3 hónapos szoptatott baba étrendje

3 hónapos korban a csecsemő rendje megváltozik. Szoptatott. Amint a gyermek 3 hónapos, bemutathatja az első kiegészítő ételt - az almalé. Több igénye van, amely jelentősen befolyásolja a nap rendszerét. Ebben az időben a gyermeknek már masszázsnak kell lennie, és el kell kezdenie a terápiás fizikai edzést is, amely aktív és passzív mozgásokat is magában foglal.

A masszázs magában foglalja a test minden területén végzett munkát. Célja, hogy enyhítse a Hypertonus-t, amely ebben az időben ismertté teszi magát. A gyermek teste hajlamos arra a helyzetre, hogy a gyermek magzati időszakban volt. Vagyis a gyermek reflexiósan zsugorodik a szokásos embrióhelyzetébe, nem tudja teljesen kibontani a karokat és a lábakat, a mozgások még mindig nem koordinálódnak. Távolítsa el ezt, elősegíti az simogatás, a fénypréselés technikáit a nyirok erek és az ideg- és izomrostok, a dagasztás, a rezgési technikák mentén. Aktív-passzív technikákat is alkalmaznak.

A terápiás gyakorlatot a hajlító és az extensorok hangjának enyhítésére, a mozgás szabadságának biztosítására, az ellenállás kiküszöbölésére a végtagok hajlításánál. Ha a hipertonitás meglehetősen nagy, a passzív gyakorlatokat kizárják, akkor a hangsúlynak az aktív mozgások teljesítményére kell állnia. Ahogy a hipertonicitás eltűnik, beleértve a rendszerbe és a passzív mozgásokba, amelyekben a felnőtt a gyermek végtagjainak bizonyos mozgásait hajtja végre. Ne dolgozzon túl a gyermeket. Minden eljárásnak örömet kell hoznia.

3 hónapos korában a baba már jól meg tudja tartani a fejét fekvő helyzetben. Már hosszú ideje fekszik a hasán, és ez ismerős gyakorlat lett számára. A hasra fektetést továbbra is gyakorolni kell. Amikor a babát felveszik, segítség nélkül már elég jól meg tudja tartani a fejét. A gyermek elkezdi a zümmögést, így a beszélgetés, az olvasás, a képek nézése nagyon fontos. A gyermek aktívan tanulja meg a világot, mozog. Az új információk, a szülőkkel való kommunikáció, a motoros tevékenység bemutatása a gyermek fejlődésének fontos elemei. A gyermekkel végzett osztályokat hallás- és vizuális koncentrációra kell irányítani. A tapintható érzések (érintés) kidolgozása. További érzelmi fejlődés zajlik, mosolyog. A gyermek meglehetősen élénk az öröm és a frusztráció bemutatásában.

A fizikai fejlődés szempontjából már voltak bizonyos eredmények: a gyermek a könyökére támaszkodik, miközben a gyomrán fekszik, elkezdi felemelni és megfogni a fejét. A gyermek idegrendszere aktívan érzékeli a külső ingereket. A gyermek megállítja a tekintetét az új, fényes, kifejező tárgyakra, rögzíti a figyelmét.

A megismerés fő módja a tapintható érzések (a gyermek érezte a tárgyat), a szájüregen keresztül (a gyermek tárgyakat, kezeket, ujjaikat húz a szájba). Gondoskodni kell arról, hogy a közelben ne legyenek kis tárgyak, hogy a kezek mindig tisztaak legyenek. Ebben az időben szükség lehet egy speciális fogakra, amely egy kicsi durva játék, gumi és puha. Meg lehet rágni, élesítve az ínyeket. Ez megnyugtatja a babát. Szüksége lehet egy speciális gélre az ínyhez, mert ebben az időben a fogak kitörnek és a gyermek ínyit viszketnek. Maga a jól bevált "Kamistad Baby" gél, amelyet naponta 2-3-szor kennek az ínyre. Különböző hangokat is hallgat. Ebben az időben utánozhatja a különböző hangokat, bekapcsolhatja a gyermekek speciális zenéjét (a természet hangjai, állati hangjai).

