Málna a terhesség alatt

A málna a terhesség alatt vita és konfrontáció tárgyát képezi a különféle álláspontok, vélemények és hiedelmek között.

Néhány nő a várandósság időszakában felismeri a málna vitathatatlan jótékony tulajdonságait, míg mások kételkedhetnek abban, hogy érdemes-e gyógyászati célokra használni, vagy egyszerűen csak egy édes bogyós gyümölcs élvezetére. Az azonban határozottan kijelenthető, hogy ha nincsenek kategorikus ellenjavallatok, akkor nyugodtan fogyaszthat friss málnát, vagy lekvárt belőle, ihat teát vagy málnalévet. Természetesen csak kis, ésszerű mennyiségben. Ahhoz, hogy a málna csak jótékony hatással legyen, mértékkel kell fogyasztani.

A málna jótékony hatása gyógynövényként már az ókorban is széles körben ismert. Ez az ízletes és egészséges bogyós gyümölcs jelentős szerepet játszik a hagyományos gyógyászati receptekben. Ez a bogyós gyümölcs, amely élénk aromájú és édes ízű, nagy mennyiségű vitamint és különféle elemeket tartalmaz, amelyek az emberi szervezet egészségének támogatásához és erősítéséhez szükségesek. Mind magukat a bogyókat, mind a málna leveleit és rizómáit gyógyászati célokra használják. Az erdei málna különösen hasznos. A legteljesebb tápanyagokat, vitaminokat és savakat tartalmazza. Gazdag rostban, A-, B- és C-vitaminban, zsírsavakban és folsavban, vasban, jódban, káliumban, kalciumban, rézben stb. Ami a bogyó termesztett kerti fajtáit illeti, ezek valamivel alacsonyabb tartalmúak, bár az ízben nincs jelentős különbség.

A málna, ahogy gyakran nevezik, tipikus női bogyó. Különleges tulajdonságai miatt jellemezhető így, amelyekből áll, hogy pozitív hatást fejt ki a menstruáció alatt és a premenstruációs szindróma jelenlétében, ami a görcsök intenzitásának és a fájdalom súlyosságának csökkentéséből áll. A málna nyugtató és tonizáló hatású, és segíthet a menstruációs ciklus normalizálásában is.

Amikor a málna terhesség alatti fogyasztásának indokoltságát mérlegeljük, meg kell jegyezni, hogy minden feltétel nélküli hasznossága ellenére fogyasztását számos meglévő különleges ajánlás figyelembevételével kell végezni. Például a friss bogyós gyümölcsöket kell előnyben részesíteni a levelekből készült forrázatok helyett. Ezt az a tény indokolja, hogy a málna levelei nagyobb mennyiségben tartalmaznak szalicilsavat, mint a gyümölcsök. Azonban megengedett a málnalevél forrázatának vagy főzetének használata szájöblítésre szájgyulladás vagy megfázás esetén, különösen mandulagyulladás esetén.

Terhesség alatt lehet málnát enni?

Ami azt illeti, hogy fogyasztható-e málna terhesség alatt, meglehetősen gyakori vélemény, hogy ezt a bogyót bármilyen formában kerülni kell. Ezt a vélekedést a szalicilsav tartalmával támasztják alá, amelyről elmondható, hogy természetes aszpirin. És negatívan befolyásolhatja a gyermek méhen belüli fejlődésének folyamatait.

Ezenkívül „ellene” érvként felhozzák, hogy a málnával készült főzet vagy főzet, sőt tea nagy mennyiségű fogyasztása fokozott méhösszehúzódásokhoz vezethet. Ami viszont növeli a koraszülés vagy a vetélés kockázatát. Ennek alapján ajánlott a málna fogyasztását elutasítani a terhesség korai szakaszában, vagy ha a gyermeket hordozó nőnél fokozott a méhtónus.

Másrészt a terhesség utolsó hónapjában málnalevélből készített italról úgy tartják, hogy jótékony hatással van a méhnyakra - lágyítja azt, felkészíti a szülés folyamatára.

