Hogyan ne napozni a napfényben?

A mérsékelt ultraibolya sugárzásnak való kitettség nemcsak hasznos, hanem a szervezet számára is szükséges. Bizonyos esetekben azonban a napozás veszélyes és ellenjavallt is, ezért tudnia kell, hogyan ne napozni a napfényben, és megvédeni magát a különböző komplikációktól.

1. Vegyen fel egy fényvédőt az SPF 50-80 maximális védelmi tényezőjével. A napfénynek való kitettség előtt alkalmazza a bőrre. Különös figyelmet fordítsunk a kezekre, a vállakra, a décolleté zónára és az arcra (orr, arccsont, fül, ajkak), mivel ezek a zónák először égnek. Ne felejtsd el a fényvédő hajkozmetikumokat, mert UV-vizsgálattal is szenvednek.
2. Próbálja ki, hogy ne folytassa a napot intenzív munkája során, azaz 11-16 óráig. Ha az utcán vagy, akkor pihenj az árnyékban. A tározókban történő fürdés után óvatosan törölje le a bőrt, mivel a vízcseppek égési sérülést okozhatnak.
3. Nyárra tegyen egy tágas, világos ruhát (sötét szín vonzza a napot), ami bezárja a fő testet. Ne felejtsd el a kalapot és a napszemüveget.
4. Hogy megakadályozzák a megjelenését öregségi foltok, alkalmazni, lefekvés előtt a testápoló krém C-vitaminnal minimalizálása vagy megállítani a nyári az orális hormonális fogamzásgátlók, a tetraciklin, antihisztaminok és diuretikumok. Mindezek a gyógyszerek jelentősen növelik a test érzékenységét a naphoz. Felkészíthet otthoni gyógyszert a leégéshez. Keverjük össze egyenlő arányban citromlevet és vizet. Kezelje ezt a keveréket a kéz, ecset, dekoltázs terület, nyak.
5. Vannak olyan termékek, amelyek megakadályozzák a napozásukat. Az étrendnek elegendőnek kell lennie a likopinben gazdag ételekben. Javasolt paradicsom, szója, dinnyefélék, különféle bogyós gyümölcsök és jeges zöldtea fogyasztása.

, Mint a kenet, hogy napozni a napfényben?

A nyári szünetben meg kell tudnod, hogy mit vegyek fel a napégés és a napégés elkerülése érdekében. Először is meg kell szereznie egy fényvédő készüléket a megfelelő fotósípust tartalmazó SPF védelmi indexrel. A csomagban feltüntetett adatok jelzik a biztonságos pihenőidő maximális megengedett időtartamát. Vagyis minél nagyobb a szám, annál hosszabb ideig élvezheti a napsugarak élvezetét, mivel a káros UV elleni védelem fog működni.

Bármilyen fényvédőt kell alkalmazni, mielőtt a tengerpartra menne, lehetőleg 20-30 percig. Ezenkívül rendszeresen frissíteni kell, különösen a vízkezelés után. A fényvédő kozmetikumok megfelelő kiválasztásához kívánatos az ilyen tényezőkre összpontosítani:

Bőr típus	Mérsékelt éghajlat			Forró éghajlat		Nagyon forró éghajlat
	1. Hét	Más napok		1. Hét	Más napok	1. Hét	Más napok
Halvány	SPF 30			SPF 40-50
Fényes	SPF 30	SPF 10-15		SPF 30	SPF 15	SPF 30
Normális	SPF 10			SPF 15	SPF10	SPF 30	SPF15
Sötét	SPF 5-10			SPF 15	SPF 5-10	SPF 30	SPF 5-10

A napégés eszközei különböző formákban és konzisztenciában állnak rendelkezésre. A száraz és normál bőr tulajdonosai jobban választanak krémet, olajos és kombinált bőrt - folyékony kozmetikai formákat, például géleket vagy emulziókat.

Tekintsük a legnépszerűbb barnító nyúlványokat, amelyek nemcsak felgyorsítják a gyönyörű bőrszín megjelenését, hanem megvédik az eredményül kapott árnyalatot is:

• Olaj a barnításhoz / után - könnyű szerkezetű, így egyenletesen esik a bőrön és gyorsan felszívódik. Sok olajnak van fényvédő tényezője, amely minimalizálja az égési sérülések kockázatát. Az olaj hidratálja és segít szép árnyékban lenni.
• A barnító fokozó a legjobb a strand és a hűsítő zuhany után. Hidratálja, nyugtatja és hűt, elősegíti a barnulást.
• Az önbarnázó spray-t leginkább a nyaralástól való visszatérés után lehet használni. Lehetővé teszi az eredményes árnyékolás megőrzését és növelését. Egy ilyen eszköz viszonylag egyszerűen használható, és hatása 3-5 perc alatt nyilvánul meg.

A fenti gyógyszerek mellett nem szabad kizárni a listából, és hidratálni a tejet vagy tejszínt. Az ilyen kozmetikumok megnyugtatják a gyulladt testet, és megelőzik a fényképezést.

