Miért zsibbad a kezem a terhesség alatt és mit tegyek?

Ez a tünet bizonyos betegségek megnyilvánulása lehet, amely szakképzett diagnosztikát és korrekciót igényel. Ezért, amikor ezek a tünetek megjelennek, elengedhetetlen megérteni az okot. Miért zsibbadnak el a kezek terhesség alatt, és mit kell tenni? Ez a kérdés gyakran felmerül a nőknél, különösen a terhesség harmadik trimeszterében. Ennek számos oka lehet, de ez a tünet leggyakrabban a terhes nő szervezetében a vitaminok és mikroelemek anyagcseréjének fiziológiai változásai miatt jelentkezik.

Okoz kézzsibbadás terhesség alatt

A terhesség alatti kézzsibbadás okairól beszélve nem lehet nem megemlíteni a leggyakoribb tényezőt - ez az esszenciális vitaminok, nyomelemek és anyagcsere-folyamatok egyensúlyhiánya, amelyek ezt befolyásolják.

A terhesség egy olyan időszak, amikor egy másik élet fejlődik ki a női testben, és ilyenkor nagyon oda kell figyelni a táplálkozásra, mivel ebben az időszakban megnő a tápanyagok, mikroelemek és vitaminok fogyasztása. Az első trimeszterben kezdődik az organogenezis folyamata, majd folytatódik a magzat növekedése, ami fokozott energiát igényel. Ezért az anya szervezete a terhesség alatt minden tápanyagot biztosít a magzat anyagcsere-folyamatainak felépítéséhez, ami ezen mikroelemek hiányát okozza az anyában. Ez főként a mikroelemekre vonatkozik - magnézium, kalcium, kálium. Ezek az anyagok szabályozzák a sejtes és az extracelluláris elektrolitok szintjének egyensúlyát, ami biztosítja a normális anyagcsere-folyamatokat magában a sejtben. Ez főként az izomrostokat és az idegganglionokat érinti.

A kálium egy mikroelem, amelynek fő koncentrációja a sejten belül koncentrálódik, antagonistája, a nátrium pedig kívül. Így marad fenn az elektrolit-egyensúly és az izomsejt normális működése. Ha káliumhiány van a szervezetben, a kálium-nátrium csatornák működése romlik, és az ionok, köztük a kalcium sejtbe jutása is zavart szenved. Ezek a változások ahhoz vezetnek, hogy az izomrostok összehúzódása nem szabályozódik megfelelően, ami akaratlan izomrángást vagy zsibbadást okozhat. A káliumhiány miatt a perifériás sejtek is szenvednek, mivel a kálium helyett nátrium foglalja el a sejt belsejében a helyet, ami magával rántja a vizet, és hiperhidratáció lép fel. Ennek fényében a szöveti hipoxia súlyosbítja ezeket a változásokat, és acidózis lép fel, ami izomfájdalmat és izomfájdalom-érzetet okoz. Így a terhesség alatti első kézzsibbadás-érzések súlyos izomfájdalmat okozhatnak, és mindez egy egyszerű nyomelem, a kálium hiányával jár. De hasonló tünetek jelentkeznek más nyomelemek hiánya esetén is.

A magnézium egy elektrolit, amely biztosítja az impulzusok vezetését az idegsejtek mentén, az izomrostok esetében pedig a megfelelő idegből érkező idegimpulzus hatására a normális összehúzódás működését. Normális esetben egyensúly van a magnézium és a kalcium között, és az idegimpulzus-vezetési folyamatok szabályozottak. A kalcium lassú csatornákon keresztül jut be a sejtbe, és izom-összehúzódás következik be, majd a magnézium az idegrostból érkező idegimpulzus révén biztosítja az izomrost ellazulását. Ha nincs elég magnézium, az izomrostból az idegganglionba vezető idegimpulzus nem megy végbe megfelelően, ami zsibbadáshoz vagy túlzott izom-összehúzódáshoz vezethet az egyes izomcsoportok görcseinek formájában. Így a kézzsibbadás először magnéziumhiány esetén jelentkezik, majd a disztális izmok görcsei.