És ennek ellenére indokolatlan lenne megkérdőjelezni a málna megfelelőségét és pozitív hatását mind a várandós nő, mind a magzat állapotára. A málna fogyasztásának – legyen szó friss gyümölcsről, málnateáról vagy leveleinek főzetéről – pozitív eredményének elérésében az alapvető tényező a mértékletesség. Míg a felnőttek számára ismert napi friss bogyós gyümölcsbevitel 350-500 gramm, a málna és az abból készült termékek mennyisége, amelyek nem jelentenek veszélyt a terhesség alatti nőkre, nincs egyértelműen és egyértelműen meghatározva. Ezért, ha nincsenek ellenjavallatok, a málnát kis mennyiségben kell fogyasztani, és gondosan figyelni kell a közérzet esetleges változásaira.

Lehet-e málnát enni terhesség alatt? Erre a kérdésre tehát olyan orvossal kell válaszolni, aki a terhesség alatt figyelemmel kíséri a nőt. Bizonyos esetekben és bizonyos körülmények között a málna fogyasztása határozottan tilos.

Málna levelek a terhesség tervezésekor

A málnaleveleket a terhesség tervezése során használt hagyományos orvoslás receptjeiben említik, amelyeknek a méhnyálkahártya növekedését elősegítő és minőségét javító tulajdonságaikat tulajdonítják. Erre a célra málnalevélből főzetet készítenek. Az elkészítésének szabályai nem különböznek a hagyományos tea főzésének szabályaitól. A málnaleveleket összetörik, és 1 teáskanálnyit egy pohár forrásban lévő vízzel leöntenek. Ezután a főzetet leszűrik, és lehűlés után szájon át, naponta 1 pohárral beveszik.

A flavonoidok, ásványi anyagok, szerves savak és vitaminok mellett a málnalevél fitoösztrogéneket is tartalmaz, amelyek segítenek normalizálni a hormonális szintet, aktiválni a petefészek működését, és segíthetnek a meddőségen. Úgy tartják, hogy a málnalevéltea serkenti a vérkeringést a medencében.

A málnalevél-főzet terhesség alatt napi 3 pohárra emelt mennyiségben ajánlott, ha a fájások nem a várt időpontban kezdődnek. És valójában a fájások bekövetkeztekor ennek a főzetnek jótékony hatása van, ami a méhnyak kinyílásának elősegítésében rejlik.

A főzetek és teák készítéséhez használt málnalevél elősegíti a női test felkészülését a szülési funkció végrehajtására, mivel hozzájárul a szülőcsatorna szöveteinek és szalagjainak lágyulásához. Emiatt a málnalevél-főzet használata tilos a 36-37. hét előtt. Ezt a koraszülés kockázata vagy a vetélés valószínűsége indokolja.

A málnalevél fogyasztása a terhesség tervezése során és a terhesség későbbi szakaszaiban megelőzi a szülés gyengeségét, és segít megvédeni a szülőcsatorna szöveteit a repedésektől. Mindez magában foglalja mind a málnalevél jótékony tulajdonságait, mind a használatával járó lehetséges nemkívánatos következményeket.

Málna terhesség alatt megfázás esetén

Gyakran, ha egy anyaságra készülő nő megfázik, megengedheti magának a gondolatot, hogy antibiotikumokhoz folyamodjon a betegség leggyorsabb és leghatékonyabb enyhítése érdekében. Azonban figyelembe kell venni, hogy az antibiotikumok nem hatnak a vírusok ellen, ezért általában nem tudnak segíteni akut légúti vírusfertőzés esetén. Alkalmazásuk csak súlyos szövődmények esetén indokolt, amelyekben a hagyományos orvoslás nem elég hatékony. Ezenkívül az antibiotikumok széles skálája szerepel az ellenjavallatok között a terhesség állapotával, valamint a szoptatás és a szoptatás időszakával kapcsolatban. A legkevésbé kívánatos a különféle gyógyszerek szedése a terhesség korai szakaszában, a 12. hét előtt. Azaz, amikor a magzat szervei és rendszerei elkezdenek kialakulni.