Ettől az időponttól kezdve a gyermek kondicionált reflexei és szokásai a lehető legrosszabban fejlődnek. A negatív szokások akkor alakulnak ki, ha az anya minden kiáltáskor a gyermeket a karjába veszi, leteszi, mellére helyezi, játékot ad neki stb. A gyermeknek el kell kezdenie a függetlenség fejlesztését. Függetlenül el kell aludnia, játékokat kell végeznie, elemi mozgásokat kell végrehajtania. Szükség van arra, hogy célzottan befolyásolja a gyermeket, pozitív szokásait alakítson ki benne.

El kell kezdeni, hogy a gyermeket vidám, aktív állapotban tartsák, stimulálják az aktív mozgásokat. A javasolt a programok, a vidám zene bekapcsolása. A gyermek ebben az időben aktívan táncol, a zene ritmusához mozogva, intenzíven ráncolva a karokat és a lábakat. Meg kell adnia a gyermeknek, hogy önállóan táncoljon. Ez a kulcsa a sikeres további tánc és zenei fejlődés, az esztétikai oktatás alapja. A gyermeknek tündérmeséket kell tartalmaznia, történeteket mesélnie. Ebben az időben szereti a gyermek különféle figyelmeztetéseket énekelni, például a Pestushkas "Ladushki".

A gyermek sok időt tölt féltudatos állapotban, gondolkodva, zümmögve, bálogva. Ebben nem kell beavatkoznia vele - ez a kulcsa a beszéd továbbfejlesztésének. Helyezheti a gyermeket egy lejátszásba vagy egy nagy ágyra, a helyek közelében. Eléri őket, és a kezébe veszi őket. Ez fejleszti az izmokat, tapintható érzéseket, szenzoros észlelést. Az aktív ébrenlét fenntartását a gyermek körül mozgó élénk színű játékok elősegítik. Követi őket, fókuszálja a tekintetét. Az örömteli hangulat ebben a szakaszban támogatja a kommunikációt és a zenét, az új játékokat, a gyönyörű dolgokat. Különböző hangon kell beszélni a gyermekkel, meg kell szólítania, válaszolni, zümmögni és élénk mozgásokat okozni. Fontos eredmény a felnőtt mosolyára adott válasz. Ha legalább egyszer sikerült visszamosolyodni, akkor a jövőben sokkal gyorsabban képes lesz rá.

Napi ütemterv

Általában a napi rutin változatlan marad. De új elemeket adnak hozzá a gyermek igényeinek és a fejlődés sajátosságainak megfelelően. A reggel azzal kezdődik, hogy a gyermek felébred és feküdt egy ideig. Miután teljes mértékben felépült az alvásból, az anya vagy az apa megközelíti. A gyermeket jó reggelt kívánja. Megpróbálhatja mosolyogni. Megpróbálhatja vele csinálni "Pottagushechki". Ujj torna, különféle mondatokkal, viccekkel. Fejleszteni kell egy bizonyos szokást, hogy felébredjen a gyermekben. Tartalmazhatja a zenét, például a klasszikus zenét, a természet hangjait, az állati hangokat.

Miután a gyermek felébred, lefekszik - továbbmozdulunk a reggeli WC-hez: pelenkák cseréje, törlőkendőkkel töröljük, tisztító füleket, orr, szemet. A fürdés ebben az időben még nem ajánlott.

Aztán jön a reggeli. Az étkezés utáni 30-40 perc elteltével a baba a hasra helyezhető. Vagy időt kap a független cselekedetekre, a koncentrációra, vagy vele vagy vele foglalkozik a fent leírt lehetőségek szerint. A lecke időtartama nem haladhatja meg a 10-15 percet, mivel az érzelmek és az új információs gumiabroncsok nagy mennyisége és túlterheli a gyermeket.