A kalcium az egyik fő mikroelem, amely részt vesz a normális ingerületvezetésben és az izomrostok összehúzódásában. Az izom-összehúzódás fő iniciátora abban a pillanatban, amikor a kalciumcsatornákon keresztül bejut a sejtbe. Ezt a folyamatot a kalciumhiány megzavarja, és a régóta nyitott kalciumcsatornákat nátrium váltja fel, ami az izomsejt nátriumszintjének növekedését okozza. A sejten belüli megnövekedett kalciumtartalom hatalmas vízbeáramlást okoz, ami viszont hozzájárul a sejten belüli hiperhidratációhoz. Az izomrostok duzzanata az idegganglionok és az idegvégződések összenyomódását okozza, ami további tényező a terhesség alatti paresztézia és kézzsibbadás kialakulásában.

A terhesség alatti kézzsibbadás ezen okai könnyen kiküszöbölhetők, mivel ezek fiziológiai változások. Ha hosszú távú tünetekről beszélünk, akkor fennáll annak a lehetősége, hogy ezt egy olyan szerves patológia okozza, amely a nőnek a terhesség előtt is fennállhatott.

A terhesség alatti kézzsibbadás tüneteinek oka lehet neurológiai betegség, például a mellkasi vagy nyaki gerinc oszteokondroze vagy ízületi gyulladása. Ebben az esetben az idegvégződések összenyomódnak, ami az idegimpulzus normális vezetőképességének zavarát okozza, zsibbadás érzésével. Ez a patológia súlyosabb, és korrekciót igényel.

A zsibbadás másik oka lehet a cukorbetegség. Ez a betegség előfordulhat a nőknél a terhesség előtt is, és lehet terhességi cukorbetegség is. Ezen rendellenességek kialakulásának mechanizmusa az, hogy inzulinhiány esetén a glükóz nem megy végig a teljes anyagcsere-úton, és hatalmas mennyiségű köztes metabolit - szorbitol - képződik. A szorbitol egy olyan anyag, amely felhalmozódhat az idegrostokat vérrel ellátó erekben - a vasa vasorumban. Ez megzavarja az idegrostok trofizmusát, és paresztézia, azaz a kézzsibbadás érzése lép fel. Ezért ennél a patológiánál nagyon fontos kizárni a cukorbetegséget, mint a paresztézia lehetséges okát.

Ezek a kéz zsibbadásának fő okai és mechanizmusai a terhesség alatt, ami megköveteli a szerves okok kizárását és az állapot korrekcióját.

Tünetek kézzsibbadás terhesség alatt

A kéz zsibbadása terhesség alatt leggyakrabban alvás után, ébredéskor jelentkezik. Ez azért történik, mert az idegimpulzus vezetőképessége alvás után romlik, mivel ez a folyamat fiziológiailag zavart szenved. Ami a menstruációt illeti, a zsibbadás leggyakrabban a terhesség harmadik trimeszterében fordul elő, amikor a nő testsúlya jelentősen megnő, és az anyagcsere-termékek kiválasztási folyamatai zavart szenvednek.

Terhesség alatt alvás közben nagyon gyakran elzsibbadnak a kezek, és ez a legtöbb esetben mikroelemek - kálium, kalcium és magnézium - hiányával jár. Munka közben ezek a tünetek gyakran elmúlnak. Az ilyen zsibbadás egyik jellemzője az egyenletes jellegük, vagyis nincs erős fájdalom, és a tünetek nem fokozódnak különböző mozgásokkal.