Alternatív megoldásként, bár nem olyan erős és kevésbé radikális, a málna jól bizonyította hatását terhesség alatt megfázás esetén. Mindenesetre a használatával járó mindenféle negatív következmény kockázata kisebb, mint az antibiotikumoké.

A málna gyógyító tulajdonságai, amelyeket a megfázás és az akut légúti vírusfertőzések kezelésében mutat, nem igényelnek különösebb bemutatást - mindenki számára ismertek. Ezt a bogyót a szalicilsav tartalma jellemzi, amely baktericid hatású, és izzasztó, valamint hipotermikus hatást fejt ki a szervezetben. Valójában az úgynevezett természetes aszpirinről van szó, és méltó helyettesítője lehet a szintetikusan előállított aszpirinnek, amelynek használata terhesség alatt nem kívánatos. A málnában ennek mennyisége elhanyagolható, és nem képes káros hatást kifejteni. Ugyanakkor a mennyiség elegendő a megfázásból való felépülés elősegítéséhez, emellett megelőző intézkedésként is szolgál a toxikózis legsúlyosabb formája - a preeclampsia - ellen.

A terhesség alatti málna megfázás esetén is hatékony a benne található nagy mennyiségű C-vitamin miatt. Ez a bogyó fontos a megfázott várandós anyák számára, mivel a szülés ideje alatt számos hagyományos orvoslási gyógyszer ellenjavallt, és népi gyógymódokhoz kell folyamodni. A málnás teák és gyümölcsitalok ugyanolyan hatékonyan csökkentik a lázat és helyreállítják az erőt, mint a hagyományos gyógyszerek.

Málnaágak terhesség alatt

Terhesség alatt a málnaágakat teák, főzetek és infúziók készítéséhez használják.

A főzet elkészítése a következőképpen történik: a málnaágakat forrásban lévő vízzel leöntjük, és nagyon alacsony lángon körülbelül 60 percig forraljuk. A folyadék elkészültét a kapott vörös szín jelzi. Ezután, miután hagytuk a főzetet kihűlni, belsőleg bevesszük. A kész főzet hűtőszekrényben legfeljebb egy napig tárolható. Ez a málnaágakból készült szer hatékony az aranyér ellen.

Ha egy terhes nő megfázik és köhög, a gyógyító főzet elkészítésekor a következő szabályokat kell betartani: a málnaágakat, miután előzetesen megmostuk őket, egy lábasba kell helyezni és 10 percig forralni. A kész főzetet 30 percig áztatjuk, majd étkezés előtt melegen, 1/3 pohár mennyiségben isszuk meg. Ezt a szert naponta háromszor kell bevenni.

A málnaág teáját fiatal dugványokból készítik, megszárítják és alaposan összetörik. 1 evőkanálnyi mennyiséget, 2 pohár vízzel felöntve 3 percig forralják. Ha ezután a teát egy ideig ázni hagyják, kellemes, gazdag aromája lesz.

A málnatea fogyasztása a legkedvezőbb hatással van a szervezet immunrendszerének erősítésére, a hideg évszakban pedig segít megelőzni a megfázás kialakulását.

Meg kell jegyezni, hogy nem szükséges eltávolítani a málnaágakon maradt leveleket. A velük készült tea, főzet vagy infúzió még finomabb és hasznosabb lesz.

A málnaágakból készült tea fogyasztása a 36. héttől ajánlott várandós nők számára. A bennük található anyagok elősegítik a szülőcsatorna szalagjainak nagyobb rugalmasságát. Ez egyrészt csökkenti a szülés során a szalagszakadások valószínűségét, másrészt biztosítja a baba gyorsabb születését.

Terhesség alatt a málnaágak képesek különféle farmakológiai gyógyszereket helyettesíteni, amelyek használatát ebben az időszakban minimálisra kell csökkenteni. Ami az alkalmazásuk módját és az ilyen gyógyszer megengedett adagját illeti, ezeket a kérdéseket a nőt felügyelő kezelőorvossal folytatott konzultáció során kell megvitatni.

