Hatékony vitaminok a fiatalság meghosszabbítására

A vitaminok szükségesek a test normális működéséhez, szépségének és egészségének megőrzéséhez. Vegyük figyelembe a leghatékonyabb és leghasznosabb anyagokat a fiatalok megőrzéséhez.

Az öregedés első jelei 25 év után mutatkoznak. A tudósok ezeket a visszafordíthatatlan változásokat a szabad gyökök hatásával társítják. A makro- és mikroelemek hiánya a megjelenés romlásának másik oka. A fájdalmas állapot különféle tünetekben nyilvánul meg. Először is, száraz ajkak, hámló bőr, töredezett körmök jelennek meg. A haj elkezd fakulni, nemcsak a megjelenés romlik, hanem az általános közérzet is.

A vitaminhiány jelei:

• Fakó bőrszín - vashiány.
• Kifejezett érhálózattal rendelkező bőr – C- és E-vitamin hiánya.
• Száraz bőr a könyökökön – a szervezetnek retinolra és B-vitaminokra van szüksége.
• Száraz, hámlással és repedésekkel járó ajkak - A- és E-vitamin hiánya.
• A fogzománc változásai, a mikrorepedések megjelenése rajta - D-vitamin és kalcium hiánya.
• A körmök fokozott törékenysége lógó körmök esetén – szilikonra van szükség.

A vitaminterápia megkezdése előtt konzultáljon orvosával. Ez a hipervitaminózis kialakulásának kockázatának köszönhető, azaz olyan állapotnak, amelyben a hasznos összetevők feleslege a szervezet mérgezéséhez vezet.

A tápanyagok természetes forrásai a gyümölcsök, zöldségek, hal, hús és egyéb termékek. Az ember kétféleképpen jut vitaminokhoz: termékeken keresztül vagy speciális készítményekből, amelyek a gyógyszertárakban megvásárolhatók. De a szervezetre gyakorolt komplex hatás érdekében ajánlott ezt a két módszert kombinálni.

Miután eldöntöttük, hogy vitaminokat szedünk, meg kell határoznunk, hogy milyen problémát szüntetnek meg ezek az anyagok. Kozmetikai hibák, valamint komplex bőr- és hajápolás esetén kapszulákban és ampullákban lévő vitaminokat használnak, krémekhez és egyéb termékekhez adva. A szervezetre gyakorolt komplex hatás érdekében szájon át szedhető vitaminok tabletta és kapszula formájában, valamint kiegyensúlyozott étrend ajánlott.

A szépség és a fiatalság vitaminjai

A szépség és a fiatalság titka meglehetősen egyszerű szabályokban rejlik:

1. Kiegyensúlyozott táplálkozás.
2. Egészséges test.
3. Pozitív érzelmek.

A jó egészség és a szép megjelenés fenntartásához a szervezetnek biológiailag aktív anyagokra van szüksége. Tudományosan bizonyított, hogy számos esszenciális vitamin biztosítja a bőr, a haj és a körmök szépségét. Minden korosztály számára a következő anyagokra van szükség:

• A – hiánya fokozott bőrszárazsághoz, repedések kialakulásához a tenyéren és a lábon, valamint fekélyek kialakulásához az ajkak sarkában.
• B csoport – hiányuk fokozott fáradtságban és álmosságban, gyakori idegösszeomlásokban és depressziós állapotokban nyilvánul meg. Javítja az idegrendszer működését, megakadályozza a hajhullást és javítja a reproduktív rendszer működését.
• C – antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, szabályozza a normál melanintermelést. Az aszkorbinsav hiánya esetén pigmentfoltok, szeplők és anyajegyek jelennek meg a testen.
• D – fenntartja a csontok, fogak, körmök és haj normál állapotát.
• Az E-tokoferol antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, küzd az öregedési folyamatokkal. Ennek az összetevőnek a hiánya befolyásolja az alak állapotát, férfiassá teszi azt.
• H – szükséges a bőr és a nyálkahártyák egészségének és szépségének fenntartásához.

Vegyük figyelembe a szervezet számára szükséges főbb mikro- és makroelemeket az életkor függvényében:

Kor	Lényeges anyagok és fő tulajdonságaik
25-35 éves	B3 – normalizálja az anyagcsere-folyamatokat.
	B6 – növeli az immunrendszer védő tulajdonságait, javítja a központi idegrendszer működését.
	B9 – normalizálja a reproduktív rendszer működését, elősegíti a magzat idegrendszerének megfelelő kialakulását a terhesség alatt.
	B12 – javítja a bőr állapotát, megakadályozza a ráncok megjelenését.
	C – erősíti az immunrendszert, növeli a szervezet energiaszintjét.
	E – befolyásolja a bőr állapotát, támogatja a reproduktív rendszert és javítja a petefészkek működését.
35-50 éves	A – elősegíti a kollagén termelődését, amely fenntartja a bőr egészségét.
	A B12- és F-vitamin kifejezett antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és lassítja az öregedési és bomlási folyamatokat.
	C – erősíti az immunrendszert, javítja az agyműködést.
	E – megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól, lassítja az öregedési folyamatot.
50 éves és idősebb	A – helyreállítja a bőrt, kiegyenlíti a felhám felszínét, normalizálja a faggyúmirigyek működését és megakadályozza az öregségi foltok megjelenését.
	C – növeli az immunrendszer védő tulajdonságait, lelassítja az öregedési folyamatot és javítja a bőr állapotát.
	D – Az egészséges csontok, fogak, körmök és haj fenntartásáért felelős.
	E – erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, fokozza az ösztrogéntermelést.
	F – javítja a bőr állapotát, csökkenti a káros koleszterin szintjét, normalizálja a vérnyomást és megakadályozza a vérrögök kialakulását.
	K – lelassítja a szervezet öregedési folyamatát, eltávolítja a méreganyagokat, véd a csontritkulás ellen.

Ahhoz, hogy a vitamin-összetevők bevitele előnyös legyen a szervezet számára, orvoshoz kell fordulni, aki felméri a szervezet általános állapotát, és azonosítja, hogy mely összetevőkre van szükség.

Vitaminok a fiatalos bőrért

A fiatal bőr elsősorban az egészség jele. Ahhoz, hogy friss és tónusos legyen, gondoskodnunk kell arról, hogy a szervezet elegendő mennyiségű vitamint és ásványi anyagot kapjon. A hasznos anyagok jó állapotban tartják a bőrt, növelve annak védő tulajdonságait a negatív környezeti tényezőkkel szemben.

A bőr fiatalságának vitaminjai antioxidánsok. Megakadályozzák a bőr korai öregedését, védik a hámlástól, a fokozott kiszáradástól, a repedésektől és a sebektől. Emellett fokozzák a kollagén termelődését, amely a turgorért, azaz a szövetek rugalmasságáért felelős, és küzdenek a szabad gyökök ellen.

Az antioxidáns vitaminok csoportjába a következők tartoznak:

• A – megőrzi a rugalmasságot és a megfelelő nedvességtartalmat. Retinolhiány esetén a szövetek kiszáradnak és hámlani kezdenek. Növényi és állati eredetű termékekben található: zöld leveles zöldségek, őszibarack, szilva, borsó, paradicsom, sárgarépa, máj, zsíros hal, túró és tejföl, tojás.
• C - ha a bőr fakóvá és petyhüdtté válik, az aszkorbinsav hiányára utalhat. Az anyag megakadályozza a gyulladásos reakciókat, erősíti az ereket, növeli a rugalmasságot és a feszességet. A vitamin szintetizálásához az étrendnek a következő termékeket kell tartalmaznia: citrusfélék, alma, kaliforniai paprika, leveles zöldségek, káposzta, burgonya, spenót. Azt is figyelembe kell venni, hogy a fokozott fizikai aktivitás és a gyakori stressz a C-vitamin gyors pusztulásához vezet.
• E – véd az ultraibolya sugárzás negatív hatásai ellen. Semlegesíti a szabad gyökök hatását és beindítja a regenerációs folyamatokat. A tokoferol növényi olajokban, magvakban és diófélékben, zöldségekben, marhahúsban, bárányhúsban és tejtermékekben található.

A fenti antioxidánsokon kívül a szép bőr fenntartásához a következő biológiailag aktív összetevők fogyasztása szükséges:

• A B-vitaminok részt vesznek az anyagcsere-folyamatokban, növelik a bőr védő tulajdonságait és felgyorsítják regenerálódását. Száraz sütő- és sörélesztőben, gabonafélékben, kenyérben, rizsben, padlizsánban, diófélékben, tojásban, májban és vörös húsban találhatók.
• D – lassítja az öregedési folyamatot, napfény hatására képződik a szervezetben. Halolajban, tengeri halakban, vajban és tojásban található.
• Az F egy többszörösen telítetlen zsírsavak komplexe, magas antioxidáns aktivitással. Helyreállítja a sérült sejtmembránokat, fenntartja a bőr simaságát és rugalmasságát. Lenmag-, napraforgó-, szója- és kukoricaolajban található. Megtalálható magvakban, zabpehelyben, barna rizsben és avokádóban.

Annak érdekében, hogy a bőröd ne tapasztaljon hiányt a hasznos összetevőkből, kiegyensúlyoznia kell az étrendjét, és vitaminokkal dúsított kozmetikumokat kell használnia.