A zsibbadás helyi jellemzőinek is megvannak a saját diagnosztikai jellemzőik. A tünetek súlyossága változhat - zsibbadásként, égő érzésként, bizsergésként, duzzanatként jelentkezhetnek. Ezek a patológia egyéni szubjektív jellemzői. Ami a témát illeti, leggyakrabban a kéz ujjbegyei vagy ujjai zsibbadnak el. Ez ilyen szubjektív tünetekben nyilvánul meg, és ez a lokalizáció gyakran a mikroelemek anyagcseréjének zavarára utal. Ha a kéz zsibbad a terhesség alatt vagy az egyik kézen, akkor a nőt gondosan meg kell vizsgálni neurológiai patológia szempontjából. Ha a kéz középső ujja zsibbad el, akkor ez is figyelmet igényel, mivel ez az úgynevezett alagút-szindróma megnyilvánulása lehet. Ha a zsibbadás tünetei csak a kéz középső ujját érintik, és ezek a tünetek azonos típusúak, nem csökkennek, és néha nagyon hangsúlyosak, akkor súlyos idegösszehúzódásról beszélhetünk. A középső ideg, amely a kéz első három ujjának tenyéri részét beidegzi, egy csatornán halad át, amely bizonyos okok miatt szűkülhet vagy összenyomódhat. Ebben az esetben magának a középső ujjnak a beidegzése is zavart szenved, mivel beidegzését fele-fele arányban a középső ideg, fele-fele arányban az ulnáris ideg végzi. Ezek az alagút-szindróma jellemzői. Ezért, amikor ezek a tünetek megjelennek, ki kell zárni ezt a szerves patológiát.

A kézzsibbadás terhesség alatt gyakran más tünetekkel kombinálható. Előfordul, hogy a fájdalom egyidejűleg jelentkezik zsibbadással, ilyenkor figyelni kell ezekre a tünetekre, mivel ez az oszteokondrozis megnyilvánulása lehet. Duzzanat és zsibbadás is megfigyelhető. Ebben az esetben a vesefunkció zavaráról vagy a magas vérnyomás lehetőségéről beszélünk. Ha a kézzsibbadást duzzanat kíséri, és generalizált duzzanat figyelhető meg, akkor elemezni kell, talán ez csak a szervezetben lévő felesleges folyadék, és egyszerűen el kell távolítani. Ha fejfájás is kíséri, akkor ki kell zárni a késői gesztózist - a preeclampsiát, ezért szükséges a vérnyomás szabályozása.

A tüneteket gyakran bonyolíthatja az alsó végtagokban fellépő görcsök, gyakrabban éjszaka alvás közben. Ez nemcsak az idegvezetés, hanem az izom-összehúzódás zavara miatt is bekövetkezik, és nyomelemek hiányát jelzi.

A terhesség alatti kézzsengeség első jelei általában a harmadik trimeszterben jelentkeznek, és ez tápanyaghiánynak köszönhető, így megfelelő táplálkozási korrekcióval nincs szükség komoly kezelésre. Az ilyen tünetek speciális beavatkozások nélkül elmúlnak, ha nincs szerves patológia.

Komplikációk és következmények

A terhesség alatti kézzsibbadás gyakran jóindulatú funkcionális lefolyású, így ez a patológia nem okoz semmilyen szövődményt. Ha a nyomelemek hiánya fokozódik, az a szívműködés zavarát okozhatja. Ha a terhesség alatti kézzsibbadás oka szerves neurológiai patológia, akkor kezelést kell végezni az olyan szövődmények elkerülése érdekében, mint az érzékenység és a motoros funkciók károsodása. Az oszteokondrózis szövődményeket okozhat a belső szervek beidegzésének károsodása és szomatikus betegségek formájában.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Diagnostics kézzsibbadás terhesség alatt

Szükséges diagnosztizálni ezt a tünetet, hogy kizárhassuk az ilyen zsibbadást okozó szervi patológiát. Ezenkívül fokozott figyelmet kell fordítani egy terhes nő minden panaszára, mivel egyszerre két ember egészségéről és életéről beszélünk.

