A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Protein arcmaszk - a tiszta és egészséges bőrért
Utolsó ellenőrzés: 06.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A különféle, otthon elkészíthető arcmaszkok nagyon hatékonyak. A késztermékek megjelenése előtt, amelyek ma már a kozmetikai boltok polcait töltik meg, ezek voltak az egyetlen lehetőség a nők számára a szép, ápolt bőrért folytatott küzdelmükben. És - amit különösen hangsúlyozni kell - a házi készítésű kozmetikai maszkok teljesen természetesek.
A tojásfehérjével egyszerűen elkészíthető arcmaszk pedig annyira népszerű otthoni kozmetikai eljárás volt, hogy lányok, asszonyok és idős hölgyek bőrtípusuktól függetlenül habosra vert tojásfehérjével kenték be az arcukat.
De te és én nagyon jól tudjuk, hogy az arcbőr lehet száraz, normál, zsíros vagy kombinált, és a maszk kiválasztása a bőrtípustól függ. Tehát egy protein arcmaszk ideális választás azok számára, akiknek zsíros vagy kombinált bőrük van, akiknek különösen szükségük van olyan maszkokra, amelyek felfrissítik és „összehúzzák” a kitágult pórusokat.
[ 1 ]
A fehérje előnyei az arcbőr számára
Erre a célra a csirketojásfehérje a legjobb választás. A tojásfehérje számos különböző anyagot tartalmaz. A tojásfehérje vitathatatlan előnyei az arcbőrre a benne található vitaminokban (B2, B5, B12, PP) rejlenek. Ezenkívül a nyers tojásfehérje gazdag aminosavakban (glutamin- és aszparaginsav, leucin, szerin, lizin, izoleucin, treonin) és olyan létfontosságú mikroelemekben, mint a magnézium, kálium, kalcium, cink, réz, foszfor, molibdén, jód, vanádium, króm, de legfőképpen kénben, nátriumban és kobaltban.
Vegyük például a magnéziumot. Amikor hiány van belőle az epidermális sejtekben, a kötőszövetben a fehérjeszintézis jelentősen lelassul, és az arcbőr erre a rugalmasság (turgor) csökkenésével és a ráncok megjelenésével reagál. A réz és a cink segít szabályozni a melanin (bőrpigment) termelődését a bőrben, és ezen mikroelemek egyensúlyhiánya pigmentfoltok (hiperpigmentáció) kialakulásához vezet.
Azonban szem előtt kell tartani, hogy a friss tojás fehérje lúgos környezettel rendelkezik, savassága (pH) 7,6-7,9 (semleges pH 7-nél), és tárolás közben 9,7-re emelkedhet. Bőrünk felületi rétege normális esetben savas környezettel rendelkezik, pH-értéke 5,5-5,7. A zsíros bőr pH-ja 4-5,2. Ezért a fehérjét tartalmazó arcmaszk semlegesíti a felesleges faggyút (eltávolítja a zsíros fényt), szárítja a bőrt és szűkíti a pórusokat. A fehérje előnyei az arcbőr számára pedig csak az ilyen típusú bőrnél jelentkeznek.
Receptek arcmaszkok készítéséhez fehérjéből
Először is szeretnénk emlékeztetni arra, hogy nagyon fontos, hogy bármilyen kozmetikai maszkot csak tiszta bőrre alkalmazzunk – így a jótékony anyagok valóban kifejtik jótékony hatásukat. A felvitt fehérjét tartalmazó arcmaszkot (függetlenül az összetételében található egyéb összetevőktől) 15-20 percig tartsuk, majd szobahőmérsékletű vízzel öblítsük le. Az ilyen maszkok használatának gyakorisága pedig legfeljebb heti 2-3 alkalom.
A fehérjével készült arcmaszkok receptjei számosak és változatosak. Tisztító, tápláló, hidratáló vagy fehérítő hatásuk a bőrre közvetlenül attól függ, hogy mi van az összetételükben.
A legegyszerűbb protein arcmaszk csökkenti a bőr zsírosodását. Elkészítéséhez a lehűtött nyers proteint habosra kell verni, hozzáadni egy teáskanál friss citromlevet, és összekeverni. A keveréket két lépésben ajánlott felvinni az arcra: az első felvitel után várni, amíg a protein megszárad, majd felvinni egy második réteget. Mi a következő lépés - olvasd el pár sorral feljebb.
A tojásfehérjéből készült fehérítő maszk elkészítése ugyanilyen egyszerű: a fehérjehabhoz adjunk 3%-os hidrogén-peroxid-oldatot (10-15 csepp) és 3-4 csepp bármilyen, zsíros bőrre ajánlott illóolajat - bergamott, ciprus, geránium, zsálya, levendula, citrom, rozmaring, kajeput, ilang-ilang olajokat.
Vannak más receptek is a tojásfehérje alapú fehérítő hatású maszk elkészítéséhez: egy tojásfehérjéhez vegyünk 50 g finomra vágott petrezselymet, vagy ugyanennyi reszelt friss uborkát, vagy uborkalét, vagy reszelt savanyú almát, vagy áfonyát... A felvert tojásfehérjét összekeverhetjük néhány evőkanál pürésített dinnyével. A zsíros bőr világosításához és a zsíros csillogás eltüntetéséhez érdemes két evőkanál alacsony zsírtartalmú kefirt vagy joghurtot adni a maszkhoz a tojásfehérjével együtt.
Egy tojásfehérjés arcmaszk jól tisztítja a zsíros bőrt. A tisztítómaszk elkészítéséhez verjünk fel egy tojásfehérjét, keverjük össze egy evőkanál búzaliszttel vagy zabpehellyel, amíg meglehetősen sűrű pasztát nem kapunk, és vigyük fel a bőrre. A maszk hatékonyabb lesz, ha a lisztet ugyanannyi kozmetikai agyaggal - fehér vagy kék - helyettesítjük.
A fehérjéből és mézből készült (tápláló és tonizáló) arcmaszk a kombinált (azaz csak helyenként zsíros) bőrűek számára is alkalmas. Elkészítése a következőképpen történik: két teáskanál folyékony mézet keverjünk össze két teáskanál búzaliszttel és egy felvert tojásfehérjével. Egy 20 perces kozmetikai beavatkozás után először meleg vízzel mossuk le a keveréket, majd hideg vízzel öblítsük le az arcunkat. De nem ajánlott gyakran fehérjéből és mézből készült arcmaszkot készíteni, különösen azoknak, akiknek tágult az erük.