Ásványvíz a terhesség alatt

Az ásványvíz a terhesség alatt nagyon releváns téma, számos vitát vált ki mind a terhes nők között az internetes fórumokon, mind számos orvosszakértő között.

Ahhoz, hogy megértsük az ásványvíz hatását egy terhes nő szervezetére, meg kell értenünk annak fajtáit. A hasznos sók tartalma szerint az ásványvizek gyógy-, asztali és gyógyhatású asztali vizekre oszthatók. A gyógyhatású ásványvíz tartalmazza a legtöbb sót (10 gramm vagy több), és kation-anion összetétele szerint lúgos és savas ásványvízre oszlik, amelyek eltérő hatással vannak a gyomornedv-kiválasztásra. A gyógyhatású asztali ásványvíz akár 10 gramm sót is tartalmazhat, míg az asztali ásványvíz csak 1-5 gramm sót, amelyek nem befolyásolják aktívan a gyomor szekréciós funkcióit.

A terhesség alatt fogyasztott ásványvíz kiválasztásakor figyelembe kell venni a várandós nő egészségi állapotát és szervezetének szükségleteit, valamint az esetleges társbetegségeket. Ezért a várandós anyáknak csak orvosi javaslatra szabad gyógyhatású ásványvizet, például Esszentukit és Borzsomit fogyasztaniuk. A várandós nőknek emlékezniük kell arra, hogy a gyógyhatású ásványvíz engedély nélküli fogyasztása, különösen korlátlan mennyiségben, vese- vagy epekövek kialakulását okozhatja, ezáltal károsítva a női szervezetet. Általában a gyógyhatású asztali ásványvizet ajánlják meleg időben, az asztali vizet pedig más évszakokban.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Donat ásványvíz terhesség alatt

A várandósság alatt fogyasztott ásványvíz az egyik legjobb italfajta a várandós anyuka számára. Az ásványvízben található mikroelemek komplexe sokkal jobban felszívódik a szervezetben, mint a tabletta formájában kapható készítmények. Így jobban érvényesülnek jótékony tulajdonságaik.

A Donat ásványvíz terhesség alatt segít pótolni a magnéziumhiányt a női szervezetben – ez az egyik legfontosabb elem az anya és a születendő gyermek számára. Mihez vezet ennek a nyomelemnek a hiánya? Először is koraszüléshez és a gyermek méhen belüli alulfejlettségéhez. Ezenkívül a magnéziumnak köszönhetően fokozódik a bélperisztaltika, ami viszont megakadályozza a székrekedés kialakulását a terhes nőknél. Azt is meg kell jegyezni, hogy magnézium nélkül szinte lehetetlen más hasznos elemeket felszívni. A Donat magnézium ásványvíz lehetővé teszi, hogy a lehető legrövidebb idő alatt megoldja ezt a sürgető problémát. A víz négyhetes fogyasztása a terhesség bármely szakaszában lehetővé teszi a magnézium egyensúlyának teljes helyreállítását a női szervezetben, ezáltal erősítve a születendő gyermek egészségét.

A Donat ásványvíz (Donat Mg) a legtisztább víz, amelyet Szlovénia ősi forrásából (Rogaška városából) nyernek ki, és amely százéves hírnevéről számos nyugati országban elismert. A Donat Mg víz teljes ásványianyag-tartalma 13 g/l. Mindössze 0,5 liter ebből a csodálatos ásványvízből tartalmazza a napi Mg2+-bevitelt. Általában a fogyasztása körülbelül egy hónapig tart, ami lehetővé teszi számos betegség megelőzését, valamint hatékonyan méregteleníti a szervezetet. Ha egy terhes nőnek kifejezett magnéziumhiánya (hipomagnesémia) van, akkor a Donat Mg ásványvíz lesz az optimális gyógymód számára.

A Donat Mg ásványvízben található, olyan esszenciális elem, mint a magnézium megnövekedett tartalma segít stabilizálni a testsúlyt, normalizálja az emésztési folyamatot és eltávolítja a méreganyagokat.