A diagnózist alapos anamnézissel kell kezdeni. Ki kell deríteni, hogy melyik terhességről van szó, milyen szülések voltak, hogyan zajlottak le a korábbi terhességek, és hogy kísérte-e őket gesztózis. Meg kell állapítani a terhes nő testsúlyának dinamikáját, valamint részletesen ismertetni a panaszokat. Mikor jelentkeztek először a tünetek, hogyan alakultak ki, csak a karok vagy a lábak zsibbadnak-e el, vannak-e görcsök. Mindez fontos szerepet játszik abban, hogy további kutatási módszerekre és egyéb vizsgálatokra van szükség. Az anamnesztikus adatok lehetővé teszik a cukorbetegség és az oszteokondrozis jelenlétének kizárását vagy megerősítését, amelyek szintén okozhatják az ilyen zsibbadást. Ezért a beteggel folytatott beszélgetés lehetővé teszi a korábbi diagnózis felállítását, és néha nincs szükség további vizsgálatokra.

A tesztek fontos mutatói az alapvető elektrolitok szintjének változásainak diagnosztizálásában, valamint a terhes nő állapotának főbb mutatóinak monitorozásában. Általános és speciális vizsgálatokat végeznek - teljes vérvizsgálatot, teljes vizeletvizsgálatot, székletvizsgálatot, biokémiai vérvizsgálatot a fő elektrolitok diagnosztizálásával. Általános szabály, hogy normális terhesség esetén nincsenek olyan specifikus változások, amelyek patológiára utalnának. Az elektrolitok meghatározásakor csökkenhet a kalcium, a magnézium és a kálium mennyisége, de ezek normálisak is lehetnek, mivel szintjük csak a sejtben csökken, a vérben pedig továbbra is normális marad. A speciális vizsgálati módszerek lehetővé teszik a differenciáldiagnózist. Vércukorszint-vizsgálatot és glükózterhelési tesztet végeznek.

A kézzsibbadás instrumentális diagnosztikája terhesség alatt magában foglalja a neurológiai patológia kizárását, valamint a magzat állapotának monitorozását. Ehhez ultrahangvizsgálatot kell végezni a magzat állapotának meghatározására, a terhesség későbbi szakaszaiban pedig kardiotokográfiát, amely lehetővé teszi a magzati szívverés állapotának és a méh tónusának meghatározását.

Speciális műszeres diagnosztikai módszerek a kéz inak hüvelyi résének ultrahangvizsgálata az alagút-szindróma kizárására. Az ultrahangadatokkal meghatározható az idegek áthaladó csatorna duzzanata, ami zsibbadást okozhat. Osteochondrosis gyanúja esetén célszerű röntgenvizsgálatot végezni a diagnózis kizárására, de terhesség alatt ez a módszer káros a magzatra, ezért ezt a diagnosztikai módszert kerülni kell. Az oszteochondrosis kizárására, különösen, ha a zsibbadást fájdalom kíséri, csak neurológus vizsgálata végezhető.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Megkülönböztető diagnózis

A terhesség alatti kézzsibbadás differenciáldiagnózisát elsősorban diabéteszes neuropátiával, valamint neurológiai tünetekkel kell elvégezni.

A cukorbetegség kizárható vércukorszint-vizsgálattal és glükózterheléses teszttel. A vizsgálat során megkülönböztethetők neurológiai problémák, mint például az oszteokondrozis és az alagútszindróma. Ebben az esetben fájdalom és más típusú érzékenység károsodása figyelhető meg, és a zsibbadás nemcsak helyi, hanem egyéb szomatikus jellegű fájdalmak is jelentkeznek.

Ha a kezek zsibbadása és duzzanata van, a vérnyomás mérése szükséges a késői gesztózis differenciáldiagnózisának céljából.

