Vérnyomás a terhesség alatt

A szülész-nőgyógyász egyik első kérdése, amikor egy várandós anyát regisztrál a terhesgondozóban, a beteg mindennapi életében normális vérnyomásértékei. Vajon a hipotenzív vagy a hipertóniás betegek közé tartozik, mivel a terhesség alatti vérnyomás a terhesség lefolyásának minőségét jelzi.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Normális vérnyomás terhesség alatt

A fogantatás pillanatától kezdve a női test hatalmas változásokon megy keresztül, a várandós anya összes létfontosságú rendszerére nehezedő terhelés növekszik, és a magzat fejlődését befolyásoló kóros változások hiányának egyik jele a terhesség alatti nyomás.

A vérnyomás jelentős ingadozása helyrehozhatatlan károkat okozhat mind a jövőbeli ember fizikai, mind pszichológiai fejlődésében. Változhat, de a digitális értékeknek a határokon belül kell maradniuk: felső (szisztolés) 90 – 120, alsó (diasztolés) 60 – 80 Hgmm - ez a normális nyomás a terhesség alatt.

Ezért minden orvosi konzultáció során megmérik a vérnyomást, és beírják a cserekártyára. Ha az eltérések jelentősek, a szülész-nőgyógyász azonnal intézkedéseket tesz. Nagyszerű lenne, ha a várandós nő otthon önállóan is tudja szabályozni a vérnyomását. A saját feljegyzéseit be kell mutatni az orvosnak.

Nem szeszélyből javasolják a nőgyógyászok, hogy a nők legkésőbb 12 héten belül regisztráljanak. A magzati fejlődés első trimesztere nagyon fontos. Ebben az időben a női test teljesen újjáépül, felkészülve a jövőbeli születésre. A magzat gyors ütemben fejlődik. Az első trimeszterben a jövőbeli személy összes szerve lerakódik, és a program bármilyen kudarca további patológiával jár, ami gyakran fogyatékossághoz, sőt halálhoz vezet.

[ 6 ], [ 7 ]

Alacsony vérnyomás terhesség alatt

Ha egy nő kényelmes vérnyomása 120/80 Hgmm, a baba is kényelmesen fogja érezni magát ebben az állapotban az anyaméhben. A vérnyomás 100/65 Hgmm-re történő csökkenése már megterhelő mind az anya, mind a baba számára (ha az anya hipotenzív, és ezek az értékek normálisak számára, akkor a baba normálisan fogja érezni magát és fejlődni).

Milyen következményei lehetnek az alacsony vérnyomásnak terhesség alatt?

• Hipotenzió esetén a véráramlás sebessége a szív- és érrendszerben csökken. A vér az oxigén és más, az anya és a gyermek megfelelő működéséhez szükséges tápanyagok "hordozója". A vérkeringés sebességének csökkenése ezek hiányához vezet, ami hipoxia (oxigénhiány) progresszióját provokálja. Az oxigénhiány a méh sejtjeiben közvetlenül összefügg a magzat kialakulásának kóros változásaival és a születési folyamat során fellépő problémákkal.
• A méhlepény a magzat „étkezője”, ahonnan minden tápanyagot és oxigént megkap. A vérkeringés sebességének csökkenése méhlepényi elégtelenséghez vezet. A magzat fejlődése zavart szenved, a baba fulladozni kezd.
• Ha a problémát figyelmen kívül hagyják, a hipoxia a terhesség késői szakaszában spontán abortuszhoz és gestosishoz (a testfunkciók komplex zavarai) vezethet.
• A hipotenzió összeomlást okozhat. Ez az állapot magzati halálhoz és súlyos patológiához vezet a nőnél.

Okok

Első trimeszter. Ebben az időszakban a vérnyomás enyhe csökkenése normális. A terhesség alatti alacsony vérnyomás okai a női szervezetben bekövetkező hormonális változások, amelyek az egészséges gyermek szülésére és világra hozatalára való felkészülést jelentik. A progeszteron intenzívebben termelődik, ami ellazítja a méh izmait, megelőzi a görcsöket és ennek következtében a vetélést. Az erek falai azonban ugyanennek a hatásnak vannak kitéve. A progeszteronra reagálva az erek keresztmetszete kitágul, ami viszont a vérkeringés sebességének csökkenéséhez, és ezáltal a nyomás csökkenéséhez, tápanyag- és oxigénhiányhoz vezet mind a terhes nő, mind a magzat szerveiben és rendszereiben.