Ezután a gyermeknek aludnia kell. A napi rutin egy sétát is tartalmaz. A nap folyamán táplálkozás követelmény. Minél több szokás és hagyomány fejlődik, annál jobb. Például kidolgozhatja azt a szokást, hogy este a takarmányt kapja. 3 hónapon belül kezdje el kis mennyiségű gyümölcslevet adni. Az új ízek új érzéseket, meglepetést és örömet okoznak a gyermeknek. Ezután együtt tölthet időt: nézni show-kat, zenét hallgathat, történeteket olvashat. Lefekvés - legkésőbb 22 - 23 óra. Lejátszhat lefekvés alatt állhat, vagy dalokat énekelhet gyermekének.

Csali

Az első kiegészítő ételt 3 hónapos korban vezetik be egy gyermeknek. Az almalénak kell lennie. Nem érdemes bébi ételt vásárolni. Még a legbiztonságosabb megvásárolt gyümölcslé is tartalmaz legalább tartósítószereket, amelyek nélkül nem fogják megőrizni. A kiegészítő ételek megkezdése a tartósítószerek testébe történő bevezetésével nem jó ötlet.

Jobb, ha maga készíti el a gyümölcslevet. Ehhez szükséged lesz egy reszelőre és egy almára. Az almát finom reszelőre reszelték. A kapott gyümölcslé ki van szorítva. Az első kiegészítő etetésnek néhány csepp tiszta gyümölcslé-től 1-2 ml-ig kell lennie. Sokan adnak gyümölcslevet egy kanállal. De ez nem teljesen kényelmes. Sok szakértő azt javasolja, hogy adj le gyümölcslevet egy cseppből vagy egy fecskendőből (tű nélkül). Ez lehetővé teszi, hogy egyidejűleg ellenőrizze a részeg gyümölcslé mennyiségét. A gyümölcslevet naponta adják, etetés után.

Gyakran hibákat követnek el a kiegészítő ételek bevezetésekor. Vegyük figyelembe mindegyiket részletesen.

1. Nem szükséges egyszerre több gyümölcslevet adni. Először egy gyümölcslevet kell bevezetni. A második gyümölcslé legkorábbi 3-5 nap után vezethető be. Gondoskodni kell arról, hogy a gyermek jól tolerálja. Ha nincsenek emésztési rendellenességek, allergiák, egyéb reakciók, 3-5 nap elteltével új kiegészítő ételeket vezethet be.
2. Az élet harmadik hónapjában a lehető legtöbb gyümölcslevet kell bevezetnie. Sokan bogyókat, zöldségeket adnak. De ez rossz. Először is, a gyermeknek megszoknia kell a gyümölcsleveket. Különösen az emésztőrendszere. Az egész élete óta a gyermek nem ett, majd csak tejet evett. A Juice nagy terhelés az emésztőrendszerre. És a gyümölcslé a legegyszerűbb, jól emésztett, vitaminokban gazdag.
3. Sokan hajlamosak nem adnak sok gyümölcslevet, hogy elkerüljék az allergia okait. Ez rossz. A lehető legtöbb gyümölcslevet kell adnia. Minél több gyümölcslevet próbál ebben az időben, annál kevésbé valószínű, hogy allergiás lesz rájuk a jövőben. Az allergia egy új, idegen testre adott reakció. Ha a gyermek teste már ismeri a terméket, akkor nem lesz allergia.
4. A szülők vízzel hígítják a gyümölcslevet. Ezt soha nem szabad megtenni. A természetes termékek a legegészségesebbek. Ezen túlmenően, ha természetes termékeket adunk a gyermeknek, fejlesztjük a fogyasztás kultúráját. A jövőben a gyermek csak kiváló minőségű és természetes termékeket fog fogyasztani.
5. Sokan inkább bébiételeket vásárolnak. Ez helytelen. Minél később a gyermek íze, annál jobb lesz az egészsége. Bármely étel legalább tartósítószert tartalmaz. Ezek és terhetnek terhelést a testre, később anyagcsere-rendellenességeket és allergiákat okoznak. A normál fejlődésű gyermek soha nem lesz allergiás a természetes termékre. A gyümölcsleveket függetlenül kell készíteni, a friss termékekből történő kiszorítást. Például jobb, ha reszeljük az almát, és kinyomja a lé. Hasonlóképpen és más termékekkel. Figyelembe kell venni, és azt a tényt, hogy a konzervlé ízétől különbözik a természetes, frissen sajtolt. Összehasonlításképpen, megvásárolhat és kipróbálhat gyümölcslevet egy edényből bébiételből, és az almából kinyomtatta a gyümölcslevet. Az ízükben teljesen különböznek egymástól. Ha a gyermek csak az almától kóstolta meg a vásárolt gyümölcslevet, akkor azt mondhatja, hogy a gyermek nem kóstolta meg az almát. Egy csecsemő számára ez nagyon fontos. A mesterséges gyümölcslé bevezetése kezdetben a világ helytelen felfogását, az értékek helyettesítését képezi.
6. A szülők gyakran korlátozzák a gyümölcslé bevitelét. Ez helytelen. Néhány cseppkel kell kezdeni. Ezután fokozatosan növelje a lé mennyiségét. Az első héten a gyermeknek csak egy teáskanál juice (5 ml) kaphat. De akkor, ha a gyermek kedveli és több gyümölcslé szükséges, akkor nem kell korlátoznia. A legfontosabb az, hogy nem drasztikusan növekszik. Napi 5-10 ml lé (3 hónapos) növekedhet. 3 hónap elteltével a gyermek korlátlan mennyiségben fogyaszthat gyümölcsleveket egy takarmányos palackból, amennyit csak akar. Általában a gyermeklé-szükséglet nem haladja meg a 100-200 ml-t naponta. Több nem ajánlott (a baba nem iszik többet).