Málna terhesség alatt

A málna, mint minden más gyógyhatású növényi termék, a hagyományos orvoslás kategóriájába tartozik, és fogyasztása kétségtelenül lényegesen kevesebb kárt okozhat, mint a szintetikus drogok használata. Azonban a mai napig nincs egyértelműen meghatározott válasz arra a kérdésre, hogy mennyi málna biztonságos terhesség alatt. Egy felnőtt számára napi 350 grammtól fél kilogrammig terjedő friss bogyó fogyasztása elfogadható. A gyermekvállalás egy nő számára nagyon különleges állapot, ezért a málna fogyasztását kis adagokra kell korlátozni, és a közérzet bármilyen változását gondosan figyelni kell. Annak érdekében, hogy ez az ízletes, édes bogyó ne hozzon negatív következményeket az előnyök helyett, a várandós anyának abba kell hagynia a fogyasztását, miután körülbelül fél csésze finomságot elfogyasztott.

A málna jellegzetessége, hogy jótékony tulajdonságai szinte teljes mértékben megőrződnek még akkor is, ha a bogyókat a lekvárkészítés során magas hőmérsékletnek tették ki. Érdemes megjegyezni, hogy a málnalekvár kevésbé veszélyes, ha összehasonlítjuk a friss bogyós gyümölcsök hatásával, amelyek fokozzák a méh tónusát. Az érem másik oldala azonban az, hogy a lekvár kalóriatartalma jelentősen meghaladja a friss bogyós gyümölcsökét. 100 gramm bogyó legfeljebb 46 kcal, és ennek megfelelően a lekvár több mint ötször annyi (260) kilokalóriát tartalmaz. De a terhesség alatti túlsúly sem tesz jót. És mégis, a málnával történő kezelés, például a terhesség alatti influenza alatti magas láz esetén, lekvárral megengedett.

Egy terhes nő szervezetében vitaminhiány esetén ajánlott friss málnát fogyasztani, amelynek fél pohárját 3 evőkanál méz hozzáadásával, tejjel lemosva.

A málna tehát hatékony gyógyszer a terhesség alatt. Csak arra kell emlékezni, hogy mértékkel kell fogyasztani. És számos bizonyos állapot szükségessé teszi a természet ezen ízletes és egészséges gyógyító ajándékainak elutasítását.

Málna levelek terhesség alatt

A terhesség alatti málnalevél, teában vagy főzet formájában elkészítve, egyike lehet azoknak az előkészítő intézkedéseknek, amelyek megelőzik és megkönnyítik a szülés folyamatát. A málnalevél-főzet vagy az abból készült tea elfogyasztásától a méhnyak szöveteinek lágyulása és könnyebb nyitódása figyelhető meg. Ennek alapján a málnalevél fogyasztása a terhesség késői szakaszában, a szülés közeljövőjében ajánlott. A nőgyógyászati szakemberek ajánlása szerint nagy mennyiségű málnalevél-teát kell beépíteni az étrendbe legkorábban akkor, amikor a baba várható születési időpontjáig legfeljebb 8 hét van hátra. A málnalevél-főzet akkor is javasolt, ha a számítások szerint a várt napon még nem kezdődtek meg a vajúdás összehúzódásai. Az első és a második trimeszterben ésszerű megoldás a málnateák és -főzetek mellőzése, hogy elkerüljük a koraszülést és megelőzzük a vetélés veszélyét.

A friss málnalevél gazdag különféle ásványi anyagokban: vasban, kalciumban, magnéziumban, foszforban, cinkben. Tartalmaz A-, B1-, B2-, B3-, C-, D-vitamint, valamint E-vitamint - egy antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező vitamint. A tápanyagok ezen kombinációjának köszönhetően a várandós nő szervezetében fennmarad a vízháztartás, a magzat mozgásszervi rendszerének fejlődéséhez szükséges minimális alapot jelentik, és segítenek fenntartani a várandós anya csontjainak erősségét.