A tisztességes nem képviselői, akiknek a kórtörténetében vegetatív-vaszkuláris dystonia szerepel, ami érrendszeri instabilitást vált ki, valamint az önkéntes vagy kényszerített étrendi korlátozások által okozott vérszegénység, hajlamosabbak a hipotenzióra.

Érdemes kerülni a konfliktusokat, „stresszes” műsorokat és filmeket nézni.

Súlyos vérzés vagy kiszáradás terhesség alatt hipotenziót is okozhat.

Tünetek

Nincs ok az aggodalomra a vérnyomás-ingadozások esetén, ha az amplitúdók nem lépik át a normál értékek küszöbértékét. Amikor a számok a megengedett értékek alatt vannak, a terhesség alatti hipotenzió tünetei kezdenek megjelenni:

• Időnként megfigyelhető ájulás.
• A reggeli hányinger fokozatosan kezd érezni a nap folyamán.
• Csökkent vitalitás, álmosság.
• Fülzúgás.
• A munkaképesség csökkenése.
• Levegőhiány érzése tapasztalható.
• Ájulás előtti állapot, melyet szédülés és a szemek elsötétülése kísér.
• Fejfájás.

Diagnosztika

Kívánatos, hogy minden családban legyen egy ilyen eszköz, mint a tonométer, így a terhesség alatti alacsony vérnyomás diagnosztizálása egyszerű lesz. Egy kis tapasztalattal a terhes nő önállóan is elvégezheti a méréseket. Ha a beteg nehézségekbe ütközik a mechanikus tonométer használatakor, érdemes megvásárolni az elektronikus változatát. Itt nincs szükség speciális készségekre, és külső segítségre sincs szükség.

A különféle módosítások széles választéka lehetővé teszi, hogy kompakt utazóeszközt vagy memóriafunkcióval rendelkező eszközt szerezzen be, amely hatékonyan követi a vérnyomás időbeli változásait.

A vérnyomást naponta kell mérni (reggel és este, egy bizonyos időpontban). Ha kellemetlen érzés vagy kétség merül fel, célszerű naponta többször is mérni. Az otthoni vérnyomásmérés informatívabb, mivel a várandós nő ismerős környezetben van. A szülész-nőgyógyászhoz való sorban állás során a nő fáradtnak vagy idegesnek érezheti magát, ami azonnal befolyásolja a mérési eredményt.

Hogyan kell helyesen megmérni a vérnyomást? A vérnyomást nyugodt állapotban kell mérni, ha a terhes nő izgatott, akkor lazítson és térjen vissza a normális állapotba.

• Fogj egy kényelmes háttámlájú széket, ülj rá, dőlj hátra. Tedd a kezed az asztalra.
• Helyezze a tonométer mandzsettát a karjára a könyök fölé. Rögzítse úgy, hogy az ujja beférjen a kar és a mandzsetta közé.
• Ezután, a tonométer modelljétől és típusától függően, kövesse az utasításokat.

Kezelés

Hogyan lehet emelni a vérnyomást hipotenzió esetén? A terhesség alatti alacsony vérnyomás kezelése általában nem gyógyszeres terápiára korlátozódik.