Adagmenü

Három hónapos korban a gyermek étkezési menüje jelentősen bővül. Az étrend alapja még mindig anyatej. A takarmányt étkezés után adják meg. Pontosan három hónapos korban az almalé (önállóan elkészítve) adódik. Körülbelül 3-5 napos időközönként bevezetik és más gyümölcsleveket. Minél több gyümölcslevet próbál, annál jobb. 3 hónapos korában a gyermeket minél több gyümölcslevet kell adni. A gránátalma gyümölcslevet a második. Ez egy gazdag vitaminforrás. Serkenti az immunrendszert, megtisztítja a vért, serkenti a vérképződést. Ez a fertőző, megfázás, vérbetegségek, csontvelő megbízható megelőzése. A fő gyümölcslevek, amelyeket a gyermeknek 3 hónapon belül kell kapnia - alma, gránátalma, görögdinnye, nektarin/őszibarack/barack, szilva, dinnye, kiwi, szőlő. A citrusféléket nem szabad megadni.

Szék

A 3 hónapos csecsemő széklete ugyanaz marad, mint az élet első 2 hónapjában. De kissé eltérő lehet. Attól függően, hogy milyen gyümölcslé fogyasztja a babát. A szín kissé változhat a sötét sárga, kissé barnás árnyalatától a világos zöldig. A konzisztencia - püré-szerű, folyadék. Például a stabil zöld szín megszerzésének éles színváltozása a patológia jele lehet, és oda kell figyelni. A gyermek még mindig napi ötször, napi ötször megy a WC-be.

Alvás

Általában a csecsemő alvásának nyugodtnak kell lennie. Egy 3 hónapos baba napi legalább 17-18 órát alszik. Legalább 4 órát tud aludni egymás után, anélkül, hogy felébredne. Előfordulhat, hogy a gyermek nem ébred fel éjszakai etetésre, és például éjfél, majd - 5 órakor. Az éjszakai alvás már átlagosan 4-5 órát tarthat. A gyermeknek rendelkeznie kell saját kényelmes kiságyával, ágyneművel és szellőztetett szobával.