Mi történik a szervezetben, amikor a glükózszint emelkedik?

Amikor a vércukorszint emelkedik, inzulin termelődik. Ez az anyag segíti a glükóznak a vérből az izomszövetbe jutni. Amikor az inzulin ellátja ezt a fontos szerepet, szintje hirtelen visszaesik a normális szintre.

Amikor egy nő megöregszik

...az inzulin már nem tudja olyan jól betölteni a szerepét, mint korábban. Az inzulinreceptorok gyengülnek, már nem tudják megkötni a glükózt és szállítani azt a szervezetben.

És akkor az inzulinszint már nem csökken, miután betöltötte a szerepét. Ráadásul nagyon rossz hatással van a glükózra, más szóval, kevéssé hasznos.

A szervezet glükózszintje magas marad, különösen étkezés után. Az agy azonnal reagál erre a helyzetre, jeleket küldve a hasnyálmirigynek, hogy több inzulint termeljen a glükózszint feldolgozásához és csökkentéséhez.

És ekkor a test sejtjei és a vér megtelnek inzulinnal, sok van belőle, sokkal több, mint normálisan. Glükózt szállít a sejtekhez, és a szintje a vérben jelentősen csökken.

Ismétlődő hipoglikémia

Az orvosok ezt a reakciót visszatérő hipoglikémiának nevezik. Ez egy olyan állapot, amelyben a vércukorszint jelentősen csökken. Emiatt a személy brutális éhségrohamokat érez, rosszul érezheti magát, izzadság jelenik meg a homlokán és az orrnyergén, forog a feje, felgyorsul a szívverés, olyan érzés, mintha a szív kiugrana.

Ezt az állapotot csak egy időre lehet megállítani édességek és keményítőtartalmú ételek fogyasztásával. Aztán minden kezdődik elölről.

A megnövekedett glükózszint miatt az ember lassúnak, kimerültnek, gyengének érzi magát, gyorsan elfárad, rosszul alszik. És ismét - egy ördögi kör: az inzulinszint emelkedik, a glükózszint csökken. Aztán a személy ismét hideg verejtékezést tapasztal, és az összes többi fent felsorolt tünet is jelentkezik.

Ha egy nő a menopauza előtti időszakban van

...a menstruációs ciklus változásai is gyengíthetik őt. Helytelen a hormonháztartás, és ennek következtében rossz az egészségi állapota.

Ha egy nő mindezeket a hangulatingadozásokat és egyéb tüneteket észleli magán, itt az ideje, hogy endokrinológushoz forduljon. Nem szabad csak a fáradtságnak és az állandó stressznek tulajdonítania az állapotát.

Ez a kiegészítő jel felhasználható annak megállapítására, hogy egy nőnél fennáll-e az inzulinrezisztencia. Először is meg kell mérni a derekad. Ha a derekad nagyobb, mint 83 cm, akkor itt az ideje, hogy riadót fújj, és teszteld az inzulinrezisztenciát és a vércukorszintet.

Mi az inzulinrezisztencia?

A vérben lévő túl sok inzulin fokozott zsírlerakódáshoz és súlygyarapodáshoz vezet. Ez a glükóz zsírként raktározódik el ahelyett, hogy energiát adna az élethez.

Inzulinrezisztencia esetén ez az anyag már nem képes a glükózt az izomsejtekbe szállítani, majd hirtelen megjelenik az étvágy – a szokásosnál nagyobb. Úgy tűnik, hogy a személy nem jut elegendő táplálékhoz, de ez nem igaz.

Ráadásul a glükóz, mivel nem jut be a sejtekbe, hanem a vérben marad, nem látja el a szervezetet elegendő létfontosságú energiával. És ekkor paradox helyzet áll elő: sok a glükóz a vérben, de te még mindig farkaséhes vagy. És eszel: nagyon nehéz leküzdeni az éhséget. Ezért hízol.

Ugyanakkor a glükóz felesleggel tölti fel a zsírsejteket, és a szervezetben lévő zsír mennyisége megnő. De a sejteknek újra és újra „üzemanyagra” van szükségük. Felveszik, osztódnak és növekednek. Itt jelenik meg a túlsúly az inzulinrezisztenciában szenvedő nőknél. Annak ellenére, hogy a lehető legnagyobb mértékben csökkented a kalóriákat az étrendedben.

