nem született baba állapotáért is felelős.
Gyengeség a terhesség kezében
A kézben lévő gyengeség a terhesség gyengeségének általános megnyilvánulása lehet. Ugyanakkor megfigyelhető, és mint más betegségek önálló tünete.
Ha van egy gyenge a kezében hosszas terhelés a felső végtagok, gyakori könyv a nehéz zsákokat, kényelmetlen ruhát, mivel a szakmai tevékenység, illetve azért, mert a hideg időjárás - ez nem tekinthető megnyilvánulása a betegség.
Gyakori és krónikus gyengeség a kézben, semmilyen nyilvánvaló ok nélkül, olyan kóros állapot jele lehet, amely speciális tanácsot igényel:
- a cervicalis osteochondrosis jelenségei - a nyaki régió csigolyaközi lemezének sérülése, amelyben az idegvégződések elakadtak;
- a nyaki spondylosis jelei - a csigolyák oszteofitjainak növekedésével jár;
- a felső végtagok ízületeinek traumás érzete;
- gyulladásos folyamatok, fertőző betegségek, hipotermia miatt a vállízület neuralgia jelei;
- kardiovaszkuláris rendellenességek.
Néha küzdenek a gyengeséggel a kezekben, minden reggel gimnasztikai gyakorlattal. Az aktív fizikai gyakorlatok hozzájárulnak a szélső vérkeringés javulásához és az energia túlfeszültségéhez.
A lábak gyengesége a terhesség alatt
Ha a lábak gyengeségének jelei nem kapcsolódnak az általános állapothoz a terhesség alatt, előfordulhatnak az alábbi feltételek:
- az ateroszklerózis jelenségei. Ezt a betegséget gyakran az alsó végtagok edényei iszkémiájával kíséri, amely összefüggésbe hozható azok megszorításával és elzáródásával. További jelei ennek a betegségnek - a fagyott lábak érzésének, amely még a melegben, a zsibbadás érzésében, az éjszakai görcsökben is előfordul. Fontos a betegség időben történő felismerése és ellenőrzése;
- a varikózis jelei. Mint tudják, ez a betegség súlyosbodhat a terhesség alatt az alsó végtagok edényeinek növekvő nyomása miatt. A vénás rendszer látható sérülése hiányában a betegség gyengeséggel, fáradtsággal, ödéma megjelenésével és súlyosságával is jelezhető. A véráramlás normalizálása a test vízszintes pozíciójával és az alsó végtagok emelt helyzetével történik;
- lapos lábak jelenléte. A lábfejlődési rendellenességek jelenléte, különösen terhesség alatt, súlyosbítja a lábak gyengeségérzetét. A fáradtság esténként nő, majdnem másnap reggel másnap eltűnik. A fájdalom a végtagok, különösen a boka ízülete, valamint a séta súlyával együtt jár.
Gyengeség a terhesség első trimeszterében
A test szokatlan és új állapota - a terhesség - saját korrekciókat tesz az emberi rendszerek és szervek életében és működésében. A szervezet tartós és energiaköltsége drasztikusan változik. Mondanom sem kell, mennyi energiát csak egy olyan nő érzelmi állapotára fordítanak, aki megtudja, hogy terhes?
A terhes nők idegrendszere nagyon érzékeny a progeszteron koncentrációjára, ami nagy jelentőséggel bír az alvás minőségének szabályozásában, gyengeséget és túlzott álmosságot okoz. Ez a hormon ásítást idéz elő a nap folyamán, és késő esti vágy az alvásra.
Mit ajánlhatok ebben az esetben? Természetesen alvás! Alvás, amennyire a szervezet teljes gyógyulást igényel. Az ágyhoz kell mennie előre, legalább éjfélig: ez a teljes alvást részesíti előnyben.
Megpróbálhat aludni a nap folyamán - például délután vagy délután 12 órakor. Még 20-30 perc alvás visszaállítja erősségét, és energiát és élettartamot biztosít a nap hátralevő részében.
Gyengeség a terhesség második trimeszterében
Általában a második trimeszter kezdetén a terhes nők javítják az egészségi állapot javulását, az álmosság eltűnését. Ez a szervezet hormonális változásokhoz való alkalmazkodásának stabilizálásának köszönhető. Ha a gyengeség és a kimerültség nem szűnik meg - forduljon szakemberhez, mivel ez a betegség az anaemia okozója lehet.
A női organizmus sokkal intenzívebben használja a mikroelemeket a normális körülmények között. Ennek oka elsősorban az a tény, hogy a jövő anyjának teste biztosítania kell a babának kialakulását és növekedését, és meg kell osztania a vitaminok, ásványi anyagok, különösen a vasat. A vasnak szüksége van arra, hogy testünk vörösvérsejteket képezzen és táplálja a szöveteket.
Vashiányos vérszegénység kíséri szédülés, gyengeség, állandó vágy, hogy „alvó”, száraz, sápadt bőr, törékeny és a hajhullás, a bőr lehámlik.
Ha ezek a tünetek jelentkeznek, a terhes nőt fel kell venni az orvoshoz, aki felírja a megfelelő kezelést.