Ezenkívül meg kell jegyezni a málnalevél egy olyan sajátos tulajdonságát, mint a fragrin nevű növényi alkaloid jelenléte. Hatásának eredményeként aktiválódnak az úgynevezett tréning-összehúzódások, vagy Braxton-Hicks-összehúzódások. Ezek során a méh falai időről időre összehúzódnak, ami pozitív tényező a megerősödésében és a szülési folyamatra való felkészülésében.

A málnalevél terhesség alatti jótékony hatása a szoptatás és a gyógyulás során is nyilvánvaló. Segítenek gazdagítani az anyatej összetételét azáltal, hogy fragrint és tápanyagokat adnak hozzá, és nagyobb mennyiségű tejtermeléshez is vezetnek. Ezért a baba megfelelő és gazdag szoptatásának biztosítása érdekében érdemes előre, már a vemhesség időszakában is megbecsülést gyakorolni a málnalevéllel.

Málna tea terhesség alatt

A terhesség első trimeszterében fogyasztott málnatea nagy mennyiségű vassal és folsavval látja el a nő szervezetét. Ezeknek az anyagoknak köszönhetően biztosított a gyermek méhen belüli fejlődésének megfelelő lefolyása, és a nő anyaságra való felkészülése szempontjából az ilyen tea hatása a vashiányos vérszegénység kialakulásának valószínűségének csökkentése - ami meglehetősen gyakori jelenség a terhes nők körében. A málnalevél tea segít pótolni a vashiányt, a második és harmadik trimeszterben pedig segít megelőzni a székrekedést. A málnatea jótékony hatása a toxikózis súlyosságának, a reggeli hányingernek a csökkentésében is rejlik, ami fontos a terhesség korai szakaszában.

A málnabogyóból készült tea hasznos lehet közvetlenül a szülés előtt. Hatóanyagainak hatására a szülőcsatorna szalagjai meglágyulnak, ami pozitív hatással van a szülés előkészítésére és beindítására. Egy csésze tea elfogyasztása a fájások közötti időszakban enyhülést, kipihentséget és erőlködést eredményezhet.

A tea elősegíti az összehúzódások egyenletes megjelenését, aminek köszönhetően a szülés gyorsabban beindul.

Télen a málnatea terhesség alatt csodálatos megelőző intézkedés mindenféle megfázás és akut légúti vírusfertőzés kialakulása ellen. És ha az ARVI-t és a megfázást még mindig nem sikerült elkerülni, segít a felépülésben és elősegíti a szervezet erejének helyreállítását a betegség után. Az ilyen kezelés célszerűségével kapcsolatban konzultálni kell a kezelőorvossal. Általában napi 2-3 csésze ital fogyasztása megengedett. A terhességi időszak vége felé pedig ezek száma 5-re növelhető.

Málna tea terhesség alatt

A málnás tea terhesség alatt csak akkor engedélyezett, ha a nő először megbizonyosodik arról, hogy nincs allergiája. Az allergiás reakció legkisebb lehetséges megnyilvánulása automatikusan a bogyóból készült teákat fogyasztásra alkalmatlannak minősíti. Ha nincsenek előfeltételei mindenféle negatív következmény előfordulásának, akkor biztonságosan beillesztheti ezt az egészséges és ízletes italt a várandós anya étrendjébe.

Ennek a málnateának az elkészítése egyszerű, és nem igényel sok időt, erőfeszítést vagy energiát. Csak annyit kell tenned, hogy néhány kanál málnalekvárt adsz egy pohár normál teához.

A málnában található rostoknak köszönhetően az étel jobban emészthető, és segít megelőzni a székrekedést, ami gyakori a terhesség alatt. A málna jótékony hatással van a vérképző folyamatokra is. Ez a bogyó könnyen emészthető formájában kalciumtartalmával tűnik ki, emellett hatékony gyógymód lehet a toxikózis súlyos megnyilvánulásai ellen, segít csökkenteni a duzzanatot. A bogyó által biztosított fehérjék fontosak a magzat szerveinek és rendszereinek kialakulásához.