• Napi rutin 10 óra alvással.
• Étrend módosítása: bogyós gyümölcsök, zöldségek és gyümölcsök, gyümölcs- és zöldséglevek. Vitaminokban, fehérjékben, ásványi anyagokban és mikroelemekben gazdag ételek. Az étrend kiegyensúlyozott és változatos.
• Növeld a sóbevitelt napi 7-9 grammra. Ez arra készteti a várandós nőt, hogy több folyadékot igyon, és ennek megfelelően serkenti a vérkeringést. Csak ne vidd túlzásba, hogy elkerüld a duzzanatot.
• Kis mennyiségű kávé.
• Forró tea.
• Pihenés után ne ugorj ki hirtelen az ágyból. Először feküdj le, már ébren, ülj fel lassan, majd kelj fel lassan.
• Jeges sugárral végződő kontrasztzuhany.
• A friss levegőn való séta és az alakformáló gyakorlatok hatékonyak a fizikai erőnlét fenntartásában, valamint az erek rugalmasságának és feszességének helyreállításában.
• Pihenéskor helyezz egy magas párnát a fejed alá.
• Hányingeres roham esetén fekvő helyzetbe kell feküdni, a lábakat a fej fölé emelve. Ez segíti a vér kiáramlását a végtagokból az agyba.
• Nem szabad hosszú ideig hanyatt feküdni, különösen a terhesség utolsó heteiben. Ilyenkor a növekvő magzat egyre növekvő tömegével nyomja a nemi artériát, ami rontja az anya szívének vérellátását.
• A többszöri akupunktúrás masszázs jótékony hatású, aktiválja a különböző szervek munkáját.
• Jó ötlet lenne elsajátítani a helyes légzés technikáját, amely lehetővé teszi, hogy a vért a lehető legnagyobb mértékben oxigénnel telítsd.
• Vegyél egy mély, erős lélegzetet, majd aktívan fújd ki a levegőt.
• Tartsd vissza a lélegzeted 15 másodpercig.
• Végezz hat légzőgyakorlatot.
• Naponta háromszor végezzen légzési gyakorlatokat.
• Három-négy hétnyi napi testmozgás elegendő a probléma megszüntetéséhez.
• Aromaterápia bazsalikom, babér és rozmaring illóolajokkal.

Jelentősebb vérnyomás-eltérések esetén gyógyszereket alkalmaznak. Ebben az esetben nem ajánlott dihidroergotamin vagy etilefrin alkalmazása. Mellékhatásaik közé tartozik a magzatra gyakorolt negatív hatás.

Gutron. Csak orvos írhatja fel az anamnézis részletes tanulmányozása után. 2,5 mg-ot kell bevenni reggel és este, szükség esetén egy harmadik adagot is be lehet adni.

Cortineff. Ez a gyógyszer károsan befolyásolhatja a várandós anya endokrin rendszerét. Ezért csak orvos tudja felmérni a használatának szükségességét. Az adagolást egyénileg kell felírni. A gyógyszert étkezés után, bőséges vízzel kell bevenni. Naponta háromszor 100-200 mcg.

Az utóbbi időben borostyánkősavat tartalmazó gyógyszereket kezdtek használni a vérnyomás emelésére. Az ilyen gyógyszerek serkentik az életerőket és aktiválják a szívműködést.

Etilfrin (Effortil). A gyógyszert szájon át, napi két-három alkalommal 5 mg-os adagban kell bevenni. Kritikus vérnyomásesés esetén, vagy ha gyors eredményt kell elérni, a gyógyszer 1%-os oldatát 1-2 ml-es mennyiségben a bőr alá vagy izomba kell injektálni. Orvosilag szükséges esetben az eljárást két óra elteltével megismételjük.

A terhesség alatti hipotenzió kezelése népi gyógymódokkal is elvégezhető.

• Zellergyökér bevezetése az étrendbe, lehetőleg frissen (saláták).
• Eper. Elősegíti a hemoglobin növekedését és a vérnyomás normalizálódását.
• Hagymaleves. Tegyen egy hámozatlan hagymát (héjastól) fél liter vízbe. Forralja negyed órán át. Igyon meg 100 grammot a nap folyamán kis kortyokban.

Megelőzés

Ha a terhes nő kórtörténetében nincsenek jelentős kóros elváltozások, akkor a normális vérnyomás fenntartása nagy erőfeszítés nélkül lehetséges.

• Az ájulás megállításához érdemes átgondolni az étrendet. Szükséges a fehérjetartalmú termékekre összpontosítani, változatossá tenni az étrendet. Gyakoribb étkezéseket végezni, de kis adagokban.
• Hosszú séták a friss levegőn.
• A súlygyarapodás szabályozása.
• Kerüld a stresszt.
• Reggelire zöld tea ajánlott.
• Tartsa be a napi rutint: váltsa a pihenést és a testmozgást.
  • Legalább 10 óra alvás éjszaka.
  • Kétórás nappali pihenő.
• Kontraszt zuhany.
• Úszás a medencében.
• A vérnyomás folyamatos monitorozása.
• Érdemes orvosi vizsgálaton is részt venni, mivel az alacsony vérnyomást betegségek is okozhatják (például gyomorfekély vagy agyalapi mirigy diszfunkció). Ebben az esetben a terhesség alatti alacsony vérnyomás megelőzése a diagnosztizált betegség kezelésére vagy támogató terápiájára korlátozódik.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Magas vérnyomás terhesség alatt