Kezelés kézzsibbadás terhesség alatt

Ennek a patológiának a kezelése természetesen az októl függ. Mivel a terhes nők több mint 80%-ánál a kézzsibbadás a mikroelemek hiánya miatt következik be, a kezelésnek gyengédnek kell lennie. Előtérbe kell helyezni az életmód és a táplálkozás korrekcióját ezen elektrolitok növelésével, és csak ezután lehet áttérni a helyettesítő terápiára gyógyszerekre és vitaminkészítményekre.

Mi a teendő, ha terhesség alatt elzsibbad a keze? Ez a kérdés nagyon aggasztja a nőket, mivel a zsibbadás és az izomgörcsök miatt a mindennapi tevékenységek zavarát okozhatja. Először is meg kell változtatni a táplálkozás jellegét, és növelni kell ezen mikroelemek exogén bevitelét az élelmiszerekkel.

Egy ilyen diéta alapelvei a következők:

• Jobb főtt, meleg, nem forró és nem hideg ételt fogyasztani, mivel a forró ételben minden vitamin és nyomelem gyorsan elpusztul.
• Az élelmiszer kalóriatartalmának elegendőnek kell lennie, de komplex telített zsírok nélkül, amelyek rontják a tápanyagok felszívódását és megzavarják a normális emésztési folyamatokat.
• A savanyú, sós, füstölt ételeket teljesen ki kell zárni, mivel ezek megtartják a vizet és szöveti duzzanatot okozhatnak, ami fokozza az idegvezetési zavarokat és a zsibbadás tüneteit.
• Naponta kell fehérjét fogyasztani főtt hús és hal formájában, ami segíti az összes sejt, beleértve az idegsejteket is, jobb működését, mivel a fehérje építőanyag.
• A tejtermékek mennyiségét növelni kell az étrendben, mivel sok kalciumot tartalmaznak, ami ebben az esetben szükséges. A túrót nagyobb mértékben kell fogyasztani.
• Elegendő mennyiséget kell inni, jobb főtt gyümölcsleveket, lúgos vizeket, meleg teát inni. Ha duzzanat van, akkor a felére kell csökkenteni az ivási rendszert.
• A gyümölcsök mennyiségét növelni kell, előnyben részesítve azokat, amelyek szezonálisak és az adott területre jellemzőek.

A mikroelemekben gazdag ételeket szelektíven kell fogyasztani. A káliumban gazdag ételek közé tartoznak:

• burgonya, sütőben sütve vagy héjában főzve;
• szárított gyümölcsök – aszalt sárgabarack, mazsola, füge, aszalt szilva;
• diófélék - mandula vagy fenyőmag;
• cékla, tök, zöldborsó, zöldek (kapor, spenót);
• bogyós gyümölcsök – egres, szárított sárgabarack, piros ribizli;
• gránátalma és gránátalmalé.

Ami a magnéziumban gazdag ételeket illeti, a következő termékeket kell előnyben részesíteni:

• tejtermékek – túró, tejföl, tejföl;
• vörös húsok – marha, bárány, sertés;
• hüvelyesek - bab, borsó, szójabab;
• gabonafélék – köles, hajdina kása, zabpehely korpával;
• gyümölcsök – sárgabarack, aszalt sárgabarack, őszibarack, banán, eper;
• diófélék és szezámmag.

A káliumban és magnéziumban gazdag ételek napi fogyasztása nemcsak a kézzsibbadás kezelésére, hanem a szív és más szervek normális működéséhez is szükséges. Gyakran az ilyen étrendi változtatások elegendőek a mikroelemek hiányának helyreállításához, de néha a gyorsabb hatás érdekében gyógyszerek felírása szükséges. A terhesség alatti kézzsibbadás kezelésére használt gyógyszerek a magnézium-, kálium- és kalciumkészítmények vagy a komplex multivitamin komplexek.

