Az arcbőrápolás alapvető szabályai

Bármilyen bőrtípusról gondoskodni kell. A kozmetikai bőrápolás célja a normális működés fenntartása, a kedvezőtlen tényezők és a korai ráncok elleni védelem. Ne várjon, amíg a bőre problémássá válik, vagy amíg az életkor megmutatkozik.

Könnyebb megelőzni egy problémát, mint a megszüntetésének módjait keresni. Néha ezek a keresések egyáltalán nem hoznak pozitív eredményt.

A kozmetikai ápolást bizonyos szabályok szerint kell végezni, amelyek nélkül nem fogod tudni javítani a bőröd állapotát. Biztosan hallottál már a bőrráncokról. Ezek bizonyos irányok, amelyekben krémet kell bedörzsölni vagy maszkot felvinni, és az ujjmozdulatoknak simáknak és könnyedeknek kell lenniük. Ezzel megvéded a bőrödet a nyúlástól. Az alsó állkapocs területén a bőrráncok iránya az ajkak közepétől a fülkagylóig van. Ezután a felső ajak közepétől a fül felső részéig. Ugyanebben az irányban, azaz a fül felső részéig, az orrnyergen végezzük a mozdulatokat. A szemkörnyék érintésekor legyünk nagyon óvatosak. A felső szemhéj mentén irányítsuk a mozdulatokat a belső sarkától a külsőig. Az alsó szemhéjon éppen ellenkezőleg - a külső sarkától az orrig. A homlokrészen minden nagyon egyszerű. Kövessük az irányt a homlok közepétől a halántékig. A szemöldökszőrzet növekedése pontosan ugyanilyen, és a bőrráncok ezen a területen megismétlik ezt az irányt. Az orron simán haladjunk a nyerge mentén a hegyéig. Masszírozd az orrnyergtől lefelé az orr oldalait. Ne feledd ezt az alapvető szabályt.

Bármilyen kozmetikai terméket is használ, ne feledje, hogy az arc és a nyak bőrének erőteljes dörzsölése helyrehozhatatlan kárt okoz neki, és így Önnek is. Semmiképpen se használjon túl kemény keféket és mosdókesztyűket, illetve durva anyagból készült törölközőket ezeknek a területeknek a tisztításához. Van olyan vélemény, hogy az ilyen kezelés megkeményítheti a bőrt. Ez azonban nem igaz. Azok a nők, akik így gondolják, nagyon tévednek. Megfelelő ápolás nélkül a bőrünk öregedni és fakulni kezd. Repedések és ráncok jelennek meg rajta. Bőrének fiatalságát és szépségét megőrizheti a szükséges kozmetikai eljárások segítségével, megfelelően táplálva és védve az időjárási tényezőktől.

Az alábbiakban felsoroljuk azokat a szabályokat, amelyeket minden nap be kell tartanod, ha szép bőrt szeretnél.

• • Először is, próbálj meg napi körülbelül 2 liter folyadékot inni, ami szükséges ahhoz, hogy a bőröd feszes és rugalmas maradjon.
  • Másodszor, amikor este hazaérsz a munkából, ne felejtsd el eltávolítani a sminkedet az arcodról.
  • Harmadszor, a bőrnek napi hidratálásra van szüksége. Ezt a legjobb ásványvízbe áztatott vattakoronggal megtenni.
  • Negyedszer, az arcodnak és a testednek legalább hetente egyszer tápláló tisztításra van szüksége.
  • Ötödször, ápold a tenyered és a talpad bőrét, minden nap lefekvés előtt tápláló vagy hidratáló krémmel kend be őket.
  • Hatodszor, figyelj az étrendedre. Sok gyümölcsöt és zöldséget kell enned, de csökkentened kell az édességeket és a zsírtartalmú ételeket.
  • Hetedszer, légy óvatos a sminkelés során. Ha helytelenül csinálod, sok problémával szembesülhetsz.

Arctisztítás

Az arctisztítás többféleképpen is elvégezhető. Például vízzel és szappannal vagy tejjel történő mosással.

Növényi olajokkal, tojássárgájával, savanyú tejjel és hasonló termékekkel tisztíthatod a bőröd. Létezik olyan bőrprobléma is, mint a komedonok. Ezek olyan pattanások, amelyek jellemzőek a tinédzserekre a pubertáskorban. Azonban egy ilyen hiba későbbi korban is megjelenhet. Rendszeres mélytisztító eljárásokkal kell kezelni. Most beszéljünk részletesebben azokról a termékekről, amelyekkel tisztíthatod az arcodat.