Ha egy terhes nőnek epehólyag-problémái vannak, akkor ez az ásványvíz ajánlott számára, mivel a magnézium jótékony hatással van az epehólyag működésére és elősegíti annak aktiválódását. Így csökken a gyomorhurut és a puffadás kialakulásának valószínűsége a terhes nőknél.

A Donat ásványvizet terhesség alatt is alkalmazzák „enyhe” hashajtóként, amely nem okoz mellékhatásokat. A víz javítja a máj antitoxikus tulajdonságait, normalizálja minden funkcióját. A vér magnéziumszintjének növelése a Donat Mg vízzel megelőzi a cukorbetegség kialakulását terhes nőknél.

A legjobb hatást (mind terápiás, mind megelőző céllal) akkor érjük el, ha reggel 200 ml Donat Mg ásványvizet iszunk étkezés előtt 20 perccel, napközben és este pedig 100 ml-t. Az ásványvíz teljes fogyasztása átlagosan napi 500 ml.

Ha a Donat ásványvíz fogyasztásának célja a bélműködés javítása, akkor gyorsan, ahogy mondani szokás, „egy kortyban” kell meginni. Más esetekben a mikroelemek felszívódásának javítása érdekében lassan kell inni a vizet.

Meg kell jegyezni, hogy a fő elem – a magnézium – mellett a Donat ásványvíz más, ugyanolyan hasznos anyagokat is tartalmaz, amelyek fontos szerepet játszanak a női szervezetben a terhesség alatt:

• Kalcium (részt vesz a véralvadásban, javítja annak paramétereit, és felelős a csontszövet megfelelő kialakulásáért a gyermekben).
• Nátrium (segít normalizálni a sav-bázis egyensúlyt egy terhes nő testében).
• Szulfátok (normalizálják az epevezetékek tulajdonságait).
• Hidrogénkarbonát (csökkenti a gyomornedv savasságát, valamint aktiválja a hasnyálmirigyet és a gyomor-bél traktust).

A Donat Mg ásványvíz szilíciumot, fluoridot, brómot és lítiumot is tartalmaz, amelyek szükségesek a női test összes szervének és rendszerének normális működéséhez. Meg kell jegyezni, hogy az ilyen ásványvíz fogyasztása ajánlott olyan terhes nők számára, akiknél nem tapasztalnak magnéziumhiányt. Mindenesetre előnyös lesz, mivel minőségileg javítja és felgyorsítja az anyagcserét.

[ 4 ]

Ásványvíz belélegzése terhesség alatt

A terhesség alatt fogyasztott ásványvíz nemcsak italként, hanem orvosi beavatkozások, például inhalálás céljából is felhasználható. Sajnos a terhesség alatt a várandós anya immunitása elkerülhetetlenül gyengül, ami a szervezetet vírusok és kórokozó baktériumok támadásához vezet. A megfázás, amelyet leggyakrabban orrfolyás és köhögés kísér, sok várandós nőt sújt. Nagyon veszélyes ilyen helyzetben elhanyagolni a megfázást, ezért a várandós anyának a lehető leghamarabb el kell kezdenie a kezelést. Amikor a hagyományos megfázás elleni gyógyszerek tilosak, a bevált népi gyógymódok segítenek - sok folyadék, mézes tej, bedörzsölés és természetesen inhalálás.

A terhesség alatti ásványvízzel történő inhaláció már az első beavatkozás után nagyon pozitív hatást fejt ki. Elmondható, hogy ez az egyik legkíméletesebb módja a megfázás kezelésének. Az inhaláció megszabadítja a várandós nőt a megfázástól, jelentősen megkönnyíti a légzést, és ez nagyon fontos, mert nagyon fontos, hogy a gyermek elegendő mennyiségű oxigént kapjon a teljes fejlődéshez. Ezenkívül az inhaláció segít megszabadulni a köhögési reflextől, ami miatt a baba szüntelenül remeg. A inhalációból származó gőz enyhíti az orrfolyás és a szorító köhögés tüneteit, hatékonyan kiküszöbölve a kellemetlenség fő okát.

