Mellkasi fájdalom a terhesség alatt

A terhesség alatti mellfájdalmat a következő változások okozhatják a női szervezetben: megnövekedett hormonszint, mellduzzanat, vénás hálózat megjelenése (a fokozott véráramlás miatt), a mellek és a mellbimbók fokozott érzékenysége. Minden változás azzal függ össze, hogy a női test felkészül egy olyan természetes folyamatra, mint a szoptatás. A terhesség alatt kezdődik a tejlebenykék kialakulása. A terhesség alatt mellfájdalmat tapasztaló nőknek ügyelniük kell arra, hogy kényelmes, széles pántos melltartót vásároljanak, hogy az megemelje és ne nyomja a melleket. Körülbelül 10-12 hétre a mellkasi fájdalomnak el kell múlnia.

[ 1 ], [ 2 ]

A mellfájdalom okai terhesség alatt

Abban az esetben, ha a terhesség alatti mellkasi fájdalom nagyon erős, alaposan meg kell vizsgálni a mellkast. A fájdalom egyik oka lehet a mellbimbók repedése, ami gyulladást okozhat. Ha észreveszi az első repedéseket, alaposan mossa le a mellkasát meleg vízzel, és mindenképpen forduljon nőgyógyászához. A mellkasi kellemetlen érzések olyan betegségek jelei lehetnek, mint a mastopathia vagy a tőgygyulladás. De leggyakrabban ezek a betegségek a baba születése után jelentkeznek, mivel előfordulásuk fő oka a tej pangása a repedésekben, amelyeken keresztül fertőzés juthat be. Mindenesetre, ha a terhesség alatti mellkasi fájdalom nagyon zavarja és kellemetlenséget okoz, tájékoztassa erről nőgyógyászát.

[ 3 ], [ 4 ]

A mellfájdalom tünetei a terhesség alatt

A terhesség első trimeszterében leggyakrabban mellkasi fájdalom jelentkezik. Minden nő egyénileg tapasztal mindent. A mellkasi fájdalom fő tünetei a következők:

• fájdalom a mellkas megnyomása vagy enyhe megérintése esetén;
• fájó fájdalom, nehézségérzet az emlőmirigyekben, amelyet egy nő még érintés nélkül is megtapasztal;
• bizonyos esetekben a mellbimbók különösen érzékenyek;
• a terhesség alatti menstruáció előtti mellkasi fájdalomhoz nagyon hasonló érzések;
• bizsergő érzés.

Nem szükséges, hogy a fenti tünetek mindegyike egyszerre jelentkezzen. Az is lehetséges, hogy a terhesség alatti mellfájdalmat csak egy vagy kettő jellemzi. Nem ritka, hogy egy nő a terhesség teljes ideje alatt semmilyen kellemetlenséget nem tapasztal a mellében.

A fájdalmas érzések gyakran a terhesség 10-12. hetére megszűnnek. A mellbimbó érzékenysége azonban a tejtermelés időszakában, azaz a harmadik trimeszter végéhez közelebb, valamint a gyermek születése után fokozódik.

A mellkasi fájdalom diagnosztizálása terhesség alatt

A terhesség alatti mellfájdalmat először nőgyógyász diagnosztizálja. A szakorvos a vizsgálat után minden kérdésre egyénileg válaszol. Az emlőmirigy fiziológiai átalakulásának folyamata - 2-3-szoros növekedés, feszülés, érhálózat megjelenése, a mellbimbók érzékenysége és elsötétülése, a kolosztrum felszabadulása a terhesség különböző szakaszaiban - normális, akárcsak a mellkasban jelentkező kellemetlen érzések teljes hiánya a terhesség alatt. De ha a fájdalom intenzív és túlzott kellemetlenséget okoz, akkor valószínűleg azt fogják javasolni, hogy konzultáljon egy mammológussal, hogy kizárja az emlőmirigyek terhességgel nem összefüggő patológiáját. Az emlőmirigyek fájdalmának természetének pontosabb diagnózisa érdekében az orvos elsősorban ultrahangvizsgálatot (ultrahang) javasolhat. Ha bármilyen tömítést észlelnek, mammográfiára (röntgenvizsgálat) és biopsziára lehet szükség.