• Vízkezelések szappannal

A hideg víz hőmérséklete 20-28°C; vannak, akik a meleg vizet kedvelik - 28-37°C, mások a forró vizet - 37-45°C.

A legjobb eredmény elérése érdekében használjon forró vizet. Ez elősegíti a vérkeringést, ami viszont rugalmassá és frissé teszi a bőrt. Az idősebb embereknek azonban nem ajánlott forró vízzel mosni az arcukat, mivel ez elősegíti az erek kitágulását, ami kellemetlen megjelenést kölcsönöz a bőrnek. A bőr tónusa gyengül, a pórusok kitágulnak. Ennek elkerülése érdekében ne vigye túlzásba a forró vizes mosást - ezt az eljárást legfeljebb hetente kétszer végezze. Míg a fiatal vagy zsíros bőr számára az ilyen mosás nagyon hasznos. Rugalmassá és vonzóvá teszi a bőrt.

Normál bőrűek számára a meleg vizes mosás az optimális. Azonban nem javasoljuk a folyamatos használatát, mivel ez a bőr petyhüdtségéhez vezet. Az arc tónusának javítása és a bőr keményítése érdekében érdemes hideg és hideg vízzel mosni. Ez először a pórusok szűküléséhez, majd kitágulásához vezet, ezáltal lassítva az izzadást és a faggyútermelést. Ha folyamatosan hideg vizet használunk, a bőr érdessé válik és hámlani kezd. Ez szárazságot és kékes árnyalatot is okozhat a bőrön. Használhatunk kontrasztos mosást, azaz váltakozó meleg és hideg vizet. Ebben az esetben a víz hőmérsékletének felső határa nem haladhatja meg a 45 °C-ot, az alsó határ pedig a 12 °C-ot. Ez az eljárás nagyon hasznos a tág pórusok esetén.

A szappan használata hatékonyabbá teszi a vízzel történő tisztítást, de nem minden szappan hasznos. Az ilyen termékek kiválasztásakor figyeljünk a minőségre, jobb lanolint és tápláló krémet tartalmazó szappant használni. De még a legjobb szappan is szárítja az arc bőrét, különösen az öregedő bőrt, ezért ne használjunk túl sok szappant mosáskor, különben az ilyen eljárások után feszülő bőrérzetet tapasztalhatunk, amely csak akkor múlik el, ha a természetes védőréteg helyreáll.

Ha feszes, rugalmas bőrt szeretnél, sós vízzel (1 teáskanál só egy pohár vízhez) készíts borogatást, felváltva használva meleget és hideget. A beavatkozást hideg borogatással fejezd be. Ha nincs időd, akkor egyszerűen mosd meg az arcod sós vízzel.

Reggel kontrasztos öblítést is alkalmazhatsz, hideg vízzel befejezve. Ez segít megerősíteni az érfalakat. Különösen száraz és vékony bőr esetén ásványvízzel történő öblítést javasolunk. A vízhez szódabikarbónát is adhatsz, ezáltal lágyítva azt. Mosás után érdemes gyógynövényfőzettel öblíteni az arcot. Száraz bőrre a következő gyógynövények alkalmasak: petrezselyem, zsálya, banán, menta. Zsíros bőrre a pitypang és a fűzfa.

A száraz fehérbor és a száraz pezsgő hűtve jó módja a bőr áttörlésének. Mosás után vigyen fel gazdag krémet a nedves bőrre. Miután a krém felszívódott, itassa fel a bőrt egy szalvétával, hogy eltávolítsa a maradványokat.

• Mosás tejjel

Már az ókorban is megtanulták a nők a tejet kozmetikai célokra használni. Ez egy természetes, értékes termék, amely számos hasznos összetevőt tartalmaz, amelyekre a bőrünknek szüksége van. Például a tejcukor segít hidratálni a bőrt, a tejsav pedig segít megtartani a folyadékot a bőrben. Más összetevők - a tejfehérje, a fehérjék és a zsírok - rugalmassá, feszessé teszik a bőrt, és fenntartják a vízháztartást. A tejenzimek és az E-vitamin kiválóan támogatják a bőr regenerációs folyamatait, és segítenek javítani a sejtek megújulását. Ezért a következtetés az, hogy a tej kiválóan alkalmas az öregedés jeleinek leküzdésére.