Inhalációhoz a várandós nőknek enyhén lúgos ásványvizet, például Narzant, Esszentukit vagy Borjomit ajánlunk. Ha a víz szénsavas, ajánlott először kinyitni a palackot, hogy a szén-dioxid távozzon. Ugyanerre a célra használhatunk egy külön edényt is, amelybe ásványvizet öntünk a palackból, majd egy kanállal erőteljesen megkeverjük. A gáz 2 órán belül teljesen elpárolog. Mire jó az ásványvíz, ha inhalációra használjuk? Először is, segít enyhíteni a megfázásos tüneteket a hasznos anyagok és nyomelemek tartalma miatt, amelyek elpárologva nagyon gyorsan behatolnak a várandós anya szervezetébe, hatékonyan csökkentik a gyulladásos folyamatot, és megszabadítják a hörgőket és a tüdőt a váladéktól. Az ilyen inhaláció fő előnye, hogy teljesen ártalmatlan a várandós nő és a baba számára.

Annak érdekében, hogy az ásványvíz a lehető leggyorsabban segítsen gyógyítani a terhesség alatti megfázást, az orvosok ultrahangos inhalátorral történő inhalációt javasolnak, amely megszabadítja a személyt minden további intézkedéstől. Az inhalációs eljárás elvégzéséhez körülbelül 5-10 ml ásványvizet kell kimérni, a készülék speciális tartályába önteni, és 5 percig belélegezni a gőzt. Ha nincs ultrahangos inhalátora, használhat egy hagyományos közepes méretű lábast, ásványvizet öntve bele, és 50 °C-ra, de legfeljebb 50 °C-ra melegítve, hogy ne égesse meg a felső légutakat. Ezután hajoljon a lábas fölé, és lassan lélegezze be a gőzt, miután előzőleg egy nagy törölközővel letakarta a fejét. Az inhaláció eredményének javítása érdekében az eljárások számát napi 6-7 alkalomra kell növelni. A kezelés alatt a terhes nőknek egy ideig tartózkodniuk kell a szabadban való sétálástól, mivel ez kiújulást okozhat.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Ásványi szénsavas víz terhesség alatt

Az ásványvíz nagyon hasznos a terhesség alatt, mivel számos mikroelemet és egyéb, az emberi szervezet számára fontos anyagot tartalmaz. A várandós anyáknak azonban a szénsavmentes ásványvizet kell előnyben részesíteniük, mivel a szénsavas italok szén-dioxidot tartalmaznak, ami sok bajt okozhat: gyomorégést, puffadást, súlyosbodó toxikózist stb.

Az orvosok nem javasolják a szénsavas ásványvíz fogyasztását terhesség alatt, mivel foszforsavat tartalmaz, amely epekőképződést, valamint urolitiázist okozhat. Mivel a vesék intenzívebben működnek terhesség alatt, a nők ilyen betegségekre való hajlama a szénsavas ásványvíz fogyasztásával kombinálva kellemetlen következményekkel járhat. A színezékeket tartalmazó ásványvíz szigorúan ellenjavallt a várandós anyák számára, mivel allergiát okozhatnak mind a terhes nőnél, mind a babánál.

Amellett, hogy a várandós nőknek nem ajánlott szénsavas ásványvíz fogyasztása, a gyógyhatású ásványvizet orvosnak kell felírnia, ha a várandós nőnek bizonyos betegségei vannak, vagy megelőző célból. Az asztali ásványvíz, amelynek gyakorlatilag nincsenek ellenjavallatai, és nem irritálja a gyomornyálkahártyát, nem jelent veszélyt a várandós anyára. Az ilyen vizet mértékkel kell inni, az ödéma kialakulásának elkerülése érdekében, mindenekelőtt orvossal való konzultációt követően.

A terhesség alatt fogyasztott szénsavas ásványvíz elsősorban túlzott gázképződést okozhat, ami viszont puffadáshoz vezet. Természetesen ez a probléma kellemetlenséget okoz a terhes nőnek, mivel a puffadást gyakran fájdalmas érzések kísérik, és egy másik problémával - székrekedéssel - kombinálódik.

