Vörös tea a terhesség alatt

A terhesség számos élelmiszeripari termékkel kapcsolatos korlátozással jár. Terhesség alatt nem ajánlott nyers és rosszul feldolgozott élelmiszerek, koffein, alkoholtartalmú italok és egyéb élelmiszerek fogyasztása. E tekintetben fontos, hogy a terhes nők tudják, mely termékek tartalmaznak a magzatra veszélyes anyagokat.

A vörös tea terhesség alatti fogyasztásának végleges megválaszolása csak a termék összes összetevőjének figyelembevételével lehetséges.

[ 1 ], [ 2 ]

Előnyök

A vörös tea olyan anyagokat tartalmaz, amelyek jótékony hatással lehetnek a magzat fejlődésére és a várandós anya jólétére. A vörös tea terhesség alatti előnyei közvetlenül összefüggenek az olyan anyagokkal, mint:

1. metionin (egy esszenciális aminosav, amely fontos összetevője a szervezet méregtelenítésének, serkenti az immunrendszert, jótékony hatással van az emésztési folyamatokra, és segít megszabadulni a túl sok zsíros étel fogyasztása utáni kellemetlen érzéstől).
2. katechinek (egyfajta antioxidáns, a flavonoid csoportba tartozó anyag, amely pozitív hatással van az emberi szervezetre és megakadályozza a különböző betegségek kialakulását).
3. cink (szerepet játszik a magzati csontváz kialakulásának folyamatában, az inzulin szintézisében és stabilizálásában, a sejtosztódásban, antitoxikus hatású; a terhes nő testében a cinkhiány magzati rendellenességekkel jár, beleértve a hidrocefaluszt, a gerinc görbületét és másokat, és növeli a szülés során a repedések kockázatát, a fertőzések kialakulását és a szülőcsatorna lassú megnyílását).
4. fluorid (fontos a magzati csontváz kialakulásához és biztosítja a csontok szilárdságát).
5. fehérjék (a fehérjeanyagok a magzat szöveteinek és szerveinek építőanyagai).

Ellenjavallatok

A fő ellenjavallatok a koffeinre vonatkoznak, amely a termék része. Koffein terhesség alatt:

1. Negatívan befolyásolja a magzati súlygyarapodást.
2. Növeli a vérnyomást és a pulzusszámot terhes nőknél.
3. Stimulálja az idegrendszert, ami álmatlansághoz és ingerlékenységhez vezethet.
4. A vörös tea alkotóelemeként is szereplő teofillinnel kölcsönhatásba lépve erős vízhajtó hatású lehet.
5. Növeli a terhesség időtartamát.
6. Ismert összefüggések vannak a koffeinfogyasztás és a későbbi magzati halálozás között.

E tekintetben a vörös tea fogyasztása nem ajánlott terhes nők számára. Azonban az ital mérsékelt, kis adagokban, csökkentett koncentrációban történő fogyasztása megengedett. Az Egészségügyi Világszervezet azt javasolja, hogy a terhesség előtt napi 300 mg-nál több koffeint fogyasztó nők csökkentsék a mennyiségét a lehetséges kockázatok miatt. Azt is javasolják, hogy a vörös teához tejet adjanak, ami csökkenti a koffein tonizáló összetevőjének hatását.

[ 3 ]