A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Mély arctisztítás otthon
Utolsó ellenőrzés: 06.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Az arc bőrének pórusai különösen érzékenyek a szennyeződésre, és az otthon megfelelően elvégzett mélytisztítás nemcsak az elhalt hámrészecskék felhalmozódásától segít megszabadulni, hanem a faggyúval, porral és a dekoratív kozmetikumok maradványaival eltömődött pórusokat is megtisztítja.
Az eljárás indikációi
Az alapos arctisztítás fő indikációi nemcsak az az érzés, hogy a bőr nem lélegzik, hanem a nyílt komedonok, azaz mitesszerek jelenléte is. A fekete komedonok zsírtartalmú bőrváladékkal eltömődött faggyúmirigyek, amelyek a felhám felszínére emelkedve és a bőrpigmenttel egyesülve oxidációnak vannak kitéve. A mitesszerek ritkán gyulladnak be, és az arctisztítás az, ami jól kezeli őket, ami nem mondható el a fehér (zárt) komedonokról, amelyeket még mechanikusan is nehéz eltávolítani.
Nyílt komedonok esetén a tisztítás havonta kétszer elvégezhető; normál arcbőr higiénikus mélytisztítását elegendő 1-1,5 havonta egyszer elvégezni; száraz bőr esetén kéthavonta egyszer; zsíros bőr esetén nyáron havonta kétszer, télen pedig havonta egyszer. Menstruáció alatt kifejezetten nem ajánlott a mélytisztítás.
[ Technika mélytisztítás
Ahhoz, hogy az eljárás hatékony legyen és ne károsítsa a bőrét, bizonyos műveletek sorrendjét kell követni, azaz a helyes technikát a végrehajtásához.
Először is, a bőrt a szokásos módon megtisztítjuk: semleges, például babaszappannal lemoshatjuk, a dekoratív kozmetikumokat speciális géllel, habbal vagy tejjel távolíthatjuk el. A bőrnek ez a mélytisztításra való előkészítése nem különbözik attól, amely egy hagyományos kozmetikai maszk felvitelét megelőző folyamat.
Bármilyen bőrtípusra házilag is lemosható, ha három evőkanál friss almalevet, hat evőkanál teljes tejet és egy evőkanál folyékony mézet összekeverünk.
A következő lépés a hámlasztás, ami az elhalt hámsejtek eltávolításának folyamata, amelyek eltömíthetik a pórusokat és pattanásokat okozhatnak.
A hámlasztáshoz bőrradírra van szükséged, amit egyébként a konyhádban is elkészíthetsz:
- őrölj le (ne porrá) fél evőkanál zabpelyhet és egy evőkanál pörköletlen mandulát egy kávédarálóban, majd keverd össze 1/4 teáskanál mézzel és egy evőkanál tejjel (ha száraz a bőröd, adj hozzá néhány csepp olívaolajat);
- keverjük össze a fél banán pürét egy evőkanál granulált cukorral és egy teáskanál citromlével;
- Száraz kozmetikai agyagot és őrölt száraz gyógynövényt keverjünk össze kevés vízzel (egyenlő arányban); zsíros bőrre a csalán, a körömvirág és a hársfavirág, a nyírfa rügyei és a zsálya a legalkalmasabbak; száraz bőrre a kamillavirág, az oregánó, a zsurló és a banán. Irritációra hajlamos bőrre a kakukkfű, a levendula és a homoki szalmavirág ajánlott.
Körkörös mozdulatokkal, túlzott nyomás nélkül, radírozzuk át a bőrt. A mitesszerek felhalmozódásának területeit szódabikarbónával vagy finom sóval (egy nedves szivaccsal) is kezelhetjük. Ezután mindent öblítsünk le tiszta, meleg vízzel, és töröljük szárazra a bőrt.
Az otthoni mélytisztítás harmadik lépése a bőr pórusainak gőzölés feletti tágítása; a „gőzfürdő” lehetővé teszi a pórusok felszabadítását, mivel az izzadsággal együtt minden szennyeződés eltávolításra kerül. A forró gőz hatása elősegíti a bőr alatti vérkeringés aktiválását és fokozza a szöveti anyagcserét.
A bőr gőzölésének technikája hasonló a belégzéshez: forrásban lévő vizet öntünk egy tálba, amelyet néhány percig hagyunk hűlni (hogy ne égesse meg az arcát a túl forró gőz), a tál fölé kell hajolni (20-25 cm távolságra a víztől), a fejünket törölközővel le kell takarni, és 10 percig a tál fölé kell ülni. Ha a bőr érzékeny, ez az idő 5 percre korlátozódik.