A várandós anya fő itala a tiszta víz legyen, lehetőleg artézi kutakból. A napi étrendben a szervezetbe jutó összes folyadék 2/3-át kell kitennie. Manapság számos orvos javasolja a várandós nőknek az oxigéndús ásványvíz fogyasztását, amely megakadályozza a magzat hipoxiájának kialakulását. Ezenkívül az ilyen víz előnyei közé tartozik a toxikózis tüneteinek csökkenése, a várandós anya vitalitásának és immunitásának növekedése. Ezenkívül az ilyen víz segít stabilizálni a vérnyomást, serkenti a szívműködést, javítja az általános közérzetet, valamint javítja az összes belső szerv és rendszer működését.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Essentuki ásványvíz terhesség alatt

A terhesség alatt fogyasztott ásványvíz ásványi sókkal, hasznos biológiailag aktív és szerves anyagokkal telíti a várandós anya testét. Fogyasztása természetesen pozitív eredményeket hoz, és általánosságban javítja a várandós anya egész szervezetének egészségét. De érdemes megjegyezni néhány korlátozást az ásványvíz használatában, különösen a gyógyászati típusait illetően.

Az Essentuki ásványvizet terhesség alatt a várandós nők csak orvosi utasításra fogyasszák, mivel nagyszámú ásványi sót tartalmaz. Különösen veszélyes ilyen vízzel szomjat oltani: ennek következtében gyomorégés, gyomorhurut, vesekő és egyéb negatív tünetek jelentkezhetnek. Ezért az Essentuki gyógyvíz fogyasztása előtt mindenképpen konzultáljon orvosával, mert az ilyen figyelmetlenség urolithiasis kialakulását okozhatja. Másrészt gyógyászati adagokban az Essentuki ásványvizet a gyomor-bél traktus, a vesék, a máj és a húgyhólyag működésének javítására használják.

Várandós nők számára a napi fogyasztásra az alacsony ásványianyag-tartalmú asztali ásványvíz ideális. Környezetbarát és minimális mennyiségű sót is tartalmaz. A csapvízzel ellentétben az asztali ásványvíz nem tartalmaz nehézfémeket, klórt vagy más, a szervezetre káros szennyeződéseket.

A terhesség alatt fogyasztott ásványvíz receptorirritációt, valamint a gyomor és a belek falának nyúlását okozhatja, de csak akkor, ha gázokat tartalmaz. Ezért a várandós anyáknak a szénsavmentes ásványvizeket kell előnyben részesíteniük a nem kívánt következmények elkerülése érdekében.

[ 13 ]

Essentuki 4 terhesség alatt

Az Essentuki 4 ásványvíz terhesség alatt ízében és gyógyító tulajdonságaiban nem hasonlítható más gyógy- és asztali vizekhez. Olyan esetekben alkalmazzák, amikor egy terhes nőnek problémái vannak a gyomor-bél traktussal, valamint olyan belső szervekkel, mint a máj, a vesék és a húgyhólyag. Az ásványvízzel történő kezelést kizárólag orvosi szigorú felügyelet mellett végezzük, mivel az öngyógyítás nagyon veszélyes következményekkel járhat.

Az Essentuki 4 terhesség alatt a női test különböző funkcionális rendszereire hat, és segíthet különféle krónikus vesebetegségek súlyosbodása, terhességi pyelonephritis kialakulása, terhes nők nephropathiájának (gesztózis és késői toxikózis) megnyilvánulása esetén. Nem meglepő, hogy ezek a problémák terhesség alatt jelentkeznek. Végül is a veséknek fokozott üzemmódban kell működniük, ami gyakran kritikus menstruációhoz vezet. Már a terhesség 15. hetében jelentkezhetnek az első súlyosbodások derékfájdalom, a szervezet által kiválasztott vizelet mennyiségének csökkenése, valamint a testen megjelenő ödéma formájában. A terhesség második felében, amikor a méh a gyermek növekedése miatt eléri legnagyobb méretét, és a baba feje a medencei szervekre nehezedik, a vesék munkája is nehezebbé válik. Ezért ajánlott a híres Essentuki 4 üdülőhelyről származó ásványvíz a terhes nők számára, amely hatékonyan lúgosítja a vizeletet és javítja a veseműködést.

