Sportrészlegek gyermekeknek

5 éves kortól kezdve már nagyjából meg lehet határozni, hogy mire van hajlamos a gyermeked. Ne csak azért válassz egy sportágat, mert tetszik. A legjobb, ha a gyerek olyasmit csinál, ami érdekli, és ami megfelel a fiziológiai jellemzőinek.

Gyermek egészsége

Először is, vegyen részt orvosi vizsgálaton gyermekével. A babának nem lehetnek problémái a szív- és érrendszerrel – ez a legfontosabb. Ha azonban szívelégtelenség áll fenn, válasszon egészségesebb sportot, amely kevés fizikai aktivitással jár, vagy teljesen hagyja ki azt.

Bárki sportolhat, ha nem teljesen rokkant. Ha a gyermeknek problémái vannak az erek működésével vagy a vérnyomással, jobb, ha kíméljük a különféle harcművészetektől. Ebben az esetben ezeket a sportokat nagyszerűen helyettesítheti a síelés vagy a röplabda.

Ha egy gyermek asztmában szenved, nem ajánlott számára atlétika, futás bármilyen formája, különösen poros területeken. De nagyszerű lenne, ha a gyermek elkezdene úszni, ez a légzőrendszert fejlesztő legjobb sportok listáján szerepel.

A legtöbb világszínvonalú sportoló nem volt tökéletes egészségnek örvendve kisgyermekkorában. Ezek az emberek csak a sportnak és az aktív életnek köszönhetően tudtak megbirkózni gyermekkori betegségeikkel. És azért is, mert hatalmas vágyuk volt arra, hogy jobbak legyenek, mint ők, és ne álljanak meg ott.

[ 1 ]

Hasznos tippek

Sportágválasztásnál fontos szempont a gyermeke által edzhető szakaszok földrajzi elhelyezkedése. A legfontosabb, hogy a gyermek számára kényelmes legyen eljutni az edzés helyszínére. Ha például egy gyermeknek másfél órára iskolába kell mennie, ott egész nap tanulnia kell, majd még egy órára edzésre kell mennie, és edzés után haza kell mennie, akkor nem lesz egészségügyi előnye.

Próbáld meg kiválasztani a gyermeked számára földrajzi szempontból legkényelmesebb helyet. A sportrészlegig a lehető legrövidebb távolságra kell eljutni. A sportrészlegig legfeljebb 30-40 perc alatt lehet eljutni.

Foghatsz egy térképet, és egy iránytűvel gondosan berajzolhatod a területet, ahol kereshetsz egy lehetséges helyet a baba képzéséhez. A módszer nagyon kényelmes, mert nem kell túl sokat bajlódnod, és az eredmény nyilvánvaló lesz (legalábbis időt takarít meg a helyszín kiválasztásánál).

Egyéni jellemzők

Magasság. Ha a babád nagyon gyorsan növekszik, próbáld ki a röplabdát vagy a kosárlabdát. Ezekben a sportágakban a centiméterek számítanak. Ha a gyerek magas, bármelyik edző megbocsátja a lassúságát vagy a gyenge koordinációját. Ha a szülők magasak, könnyen kiszámítható, hogy a gyerek valószínűleg nem lesz kicsi. De ha művészi tornáról beszélünk, jobb, ha nem küldesz oda magas gyerekeket, mivel nem tartják őket túl ígéretesnek ebben a sportágban, mivel képesnek kell lenniük hajtogatni stb., ami nem túl jó a magas gyerekeknek.

Ha a focit vagy a jégkorongot vesszük, akkor a gyereknek nagyon gyorsnak kell lennie, és hajlamosnak kell lennie a gyors döntésekre. A tudósok bebizonyították, hogy a sebességfejlesztés maximális százaléka a kezdeti paraméterek 10%-a. Tehát a gyereknek természeténél fogva gyorsnak kell lennie, hogy edzés közben egyszerűen csiszolhassa természetes előnyeit.

Pszichológiai kényelem

A gyerekeknek szóló sportfoglalkozások nem egynapos választás, de ha helyesen választasz, életre szóló örömmé válhatnak. Támogasd gyermekedet, és ne szidd, ha nem sikerül neki a választott sportágában. Minden még előtted áll. Hadd higgyen abban, hogy minden rendben lesz.