A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Arcápolás 40 után
Utolsó ellenőrzés: 08.07.2025

Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

Negyven év nagyszerű kor. A nő még mindig elég szép és energikus, de már meglehetősen tapasztalt és tudja, mi az értéke. Tele van vágyakkal, és készen áll azok elérésére, szerencsére személyes, családi, szakmai tapasztalatai vannak, amelyek segítenek céljait kitűzni és elérni. Egy dolog aggasztja: a fáradtság és az öregedő bőr jelei, amelyek megjelentek az arcán.
Arcápolás 40 év után
Milyen arcproblémák várhatnak egy Balzac utáni korú nőre? Több is létezik:
- Tónusvesztés, egyenetlen hangszín;
- szárazság, homályos kontúr, az ajak térfogatának csökkenése;
- mimikai ráncok a szem körül;
- kitágult pórusok;
- táskák a szem alatt;
- lelógó arcok;
- petyhüdt nyak.
Szerencsére ezek a tünetek nem egyszerre jelentkeznek: általában három vagy négy hiányosság is releváns egyszerre. Megfelelő arcápolással 40 év után az öregedés minden jelét megelőzheted.
A ráncok megelőzése érdekében a kozmetikusok hatékony bőrápolási kúrákat kínálnak 40 év felettiek számára. Az egyik lehetővé teszi, hogy otthon is elvégezze. Négy terméket használnak a napi ápoláshoz:
- Antioxidáns szérum – reggel;
- hidratáló krém 50-es szűrővel nyáron és 30-as szűrővel más hónapokban;
- retinol krém – éjszakára;
- szemkörnyékápoló krém – naponta kétszer.
Az ajkakra használjon 20-as vagy annál nagyobb szűrőértékű védőbalzsamot, és kozmetikai ceruzával rajzolja meg a körvonalat. Hatékonyabb megoldás a volument adó hialuronsav injekciók.
Más kozmetikusok a 40 éves nőknek négy külső bőrápolási blokkot kínálnak: táplálkozás, hidratálás, lifting és a szemkörnyék ápolása.
A táplálkozás nem korlátozódhat a krémekre: tápláló maszkokra is szükség van, beleértve a házi készítésűeket is.
A további hidratálást a vízfogyasztás növelésével és megfelelő maszkok használatával érjük el.
A bőr liftingje és feszesítése otthoni eljárásokból (masszázs, jéggel való bedörzsölés, maszkok) és szalonkezelésekből (mezoterápia, ultrahang, vákuummasszázs, fotorejuvenáció) áll. A legjobb hatást ezen módszerek kombinálásával érik el.
Az arctorna – arcfelvarrás – hasznos a mimikai ráncok megelőzésében. Fontos, hogy folyamatosan figyeljük az arckifejezéseket, különösen szem megerőltetése, napozás vagy erős fény hatására. A koffeintartalmú hidratáló krémek segítenek minimalizálni a duzzanatot. A sötét karikákat a K-vitamint tartalmazó termékek halványítják, valamint a pihentető alvás is hozzájárul.
Az arccsonton és az állon lévő kitágult pórusokat retinoidokat tartalmazó krémmel lehet megelőzni, amely eltávolítja a szennyeződéseket és az elhalt hámsejteket. Szalonmegoldás erre a problémára a rendszeres hámlasztás. A mikrodermabrázió, egy olyan eljárás, amely eltávolítja a hámréteg felső rétegét, gyors eredményt ad.
A beesett arc lekerekítéséhez és a nasolabiális redők simításához a szalonokban lipoliftelést és speciális injekciókat (hialuronsav, resztilan) végeznek.
A nyak ápolását lifting hatású nyak- és dekoltázskrémek biztosítják. A szalonban ultrahangot és más radikálisabb eljárásokat alkalmaznak erre a célra.
Kozmetikumok
A 40 év feletti arcápolási kozmetikumoknak pótolniuk kell azokat az összetevőket, amelyek az életkorral hiányozni kezdenek. Egy negyvenéves nő bőrének szüksége van:
- tisztítás;
- hidratáló;
- táplálás;
- UV-védelem;
- megfiatalodás.
Az arctisztítást nem szappannal és vízzel végezzük, hanem testápolókkal, tonikokkal, habokkal, amelyeket a bőrtípusnak megfelelően választunk ki. Időnként hasznos mélytisztítást végezni bőrradírokkal vagy hámlasztásokkal. A kozmetikai márkák arzenáljában elegendő termék található ezekre a célokra.