A hatás fokozása érdekében adhatunk a forrásban lévő vízhez néhány gyógynövényt (lásd fent), száraz zöld teát, vagy 3-4 csepp illóolajat (rózsa, levendula, teafa vagy rozmaring).
A gőzfürdő után törölje szárazra a bőrt egy tiszta törülközővel, alaposan mosson kezet (és törölje át vodkával vagy klórhexidin oldattal is), majd a mutatóujjait steril kötésbe tekerve az ujjbegyeivel nyomja ki a komedont a pórusból a bőr mindkét oldalán. Az eltávolított mitesszerek területét ajánlott gyógyszertári 1-2%-os alkoholos szalicilsavoldattal, benzoil-peroxiddal (2,5%) vagy 3%-os hidrogén-peroxid oldattal kezelni. Ugyanakkor ezek a termékek szűkítik a párolt bőr pórusait. Ugyanebből a célból óvatosan, ütögető mozdulatokkal kezelheti a bőrt frissen főzött (lehűtött) zöld tea és természetes almaecet (két evőkanálnyi adagonként) keverékével. Azt is javasoljuk, hogy hideg vízzel öblítse le az arcát, hogy bezárja az összes pórust.
Az eljárást hidratáló arcmaszk vagy hidratáló krém felvitele zárja (mivel a bőr a gőzölés során veszített némi nedvességből). Nem szabad elfelejteni, hogy a zsíros bőr ápolása nem kevesebb hidratálást igényel, mint a száraz bőr ápolása. Bármely bőrtípus hidratálása létfontosságú szerepet játszik a felhám minden rétegének normális működésében és az optimális kollagénszint fenntartásában. Ezenkívül a bőr nedvességhiánya fokozott faggyútermelést vált ki, ami eltömíti a pórusokat.
Előnyök és hátrányok
Az otthoni mélytisztításnak vannak előnyei és hátrányai is.
Feltétel nélküli előnyei közé tartozik az alacsony költség (a szalonokban alkalmazott eljárás árához képest), a természetes termékek használatának képessége és a szépségszalonban az arccal végzett munka során felmerülő minimális kellemetlen érzés.
Ezenkívül az otthoni tisztítás során a rehabilitációs időszak – azaz az az idő, amely alatt a bőr a beavatkozás után normalizálódik (az esetleges bőrpír vagy duzzanat eltűnik) – sokkal rövidebb: néhány óra egy-két nap helyett. Ráadásul otthoni tisztítás esetén nem kell azonnal kimenni az utcára (amit egy szalonlátogatáskor sem lehet elkerülni).
Egyébként ebben a „rehabilitációs időszakban” – legalább egy napig – tartózkodnod kell bármilyen dekoratív kozmetikum használatától.
A hátrányok között elsősorban a nemkívánatos következmények és szövődmények szerepelnek - fertőzés és az azt követő gyulladás. Bár a fertőzés nem kizárt kozmetikusok szolgáltatásainak igénybevétele esetén...
Ellenjavallatok az eljáráshoz
A faggyúmirigyek krónikus gyulladása esetén, amely acne vulgaris (papulopusztuláris akne) és pustuláris akne (pattanás) formájában jelentkezik, az otthoni mélytisztítás ellenjavallt.
Ezenkívül az eljárás ellenjavallatai közé tartozik a dermatitis, rosacea, gombás bőrelváltozások, rosacea (érrendszeri háló), demodikózis (bőr alatti atka), ekcéma, pikkelysömör, valamint az arc bőrén fellépő spontán pustuláris, eritemás vagy laphámló (pehelyszerű) kiütések bármilyen formája.
Arctisztítás otthon: Gyakori hibák
Most röviden soroljuk fel a leggyakoribb hibákat, amelyeket az otthoni mélytisztítás során elkövetnek:
- a tisztítást ellenjavallatok jelenlétében végzik (lásd korábban);
- megpróbálják kinyomni a mély, gennyes pustuláris pattanásokat a nasolabiális háromszög területén;
- Először gőzöld át a bőröd, majd radírozd le;
- a hámlasztó túl erőteljes dörzsölése a bőrbe;
- túl forró gőzzel égesse el a bőrt;
- használjon bozótot vagy vigyen fel kozmetikai maszkot a szemüreg területén lévő bőrre;
- A sminkelést azonnal az arcbőr mélytisztítása után végezzük.
Az otthoni, rendszeres, mélytisztítás nagy jelentőséggel bír a bőr egészségének és frissességének megőrzésében. De tedd helyesen, és tartsd be az arcápolás összes alapvető szabályát.