[ 5 ], [ 6 ]

Mellkasi fájdalom kezelése terhesség alatt

A terhesség alatti mellfájdalom csökkentése érdekében speciális melltartókat kell viselni, amelyek nem szorítják az emlőmirigyeket, és természetes anyagokból készültek. Az ilyen melltartókat kifejezetten az idővel növekvő mellekhez igazítják. A mellbimbók túlzott érzékenysége esetén a melltartót éjszakára is rajta hagyhatjuk. Manapság a gyógyszertárakban könnyen találhatunk speciális betéteket, amelyeket a melltartóba helyeznek, hogy felszívják az emlőmirigyekből származó váladékot. A melleket naponta meleg vízzel kell mosni, de ne használjunk túl sokat a mosószerekben - csökkentsük minimálisra a használatukat, különben a mellkas bőre kiszárad, és a mellbimbókon repedések jelennek meg, ami viszont fokozza az emlőmirigyekben jelentkező kellemetlen érzést. Ha repedések jelennek meg, hagyjuk abba a szappan használatát, mivel az túlságosan szárítja a bőrt, ami még több repedés kialakulásához vezet. Ha emlőfolyása van, mindenképpen használjon speciális betéteket a felesleges nedvesség felszívására, mivel a párás környezet kiváló forrása a baktériumok szaporodásának. A repedések kezelésére használhatunk speciális termékeket, például D-panthenolt, Bepantent, Videstimet. Ha a mellbimbókon lévő sebek nagyon mélyek, ajánlott Actovegin, Solcoseryl, Avent használata, amelyeket közvetlenül a sebbe helyeznek. Használhatja a hagyományos orvoslást is:

• lenmagolaj – kenje be a sérült területeket, és 5-6 óra múlva mossa le meleg vízzel;
• A bojtorján vagy káposztalevelek kiváló antiszeptikus hatást fejtenek ki - alaposan mossák le és vigyék fel a mellkasra néhány órán át;
• az orbáncfű virágokkal vagy nyírfalevéllel készült gőzfürdők csökkentik a kellemetlen érzést;
• A petrezselyemlevélből vagy kendermagból készült borogatás tökéletesen gyógyítja a sebeket. Elkészítéséhez az egyik hozzávalót lisztté őröljük, egy pohár tejjel öntsük le, adjunk hozzá 0,5 teáskanál mézet, és főzzük 10 percig alacsony lángon. Naponta kétszer meleg borogatást alkalmazzunk a mellkason.

Mellfájdalom megelőzése terhesség alatt

Mivel a terhesség alatt az emlőmirigyekben bekövetkező összes változás természetes folyamat, amelynek célja a mell etetésre való felkészítése, nem szabad túlságosan védeni a melleket. Pamut melltartót kell viselni, amely masszírozza a mellbimbókat. Szopáskor a baba nemcsak a mellbimbót, hanem a bimbóudvart is megfogja. A mellbimbó területén lévő túl finom bőr repedéseket okozhat az etetés elején. A mellbimbók masszírozásához zuhanyozás közben érdemes speciális pamut kesztyűt használni (végső esetben egy kis törölközőt is használhat). Nagyon óvatosan masszírozza, hogy ne sértse meg a mellet. A terhesgondozóban speciális gyakorlatokat javasolhatnak a mellkasi szalagok és izmok erősítésére. Az ilyen gyakorlatok szisztematikus elvégzése erősíti a mellet tartó szalagokat, javítja a nyirok és a vénás vér kiáramlását, ami csökkenti a duzzanatot. Íme néhány gyakorlat, amely segít csökkenteni a mellkasi fájdalmat a terhesség alatt:

1. A lábfejek vállszélességben legyenek, a karok könyökből behajlítva mellkasmagasságban legyenek. Tedd össze a tenyereidet magad előtt, az ujjaid felfelé. Nyomd össze a tenyereidet erősen, lassan emeld fel őket, majd engedd le a hasadig. Ismételd meg ezt 5-ször.
2. Térdelj le, és támaszkodj a tenyereidre. A kezeid és a térdeid legyenek csípőszélességben. Nyújtsd előre a vállaidat, helyezd át a súlypontodat a kezeidre. Lassan hajlítsd be a karjaidat, miközben a törzsed egyenes marad. Ismételd meg 10-szer.
3. Feküdj hanyatt, hajlítsd be a térdeidet csípőszéles térben. Fogj kis súlyzókat (helyettesítheted őket két vízzel teli palackkal), és emeld a mellkasod fölé. Lassan terpeszd szét a karjaidat oldalra, majd lassan térj vissza a kiinduló helyzetbe. Ismételd 15-20-szor.

Bármilyen testmozgás ellenjavallt fenyegető vetélés, gesztózis, alacsony méhlepényi previa, vérzés, szédülés stb. esetén. Ezért mindenképpen konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen gyakorlatot végezne.

A terhesség alatti mellfájdalom, bár természetes fiziológiai jelenség, nem szabad teljesen figyelmen kívül hagyni. Forduljon orvosához, aki vizsgálatot végez, és azonosítja a fájdalom lehetséges okait, és segít, ha nem is teljesen megszünteti azokat, de legalább csökkenti a kellemetlenségeket.