Ha nagyon érzékeny és száraz a bőröd, a tejjel való mosás ideális megoldás. Azonban ilyen bőrtípus esetén a tejet a felére kell hígítani vízzel. A kapott folyadéknak a bőr számára kellemes hőmérsékletűnek kell lennie. Nyugtatja a bőrt és enyhíti az irritációt. Teljes tejjel is lemoshatod az arcodat, de utána langyos vízzel, szappan nélkül öblítsd le az arcodat, és miután törölközővel vagy vattakoronggal megszárítottad, kenj rá tápláló krémet. A tejes mosás csak egészséges, hámló vagy gyulladt területek nélküli bőrön alkalmazható, és ha ilyen hibák vannak jelen, akkor jobb, ha a tejet nem vízzel, hanem gazdag málna-, hársfa- vagy kamillafőzettel hígítod.

• Tisztítás olajokkal

Rengeteg növényi olaj létezik: olíva-, kukorica-, gyapot-, napraforgó- és mások. Mindegyiket használják tisztító eljárásokhoz. A növényi olaj tökéletesen eltávolítja a nappali sminket. Ha a bőr száraz, akkor a növényi olajok használata különösen előnyös, különösen az őszi-téli időszakban. A csonthéjas növények olaja, például az őszibarack vagy a dióolaj is kiválóan alkalmas ezekre a célokra. Egy-két teáskanál olaj elegendő a tisztító eljáráshoz. Az olajat kissé fel kell melegíteni vízfürdőben, áztatni egy vattakorongot, és itató mozdulatokkal át kell vinni az arcra és a nyakra, ezáltal megtisztítva a bőrt. Ezzel egyidejűleg könnyű masszázst is végezhetünk az ujjbegyeinkkel. Nagyon hasznos az ajkakat olajjal masszírozni - puhák lesznek, színük pedig élénkebb. Ha a bőrünk sokáig ki volt téve a napnak és a szélnek, és száraznak és kellemetlennek érezzük magunkat, akkor az őszibarackolaj nélkülözhetetlen gyógymód. Az olajos üveget 37°C-ra kell melegíteni vízfürdőben, áztatni egy vékony réteg vattakorongot, és felvinni az arcra, a szem és az orr környékét szabadon hagyva. Fedjük le sütőpapírral és frottírtörölközővel, hogy tovább melegedjen. 15-20 perc elteltével leveheted a maszkot, és száraz szalvétával áttörölheted az arcodat. Javasoljuk, hogy a maszkot a nyak bőrére vigyük fel. Az eljárás után alulról felfelé haladva töröld át a bőrt egy sós vízbe vagy teába áztatott vattacsomóval. A sót 0,5 liter vízhez 1 teáskanálnyi mennyiségben adjuk hozzá. Használhatsz forrásban lévő vizet is gyümölcslé hozzáadásával. Az összetevőket fele-fele arányban kell összekeverni.

A vajnak számos előnye van, de csak egyet említünk: kiváló eszköz a bőr puhítására és tisztítására. Azonban nem ajánlott olyan embereknek, akik pattanásokkal és gennyes bőrproblémákkal küzdenek. Ha vajat használ a bőr tisztítására, ne feledje, hogy a használatát nem szabad 10 napnál tovább folytatni.

• A savanyú tej tisztító hatása

Ez az erjesztett tejtermék nélkülözhetetlen az arc, a fej és a haj bőrápolásában. Az év bármely szakában és minden bőrtípusra használható. Célszerű nem peroxidált terméket használni, mivel ez a nagyon érzékeny bőrön bőrpírt és hámlasztást okozhat. A zsíros bőr azonban könnyen tolerálja a termék savasságát, és sok ilyen bőrű tulajdonos a savót részesíti előnyben a mosási eljáráshoz. Segít csökkenteni a faggyútermelést és az izzadást. Erre a célra a kefir vagy a tejföl is alkalmas.

Arcot moshatsz bármilyen módon, amit ismersz - vattapálcikával, vagy egyszerűen csak kanalazhatsz tejet a tenyeredbe. A tej felvitele után hagyhatod egy ideig az arcodon és a nyakadon, majd langyos vízzel öblítsd le a tejterméket. Ha feszülő bőrt érzel, kend be az arcodat tápláló krémmel, amely nyugtató hatással van a bőrre, és enyhíti a sav okozta égő érzést. Száraz bőrűeknek a krém felvitele előtt meleg vízzel kell lemosniuk az arcukat. Zsíros bőr esetén hagyd a tejterméket a bőrödön, amíg teljesen meg nem szárad. Ez összehúzza a pórusokat. Ebben az esetben a krémet a homlokodra, a nyakadra és a szemkörnyékedre kell felvinned. Ha ez a tisztítási módszer irritálja a bőrt, nedvesítsd be teával vagy egy kevés friss tejjel, majd ismét használj gazdag krémet.