• A Magnefar egy magnéziumot és piridoxint tartalmazó gyógyszer, amely segít normalizálni az idegimpulzusok vezetését az idegrostok mentén, és csökkenti a zsibbadás és izomgörcsök epizódjait. Ezenkívül a magnézium részt vesz a sejtes elemek anyagcseréjében, és elősegíti a sejt számára szükséges energia szintézisét. A piridoxin részt vesz a fehérje- és szén-anyagcserében, és javítja a magnézium felszívódását a sejtekben. A két anyag együttes hatása javítja a neuromuszkuláris vezetőképességet és csökkenti az egyes izmok görcsét.

A gyógyszer 500 milligrammos tabletták farmakológiai formájában kapható, és naponta háromszor egy tablettát kell bevenni. A kezelés időtartama általában hét nap, ezt követően profilaktikus adagot lehet bevenni. Mellékhatások allergiás reakciók, valamint a gyomor-bél traktusban bekövetkező változások formájában jelentkezhetnek. A szív- és érrendszerből szívritmuszavarok és vérnyomáscsökkenés jelentkezhet. A gyógyszer szedésének ellenjavallatai az izomrendszer patológiája, az artériás hipotenzió és a megnövekedett magnéziumszint a vérben. Óvintézkedések a gyógyszer alkalmazása esetén - ne szedje más multivitamin komplexekkel kombinálva.

• A Magnerot egy olyan gyógyszer, amely magnézium-orotátot tartalmaz, amely ennek a nyomelemnek az aktív metabolitja. A magnézium segít normalizálni az idegimpulzusok vezetését a rostok mentén, verseng a kalciumionokkal, ami javítja az idegimpulzusok vezetését az idegrostoktól az izomrostokig. A gyógyszer 500 milligrammos tabletták farmakológiai formájában kapható, és naponta háromszor egy tablettát kell bevenni. Jobb, ha étkezés után egy órával beveszi, ami javítja a gyógyszer anyagcseréjét. A kezelés időtartama általában legalább egy hónap. Mellékhatások allergiás reakciók, valamint diszpepsziás tünetek formájában jelentkezhetnek. A gyógyszer szedésének ellenjavallatai a megnövekedett magnéziumszint a vérben, a malabszorpciós szindróma és a veleszületett laktázhiány. A gyógyszer terhesség alatt is engedélyezett. Óvintézkedések a gyógyszer alkalmazása esetén - a gyógyszert óvatosan kell bevenni a közelgő vezetés esetén.
• Az Elevit Pronatal egy komplex vitaminkészítmény, amelyet várandós nőknek ajánlanak megelőző és terápiás vitamin-kúraként. Gazdag összetételének köszönhetően a készítmény nemcsak vitaminokat, hanem mikroelemeket is pótol. A készítmény A, B1, B2, B6, B12, C, D, E vitaminokat _, valamint mikroelemeket magnéziumot _,kalciumot, rezet, mangánt, cinket, foszfort, biotint, nikotinamidot és folsavat - tartalmaz. A kalcium és a magnézium komplex hatásának köszönhetően a zsibbadás és a görcsök nagyon gyorsan elmúlnak, a szövetek elektrolitszintjének normalizálódásával. A gyógyszer tabletta formájában kapható, és napi egyszeri tabletta adagban kell bevenni. Jobb, ha étkezés után tizenöt perccel veszi be, ami javítja a gyógyszer anyagcseréjét. Mellékhatások lehetnek allergiás reakciók, valamint diszpepsziás tünetek, székrekedés formájában. A gyógyszer szedésének ellenjavallatai a hormonok emelkedett szintje, a hipervitaminózis, a károsodott vese- és májfunkció. Óvintézkedések a gyógyszer alkalmazása során - ne szedje más multivitamin komplexekkel együtt.
• A Supradin egy komplex vitaminkészítmény, amelyet terhes nőknek ajánlanak megelőző és terápiás vitamin-kúraként. Gazdag összetételének köszönhetően a készítmény nemcsak vitaminokat, hanem mikroelemeket is pótol, ami lehetővé teszi, hogy vitaminkészítményként alkalmazzák zsibbadás és görcsök kezelésére. A készítmény A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D, E, H vitaminokat, valamint mikroelemeket - magnézium, kalcium, réz, mangán, cink, vas, molibdén - tartalmaz _. A _kalcium és _a magnézium _komplex hatásának _{köszönhetően} a _zsibbadás és a görcsök nagyon gyorsan elmúlnak, a szövetek elektrolitszintjének normalizálódásával. A gyógyszer drazsék és pezsgőtabletták farmakológiai formájában kapható. Naponta egyszer egy tablettát kell bevenni, kis mennyiségű vízben feloldva. Mellékhatások nem észlelhetők, ha az adagot betartják, a vizelet színének megváltozása a gyógyszer összetétele miatt lehetséges. A gyógyszer szedésének ellenjavallatai a hormonok emelkedett szintje, a súlyos vese- és májműködési zavarok. Figyelmeztetések - ne kombinálja más vitaminokkal.