A málnatea azonban leginkább az influenza és más megfázások elleni küzdelemben releváns télen. A terhesség alatti málnatea ebből a szempontból kétségtelenül előnyösebbnek tűnik, mint mindenféle gyógyszer és erős antibiotikum.

Málnafőzet terhesség alatt

A terhesség alatti málnafőzetet olyan gyógymódnak tekintik, amely a leginkább segíthet felkészíteni a női testet a közeledő vajúdásra.

A főzet elkészítéséhez először forraljunk fel 1 csésze vizet. Ezután adjunk hozzá 1 teáskanál málnalevelet, keverjük meg a tartalmát, fedjük le a poharat felülről, és hagyjuk állni a folyadékot 10 percig. Itt figyelembe kell venni azt a fontos szempontot, hogy a málnalevelet semmilyen körülmények között sem szabad forralni. Szűrés után a főzetet kis kortyokban kell meginni. Az íz javítása érdekében cukor vagy méz adható hozzá.

Nyugati szakértők a következő esetekben nem javasolják a málnafőzet fogyasztását. Először is, ha a nő már szült, és az előző szülés gyors volt, azaz 3 óránál rövidebb ideig tartott. A málnafőzetet ki kell zárni, ha orvosi indokok vannak a császármetszésre, vagy ha korábban már megtörtént. A málnafőzet fogyasztásáról le kell mondani, ha a nőnek korábban koraszülése volt. A tilalom a terhesség második felében jelentkező hüvelyi vérzés esetén is fennáll. Ezenkívül a málnafőzet nem megfelelő fogyasztása a petefészek vagy az emlő rákos elváltozásainak, valamint bármelyik rokonnál endometrioid mióma jelenlétének tudható be. Nem szabad ezt a főzetet inni, ha egészségügyi problémái vagy szövődményei vannak a terhesség alatt. Ide tartozik a magas vérnyomás és a többes terhesség is.

Mindenesetre jó ötlet lenne tájékoztatni a terhességet felügyelő orvost a málnafőzet terhesség alatti szedésével kapcsolatos döntéséről, és arról, hogy az milyen mértékben indokolt és biztonságos, valamint tanácsot kérni ebben a kérdésben.

[ 1 ]

Málnalevél-főzet terhesség alatt

A málnalevél-főzet terhesség alatt óvatosan alkalmazandó, mivel a málna bizonyos körülmények között a terhesség késői szakaszában igencsak képes koraszülést kiváltani. Ez a lehetőség annak a ténynek köszönhető, hogy ennek következtében a méhösszehúzódások fokozódnak. Ez a bogyó egy természetes gyógyszer, amely hatásában megegyezik az aszpirinnel. Használatának eredményeként a vér hígul, és aktiválódik a véráramlás a szervezetben, a méhnyak szövetei nagyobb rugalmasságot kapnak, ami segít felkészülni a szülésre.

A főzetet vagy teát 1 teáskanál málnalevél és egy pohár forrásban lévő víz arányában készítjük.

Van egy bizonyos ajánlott rendszer egy ilyen ital fogyasztására.

Ezt a főzetet a terhesség 36. hete előtt nem szabad fogyasztani. A szokásos napi 1 csésze nem forró főzet elfogyasztása. A következő héten a napi csészék száma megduplázható, majd további egy csészével bővíthető, fokozatosan növelve az ital hőmérsékletét.

Tehát a 36. héttől kezdve naponta 1 csészényit fogyasszunk az előhűtött főzetből. A 37. héten - 2 csészényit melegen, a 38. héten - 1 csészényit naponta háromszor. A 39. héten - 4 csésze még melegebb főzetet a nap folyamán. Végül a baba várható születése előtti utolsó 40. héten - 1 csésze forró főzetet naponta négyszer.