• Tojássárgája tisztítás

Ez a gyógymód pótolhatatlan a zsíros bőr számára. A tisztító készítmény elkészítéséhez vegyünk 1 tojássárgáját, alaposan keverjük össze bármilyen növényi olajjal, és adjunk hozzá néhány csepp citromlevet. A kapott mennyiséget két részre kell osztani. Az egyiket tegyük a hűtőszekrénybe. A maradék résszel az arc bőrének tisztítására használható. Ehhez egy vattapálcikára lesz szükségünk, amelyet meg kell nedvesíteni vízben, ki kell nyomni és bele kell mártani a tojássárgájába, majd gyorsan fel kell vinni az arcra és a nyakra. Hagyjuk a keveréket egy ideig az arcon, majd vegyük le és öblítsük le hideg vízzel. Semmilyen körülmények között ne hagyjuk, hogy a tojássárgája keverék beszívódjon a bőrbe. Az eljárás befejezése után kenjük be krémmel az arcunkat. Használhatunk növényi olajat is. Legközelebb a második részt, a hűtőszekrényből, használjuk fel.

A sárgája alapján sokféle keveréket készíthetsz. Bőrtisztításhoz ez a recept alkalmas: vegyél 1 sárgáját, adj hozzá egy kevés tejfölt és 1 teáskanál bármilyen növényi olajat, és alaposan dörzsöld be.

Bármilyen bőrtípusra alkalmazza, fél hónapos szünetet tartva. Természetesen a keveréket hűtőszekrényben kell tárolni.

• Bőrtisztítás korpával és fekete kenyérrel

Az eljárást bármilyen kéznél lévő korpával elvégezhetjük. Ha nincs, használhatunk fekete kenyér morzsáját, ami sok korpát tartalmaz. Vagy használhatunk Herkules zabpelyhet. Őröljük meg húsdarálóval vagy kávédarálóval.

Ha pattanások vannak a bőrödön, adj hozzá egy kis szódabikarbónát vagy bóraxot. Ezután keverd össze a zabpelyhet meleg vízzel, és kend be a nedves arcoddal, finoman dörzsöld be a bőrbe, különösen azokon a területeken, ahol a pattanások felhalmozódnak. Ez általában a homlok, az orr oldalai és az áll. Amikor úgy érzed, hogy az ujjaid könnyen mozognak és siklanak, itt az ideje lemosni a pasztát. Ezt hideg vízzel tedd. Az ilyen tisztítás után a bőr puha, sima és bársonyos lesz. Az eljárásokat naponta kell elvégezni egy hónapon keresztül. Ha zsíros a bőröd, egy-két hetente egyszer tisztítsd meg az arcodat korpával, a többi időben pedig használj tojássárgáját vagy erjesztett tejtermékeket, valamint krémszappant.

• Tisztítás szappannal és kámforos krémmel

A szappannal és sóval végzett tisztító eljárást elsősorban zsíros, sérülés vagy horzsolás nélküli bőrre alkalmazzák. Ha a bőr hámlik, akkor tartózkodjon az eljárástól. Ez a módszer jó a komedonok ellen. A szappannal történő tisztítókrém elkészítéséhez bármilyen hazai gyártású borotvakrémre szüksége lesz. Adjon hozzá egy csipet "Extra" sót és egy kevés szódabikarbónát, és alaposan keverje össze. Vegyen egy keveset a keverékből egy vattapálcikára, és körkörös mozdulatokkal vigye fel az arcára, masszírozva a pattanásos területeket. 3-5 perc elteltével mossa meg az arcát forró vízzel. A kezelést hideg vízzel történő öblítéssel fejezze be.

A kámforos krém szintén az egyik hatékony bőrtisztító eszköz. Elkészítheted magad is. Szükséged lesz babaszappanra, egy hiányos pohár vízre, 2 teáskanál glicerinre, 1 evőkanál ammóniára, 1 teáskanál bórsavra, 1 evőkanál kámfor-alkoholra és 0,5 csésze 3%-os hidrogén-peroxidra. Reszeld le a szappant, add hozzá a vizet és a glicerint. Keverd össze mindent, és hagyd állni egy éjszakán át. Ezután gőzöléssel homogenizáld a keveréket, és keverd össze ammóniával és kámfor-alkohollal. Hígítsd fel a bórsavat 2 csésze forrásban lévő vízzel, és öntsd a kapott masszához, közben kevergesd egy kanállal. Hagyd kihűlni a keveréket, és mielőtt túl sűrűvé válna, add hozzá a hidrogén-peroxidot. A masszát krém állagúra kell verni.