A fordított hipotenzió patológiája a magas vérnyomás - a terhesség alatti magas vérnyomás. Ez egy nagyon riasztó tünet ebben az állapotban. A magas vérnyomás azt jelzi, hogy az erek görcsösen összehúzódnak. Az áramlási szakasz szűkült, ami nem teszi lehetővé a vér megfelelő térfogatú pumpálását, és ezzel együtt a tápanyagok és az oxigén nem jutnak el az anya és a gyermek létfontosságú rendszereihez és szerveihez, ami magzati fejlődési patológiát, korai méhlepényleválást és koraszülést okoz. A várandós anya szervezetére gyakorolt következmények szintén kiszámíthatatlanok.

Ha nem tesznek időben intézkedéseket, a magas vérnyomás súlyosbodhat, és preeklampsziához, a gyermek és az anya számára egyaránt életveszélyes késői toxikózis egyik formájához vezethet.

Már egyetlen magas vérnyomásos roham is elég ahhoz, hogy kórházba menjünk kivizsgálásra. Fontos megállapítani az okot, és intézkedéseket tenni a megfelelő kezelés érdekében.

A hosszú távú magas vérnyomás okozta egyik veszélyes betegség a gesztózis. Klinikai tünetei a magas szisztolés vérnyomás, a duzzanat és a fehérje a vizeletben. A betegség diagnózisa rossz jel. A vérerek permeabilitása zavart okoz, ami miatt folyadék hatol be a szövetekbe, míg a fehérje a vizeletbe, és vele együtt a terhes nő szervezetéből is kikerül. Sürgősségi orvosi ellátásra van szükség. Ellenkező esetben a terhesség mesterséges megszakítása szükséges.

Ezért szükséges a vérnyomás folyamatos monitorozása.

Okok

Kóros vérnyomás-emelkedésről akkor beszélünk, ha a szisztolés érték meghaladja a 140 Hgmm-et. De nem szabad ennyire kategorikusnak lenni. Végül is, ha a terhesség előtt egy nő 90/70 Hgmm-es értékkel is jól érezte magát, akkor a 120/90-es érték már kritikusnak tekinthető.

A terhesség alatti magas vérnyomás okai a következők:

• Krónikus magas vérnyomás már a szülés előtt is.
• Neuroendokrin betegségek:
  • Cukorbetegség.
  • Pajzsmirigy patológia.
  • Mellékvese problémák.
  • Hipertóniás típusú vegetatív-vaszkuláris dystonia.
• Idegfájdalom:
  • Agyvelőgyulladás.
  • Csontvelőgyulladás.
  • Gerincvelő- vagy agysérülés.
• Vese- és szívbetegségek.
• Örökletes patológia.
• Állandó stressz és idegesség.
• Dohányzás és alkoholizmus.
• Túlsúly, elhízás.
• „Rossz”, kiegyensúlyozatlan táplálkozás.
• Ülőmunka.
• Ülő életmód.

Tünetek

A normális élethez hasonlóan a terhesség alatti magas vérnyomás tünetei is hasonlóak.

• Csengő hang a fülekben.
• Különböző intenzitású és lokalizációjú fejfájások.
• Legyek kezdenek repülni a szemed előtt, és a látásod romlik.
• Szédülés.
• A verejtékmirigyek munkája aktiválódik.
• Tachycardia (gyors szívverés).
• Aritmia (rendellenes szívritmus).
• Hányinger nemcsak reggel, hanem egész nap is.
• A bőr vörössége.
• Fájdalom a hasi területen.

Diagnózis

A szülész-nőgyógyász minden vizsgálatakor tonométerrel megmérik a várandós anya vérnyomását. Ez az egyetlen, de meglehetősen egyszerű diagnosztikai módszer a terhesség alatti magas vérnyomásra. A fent említett tünetek szintén segítenek a diagnózis felállításában.

Laboratóriumi vizsgálatokat is végeznek a véralvadási paraméterek, a vörösvértestek számának és a májenzimek biokémiájának ellenőrzésére. Klinikai vizeletvizsgálatot írnak elő.

