A lábak duzzanata a terhesség alatt

Miért jelentkezik a lábak duzzanata terhesség alatt? Lehetséges-e elkerülni, és ha igen, hogyan? A gyermekvállalás időszakában a nők gyakran tapasztalnak bizonyos kellemetlenségeket, amelyek az alsó végtagok duzzanatának megjelenésével járnak. Próbáljuk meg részletesebben megvizsgálni ezeket a kérdéseket.

[ 1 ]

A lábdagadás okai terhesség alatt

Mielőtt elkezdenéd leküzdeni a kellemetlen tüneteket, először tisztáznod kell, hogy mi az oka ennek az állapotnak, és hogy kóros-e. Végül is a duzzanat a szív, az erek, az urogenitális rendszer (pyelonephritis, nephrosis) betegségeinek következménye lehet. Csak orvos tudja megállapítani az okokat, és szükség esetén kezelést felírni.

A lábak súlyos duzzanata a terhesség alatt főként az utolsó, harmadik trimeszterben figyelhető meg. A korai stádiumban ez a jelenség ritkább: a duzzanat megjelenése az első trimeszterben általában a várandós anya testében meglévő patológiát jelzi.

Ahogy a terhesség minden egyes hete előrehalad, a méh mérete fokozatosan növekszik, mechanikai nyomást gyakorolva egyes erekre, beleértve a nagy ereket is. A vér pang a vénákban, és felfelé irányuló kiáramlásának sebessége csökken.

A hormonális túlfeszültség, valamint bizonyos vitaminok hiánya következtében az érfal rugalmassága csökken. A helyzetet súlyosbítja a terhes nőknél fennálló olyan betegségek jelenléte, mint a visszér, a tromboflebitis és a krónikus keringési elégtelenség.

A terhesség minden hónapjában a várandós anya súlyt gyarapít, az alsó végtagok vénás rendszerének terhelése növekszik, és a látható duzzanat egyre inkább megmutatkozik.

Azt is figyelembe kell venni, hogy a duzzanat összefüggésben állhat a húgyúti rendszer különböző patológiáival, szívbetegségekkel, és a terhesség késői toxikózisának félelmetes jele is lehet.

A nehéz ételek bősége az étrendben, a füstölt és sózott ételek fogyasztása, mindenféle chips, keksz és dió túlzott fogyasztása a só anyagcseréjének zavarait, a nátriumsók folyadékretencióját okozhatja a szervezetben.

A terhesség alatti ödéma lehetséges okai lehetnek az ivási rendszer megsértése is. A túl sok elfogyasztott folyadéknak egyszerűen nincs ideje kiürülni a szervezetből. Nem elegendő folyadékbevitel esetén a szervezet gazdaságos üzemmódba kapcsol, és intenzíven elkezd vizet halmozni a szövetekben, ahogy mondani szokás, "tartalékba".

A gyakori és hosszú séták, valamint a hosszú ideig tartó egy helyben állás, különösen a harmadik trimeszterben, szintén befolyásolják az ödéma megjelenését.

A statisztikák szerint a várandós anyák mintegy 80%-a szembesül az ödéma problémájával a terhesség alatt. Azonban szinte mindegyikük, néhány kivételtől eltekintve, egészséges gyermeket szül, kóros eltérések nélkül.

[ 2 ]

A lábduzzanat diagnosztizálása terhesség alatt

Nézzük meg a duzzanat hozzávetőleges tüneteit lépésről lépésre:

