Hogyan lehet megőrizni egy nő szépségét: Vitaminoterápia

A "kozmetikumok" szó a görög fordításban a művészet díszítésére szolgál. Még az ősi időkben a növényi eredetű kozmetikai termékeket nem csak azért hozták fel, hogy az arc és a test bőre egy bizonyos színt, frissességet és szépséget biztosítson, hanem annak megakadályozását is.

Mindannyian egy dolgot akarunk: élni a lehető leghosszabb ideig, hogy fenntartsuk a jó egészséget, kitartást, tevékenységet, testünk szépségét, hogy boldogok legyünk és boldog életet teremtsünk.

Egészségünk mintegy 50% -a az életmódtól függ, 20% a különböző környezeti tényezők hatásától, 20% az egyes emberi testek biológiai jellemzőitől és tulajdonságaitól, beleértve az öröklődést, és csak 10% -át az egészségügyi szolgáltatások.

Manapság, egy olyan korban, a gépesítés és a közlekedés, különösen a polgárok nem vezet az aktív fizikai életet, és ez vezet a zavar az anyagcsere-folyamatokat a szervezetben, a ritmikus munka a szív, a tüdő, emésztőrendszer, az idegrendszer és az egyensúly a bőrt. Ezért mozgassa a lehető legtöbbet, használjon minden lehetőséget arra, hogy átlagosan járjon, vagy legalább 8-10 km-t fusson naponta.

Mi is élünk, egy olyan korban kémia, vagyunk körülvéve vegyszerek: séta a járdán műszálas ruhát használjon polietilénből műanyagból vannak vegyszerekkel kezelt, ami nem közömbös, hogy a testünk, különösen tartós használat után, gyakran allergiás reakciókat okozhat.

Az elmúlt 20 év orvosi világa a növényi és biológiai eredetű gyógyszerek fontosságáról beszélt.

Meg kell jegyezni, hogy a betegségek és kozmetikai héjhibák fordulnak elő, mint a válasz irritáló környezeti tényezők és eredhet sérülések és diszfunkció a belső szervek és rendszerek: anyagcsere, a betegségek endokrin mirigyek, keringési betegségek, gyomor-bél traktus, az öregedés változások és egyéb tényezők.

Ezért a kozmetológia, mint tudomány, a kapcsolódó tudományok eredményein alapul: terápia, endokrinológia, gerontológia, dermatológia, élettan, étrend stb.

Egy betegben a fájdalmas állapot elsősorban az arcra reflektálódik. A máj, a gyomor és a bélrendszer betegségeinek bőre gyorsan öregszik. A székrekedésben szenvedő betegek szürke, földi bőrszínűek.

A friss, vidám arc az egészség tükröje. A szépség és az egészség szorosan összefügg egymással. A szépséget nemcsak a kozmetikumok, hanem a friss gyümölcsök és zöldségek rendszeres fogyasztása is fenntarthatja. A megjelenés számos hibája a vitaminok és nyomelemek hiányától függ.

Például vitaminhiány:

A - (retinol) okozza az úgynevezett éjszakai vakságot (hemeralopia), a száraz bőr, a hajhullás, a törékenység és a zsíros seborrhea, a fájdalmas bőrtípus és a krémek nem segítenek;

B1 - (tiamin) - fejfájás, fáradtság, gyengeségérzékenység és izomgyengeség, emésztőrendszeri rendellenességek, idegrendszeri és köröm-törékenység.

B2 - (riboflavin) - szem fáradtság, gyengíti a látásélesség, fényérzékenység, repedések a sarkokban a szája, seborrhea, szeplők és sötét foltok.

C - (aszkorbinsav) - ennek hiánya csökkenti az immunerőt, az ellenállást, az étvágytalanságot, a túlterheltség érzését, a vérzést, a sápadt arcszínt, a körmök lágyulását.

Vitaminterápia a korai öregedés és általában a szervezet öregedésének megelőzésében és a bőr különösen fontos. A következtetés az, hogy az több friss zöldségek és gyümölcsök gazdag vitaminokban, szerves sók, a kén és a vas (azaz, sárgarépa, zeller, spenót, petrezselyem, hagyma és fokhagyma, uborka ..).

Szeretnénk felhívni a figyelmet arra a tényre, hogy a B1-vitamin csak durva őrlésű lisztben található, és a fehérlisztből készült termékek szinte nem léteznek.

Vas - nagy hatással van a bőr tisztaságára és frissességére. Hús, uborka, málna, egres, cseresznye, alma, valamint spenót és vörös káposzta.

A kén a spenótban, a hagymában, a cékla, az uborka és a körte.

Magnézium-sók - rugalmasságot biztosítanak az izmoknak és az inaknak, megtalálhatók cseresznye, egres, spenót, retek és citromfélékben.

A foszfor fontos a fizikai és mentális stressz szempontjából. Ez megtalálható fehér és karfiol, uborka és retek.

Nem szabad elfelejteni, hogy a mentális és fizikai túlcsordulás jelentősen növeli a vitaminok és nyomelemek szükségességét. A vitaminok és a mikroelemek napi szükséglete 100 g méz bevitelével kompenzálódik. Természetesen jobb, ha különböző ételekből kerülnek be a szervezetbe.

A démonban levett vitaminokat mentőként kezelik, amikor a szervezetnek sürgős támogatásra van szüksége. A kutya rózsa, a fekete ribizli bogyók, a citrom, a friss káposzta saláta, más zöldségek és gyümölcsök infúziója mindez hasznosabb, mint a tablettázott vitamin.

A tónusos értékes szer az eleutherococcus, gyorsan visszaállítja az erőt és az alvást, növeli a mentális és fizikai teljesítményt, normalizálja az endokrin mirigyek működését, és ennek megfelelően az anyagcserét.

Biológiailag aktív méhészeti termékek széles körben használatosak, erős adaptogének. A kozmetológiában különösen fontos szerepet játszik a méz, a méhpempő és a pollen szisztémás alkalmazása. Ezek pcheloprodukty is gazdagítják testünk tápanyagok, vitaminok, enzimek, nyomelemek, aminosavak és komplex különböző betegségek kezelésében, hogy javítsa a szervezet ellenálló képességét, egy érzés a vidámság, az érzelmi munka hozzáállás, csökkentheti a bevitt vegyi anyagok, és bizonyos esetekben törölni őket.

Az előbbiek mindegyike teljes mértékben vonatkozik a méhek által előállított virágporra, amelyet más néven obnozhka-nak is neveznek.

A pollen tartalmaz egy szükséges B-vitamin-komplexet. A A-vitamin a pollenben 20-szor nagyobb, mint a sárgarépában. A pollen 27 mikroelemmel, 20 aminosavval, köztük 10 esszenciális aminosavval rendelkezik, melyeket nem lehet a szervezetben szintetizálni, hanem kizárólag termékekkel. Két teáskanálnyi pollen napi emberi szükségletet biztosít az aminosavak számára.

A megelőző cél érdekében a pollent naponta kétszer egy teáskanál (15 gramm) adják be, és terápiás célokra naponta kétszer 25-30 g-ot kell bevenni. A pollen étkezés előtt készül, rágás közben. Ha nincs cukorbetegség, akkor a legjobb hatás érdekében ajánlatos ugyanolyan mennyiségű mézet tartalmazó virágport.

A pollen fogadásának menetét egy hónapon belül végezzük el, szükség esetén egy negyedben megismételve.

[1], [2], [3]