Szoptatós anyuka ihat alkoholt?

Szinte minden, amit egy szoptató anya megiszik vagy megeszik, az anyatejbe, majd a baba szervezetébe kerül. Ezért nagyon fontos, hogy egy nő gondosan figyelje az étrendjét, és csak egészséges ételeket és italokat fogyasszon. Talán nincs olyan anya, aki ne találgatna az alkoholtartalmú italok káros hatásairól - mind a terhesség, mind a szoptatás alatt. Sokan azonban felteszik a kérdést: teljesen ki kell-e zárni az alkoholt, vagy csak korlátozni lehet a fogyasztását? Kis adagokban összeegyeztethető az alkohol és a szoptatás?

A tudósok már számos kutatást végeztek, amelyeknek köszönhetően bebizonyították, hogy az alkohol és a szoptatás nagyon veszélyes kombináció, mivel veszélyezteti a baba törékeny egészségét. Az alkohol szoptatás alatti veszélyét a baba életkora, a szoptató anya súlya, az elfogyasztott alkohol mennyisége és erőssége, valamint az határozza meg, hogy a nő evett-e alkoholos itallal egybekötött ételt.

• A gyermek mája nagyon sérülékeny: 3 hónapos korig a máj 50%-kal lassabban semlegesíti az alkoholt, mint egy felnőtté, 6 hónapos korig pedig 25%-kal lassabban.
• Minél nagyobb egy szoptató anya testsúlya, annál gyorsabban semlegesül az alkohol a szervezetében.
• Minél több alkoholt iszik egy anya szoptatás alatt, annál tovább tart, amíg az kiürül a véráramból. Ennek megfelelően minél erősebb az elfogyasztott alkoholos ital, annál tovább tart, amíg kiürül a szervezetből.
• Ha egy nő alkoholfogyasztás közben ételt fogyaszt, az alkohol felszívódása a belekben némileg csökken.

Az alkohol szabadon bejut az anyatejbe a szoptatás alatt. A vérben az alkohol maximális koncentrációja fél-egy órával az éhgyomorra történő alkoholfogyasztás után, illetve egy-másfél órával étkezés közbeni alkoholfogyasztás után figyelhető meg.

Az alkohol a májba jutás után semlegesül. Hogy ez milyen gyorsan történik, az a fenti tényezőktől függ. A szoptató anya testsúlya nagy jelentőséggel bír: például, ha 54 kg-ot nyom, akkor a 150 ml borban vagy 330 ml sörben található alkohol átlagosan 2,5 óra múlva távozik a véráramból. Whisky vagy konyak fogyasztása esetén az elimináció és a semlegesítés időtartama jelentősen meghosszabbodik - például 45 ml vodka akár 13 órán keresztül is „kiürülhet”.

Mi történik a babával, ha az anya szoptatás közben alkoholt fogyaszt?

Egyetlen adag alkohollal (45 ml vodkáról, 330 ml sörről vagy 150 ml borról beszélünk) a gyermek olyan tüneteket mutat, mint az apátia, a gyengeség és az alvászavarok.

Ha az anya rendszeresen fogyaszt alkoholt és szoptat, a gyerekeknek problémáik lesznek a súlygyarapodással, és gyakran lemaradnak a pszichomotoros fejlődésben.

Sok szoptató anya biztos benne, hogy ha alkohol fogyasztása után lefeji a tejet, biztonságosan szoptathatja a babáját. A helyzet az, hogy az alkohol könnyen behatol mind a vérből a tejbe, mind vissza, így a tej alkoholtartalma megegyezik a véráramban lévő alkoholtartalommal.

A közhiedelemmel ellentétben nem lehet felgyorsítani az alkohol kiürülését a véráramból nagy mennyiségű víz, tea vagy kávé fogyasztásával.

Az anya testéből 130 ml alkohol átlagos kiürülésének ideje, testsúlyától függően:

	Súly 50 kg	Súly 60 kg	Súly 70 kg
Alkoholos sör	Körülbelül 45 perc	Körülbelül 40 perc	Kevesebb mint 40 perc
Alacsony alkoholtartalmú szénsavas ital 9%	1 óra 45 perc	1 óra 35 perc	1 óra 30 perc
Félédes pezsgő	2 óra	1 óra 55 perc	1 óra 50 perc
Félédes bor	2 óra 25 perc	2 óra 20 perc	2 óra 10 perc
Desszertbor	3 óra 15 perc	3 óra 10 perc	3 óra és 5 perc
Folyadék	5 óra 25 perctől	5 óra 15 perctől	5 óra 10 perctől
Konyak, vodka	7 óra 5 perctől	7 órától	6 óra 55 perctől

Ihat sört egy szoptató anya?