Ugyanazon tulajdonságaiknak köszönhetően, amelyek a málnalevél-főzetet jóvá teszik a terhesség alatt, a szülés utáni időszakban is hasznos lehet. Gazdag vitamin- és ásványianyag-tartalmának köszönhetően stimuláló hatással van az immunrendszer működésére, segíti a méh terhesség előtti méretének visszanyerését, és antibakteriális tulajdonságainak köszönhetően hatékony a fertőzések ellen.

[ 2 ]

A málna hasznos tulajdonságai terhesség alatt

A málna terhesség alatti jótékony tulajdonságai a különféle anyagok, ásványi anyagok és vitaminok tartalmának köszönhetők, amelyek nagy jelentőséggel bírnak a terhesség normális lefolyásának és a gyermek méhen belüli fejlődésének elősegítésében. A vitaminokról szólva mindenekelőtt a B csoportba tartozó vitaminokra kell összpontosítani, amelyek között szerepel a B9-vitamin, a folsav. Ez a bogyóban található sav sokkal jobban felszívódik a szervezetben, mint tabletták formájában. Ennek eredményeként jobban elősegíti a magzat rendszereinek és szerveinek normális, helyes fejlődését a terhesség első trimeszterében. A C-vitamin segít a terhes nőnek megelőzni a megfázás kialakulását, és elősegíti a gyógyulást abban az esetben is, ha egy ilyen betegséget nem lehetett elkerülni.

Ezenkívül a málna A, E, H és PP vitaminokat is tartalmaz.

A málnában található vas egyike a vasnak, ami csodálatos gyógymódot jelent a súlyos vashiányos vérszegénység kialakulására a második trimeszterben.

A terhesség második és harmadik trimeszterében fogyasztott málna segít a szülésre készülő nőknek a duzzanat és a székrekedés kialakulásában, a szülés közeledtével pedig a málnalevélből főzött tea lágyíthatja a szülőcsatorna szalagjait. Segíthet megelőzni a szülési funkció gyengülését és a szövetek szakadását.

A terhesség teljes időtartama alatt a málna segíthet leküzdeni az ideges túlterhelést, megbirkózni a nő érzelmi állapotának hirtelen változásaival, és csodálatos eszköz a stressz leküzdésére.

A málnának köszönhetően javul az étvágy, és csökken a hányinger és hányásos rohamok súlyossága. A málnafőzetek és gyümölcsitalok hatékonyak a toxikózis ellen.

És mégis, függetlenül attól, hogy milyen jótékony tulajdonságai vannak a málnának a terhesség alatt, mindenben tudnia kell a mértéket. A bogyók túlzott mennyiségben történő fogyasztása allergiás reakciókat válthat ki, még akkor is, ha a terhesség előtt nem volt allergia a málnára. A málna a vér viszkozitásának csökkenését is okozza, ami a szülés utáni vérzéssel jár. Ezért nem szabad visszaélni vele.

Ellenjavallatok a málna terhesség alatti használatára

A málna jó, mint időtálló gyógyszer, és azzal tűnik ki, hogy képes megőrzi gyógyító tulajdonságait még hőkezelés, például fagyasztás, vagy magas hőmérsékletnek való kitettség után is főzetek, forrázatok vagy málnalekvár készítése során. Ezért a friss bogyós gyümölcsök és az azokból készült termékek jelenléte a terhes nők étrendjében általában nemcsak hogy nem tilos, hanem éppen ellenkezőleg, üdvözlendő. Csak a mértékletességet kell betartani, és figyelmesen meghallgatni a szervezet reakcióját erre az ízletes és egészséges termékre. Végül is, a málna túlzott fogyasztása egy nő számára a terhesség alatt olyan nemkívánatos következményekkel jár, mint a testhőmérséklet emelkedése, ahogyan az az influenza és más megfázások esetén is jellemző.

Tehát, még ha figyelembe vesszük is kétségtelenül hasznosságát, mégis bizonyos esetekben, így vagy úgy, vannak bizonyos ellenjavallatok a málna terhesség alatti használatára.