Az arcápolás 40 év felett további hidratálást igényel. Az olajokat, vitaminokat, növényi kivonatokat és más természetes összetevőket tartalmazó krémek minden öregedő bőrtípus számára jótékony hatással vannak. A kozmetikusok azt tanácsolják, hogy az egyik termékcsalád termékeit részesítsük előnyben: ez a megközelítés megakadályozza a különböző összetevők összeférhetetlenségéből adódó allergiákat. 40 év felett, sőt még korábban is, kiváló minőségű gyógyszertári kozmetikumok használatát javasolják.
Az arc, a nyak és a dekoltázs tápláló krémekkel és természetes házi készítésű maszkokkal ápolható. Az egyszerű és olcsó maszkok mézből és aloe verából készülnek.
- Liszt és méz egyenlő arányú keverékét 20 percig felvisszük az arcra. Felváltva mossuk le - először forró, majd hideg vízzel. A maszk táplálja a bőrt, eltünteti a szem körüli ráncokat.
- A 12 napig hűtőszekrényben tárolt aloe levéllevet reggel és este felvisszük a bőrre, az ujjbegyeinkkel felragasztva a maszkot. Először teával kell letörölni az arcot, majd az aloe után tápláló krémet kell felvinni.
A hatékony arcfiatalítás egy professzionális masszázskúra eredményeként érhető el. Több kúra növeli a bőr tónusát és csökkenti a ráncok számát.
Az öregedési folyamatokat lassítják a ginzeng, aranygyökér, magnólia szőlő, eleutherococcus készítmények, kamilla, ibolya, körömvirág gyógynövényes borogatásai. Az antioxidánsok és zsírsavak használata jótékony hatással van a bőrre.
A bőr támogatásához negyvenéves korban komplex ápolásra van szükség, külső és belső stimulációra. Végül is az étellel kapja a szervezet a legtöbb "építőanyagot", vitamint és ásványi anyagot, amelyektől a bőr megjelenése és állapota függ. A kiegyensúlyozatlan étrend, az egészséges zsírok, vitaminok és nyomelemek hiánya negatív hatással van az arcra. Az orvos felírása szerint szedhet étrend-kiegészítőket és vitaminkomplexeket, amelyek javítják a bőr, a haj és az egész test állapotát.
[ 1 ]
Arcápolás 40 év felett nyáron
Az ötödik évtizedben látható változások kezdődnek az arc bőrén: öregszik, szárazabbá és petyhüdtté válik. Ezek a kellemetlen folyamatok a táplálkozás romlása, a csökkent anyagcsere, a zsírréteg elvékonyodása miatt következnek be. Az izomrugalmasság és a faggyúmirigyek aktivitása csökken.
A rendszeres bőrápolás tisztításból, táplálásból, hidratálásból, hasznos anyagok termelődésének serkentéséből áll, a nyári 40 év utáni arcápolás pedig fokozott védelmet nyújt az ultraibolya sugárzás ellen is.
Az arcápolás szabályai 40 év után:
- Naponta: reggel és este végezzen önmasszázst olívaolajjal vagy tápláló krémmel.
- Hetente: kontrasztos maszkokat alkalmazzon gyógynövényekkel - körömvirág, kamilla, vadárvácska, valamint maszkokat a bőrtípus szerint.
- Havonta: fehérje- vagy paraffinmaszkokat, és ha lehetséges, szalonkezeléseket (kozmetikus tanácsára).
Nyáron a bőr ki van téve a hő, a száraz levegő és az ultraibolya sugárzás agresszív hatásainak. Az ilyen tényezők nemkívánatos következményeinek elkerülése érdekében jobb kamillaforrázattal mosni, mint vízzel, és a krémeket nagyon vékony rétegben felvinni, hogy ne tömítsék el a pórusokat és ne váltsanak ki izzadást. Célszerű víz- vagy oxigénalapú krémet használni.
Próbáljon meg kevesebb időt tölteni a napon, és ha szükséges, árnyékolja be és védje arcát speciális krémekkel. A hőségtől felmelegedett arcát ne hideg vízzel mossa, hanem tejfölbe vagy joghurtba áztatott szivaccsal törölje át, majd kenje be hidratálókrémmel.