Ennek a patológiának a fizioterápiás kezelése lehetséges, és jótékony hatással van az idegrostok állapotára. Mágnesterápiát, ionos elektroforézist és hegyikristály-kivonatot alkalmaznak.

A terhesség alatti ujjzsibbadás sebészeti kezelését nem alkalmazzák, mivel nincsenek különleges jelzések az ilyen beavatkozásra.

Népi gyógymódok a kézzsibbadásra terhesség alatt

A terhesség alatti kézzsibbadás népi kezelési módszereinek alkalmazása nagyon elterjedt, ami minimális kárral és ezen módszerek elérhetőségével jár. Az ilyen módszerek gyógyászati vitaminkészítményekkel együtt alkalmazhatók. Az alkalmazott gyógyszerek elsősorban a mikroelemek hiányának korrigálására és az idegvezetés javítására irányulnak. Ehhez népi gyógymódokat, gyógynövényes kezelést és homeopátiás gyógyszereket alkalmaznak.

A főbb népi gyógymódok, amelyeket alkalmaznak, a következők:

1. A méz, mint a tápanyagok és mikroelemek természetes forrása, amely fokozza a helyi immunitást és serkenti az idegvégződések regenerálódását az idegimpulzusok jobb vezetőképességével, széles körben használatos a sejtes mikroelemek összetételének zavarainak korrigálására. A mézből készült gyógyszer elkészítéséhez három evőkanál mézből, öt csepp lenmagolajból és három evőkanál forralt vízből kell oldatot készíteni, és naponta kétszer egy teáskanálnyit bevenni, a kúra 10 nap. Ez a gyógymód segít normalizálni az izomstruktúrák fokozott ingerlékenységét, és képes megnyugtatni az idegrendszert is.
2. A propolisz tinktúra csökkenti az izomrostok akaratlan összehúzódásait és segít helyreállítani az idegi ingerületvezetést. A tinktúra elkészítéséhez 10 gramm propoliszt forrásban lévő vízben kell forralni körülbelül 20 percig, ezt az oldatot legalább egy órán át kell áztatni, majd naponta kétszer egy evőkanálnyi mennyiségben belsőleg használni. Az alkoholos tinktúra hatékonyabb, de terhesség alatt nem szabad alkalmazni.
3. A tej természetes kalciumforrás, ezért széles körben használják hiányának pótlására. A tejet melegen is fogyaszthatjuk, és érdemes néhány csepp citromlevet hozzáadni, ami fokozza a kalcium felszívódását a belekben.
4. A legnagyobb kalciumforrásnak a tojáshéjat tekintik. A gyógyszer előállításához meg kell mosni a nyers tojás héját, majd mozsárban finomra törni, öt csepp citromlevet hozzáadni, majd amikor a reakció elmúlik, naponta legalább egyszer bevenni.