A málna köztudottan olyan hatással van a vérre, hogy csökkenti annak alvadási indexét. Emiatt érdemes tartózkodni a bogyó fogyasztásától a szülés megkezdése előtti időszakban. E tekintetben a málna vérzés esetén sem kívánatos.

Ellenjavallatokat okozhat súlyos nephritis, gastritis, köszvény és gyomorfekély jelenléte is. A málna kifejezett vízhajtó hatása miatt elfogadhatatlan az akut urolitiasis esetén.

Ha a bogyó bármilyen formában történő elfogyasztása után egy „pozícióban lévő” nő allergiás reakciókat tapasztal, amelyek bőrkiütésként jelentkeznek, viszketés megjelenésével, ezt a finomságot „jobb időkig” el kell halasztani.

Másrészt, ha a málna fogyasztása nem jár semmilyen negatív mellékhatással, akkor nyugodtan folytathatja a fogyasztását. A lényeg az, hogy ne lépje túl a napi megengedett biztonságos mennyiséget. Legfeljebb fél pohárnyi málna fogyasztása megengedett.

A málna terhesség alatti fogyasztásának vannak ellenjavallatai, ez vitathatatlan tény. Bizonyos esetekben abszolút kizárásra kerül az elfogadható termékek listájáról, más esetekben pedig óvatosságra van szükség ezzel a bogyóval kapcsolatban. Ha a málnát ésszerű mennyiségben fogyasztják, az abból származó előnyök nagyobbak lesznek, mint a terhes nőre és a születendő gyermekére okozott bármilyen kár.

A málna terhesség alatti értékelése

• Alina

Tudtam, hogy vannak információk arról, hogy mindenféle bogyós gyümölcs, beleértve a málnát is, ha az ember túlzásba viszi a fogyasztásukat, később allergiát okozhat a babánál. De valahogy egy nap annyira megkívántam őket, hogy egyszerűen nem volt hozzá erőm. Én magam nem vagyok allergiás, és imádom a málnát, annyit eszem, amennyit csak akarok, következmények nélkül. Tovább keresgéltem, mindenféle véleményt elolvastam az interneten a terhesség alatti málnáról. Több pozitívat találtam, mint negatívat. Kiderült, hogy ha nincs allergiád, akkor fogyaszthatod, mértékkel, természetesen az ésszerű határokon belül. Megnyugodtam, és élveztem a csemegét. Aztán télen még néhány napig málnás teát ittam köhögésre. És semmi, a lányom, ahogy várható volt, egészségesen született, nem volt semmilyen allergiája. Most már ő is szereti ezt az édes bogyót, akárcsak az anyja ))

• Natália

A tévében hallottam, hogy a málna terhesség alatt ellenjavallt, mert acetilszalicilsavat tartalmaz, akárcsak az aszpirin. Az aszpirin pedig nem ajánlott terhes nőknek, ahogy mindenféle antibiotikum és egyéb gyógyszer sem. Ezért mondják, hogy jobb, ha nem eszünk málnát. A lekvárt csak hígítva, gyümölcsital vagy friss bogyós gyümölcsök formájában lehet inni, napi fél pohárral. Ezt mondták.

• Inga

Néhány friss bogyós gyümölcs biztosan nem árt, és a lekvár a teában sem. Valószínűleg, ha nagyon akarod, akkor kielégítheted a vágyat, ehetsz valami finomat. A lényeg a pozitív hozzáállás, és hogy ne a rosszra gondolj, és minden nagyszerű lesz. Azt mondják, hogy a málna puhítja a méhnyakat a szüléshez. Nem tudom, a unokatestvérem teát ivott, evett bogyókat, és semmi hatása nem volt, a szülés így is nehéz volt. De én nem tettem semmi különöset, és gond nélkül, időben szültem. Szerintem ez egyéni és a testtől függ. A terhesség alatti málnáról szóló vélemények is gyakran írnak erről, hogy egyeseknek segít, másoknak nem.