A túlsúly problémái esztétikai és egészségügyi szempontból egyaránt zavarják az embereket. A túlsúly megterheli a gerincet és az ízületeket, magas vérnyomást, visszérgyulladást, májproblémákat és cukorbetegség kockázatát okozza.
Ezzel a címmel írt könyvet két szlovén újságíró barát, akik a gasztronómiai hírek területén dolgoznak. A lányok a magazinok munkája során szerzett újságírói és gasztronómiai tapasztalataik alapján létrehozták saját rendszerüket "The 90-Day Split Diet" néven.
A fogyás számos módja között különleges helyet foglal el az angol diéta 21 napig. A táplálkozás változásai magukban foglalják a zöldség- és fehérjediéta váltakozását, ami segít felgyorsítani az anyagcserét, és ennek megfelelően megszabadulni a felesleges kilóktól.
A hat szirom diéta hat különböző kategóriájú termékből áll. Ez nem is olyan kevés, mert a listán szinte minden szerepel: hal, hús, gyümölcs, zöldség, gabonafélék, tejtermék.
Ennek a fogyókúrás módszernek számos szinonimája van. A szerző nevével - Anna Johansson 6 szirom diétája. Valójában - monodiet 6 szirom. A képzeletbeli kép szerint - diétás kamilla.
A táplálkozás jellemzői általában, és különösen a fogyás 40 év utáni étrendje a test sajátosságaihoz kapcsolódik. Ebben az időszakban egy nő nagyon aktív személyes és társadalmi életében
Sokan, akik arról álmodnak, hogy minimális erőfeszítéssel fogynak, meglehetősen extrém módszerekhez folyamodnak. Ezek közé tartozik a kemény diéta a gyors fogyáshoz.
A test javításának és a túlsúly elleni küzdelemnek az egyik radikális módja a merev étrend. Vegye figyelembe a táplálkozás alapelveit, az étrend típusait, a menüket, az ellenjavallatokat.
A "30 napig tartó diéta" kifejezés az avatatlan emberek számára a fogyás egyik módjának tűnik a közönséges víz használatával. A vízzel elsősorban az "ital" és az "ivás" szavak társulnak.