Mi van akkor, ha a nap napozás közben megrepedt az arca?

Vannak, akik szkeptikusak a napozás miatt, azzal érvelve, hogy a napelemes eljárások gyorsítják a bőr öregedési folyamatát. Ebben az esetben nagyon fontos kérdés, hogy mit tegyünk, ha a napsütés napsugárzásnak számít. Ha a tan világos, akkor ne aggódjon, de ha súlyos égési sérülést és súlyos fájdalmat észlel, tanácsos orvosi segítséget kérni.

A bőr leégésének, különösen az arcnak a elkerülése érdekében ajánlott betartani az ilyen szabályokat:

1. Az arc és a szem védelme érdekében napszemüveget és kalapot, például sapkát vagy széles karimájú kalapot viseljen.
2. Az arcbőr nagyon érzékeny a test többi részével szemben, ezért nagy a tendencia a korai ráncok égésére és fejlesztésére. Ennek megvédéséért használjon speciális, nagy SPF faktort tartalmazó kozmetikumokat.
3. Ha Önnek megvannak a világos bőrük, akkor a legveszélyeztetettebb a napsütés alatt. Minél sötétebb a bőrtónus, annál biztonságosabb és hosszabb, hogy napozhat. Mindenesetre a kikapcsolódás a parton jobb vagy reggel vagy este.
4. Ne felejtsük el, hogy a napégés minősége befolyásolja az étrendet. A kockázat csökkentése érdekében az égés, szükség van az olyan termékek a menüben: málna, eper, gránátalma, diófélék és szárított gyümölcsök, szőlő, citrusfélék, bab, répa, padlizsán, zöld tea.

A fenti ajánlásokon túl több folyadékot inni, mosson és csak hűvös zuhanyt vegyen igénybe, mert túl forró vagy hideg víz irritálja a bőrt. Ügyeljen a szappanra és más ápolószerekre. Kívánatos, hogy a nyári kozmetikumok nem tartalmaznak aromákat, és természetes összetételük volt. Használjon hidratáló krémeket, melyek megakadályozzák a bőr peelingjét.

Az arcot napsütésnek vetik alá a napfényben - mit lehet fehéríteni?

Sok módszer van, amely megszabadulhat a nem kívánt leégésből. Leggyakrabban a lányok szembesülnek a problémával, amikor az arcon napfaklik a nap. Mint lehetséges, hogy fehéríteni a bőrt attól függ, hogy milyen típusú, és természetesen a színe a leégés.

1. A kozmetikumok fehérítése.

Napjainkig a kozmetikai ipar a fehérítő krémek, lotionok és gélek széles választékát kínálja. Az ilyen készítmények közé tartoznak a fenolok, illóolajok, savak, szulfidok és még UV szűrők. A legtöbb esetben, hogy visszaállítsa egy fényes hang ilyen használat fehérítő termékek: krém Floresan, Christina Fluoroxygen + C, Loretta, Mirra (küzd pigmentáció), Eveline.

2. Kozmetikus.

Kozmetikai eljárások vannak tisztázásra: lézeres fehérítés, fénykorrekció, felületi kémiai peeling és mások. Mindannyian arra törekszenek, hogy nagy mennyiségű melanin tartalmú sejteket hámozzanak, és összehangolják a test színét. A kívánt eredmény eléréséhez elegendő 2-3 munkamenet. De a megvilágítás idején meg kell figyelni a speciális bőrápolást és elkerülni a napfényt.

3. Alternatív módszerek.

A kozmetikai és szalon eljárások mellett alternatív módszerek is vannak az arc fehérítésére. Mielőtt használná őket, meg kell győződnie arról, hogy a szervezet normálisan reagál az ilyen megoldásra. Ehhez elegendő megvizsgálni a bőr egy kis területén, és győződjön meg róla, hogy nincsenek allergiás reakciók.

• A kefir és tejföl tejsav elősegíti a bőr puha tisztázását. Ezeket a termékeket 15-20 percig maszkként használja az arcodra. Az eljárásokat naponta 10-15 napig kell elvégezni.
• Vegyünk egy csomó zöld petrezselymet, és alaposan összezúzzuk, amíg egy puha állapotban van. A maszkot naponta megtesszük a tisztított arcra 30 percig. Az eljárások időtartama a kívánt eredmények függvénye.
• Vágjon egy pár burgonyát a héjból, és vágja szét. Adjon hozzá néhány csepp friss citromot a burgonyához, és keverje össze. Az így kapott keveréket 30 percig fel kell használni. Öblítse le meleg vízzel, óvatosan masszírozza a bőrt.
• Naponta, lefekvés előtt friss aloe vera juice-t alkalmazzon az arcán. A maszkot reggel kell mosni.
• Hígítsuk fel a kozmetikai fehér agyagot vízzel egy lágy állapotba. Maszkot az arcra 15-20 percig fel kell használni, öblítse le meleg vízzel.
• Adjunk hozzá egy kevés szódát a mosószerhez, és alaposan masszírozza az arcát a keratinizált sejtek lerakásához napozás közben.