Az Essentuki 4 ásványvíz bevételének egyéb indikációi lehetnek:

• Terhességi neurocirkulációs dystonia.
• Első terhesség 28 évesen.
• Vérszegénység kialakulása.
• Alultest terhes nők.
• A vetélések története, valamint a meddőség vagy a szülés utáni terhesség egy nőnél.
• A remissziós stádiumban lévő extragenitális betegségek, amelyek terhesség alatt jelentkeztek (például gasztritisz).

Fontos azonban megjegyezni, hogy az Essentuki 4 ásványvíz szedése ellenjavallatokkal jár:

• Késői gesztózis terhes nőknél.
• A terhességmegszakítás fenyegetése.
• Vérzés előfordulása a kórtörténetben.
• Súlyos hányás.
• Hegek jelenléte a méhen.
• Méhlepény előtti állapot.

Az Essentuki 4 terhesség alatt hatékony a szülés időszakában gyakran jelentkező diszpepsziás tünetek esetén: gyomorégés, fokozott gyomorsavtermelés, székrekedés, krónikus gyomorhurut. Az Essentuki üdülőhely 4. számú ásványvizének hatékonysága a terhes nő általános állapotának javulásában, az energia- és erőnlét-növekedésben, valamint a nők életében ezzel a nehéz és felelősségteljes időszakkal járó negatív tünetek megszüntetésében nyilvánul meg.

Essentuki 17 terhesség alatt

A terhesség alatt fogyasztott ásványvíz jótékony hatással van a női test minden szervére és rendszerére, mivel számos hasznos anyagot és nyomelemet tartalmaz. Hónapról hónapra növekszik a várandós nő minőségi víz iránti igénye. Ez elsősorban a méhlepény teljes körű keringéséhez és oxigénellátásához szükséges vérmennyiség, valamint a különféle tápanyagok növekedésével magyarázható. Így a gyermek mindent megkap, ami a fejlődéséhez és növekedéséhez szükséges.

Az orvosok azt javasolják, hogy a várandós anyák legalább 8 pohár szénsavmentes ásványvizet igyanak a nap folyamán. Azonban a gyógyvizek, köztük az Essentuki fogyasztása esetén konzultálni kell orvosával az adagolásukról, mivel ezek a vizek nagy mennyiségű nátriumsót tartalmaznak.

Az Essentuki 17-et terhesség alatt krónikus gyomorhurut súlyosbodásakor, illetve máj- és epehólyag-működési zavarok esetén alkalmazzák. Ez a víz hasznos túlsúlyos nők számára. Fokozott ásványianyag-tartalmú, és szerves anyagokat, vasat, szénhidrogén-karbonátot és más fontos elemeket tartalmaz, amelyek aktívan részt vesznek a szervezetben zajló szinte minden folyamatban.

Az Essentuki 17 ásványvíz hatékony enterokolitisz, krónikus vastagbélgyulladás és hasnyálmirigy-gyulladás, valamint máj- és epeúti betegségek esetén terhes nőknél. A várandós anyáknak azonban nem szabad elfelejteniük, hogy ez a víz nem alkalmas szomjoltásra, kizárólag terápiás és megelőző célokra használható, az orvos előírása szerint. Ezért a várandós nőknek nem szabad korlátlan mennyiségben fogyasztaniuk ezt a vizet minden nap, mivel a túlzott ásványi anyagok károsan befolyásolhatják a szervezet anyagcseréjét, valamint károsíthatják a létfontosságú szervek, köztük a szív működését.