Annak érdekében, hogy ne hagyja ki a nyomásemelkedést, egy terhes nőnek tonométert kell vásárolnia magának. Naponta leolvasni és naplóba rögzíteni, a kapott statisztikákat a következő ütemezett látogatás során be kell mutatni az orvosnak.

Kezelés

Először is, hogy ne maradjon le egyetlen kritikus pillanatról sem, a várandós anyának időben be kell jelentkeznie a terhesgondozó orvosnál, és nem szabad kihagynia az ütemezett vizsgálatokat és konzultációkat. A terhesség alatti magas vérnyomás diagnosztizálása és kezelése akkor kezdődik, amikor legalább egy vérnyomás-emelkedést regisztrálnak.

• Először is, az étrendet módosítják. Az ételnek tartalmaznia kell a szükséges vitaminokat és mikroelemeket. A trombusképző termékeket ki kell zárni az étrendből. Az édességeket, füstölt ételeket, sós és zsíros ételeket csökkenteni kell, vagy teljesen ki kell zárni.
• A napi rutin is korrekcióra szorul. A terhelésnek jelentéktelennek kell lennie, a friss levegőn való séta kötelező.
• Az úszás és a vízkezelések hatékonyak.
• Ha az ilyen korrekció nem hoz jelentős eredményt, az orvos gyógyszeres kezeléshez folyamodik, és megpróbálja megelőzni a további szövődményeket.

Ebben az esetben gyakran a következő gyógyszereket írják fel:

Nifedipin. Az orvos minden terhes nő számára egyedileg írja fel a gyógyszert, az adagot és a kúra időtartamát.

A nifedipin bevezetése nem kapcsolódik az étkezéshez. A gyógyszert szájon át, napi háromszor-négyszer 10-30 mg-os adagban adják be, de a napi adag nem haladhatja meg a 120 mg-ot. A kezelés időtartama egy-két hónap.

Hipertóniás krízis enyhítésére 10 mg gyógyszert kell bevenni a nyelv alá (szublingválisan). A betegnek fél órára vagy egy órára le kell feküdnie. Orvosi igény esetén a gyógyszer 20-30 perc elteltével újra bevehető. Szükség esetén az adag 20-30 mg-ra emelhető.

Metoprolol. A gyógyszert szájon át, napi 100 mg-os dózisban, egy vagy két részletben kell bevenni. Orvosilag indokolt esetben a napi adag 200 mg-ra emelhető. A metoprolol intravénás injekció formájában történő beadása esetén az adag 2-5 mg. Szükség esetén az injekciót öt perc elteltével meg kell ismételni. A maximális napi adag szájon át történő bevétel esetén 400 mg, egyszeri intravénás adag 15-20 mg.

Retard. A gyógyszert szájon át, étkezés előtt, kis mennyiségű vízzel kell bevenni. Adagolás 60-120 mg naponta háromszor. A maximális napi adag nem haladhatja meg a 360 mg-ot.

Hydralazine. A kezdő adag 10-25 mg naponta két-három alkalommal. A gyógyszer mennyiségét fokozatosan kell növelni. Az adag növelhető: egyszeri adag - 100 mg, napi adag - 300 mg. A kezelés időtartama két héttől egy hónapig tart. A gyógyszer elhagyása fokozatosan történik.

A gyógyszer szedése mellékhatásokat okozhat:

• szédülés és fejfájás,
• duzzanat,
• hányinger, hányásba csap át,
• könnyezés és izzadás,
• tachycardia.

A hidralazin gyógyszer abszolút ellenjavallt az összetevőivel szembeni túlérzékenység esetén, gyomorfekély, agyi és szív-érrendszeri patológia esetén.

A szülészorvos által felírt összes gyógyszernek teljesen ártalmatlannak kell lennie a méhben növekvő magzatra nézve. Ezért a vérnyomás csökkentése érdekében, terhesség alatti magas vérnyomás kezelése esetén ne alkalmazzon olyan vízhajtókat, amelyek más időpontokban hatékonyak. A vízhajtó tulajdonságokkal rendelkező gyógyszerek csökkentik a vérkeringés mértékét, és oxigén- és tápanyaghiányhoz vezethetnek a méhlepényben, ami gátolja a magzati fejlődést. A legrosszabb esetben a méhlepény kilökődése elkezdődik. Ezért semmiképpen sem szabad öngyógyítást végezni.