Az inzulinrezisztencia következményei

1. legyengült immunitás
2. A legyengült immunitás miatt hajlamos a fertőzésekre és megfázásra
3. Az artériák falában felhalmozódó izomszövet miatt a véráramlás lelassul, ami megakadályozza, hogy a vér elérje a belső szerveket, megfosztva azokat a tápanyagoktól.
4. Plakkok az artériákban, ami növeli a szívroham kockázatát
5. A vérlemezkék (vérsejtek) elkezdenek összetapadni, ami növeli a vérrögök kialakulásának kockázatát.

Már megértetted, hogy amikor a vércukorszint emelkedik, nemcsak a túlsúly megszerzésével kell szembenézned, hanem komoly ér- és szívproblémákkal is szembesülhetsz. Nagyon valószínű egy szívroham vagy más szívroham.

Ezt az állapotot súlyosbítja az úgynevezett X-szindróma megjelenése.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

X-szindróma

Ez egy összetett betegség, amely anyagcserezavarokkal jár. Különösen gyakran érinti a nőket. Az X-szindrómát halálos kvintettnek is nevezik. Vagyis halálos összetevői a következők.

• Emelkedett inzulinszint
• Immunitás rá
• Magas vérnyomás
• Súlygyarapodás (különösen a csípő és a derék környékén)
• Magas koleszterinszint
• Emelkedett trigliceridszint
• Viselkedési szinten – fokozott szorongás, nyugtalan alvás

Az X-szindrómát W-szindrómának is nevezik, de a hatása sokkal szűkebb körű - az orvosok ezt a betegséget a nők betegségének nevezik. Tünetei ugyanazok, mint az X-szindrómánál.

Hogyan előzhető meg az inzulinrezisztencia?

Ha egy nő szervezetében elegendő ösztradiol (női hormon) van, akkor kisebb a valószínűsége az inzulinrezisztencia kialakulásának. Ez azért van, mert az ösztradiol képes javítani a sejtek inzulinra adott válaszát.

De itt a bökkenő: amikor inzulinrezisztencia alakul ki, az befolyásolja a petefészkek működését, amelyekben, mint kiderült, inzulinreceptorok találhatók.

Az inzulin, amely a petefészkekbe kerül, megváltoztatja a petefészkek által termelt hormonokat. Például az androgének termelése megnő, mint az ösztradiol, egy női hormoné. A béta-ösztrol, amely képes részt venni a testsúlyszabályozásban, termelése pedig csökken.

Amikor túl sok androgén van egy nő szervezetében, a glükózszint szabályozása nagyon nehézzé válik. Még több inzulin termelődik, valamint zsírlerakódások is keletkeznek.

Ez a probléma bármely korban előfordulhat, még a 30 év alatti nőknél is.

Egy nő menopauzában és inzulin

Az ilyen hormonális egyensúlyhiány, amint azt fentebb leírtuk, a menopauza utáni nőknél is előfordulhat. Sok androgén van a szervezetükben, az ösztradiolszint katasztrofálisan alacsony, és a tesztoszteron már nem tölti be jótékony funkcióit.

Mivel túl sok az androgén, ami elnyomja a női hormonok működését, zsírlerakódások halmozódnak fel, és a nő hízik.

Ráadásul ezt a súlyt már eleve nehéz kontrollálni. A zsírlerakódások főként a derék és a has területén jelennek meg, és a nő alakja jobban hasonlít egy férfiéhoz.

Ha egy nő diétázik, a hasnyálmirigy még több inzulint kezd termelni. Ez hozzájárul ahhoz, hogy a zsírok továbbra is lerakódnak, még a szervek falán is. Ez az úgynevezett zsigeri zsír, amely eleinte nem igazán észrevehető az alak alapján, de jelentősen növeli a súlyt és rossz egészségi állapothoz vezet.

Ezzel egyidejűleg a szervezet inzulinkilökődése is egyre nyilvánvalóbbá válik.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

A helyzet megelőzése érdekében a következőket kell tennie:

• Egyél rendszeresen és egyenlő adagokban
• Az esti étkezés hiánya megnöveli a vér inzulinszintjét és ezáltal a zsírlerakódásokat.
• Kerüld a sok szénhidrátot tartalmazó ételeket (édességek, liszt) – ezek növelik az inzulinszintet
• Gyakorlat

És természetesen mindenképpen vizsgáltassa meg magát orvosával - ez lehetőséget ad arra, hogy teljes képet kapjon egészségi állapotáról.