Terhesség alatt fogyasztott Essentuki 17 ásványvíz ellenőrizetlen fogyasztása kövek képződését okozhatja az epehólyagban és a vesékben. Szigorú adagolásban történő alkalmazása azonban pozitív eredményeket hoz a csökkent szekrécióval járó krónikus A típusú gyomorhurut kezelésében. Ebben az esetben a vizet étkezés előtt 15 perccel, lassú kortyokban kell bevenni. Hőmérsékletének el kell érnie a +25 °C-ot. Bizonyított, hogy ez a beviteli mód segít aktiválni a gyomor szekréciós funkcióját. Ha a bélmozgás aktiválására van szükség, az Essentuki 17 ásványvizet étkezés előtt egy órával, gyorsan és nagy kortyokban kell meginni.

Az enyhén felmelegített Essentuki 17 víz megszünteti a belek fájdalmát és görcsösségét, javítja a kiürülést, ami nagyon fontos azokban az esetekben, amikor a terhes nő székrekedést tapasztal és ehhez kapcsolódó problémákat tapasztal.

A terhesség alatt fogyasztott ásványvíznek jótékony hatással kell lennie mind a várandós anya testére, mind a gyermek fejlődésére, ezért kizárólag természetes és szénsavmentesnek kell lennie. Ami a gyógyhatású ásványvizeket illeti, amint azt fentebb már többször is említettük, bevitelüket orvosi javallatok és orvos ajánlásai alapján kell előírni.

[ 14 ]

Az ásványvíz előnyei és káros hatásai terhesség alatt

A terhesség alatt fogyasztott ásványvíz számos specifikus tulajdonsággal rendelkezik, és mindenekelőtt a női szervezetre gyakorolt terápiás hatása miatt hasznos, mivel az abban oldott anyagok egész komplexuma és a biológiailag aktív komponensek tartalma miatt. Ugyanakkor emlékezni kell az ásványvíz fogyasztásának sajátosságaira, és figyelembe kell venni a terhes nő egészségét, mivel bizonyos korlátozások vannak a gyógyhatású ásványvíz használatára a gyermekvállalás időszakában.

Az ásványvíz terhesség alatti előnyei és káros hatásai az adott gyógyvíz ellenjavallataitól és az anya szervezetére gyakorolt hatásától függenek. Általánosságban elmondható, hogy ha a szénsavmentes ásványvizet a várandós anya italának tekintjük, az nem okoz semmilyen kárt, hanem éppen ellenkezőleg, hasznos mikroelemekkel gazdagítja a szervezetet, amelyek a baba teljes értékű fejlődéséhez szükségesek. A várandós anyának azonban tanácsos lemondania a szénsavas ásványvizekről, mivel a káros szén-dioxid mellett kémiailag szintetizált anyagokat is tartalmaznak, amelyek megakadályozhatják a létfontosságú anyagok, például a kalcium teljes felszívódását a szervezetben. Ezenkívül a szénsavas ásványvíz túlzott fogyasztása miatt a várandós nő puffadást, a terhesség második felében pedig gyomorégést és különféle gyomorpanaszokat tapasztalhat.

Érdemes megjegyezni, hogy az ásványvíz túlzott fogyasztása sem kívánatos, mindent mértékkel kell tenni. Az ásványvíz előnye a terhesség első trimeszterében, hogy képes leküzdeni a toxikózis okozta hányingert.

Először is, a várandós nő által fogyasztott víznek tisztának és kiváló minőségűnek, azaz szennyeződésektől mentesnek kell lennie. Ebben az esetben a föld felszíni rétegeiből kinyert artézi víz a legmegfelelőbb. A szakértők körében az a vélemény, hogy egy nőnek már hónapokkal a tervezett terhesség előtt el kell kezdenie jó minőségű víz fogyasztását.

Így általánosságban elmondható, hogy a terhesség alatti ásványvíz jótékony hatással van az anya testére és a baba méhen belüli fejlődésére, de nem szabad elfelejteni, hogy a legjobb megoldás a szénsavmentes víz, valamint az artézi víz, amelyet földalatti kutakból nyernek ki.