Évszázadokon át az emberek összegyűjtötték saját receptjeiket a terhesség alatti magas vérnyomás leküzdésére. Meg kell jegyezni, hogy ezeket a felügyelő szülész-nőgyógyász beleegyezésével kell bevenni. A komplex kezelés a leghatékonyabb.

• Áfonyalé. Alaposan moss meg egy fél pohár bogyót, és nyomd ki a levét. A kapott pépet tedd forró vízbe, és forrald legfeljebb öt percig alacsony lángon. Szűrd le. Adj hozzá három teáskanál búzadarát a kapott folyadékhoz. Tedd alacsony lángra további 10-15 percig, folyamatos keverés mellett. Adj hozzá négy evőkanál cukrot, forralás után vedd le a tűzről. A főtt masszát turmixgépben verd fel, fokozatosan adva hozzá az áfonyalevet. A kapott gyógyszert naponta többször, egyszerre három teáskanálnyi mennyiségben vedd be.
• Kukoricadara. A kukoricalisztet úgy készítheti, hogy a darát kávédarálóban megőrli. Fél pohár lisztet hígítson fel egy pohár meleg vízzel. Hagyja ázni 24 órán át, időnként megkeverve. A „gyógyszert” étkezés előtt vegye be, egyszerre két evőkanállal.

Megelőzés

A fent említett népgyógyászati receptek a magas vérnyomás megelőzésére is alkalmazhatók. Ezenkívül a terhesség alatti magas vérnyomás megelőzése magában foglal más recepteket és a szervezet befolyásolásának módszereit is.

• Akupunktúra:
  • Vizuálisan ossza a nyaki gerincet három egyenlő részre. Ezeken a helyeken, különböző irányokba (vízszintesen) hátralépve a gerinctől, keressen három pontpárt. Felváltva hatjon mindkét pontpárra, mindkét kéz hüvelykujjának bőrével egyszerre 10 másodpercig lenyomva a pár mindkét pontját. Menjen végig mindegyik pontpáron háromszor.
  • Keresd meg a fej és a nyak találkozási pontját (ahol összekapcsolódnak). A jobb kezed hüvelykujjának (balkezesek esetén a bal kezednek) az ujjbegyével keresd meg a fájdalompontot a nyakszirtüreg "alján". Nyomd meg, és fejben számolj tízig. Szakítsd meg a kontaktust. Végezd el ezt a manipulációt kétszer.
  • Keresd meg a napfonatot (a mellkas "szárnyainak" szétágazási pontját a has középvonala mentén). Húzd össze mindkét kéz gyűrűs-, középső- és mutatóujját, és egyszerre nyomd meg a megtalált pontot. Tartsd 10 másodpercig. Engedd el. Végezz 10 megközelítést erre a manipulációra.
  • Érezd magad szorongva és idegesen. Masszírozd az állad közepén található stresszoldó pontot. Masszírozd a mutatóujjaddal. Először kilenc körkörös mozdulattal az óramutató járásával megegyezően, majd kilenc körkörös mozdulattal az óramutató járásával ellentétesen.
• A nyírfanedv, amelyet naponta egy pohárral kell bevenni, jó vérnyomáscsökkentő hatással is rendelkezik.
• Frissen facsart céklalé. Étkezés előtt fél órával fogyassza el. Fél vagy negyed pohár folyadékkal fogyassza el, miután két órán át nyitott edényben állni hagyta.
• Tökfőzelék mézzel. 200 gramm tökpépet ledarálunk, és alacsony lángon puhára főzzük. Egy szűrőedénybe vagy szitába dobjuk. Kihűtjük. Törjük össze, és adjunk hozzá egy kevés mézet.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Nyomásemelkedés terhesség alatt

Nem ritka, hogy a vérnyomás ingadozik a terhesség alatt. Például reggel alacsony, ebédidőre magas értékeket ér el, majd estére ismét lecsökken.

A hirtelen vérnyomás-emelkedés tünetei:

• A nap folyamán a tonométer olyan számokat mutat, amelyek vagy magasabbak, vagy alacsonyabbak a normálisnál, vagy normálisak.
• A szédülést és a hányingert hirtelen a végtagokba és a fejbe áramló vér hullámszerű rohama váltja fel.
• A test hol hideg, hol meleg.
• Besötétedik a szemed előtt, és „szúnyogok” kezdenek repkedni.