Gyengeség a terhesség harmadik trimeszterében
Gyengeség érzése a késői terhességben meglehetősen gyakori jelenség, és gyakran a normának tekinthető. Gyakran előfordul, hogy ez a betegség a szervezet egészére gyakorolt fokozott stressz, a keringő vér mennyiségének növekedése, a vérszegénység jelei következtében alakul ki. Ha a gyengeség nem kritikus, és nincsenek más gyanús tünetek, ne aggódjon.
A túlzott álmosság és a kimerültség riasztás lehet, ha a terhesség késői toxikózisa mellett jelenik meg. Ezt a kóros állapotot duzzanat, fokozott vérnyomás és proteinuria társítja.
A késői toxikózis (gestosis) súlyos tüneteinek megjelenése komoly szövődményt jelenthet - az eclampsia állapotot, amelyet az agyi rendellenességek okozta görcsös támadások alakulnak ki. Az álmosságot ilyen esetekben hányinger, hányás, fejfájás, látászavarok kombinálják.
Ha előtti-öklampikus állapot gyanús tünetei vannak, a szakemberhez intézett hívásnak sürgősnek és azonnalinak kell lennie.
Súlyos gyengeség a terhesség alatt
A terhesség alatt a gyengeség elfogadhatónak tekinthető. Azonban a gyengeség erőteljes támadását olyan nem ártalmatlan okok okozhatják, amelyek közül az alábbiak lehetnek:
- a terhes nők toxikózisának jelei - hányingert, dehidratációt, szédülést okozva, amely a test alkalmazkodásához kapcsolódik, hogy új körülmények között dolgozhasson;
- túlzott terhelés a nagy hajókra a terhesség harmadik harmadában. A méh térfogatának növelése a véredények kompresszióját okozhatja, ami megakadályozza az agyat és a vér oxigén telítettségét;
- a hemoglobin koncentrációjának csökkenése a véráramban gyakori állapot, amely az agyszövetek oxigén éhezését idézi elő;
- a vércukorszint csökkenése - a táplálkozási viselkedés megsértésével jár (étkezési rendellenességek, az egyszerű szénhidrátok feleslegessége az élelmiszerben, cukorhasználat, édességek, sütemények);
- a vegetatív vaszkuláris dystonia és a cervicalis gerinc osteochondrosisa.
A gyengeség a terhesség jele
A túlzott gyengeség és fáradtság lehet a terhesség első tünete? Elvileg lehet. Komplex és fontos hormonális változások a szervezet létfontosságú rendszereiben gyakran motiválatlan gyengeséget és álmosságot okoznak. Ráadásul a gyengeség az egyetlen tünete lehet a test új állapotának. Azonban, ahogy a gyakorlat azt mutatja, ez a kezdeti jel jellemző azoknál a nőknél, akik fokozottan érzik a hormonális egyensúlyt.
Más esetekben a gyengeség számos kóros állapot jele lehet, esetleg orvosi tanácsot igényel.
Nem feltétlenül feltétel nélkül támaszkodni csak egy tünet jelenlétére, esetleg megerősítve a terhességet. Az első gyanúknál a krónikus gonadotropin paramétereinek növekedésével járó vér analízisének átadása, vagy egyszerűen vegyen be egy gyógyszertárba egy tesztcsíkot, és megkapja a választ a kérdésre. A hCG szint emelkedése már a koncepciót követő első héten is megtörténik, ezért az ilyen jelzések sokkal hatékonyabbak.
Mi a teendő, ha gyengesége van a terhesség alatt?
Mit tegyek? Először is ne pánik! A gyengeség szinte minden terhes nő, és te nem vagy kivétel. A gyengeség elleni támadásokkal való megbirkózás segítheti az általános ajánlásokat:
- időszakos pihenés, mind a test, mind a lélek számára. Minőségi alvás, napi legalább 8 óra, kivéve a nappali pihenést;
- gyakori kisételek, napi 6-szor;
- Üdvözlő kontraszt zuhany fogadása a vízhőmérséklet zavartalan beállításával;
- reggel és nappali tornatermi gyakorlatok, a friss levegőben járva, elkerülve a forgalmas utakat és a kipufogógáz-felhalmozódási helyeket;
- a vasban gazdag ételek (vörös hús, máj, tenger gyümölcsei, hajdina, dió, gyümölcs).
Ne fogyjon, különösen éjszaka; célszerű, ha nem szabad visszaélni a kávéitalokkal, erős teával, csokoládéval, a Coca-Cola-val. A helyiségben a hőmérséklet nem haladhatja meg a 20-21 ° C-ot, a hálószobát szellőztetni kell éjszaka.
Ha hosszabb sétát teszel, kapjon egy üveg vizet és egy kis ammónia, ha szédül.
A terhesség gyengesége nem indokolja a negatív érzéseket. Élvezze az államot, gyakrabban képzelje el, hogyan alakul ki benned egy új élet, és adja meg, a jövő gyermeke, csak örömteli és pozitív érzelmek.