Gyermeknapi kúra másféltől két évig

• A 2 éves gyermek fizikai paraméterei

Amint már említettük, a gyermek testtömege ebben az évben általában 2,5-3 kg-mal nő. De ha a gyermeke "késő", ne rohanjon a pánikba: néha a növekedés és a súly ebben a korban változik, mintha ugrásszerűen. A legfontosabb dolog, hogy gyermeke egészséges volt, vidám és jól evett, de a tömeg emelkedik! És általában sokkal több probléma merül fel a túlsúlyos gyermekeknél, és nem a soványaknál.

A növekedés az élet második évében 12 cm-rel emelkedik, intenzitása fokozatosan lelassul. A súlyhoz hasonlóan a növekedés hónapokig változatlan marad, és csak a pre-pubertás és a pubertás időszakában (12 és 17 év között) éles ugrás van.

Kétéves korukig már meg kell vágni a pergameneket. De a fogsorrend változhat.

A fej kerületének növekedése, amely az első évben nagyon intenzív volt (33-35 cm-ről 45-46 cm-re), lelassul és kb. 2 cm.

Az egy és fél évvel összehasonlítva kétéves korban nincs különösebb változás a gerincben, mivel a csontosodás és a gerinc alapvető fiziológiai görbéinek kialakulása megszűnik.

• A nap melyik módja előnyös egy kétéves gyermek számára

Sok gyermek elkezd elaludni másfél évvel később, amikor először fekszenek nappal, és néha másodszor nem alszanak el. Ez azt sugallja, hogy már áthelyezhetők egy egyszeri alvásra. Természetesen előfordulhat, hogy a feltételek megváltoznak, és ismét két napra el kell mennie. Általában ez az időjárás változása miatt következik be: meleg nyári napok után hideg pillanat vagy nyáron kezdődik a ház vagy a tenger felé. Friss levegő, rengeteg új benyomás vezet ahhoz a tényhez, hogy a gyermeknek naponta kétszer aludnia kell. Természetesen a gyermeknek napközben legalább kétszer el kell aludnia.

Egy kétnapos nappali alvás egyszerűen szükséges ebben a korban a gyermekeinek gyengülése, túl mozgékony és érzelmileg izgatottsága miatt, mivel sokkal több energiát fogyasztanak az ébrenlét során, mint a csendes gyermekek.

Az egyszeri nappali alvásra való áttérést fokozatosan kell végrehajtani. Nem lehet drasztikusan megváltoztatni a napi rendszert. Az ilyen hirtelen változás a rendszernél a gyermek túlzott munkavégzéséhez vezethet, ami túlzott izgalmat, szeszélyesedést, irritációt, étvágycsökkenést jelent.

A naprendszer az átmeneti időszak alatt úgy néz ki, mint ez: 7.00, 11.00, 15.00, 19.00 óra, és a nappali alvás 11.00-12.00 között kezdődik és 14.30-15.30 között tart. A gyermek alvó állapotba helyezéséhez 20.00 óta szükséges. Aztán, ha feláll 6.00-7.00 óráig, akkor az ébredési idő kb. 10 óra lesz.

Az 1 éves 8 hónaptól kezdődően ez a rendszer kissé megváltozik: 8.00, 12.00, 16.00 és 20.00 óra, és aludni 12.00-13.00 és 15.00-15.30 között. Este a gyermeknek 20.00 és 21.00 óra között kell megállnia.

Két év alatt a gyermek hat órán át ébren marad. És ettől a korosztálytól kezdve a nappali rendszer az óvodás gyermekekéhez hasonlít.