Ez a patológia nagyon veszélyes, és nemcsak a testet hipoxiához vezethet, hanem ha a problémát figyelmen kívül hagyják, a magzat halálához is vezethet. Egy nő számára ez súlyos szívproblémákkal, stroke-kal jár.

Okok

A terhesség alatti nyomásnövekedés okai a legtöbb esetben az öröklődésben, a kiegyensúlyozatlan táplálkozásban (zsíros, sós és édes ételek túlzott fogyasztása), a nap nem megfelelő szervezésében, valamint a terhesség alatti szövődményekben gyökereznek.

A terhesség alatti nyomásemelkedés egyéb okai lehetnek:

• Folyadékbevitel hiánya (befolyásolja a vér sűrűségét). Ezért minden várandós nőnek meg kell határoznia a napi folyadékbevitelét. Ne vonja el a vesék munkáját, és ne terhelje túl őket.
• Patológiai változások a szívben.
• Fokozott folyadékbevitel (magas vérnyomást, duzzanatot és légzési nehézséget okoz).
• Az érrendszer súlyos állapota.
• A vérképlet változása.
• Stresszes helyzetek.
• Fokozott fizikai aktivitás.
• Magas koponyaűri nyomás.
• Oxigénhiány a vérben. Hosszú séták ajánlottak a friss levegőn.

Különösen veszélyes a hirtelen nyomás közvetlenül a szülés alatt. A vérnyomás éles változásai a szülés leállását okozhatják, erős vérzést okozhatnak, szívrohamhoz vezethetnek. Ezért nem szabad a véletlenre bízni ezt a helyzetet, de az öngyógyítás nem a legjobb kiút ebből a helyzetből.

A diagnózist és a kezelést szülész-nőgyógyász állandó felügyelete mellett kell végezni.

Kezelés

Ha a nap folyamán a vérnyomás hirtelen változik alacsonyról magasra és vissza, a terhesség alatti nyomáslökések kezelése csak kórházi környezetben történik. Ebben az esetben a diétát és a folyadékbevitelt módosítják. Multivitaminokat és támogató gyógyszereket írnak fel. Ezek nem befolyásolják közvetlenül a tonométer értékét, de megfelelő táplálkozás biztosításával stabilizálják az egész test, és különösen az érrendszer működését.

• Az ugrásokat akupunktúrás pontok masszírozásával egyensúlyozhatod (a gyakorlatokat fentebb ismertettük).
• Oxysize légzőgyakorlatok (négylépcsős rekeszizomlégzés):
  • Vegyél egy mély lélegzetet az orrodon keresztül, és töltsd meg a „hasadat” levegővel. A farizmok feszülnek.
  • Megfeszítve az alhas izmait, vegyél három lélegzetet, és töltsd fel a tüdődet levegővel teljesen.
  • Lélegezzünk ki a levegőt az összeszorított ajkak között keletkezett kis résen keresztül. Kilégzés közben próbáljuk meg a hasunkat a bordáink alá húzni.
  • A végén háromszor élesen fújjuk ki a levegőt, amennyire csak lehetséges, ürítsük ki a tüdőnket.

A Rhodiola rosea, ginzeng és eleutherococcus alapú gyógynövényes infúziók szintén segítenek normalizálni a vérnyomást.

Megelőzés

A terhesség alatti nyomásingadozások egyszerű, de egyetlen megelőzése a vérnyomás folyamatos ellenőrzése, a fizikai aktivitás csökkentése és a várandós anya pszicho-érzelmi állapotának normalizálása.

A terhelés és a pihenőidő ésszerű váltogatása, a kiegyensúlyozott táplálkozás, a friss levegőn tett hosszú séták a vérnyomás folyamatos ellenőrzésével kombinálva minimalizálják a vérnyomás-ingadozások káros hatásait a nő és a jövőbeli ember testére, és szükség esetén egy szülész-nőgyógyász képes lesz időben megfelelő intézkedéseket tenni. A terhesség alatti vérnyomás-monitorozással mindig biztos lehet benne, hogy gyermeke és a saját egészsége jó kezekben van.

[ 14 ]