Néhány tipp a barnuláshoz. Az egyenletes és égési sérülések nélküli barnulás érdekében érdemes felváltva sárgarépalével és teával mosni az arcot. Csak profilból napozzon, először az egyik, majd a másik arcát tegye ki a napsugaraknak, és kenje be UV-szűrős krémmel. Barnulás után a krémet azonnal le kell mosni.
Tengerben úszás közben védje arcát a sótól. Ehhez elegendő olívaolajjal bekenni a bőrét a vízkezelés előtt, majd fényvédővel. A szem körüli finom bőrt sötét szemüveggel védje, extrém hőségben pedig ásványvízzel hidratálja.
Vannak olyan eljárások, amelyek nyáron tilosak. Ilyenek a tisztítás, a hámozás és a fehérítés. A tisztítás megnyitja a pórusokat, amelyekbe könnyen bejut a por, az izzadság, a szennyeződés, gyulladást okozva, más eljárások pedig eltávolítják a hámréteget, így a bőr védtelenné válik az ultraibolya sugárzással szemben. Ha nem tudsz fehérítő maszk nélkül lenni, akkor ne feledd, hogy utána két napig nem szabad napozni.
Nyáron a papillomák, anyajegyek, érrendszeri és egyéb daganatok eltávolítására irányuló műveletek sem kívánatosak: a nap hatására pigmentfoltok alakulhatnak ki a helyükön, amelyeket később szintén el kell távolítani.
Arcápolás 40 év felett télen
Amikor kint hideg lesz és rövidebbek lesznek a nappalok, az arc ruházat nélküli bőre szenved először. Bent meleg van, de a fűtés kiszárítja a bőrt. A száraz bőr különösen szenved, mivel télen kevesebb faggyú termelődik, ami hámláshoz és érrendszeri mintázatok kialakulásához vezet. A 40 év feletti napi arcápolásnak télen figyelembe kell vennie ezeket az évszakos sajátosságokat.
Még azoknak is, akik csak hidratáló krémeket használnak, tudniuk kell, hogy azokat legkésőbb egy órával a szabadba indulás előtt kell felvinni az arcra. Még jobb, ha csak este vagy a szabadba indulás előtt alkalmazzuk, nappal pedig tápláló terméket használunk. Télre a termálvízzel készült termékeket ajánljuk.
- A tisztításhoz a kozmetikusok azt javasolják, hogy kerüljék a súroló bőrradírokat, és puha, azaz krémes hámlasztást használjanak. A gommage nem károsítja a bőrt, és nem kell lemosni.
Az arcápolás 40 év után maszkok felvitelét jelenti, de csak táplálóakat: száraz és érzékeny bőrre - 3-4 alkalommal, zsíros és kombinált bőrre - hetente egyszer. Tilos arcot mosni vízzel és szappannal, mivel ez a bőr kiszáradásához és feszüléséhez vezet.
A szépségszalonok télen is kínálnak professzionális arcápolási programokat. A maszkokat, tisztítást, hámlasztást a bőr évszakos igényeinek figyelembevételével végzik. A SPA-kezelések és masszázsok segítenek könnyebben elviselni a kedvezőtlen körülményeket (hőmérséklet-változások, hideg, elégtelen páratartalom).
Ebben az időszakban azonban a legjobb elvégezni a bőrfelújítást, a megfiatalítást és néhány más, nyáron nemkívánatos eljárást, valamint komoly kozmetikai műtéteket, beleértve az orr, az ajkak és a fülek alakjának megváltoztatását.
Az extrém kikapcsolódás vagy a téli sportok rajongóinak érdemes beszerezniük vészhelyzeti bőrvédő termékeket: gazdag krémeket és speciális kenőcsöket a súlyos fagy és szél ellen.
A közmondás azt mondja, hogy az ember csak akkor értékeli két dolgot, amikor már nincs: a fiatalságot és az egészséget. A fiatalok természetes szépsége a legjobb dolog, ami létezik, de sajnos nem örök. És egy 40 éves nő arca más termékeket igényel, mint a fiatal bőr. Rendszeres és átfogó arcápolással 40 év után megfiatalíthatod a bőröd, és nemcsak fiatalabbnak érezheted magad, hanem ki is látszhatsz a korodnál.