• megállapításáról aludni

Néha a gyermek rosszul alszik, és nyugtalanul alszik. Általában ez kapcsolódik ahhoz a tényhez, hogy a szülők nem tartják be a napi rendet. Ez vonatkozik az ágyhoz és az ágyhoz való viselkedéshez. Már tudja, hogy ha a gyerek aktív játékokkal (önmagával vagy részvételével), mielőtt lefeküdt, futott, fecsegni kezdett, akkor időre van szüksége ahhoz, hogy megnyugodjon. És nem egészen 20.00-kor "cram" be a kiságyba, és elaludtál, de még mindig gyorsan (hogy megnézz magadnak kedvenc TV-sorozatodat). Ha nem tudsz gyermeket nyújtani, mielőtt lefeküdtél egy csendes játékkal vagy egy könyvet olvasott, akkor 30-40 perc alatt hozd le az ágyba. A gyermeknapi rendszer nem fogja ezt lényegében megtörni, de az idegrendszer ekkor megnyugszik. Általánosságban elmondható, hogy a gyermeknek egyszerre kell aludnia. Ugyanez vonatkozik az élelmiszerekre is. Ezután a gyermek (fokozatosan) egy kondicionált reflexet és egy bizonyos ideig elkezd elaludni magát.

Legfiatalabb lányom ("természetesen") 21.00-kor lefeküdt. Miután a gyermekprogramot, amely általában ugyanabban az időben maradt, 40-50 percig késett. (A Szovjetunió akkori vezetői közül valaki beszélt). Foglalkoztunk a saját ügyeinkkel, tudván, hogy a gyerek karikatúrát néz. Amikor az átadás véget ért, azt találtuk, hogy a baba gyorsan alszik. Vagyis elaludt abban az időben, ami általában elaludt.

Nagyon gyakran a szülők aggódnak amiatt, hogy a gyermek hideg lesz, helyezz egy kiságyat az akkumulátor vagy a fűtés közelében. Eközben az egyetlen igazi eszköz, amely segít gyorsan aludni és jó alvást biztosít, friss, hűvös levegő. Ha a gyerek túl forró, nem alszik jól. Szeretné ellenőrizni, hogy a gyermek alvás közben hideg-e vagy sem - próbálja meg az orrát, akárcsak sétálni. A gyerek nem volt hideg, jobb pizsamában aludni, és lábujjhegyre tenni. Lefedheti egy paplan, és ha nincs, akkor egyszerűen fedje le egy másik takaróval. Használhat egy hálózsákot (különösen gyermekek számára), amely megakadályozza a gyermekek álmában való megnyitását.

Nyáron jó a gyermek friss levegőn aludni. Ha a dacha vagy a tengeren vagy, akkor válasszon egy csendes árnyékos helyre (például a kertben). Miután a gyermek elaludt, könnyű, léggömböblítő ruhával (géz, tüll stb.) Lefedhetjük, hogy a rovarok ne bosszantsák a babát.

Sok szülő, aki azt kívánja, hogy a gyermek gyorsan elaludjon, viselje a kezét, szivattyúzzon egy kerekesszékben, egy kiságyban, énekeljen neki énekeket, adjon egy cumit. Ezek a technikák hatékonyak lehetnek, de hozzájárulnak a sztereotípiák kialakulásához, ha a gyermek nem tud elaludni ezen technikák nélkül. Ha később nem tudja támogatni ezt a sztereotípust, akkor jobb, ha nem hozza létre. Például, miközben még fiatal voltam, a legidősebb lányomat egy tolószékben gördült úton, hogy gyorsabban elaludjon. Valóban azonnal elkezdett aludni - amint a kerekesszék kerekei elkezdtek legyőzni a "lövést", a kavicson haladva. De amikor ősszel jöttek, majd télig, nehéz lett volna a kerekesszéket feltekerni, problémák merültek fel az elalvással. Ami az éneklés előtt fekszik, ez jó módja annak, hogy a meleg, aktív játékok után nyugtassák a gyermeket. Ezenkívül az esztétikai oktatás egyik eleme is. Különösen jó éneklés ágy előtt, ha az előadóművész (apa vagy anya) jó fül. Ami a mozgás betegségét illeti, egyértelműen bármi.

[1], [2], [3], [4], [5],