Próbáld meg enyhíteni az arcot, ne felejtsd el használni a fényvédő sminket, mindegyik kijárat előtt alkalmazd az utcára. Kerülje a hosszantartó közvetlen napfénynek való kitettséget is.

Hogyan lehet eltávolítani a vörösödést, ha az arc napfoltos a napfényben?

Hosszú pihenés a tengerparton, vagy az utcán a napsugárzás aktivitásának csúcsán gyakran megjelenik az arc és a test hiperémikus területeinek megjelenése. Vegye figyelembe, hogyan kell eltávolítani a bőrpírot, ha az arc napsütéses.

• A búzalisztből készített maszk segít a normál bőrszín visszaállításában. Hígítsuk fel a kanál lisztet vízzel a vastag tejföllék konzisztenciájához. 15-20 percig gyengéden felhordja az arcot, és öblítse le. Hajtsa végre hetente kétszer.
• A nyugtató és fehérítő tulajdonságok egy mandula alapú bozót tartalmaznak. Áztassa a vizet éjjel 5-6 dió. Reggel alaposan összetörni és hígítani a tejet, amíg pépszerű konzisztenciát nem kap. A maszkot éjjel, és reggel hideg vízzel öblítse le.
• Friss uborka rácsot egy rántott, és adjunk hozzá egy tojást hozzá. Mindent egy homogén konzisztenciára keverjünk, és alkalmazzuk az arcra. A maszk helyett uborka szeleteket használhat, de ebben az esetben az eredmény egyenetlen lesz.
• A gyapott bőrrel szembeni hatékony fehérítő tulajdonságok citruslével rendelkeznek. Keverjük össze egyenlő arányban levét (narancs, citrom, mész vagy grapefruit) és a mézet. A keveréket 10-15 percen keresztül öntözzük az arcára, öblítsük le meleg vízzel. Az ilyen maszk után nem felesleges a hidratáló krém.
• A vitaminizáló, fogfehérítő és nyugtató tulajdonságokkal rendelkező maszk a vibrurnum és a tojásfehérjéből készült. Egy tojásfehér habverővel egy habos habot adva hozzá egy evőkanál szőlőlévet. A keveréket tiszta felületen 20-30 percen keresztül öntsük, majd meleg vízzel öblítsük le. Ezen eljárás után a bőr puha, sima és tiszta lesz.
• Vegyünk egy evőkanálnyi 5% -os hidrogén-peroxidot, és keverjük ugyanannyi burgonyakeményítővel. Mindig finoman keverjük. Tiszta bőrt kell alkalmazni 10-20 percig, öblítse le meleg vízzel.
• A bőr tónusának simításához a citromalapú maszk kiváló választás. Keverjen össze két evőkanál citrompépet rizs vagy búzaliszttel. Keverjük össze jól és 15-20 percig tiszta felületre.
• Ha az arcon elszíneződött vörösséget gyorsan kell eltávolítani, akkor a teafilterek segítenek. Erős fekete vagy zöld teát húzzon, hűtsük le és öntsük jégformákká. A fagyott kockák törölni fogják az arcát.
• Spoon az oka pelyhek főtt vízzel, hagyja, hogy megduzzad. A hűtött rúdot 10-15 percig az arcra felvisszük, öblítsük le meleg vízzel.

Annak érdekében, hogy elkerülhető legyen az arc nem kívánt vörössége, használjon fényvédő kozmetikumokat, és ne menjen ki a napba, azaz ebédidőben.

Hogy ne napozzon a napfényben?

Ha Ön a napégés ellenfele, vagy bizonyos körülmények között ellenjavallt, tudnia kell, hogyan kell egyáltalán nem napozni. Tekintsük a nyáron a fehér bőr megőrzésére vonatkozó alapvető szabályokat:

1. Fényvédő. Szerezzen be minőségi fényvédőt SPF 50-80-mal. Mielőtt kiszállna az utcára, kezelje az összes látható testrészét, különösen az arcot. Állítsa vissza a védelmet 2-3 óránként a hosszú távú tartózkodásra a friss levegőben.
2. Nyári ruhák. A természetes textíliákból világos színek könnyű ruházatát ajánlják. Ne felejtsd el a kalapot és a napszemüveget. Ön is vásárolhat egy esernyőt, amely védelmet nyújt a nemkívánatos sugárzás ellen.
3. A test megfelelő gondozása. Néhány alkalommal hetente, peelinget, hámlasztott héjú részecskéket és napégést. Használhat maszkot a citromlé vagy a petrezselyem.
4. Diet. Védje meg magától a napi tevékenységet belülről. Ehhez adj hozzá a diétás termékeket likopinnel (a napfénytől védő pigment). Használjon paradicsomot, dinnyét, bogyót.

A napfény a napban energiával tölti fel, javítja az anyagcsere folyamatait, stimulálja a vérkeringést és javítja az egész szervezet munkáját. A napozás növeli az immunrendszer védő tulajdonságait, jó hangulat és kellemes emlékek egész évben.