Néhány anya azt hiszi, hogy a sörfogyasztás fokozza a tejtermelést – ez nem igaz. Elsőre tényleg úgy tűnik, hogy a mellek „megtelnek”, és több tej van. Az ilyen érzések több tényezővel is összefüggésben állnak:

• - az alkohol folyadékot tart vissza a szövetekben – ez az emlőmirigyek ereinek és nyirokcsomóinak duzzanatához vezet;
• - az etetés során az alkohol gátolja az oxitocin hormon felszabadulását, ami a következő hatáshoz vezet: a mell tele van tejjel, de a baba kisebb mennyiségű tejet szív ki, mint korábban - a tejcsatornák szűkülete miatt.

Ezért jobb, ha nem kombináljuk a sört és a szoptatást.

[ 1 ], [ 2 ]

Ihat alkoholmentes sört egy szoptató anya?

Számos szakértői vélemény létezik az alkoholmentes sör és a szoptatás kapcsolatáról. Egyrészt az alkoholmentes sör készítésének folyamata meglehetősen biztonságos, így az ital nagyon hasonlít alkoholos megfelelőjéhez, de gyakorlatilag nem tartalmaz alkoholt.

De itt is a nők szembesülhetnek egy buktatóval. Először is, nem minden alkoholmentes sör egyforma minőségű, amit az üzletekben árulnak. A gátlástalan gyártók káros anyagokat, színezékeket, fitohormonokat stb. adhatnak az alkoholmentes italhoz. Ezért mindenekelőtt meg kell győződni a termék minőségéről.

Másodszor, a sörben található maláta és komló íze nem biztos, hogy ízleni fog a babának – egészen addig a pontig, amíg meg nem tagadja a szoptatást. Ezért vitatott kérdés, hogy érdemes-e alkoholmentes sört inni szoptatás alatt.

Ihat bort egy szoptató anya?

Létezik egy vélemény, miszerint a bor pozitív hatással van a gyermekek alvásának minőségére. Sok anya úgy véli, hogy egy kis bor elfogyasztása etetés előtt megnyugtathatja a babát, és mély, hosszú alvást biztosíthat számára. Amerikai szakértők tesztelték ezt a feltételezést, és teljesen cáfolták. Bebizonyították, hogy a szoptató anya borfogyasztása zavarokhoz vezet a gyermek idegrendszerében: az első percektől kezdve a baba eufóriát érez, ami a normális mámoros állapotra emlékeztet. Ezután az idegsejtek működése elnyomódik, és a baba elalszik: azonban az ilyen alvás nehézkes, gyakori ébredésekkel és akár rémálmokkal is jár - felületes, mivel hiányzik belőle a nyugodt alvás fázisa. Másnap reggel a gyermek ingerlékeny és szeszélyes, vagy labilis és gátlásos lesz - a megfelelő pihenés hiánya miatt.

Ezért a szakértők azt tanácsolják, hogy szoptatás alatt tartózkodjunk a borfogyasztástól – a baba egészsége és jóléte érdekében.

Ihat pezsgőt egy szoptató anya?

Amíg a baba hat hónapos nem lesz, jobb, ha nem gondolunk az alkoholra, és különösen a pezsgőre - még egy jelentéktelen, első pillantásra jelentéktelen mennyiségű alkohol is helyrehozhatatlan kárt okozhat a babának. A legtöbb szakértő úgy véli, hogy a szoptatás alatt hat hónapos korig minden alkoholt ki kell zárni.

De még ha a gyermek már hat hónapos is, a pezsgőfogyasztást korlátozni kell: néhány kortynak elegendőnek kell lennie. Sőt, jobb, ha a pezsgőivás után legkorábban 2,5-3 órával elkezdjük az etetést.

Mi van, ha anya nem tud ellenállni, és ivott egy kis alkoholt?

Először is: nem kínálhatod fel a mellet a babának, ha a legkisebb mérgezés jelei is fennállnak.

Másodszor: ha egy nő szoptatás alatt alkoholt tervez fogyasztani, előzetesen elegendő mennyiségű „tiszta” tejet kell lefejnie – ez egy ideig hűtőszekrényben vagy fagyasztóban tárolható.

Harmadszor: egy lakomán való részvétel során a nőnek semmiképpen sem szabad elfelejtenie, hogy anya – hatalmas felelősséggel tartozik nemcsak a saját életéért és egészségéért, hanem egy kis – még teljesen védtelen – gyermek egészségéért is.

Jobb, ha egyáltalán nem kombináljuk az alkoholt és a szoptatást - annak ellenére, hogy egyes szakértők "elfogadható" alkoholadagot javasolnak a szoptató nők számára. Az "elfogadható" nem azt jelenti, hogy "biztonságos". Minden szülőnek fel kell ismernie, hogy egy kis ember egészsége mindig értékesebb, mint bármilyen öröm.