A túlsúly problémái mind esztétikai, mind egészségügyi szempontból aggasztják az embereket. A túlsúly megterheli a gerincet és az ízületeket, magas vérnyomást, visszérbetegségeket, májproblémákat és a cukorbetegség kockázatát is növeli.
Ez a címe két szlovén újságíró barátjuk könyvének, akik gasztronómiai hírek területén dolgoznak. A magazinokban végzett munkájuk során szerzett újságírói és gasztronómiai tapasztalataik alapján a lányok létrehozták saját rendszerüket, a "90 napos külön étkezésekből álló diétát".
A fogyás számos módja közül a 21 napos angol diéta különleges helyet foglal el. A táplálkozási változások magukban foglalják a zöldség- és fehérjetartalmú étrendek váltakozását, ami segít felgyorsítani az anyagcserét, és ennek megfelelően megszabadulni a plusz kilóktól.
A hatszirmú diéta hat különböző kategóriába tartozó termékből áll. Ez nem is olyan kevés, hiszen a lista szinte mindent tartalmaz: halat, húst, gyümölcsöket, zöldségeket, gabonaféléket, tejtermékeket.
Ennek a fogyókúrás módszernek több szinonimája is van. A szerző neve szerint - Anna Johansson 6 szirmú diétája. Lényegében - a 6 szirmú monodiéta. A képzeletbeli kép szerint - a kamilladiéta.
A táplálkozás általános jellemzői, és különösen a 40 év utáni fogyókúrás étrendek összefüggenek a test jellemzőivel. Ebben az időszakban a nő nagyon aktív a személyes és társadalmi életében.
Sokan, akik minimális erőfeszítéssel szeretnének fogyni, meglehetősen szélsőséges módszerekhez folyamodnak. Ezek közé tartozik a szigorú diéta a gyors fogyás érdekében.
A test egészségének javítására és a túlsúly elleni küzdelem egyik radikális módja a szigorú diéta. Vegyük figyelembe a táplálkozás alapelveit, az étrendek típusait, a menüket és az ellenjavallatokat.
A „30 napos ivókúra” kifejezés a beavatatlanok számára a fogyás egy módja lehet a közönséges víz segítségével. A vízzel elsősorban az „ivás” és az „ivás” szavak kapcsolódnak.