Ha a bőröd gyakran irritált, a kámforos krémet a következőképpen készítheted el. Vegyél egy kis darab szappant, fél teáskanál bórsavat, 1 evőkanál 3%-os hidrogén-peroxidot, 1 evőkanál kámforolajat és másfél pohár vizet. A krémet ugyanúgy készítsd el, mint a fent leírt receptben. A kámforolajat a már lehűlt masszához kell adni.

Ha az arcbőröd nem hajlamos a zsírosodásra, akkor készíts egy másik készítményt: szappan helyett vegyél 0,5 csésze zabpelyhet, adj hozzá 1 teáskanál szódabikarbónát és annyi vizet, hogy pasztát kapj. Ezután kend be az arcodra, és pár perc múlva öblítsd le vízzel.

• Tisztítás kukoricaliszt alapú vegyületekkel

Az elhalt hámsejtek eltávolításához kukoricaliszttel tisztítsd meg a bőröd. Ezt a módszert két-három hetente egyszer kell alkalmaznod. Mit kell tenned? Önts egy kis kukoricalisztet egy mély tányérba, hígítsd fel meleg vízzel, és jól keverd el, hogy a csomók feloldódjanak. Egy pépszerű masszát kell kapnod, amit az arcodra kell kenni, majd egy idő után (kb. 10 perc) le kell mosni. A beavatkozás után ajánlott krémmel bekenni a bőrt.

Ha komedonok vannak a bőrön, akkor használjon egy másik, kukoricaliszt alapú keveréket. Adja hozzá a felvert tojásfehérjét a kukoricaliszthez. Alaposan keverje össze mindent, és vigye fel az arcára. Amikor a keverék megszárad, frottírkesztyűvel távolítsa el az arcáról. Ezt óvatosan kell tenni, hogy ne nyúljon a bőr, utána jobb hideg vízzel lemosni.

Törölje át a komedonok helyét citromlével vagy gyenge ecetoldattal (alma, ecet stb.) egy vattapálcikával. A tisztítási eljárás befejezéseként a száraz bőrt növényi olajjal vagy vadmályva-főzettel lágyítsa meg, a zsíros bőrt pedig alkoholos testápolóval törölje át.

• Peeling és bőrradírozás

Léteznek bőrtisztítók, úgynevezett bőrradírok vagy hámlasztások. Ezek olyan krémek, amelyek dörzsölő anyagokat tartalmaznak. Ez utóbbiakat zúzott sárgabarack-, őszibarack- és más hasonló magok képviselhetik. Ezeket nagyon finomra kell őrölni. A hámlasztás könnyebb termék, de lényegében ugyanaz. A hámlasztó krémek olyan összetevőket tartalmaznak, mint a málnamag, az epermag, vagy a homok vagy agyag legkisebb frakciói. A hámlasztás gyengéd hatással van a száraz, irritált bőrre.

A bőrradír eltávolítja az elhalt hámsejteket, ezáltal vérkeringést biztosítva a bőrnek.

A peelinget a következőképpen készíthetjük el: vegyünk fél pohár bármilyen bogyós gyümölcsöt, ami kéznél van - málna, eper, erdei szamóca. Egy tálban villával pépesítsük, adjunk hozzá egy kevés tejfölt, és alaposan keverjük össze. Ezt a keveréket vattapálcikával, óvatosan körkörös mozdulatokkal kell felvinni az arcra és a nyakra.

Miközben masszírozod a bőröd, hagyd a szem és az ajkak környékét mentesen a keveréktől. Egy idő után, körülbelül 10-15 perccel, mosd le a bogyós keveréket az arcodról, és töröld szárazra egy törölközővel. Vigyél fel tápláló krémet.

• Gyógyhatású főzetek a bőr tisztítására

Ez a gyógymód alkalmas a zsíros bőr tisztítására. A gyógynövényekből készült főzet csodálatosan összehúzza a tág pórusokat, tisztítja és táplálja a bőrt. Elkészítésük egyszerű: 2 evőkanál apróra vágott, mentát, kamillát, zsályát és útifűt tartalmazó gyűjteményt öntsünk egy megfelelő edénybe, és öntsünk rá 1,5 csésze forrásban lévő vizet. A főzetet 30 percig kell ázni.

Ezután adj hozzá egy kevés burgonyakeményítőt, hogy pasztát kapj. Könnyed masszírozó mozdulatokkal vidd fel az arcodra és a nyakadra. 15-20 perc múlva mosd le a maszkot.