• A terhesség 22. hetében a duzzanat elszigetelt és nem állandó. Általában az alsó végtagok enyhe duzzanata jellemzi, gyakrabban estefelé. A kellemetlen érzés enyhe;
• A terhesség 24. hetében a szervezetben a folyadék felhalmozódásának fokozatos növekedése lehetséges. A következő nap reggelére jelentős javulás figyelhető meg az állapotában;
• 26 héten a bokák duzzanata gyakran este jól látható, és nehézség, égő érzés is előfordulhat a lábakban;
• 34 hét elteltével a duzzanat nemcsak a lábakon, hanem a karokon és az arcon is észrevehetővé válik;
• 35 héttel a súly tovább növekszik, a duzzanat terjed az egész testben, és a vér stagnálásának tünetei fokozódnak;
• A 36. hétnél a duzzanat teljessé válik, a mozgás nehézzé válik. A bőr nyúlni látszik, feszül. Reggelre azonban az állapot javul;
• Ha a duzzanat a terhesség 37. hetében reggelre nem múlik el, feltétlenül tájékoztassa erről orvosát;
• A terhesség 38. hetében minden nőnél duzzanat jelentkezik. Fontos a vérnyomás ellenőrzése. Ha súlyos fejfájást, szédülést, hányást tapasztal, azonnal forduljon orvoshoz a praeeclampsiás állapotok kialakulásának megelőzése érdekében;
• 39 hét elteltével duzzanat figyelhető meg az egész testben, kisebb görcsök is előfordulhatnak, és kínzó fájdalom jelentkezhet a lábakban és a derékban.

Általában a szülés után a duzzanat elmúlik, és a víz-só egyensúly néhány napon belül normalizálódik.

Nagyon fontos megelőzni az olyan terhességi szövődményeket, mint a vízkór vagy gesztózis. Ez a betegség klinikai tünetek alapján diagnosztizálható: jelentős, 20 kg feletti súlygyarapodás, teljes, masszív ödéma, megnövekedett vérnyomás. Laboratóriumi vizsgálatok során fehérje található a vizeletben. Ez az állapot kötelező kórházi kezelést igényel, mivel valós veszélyt jelent mind a magzat, mind az anya életére.

A jobb vagy bal láb túlnyomó duzzanata terhesség alatt főként az alsó végtagok visszérgyulladása esetén figyelhető meg. Az érintett vénák gyenge billentyűrendszere nem birkózik meg a vénás vér mozgatásának funkciójával, így a vér pang, és a folyadék a közeli szövetekbe jut, duzzanatot okozva.

A folyadék fő felhalmozódása a lábban történik, amelyben a vénás erek károsodása kifejezettebb.

[ 3 ], [ 4 ]

A lábduzzanat kezelése terhesség alatt

A terhesség alatti lábdagadás sikeres kezelésének és megelőzésének fő alapvető tényezője az étrend és az ivási rendszer. Az étrend magában foglalja az édességek, sós ételek, füstölt ételek és csípős fűszerek elhagyását. Előnyben részesítik az erjesztett tejtermékeket, a zöldségeket és a gyümölcsöket. Az érfalak erősítésére vitaminkomplexek szedése ajánlott.

Naponta legfeljebb 2 liter folyadékot kell fogyasztani, de legalább 1 litert; jobb, ha nem teát vagy kávét inni, hanem sima vizet vagy frissen facsart gyümölcsleveket.

Különösen kifejezett ödéma esetén vízhajtó gyógyszereket írnak fel. Ezeket csak orvos írja fel, és a bevétel során ellenőrizni kell a vérnyomást.

Használhatsz gyógynövényes infúziókat, például zsurló-, vörösáfonya- vagy ribizlilevelet, szárított petrezselyem- vagy csalángyökeret, köményt. A lábdagadás ellen tök- vagy nyírfalé, áfonyalé, viburnum gyümölcslé és zellerlé is hasznos.

A jóga vagy a terhes nők speciális torna jelentősen aktiválja a szöveti trofizmust és segít javítani az általános állapotot.

Több pihenés ajánlott. Pihenés közben jobb, ha egy párnával vagy párnával megemeled a lábaidat: így a vér könnyebben áramlik az erekben, anélkül, hogy a végtagokban pangna.

Ha terhesség alatt bármilyen duzzanatot mutató tünetet tapasztal, tájékoztassa kezelőorvosát. Az időben történő diagnózis segít elkerülni a súlyos szövődményeket, például a késői toxikózist (gestosis) és a terhes nők eklampsziáját. Kövesse orvosa tanácsait, vezessen egészséges életmódot, tartsa be a megfelelő táplálkozás elveit, és a lábak duzzanata a terhesség alatt nem okoz sok kellemetlenséget.