A patológia kezelésére használt fő gyógynövények a következők:

1. Az ideges izgalom normalizálásához anyavirág és galagonya gyógynövények infúzióját kell bevenni; ízlés szerint mézet is adhatunk hozzá.
2. A komlótobozokat, a macskagyökér-, a hárs-, a koriander-, az anyavirág- és az oregánóféléket egy liter forró vízzel kell leönteni, és az infúzió után reggel és este 2 teáskanálnyit inni. Ez az oldat nyugtatja az idegrendszert és javítja a neuromuszkuláris vezetőképességet a ganglionokban.
3. A málna, ribizli és galagonya ágait tíz percig forró vízben forraljuk, beáztatjuk, majd reggel és este fél pohárnyi főzetet iszunk ebből a főzetből, a kezelés időtartama körülbelül három hét.
4. A Viburnum teát naponta többször is fogyaszthatjuk folyékony italok helyett, adhatunk hozzá egy kanál mézet. Ez a tea javítja az idegek vezetőképességét és csökkenti a zsibbadás tüneteit.

A homeopátiás gyógymódok a mikroelemek szintjének helyreállításán, valamint az idegvezetésre gyakorolt tonikus hatáson alapulnak. A főbb gyógymódok a következők:

1. A Calcohel egy komplex homeopátiás szer, amely a kalcium fő forrása. A gyógyszert homeopátiás szopogatótabletták formájában állítják elő, és naponta háromszor egy tablettát kell bevenni étkezés előtt vagy egy órával utána. Mellékhatásokat nem észleltek.
2. Az Avenalam egy vitamin alapú homeopátiás készítmény, amely kényelmesen használható e patológia kezelésére. Aeroszol formájában kapható, és a kezekre permetezhető zsibbadás esetén, vagy a lábizmokra görcsök esetén. A terhesség teljes időtartama alatti folyamatos használata csökkenti ezen paresztéziák kialakulásának kockázatát.
3. Az Ecoberin egy vitamin tartalmú homeopátiás szer, amelyet terhesség alatt ajánlott alkalmazni. A gyógyszer vitaminjai és mikroelemei visszaállítják az egyensúlyt és csökkentik a kézzsibbadás tüneteinek súlyosságát a terhesség alatt.
4. A Reprise egy homeopátiás vitaminkészítmény, amely nemcsak a mikroelemek hiányát pótolja, hanem javítja az immunitást is.

[ 8 ]

Előrejelzés

A kóros állapotból való felépülés prognózisa kedvező. A kóros állapot kialakulásának megelőző intézkedései nem specifikusak, és az esszenciális vitaminok és nyomelemek hiányának megelőzéséből állnak. Ez a terhes nő megfelelő táplálkozása, annak kiegyensúlyozottsága, elegendő mennyiségű zöldség és gyümölcs, vitamin fogyasztása. Ajánlott a vitaminok szedését megelőző intézkedésként már a terhesség előtt elkezdeni, valamint vitaminkomplexeket szedni a terhesség alatt. A kóros állapot szövődményeinek megelőzése érdekében, amikor más tünetek is megjelennek - fejfájás, kézduzzanat, érzékenységzavar -, vizsgálaton kell részt venni. A terhesség megfelelő kezelése az összes recept betartásával, a szükséges vizsgálatok elvégzésével és a gyógyszerek használatával lehetővé teszi a probléma és a terhességgel kapcsolatos szövődmények megelőzését.

A kézzsibbadás a terhesség alatt gyakori panasz a nőknél, különösen a harmadik trimeszterben. De nincs ok az aggodalomra, mert valószínűleg ennek az állapotnak az oka a magnézium-, kalcium- és káliumhiány, így ennek a hiánynak a pótlása megoldja a problémát. A kezelés egyszerűen az étrend módosításával, vagy ha ez nem elég, multivitamin komplexek szedésével történhet.