Vitaminok a fiatalos arcért

Az elvégzett kutatások szerint mind a 13 ismert vitamin bizonyos hatással van az arc állapotára és fiatalságának megőrzésére. A biológiailag aktív anyagok naponta jutnak be a szervezetbe az étellel, biztosítva annak normális működését.

Nézzük meg a főbb vitaminokat és azok hatását az arcbőrre:

• A – javítja a pigmentációt és a bőr enyhülését, felgyorsítja a regenerációs folyamatokat és elősegíti a kollagéntermelést. Megszünteti a túlzott hámlasztást és a zsíros csillogást. Aktiválja az anyagcsere-folyamatokat, szabályozza a faggyúmirigyek működését.
• B1 – lassítja az öregedési folyamatot, javítja a turgort.
• B2 – részt vesz az anyagcsere-folyamatok szabályozásában, visszaállítja az egészséges arcszínt.
• B5 – javítja a szövetek megkönnyebbülését, kisimítja a meglévő ráncokat.
• B6 – serkenti az anyagcsere-folyamatokat, megelőzi a bőrgyógyászati betegségeket.
• B9 – hatékony a pattanások kezelésében, védi az arcot a negatív környezeti hatásoktól.
• B12 – elősegíti a bőr megújulását, és az arcápolási készítmények aktív összetevői közé tartozik.
• C – serkenti a kollagéntermelést, fenntartja a rugalmasságot és az egészséges megjelenést. Javítja az erek állapotát, szabályozza a szövetek felszínének pigmentációját.
• D – jó formában tartja az arcizmokat, lassítja az öregedési folyamatot.
• E – véd az ultraibolya sugárzás ellen, sejtek szintjén megújítja a bőrt. Serkenti a vérkeringést, védi a sejtmembránokat, küzd a mimikai ráncok ellen.
• K – eltünteti a szeplőket és az arc hiperpigmentációját, megfiatalítja a szöveteket. Megelőzi a duzzanatot, erősíti a kapilláris falakat. Kiváló megelőző intézkedés a szem alatti sötét karikák ellen.
• PP – javítja az arcszínt, megőrzi annak rugalmasságát. Normalizálja a szövetek táplálkozását és megszünteti a ráncokat. A niacin normalizálja a bőr zsírosodását is, javítva a faggyúmirigyek működését.
• H – felgyorsítja a sérült epidermális sejtek regenerációs folyamatait.

A fenti vitaminokon kívül számos ásványi anyag és egyéb összetevő is található az arc fiatalságának megőrzésére és fenntartására. Minden hasznos anyagot egyedileg választunk ki az adott bőrtípushoz és a megoldandó probléma jellemzőihez. A vitaminokat belsőleg veszik be, külsőleg masszázseljárásokkal alkalmazzák az arcra. A hámlasztások, maszkok, biorevitalizáció és az aktív komponensek bőr alá történő injekciózása is hatékony.

E-vitamin a fiataloknak

A szép és egészséges bőrhöz szükséges összetevő a tokoferol. Az E-vitamin aktiválja a petefészkek működését a nőknél, ami az ösztrogének (fiatalságot támogató hormonok) fokozott termeléséhez vezet. Az anyag jótékony hatással van az egész szervezet működésére, és a következő tulajdonságokkal rendelkezik:

• Fiatalító.
• Gyulladáscsökkentő.
• Fehérítés.
• Hidratáló.
• Megújítja az epidermális sejteket.
• Javítja a vérkeringést.
• Kiegyenlíti a bőrtónust és küzd a pigmentfoltok ellen.
• Visszaállítja a dermis vízháztartását.
• Kisimítja a finom ráncokat.
• Lassítja az öregedési folyamatot.
• Növeli a turgort.
• Erősíti a sejtmembránokat.
• Elősegíti az epiteliális szövetek oxigénnel való telítettségét.
• Védi a szöveteket a szabad gyököktől, amelyek megzavarják az elasztin és a kollagén szintézisét.
• Megakadályozza a rosszindulatú sejtek kialakulását.
• Eltávolítja a bőrpírt, a hámlást, a viszketést, a kiütéseket.
• Retinollal kombinálva megszünteti a pattanásokat.

A tokoferol bőrápolásra és hajápolásra egyaránt alkalmas, így samponokhoz is adható. Felgyorsítja a fejbőr vérkeringését, ami segít a hajhagymák tápanyagokkal és oxigénnel való telítődésében, felgyorsítva a fürtök növekedését. A szervezetben lévő vitaminhiány ahhoz vezet, hogy a bőr elveszíti izomtónusát és nedvességtartalmát, kiszárad és petyhüdtté válik. A körmök is szenvednek, törékennyé válnak és hámlanak.

A biológiailag aktív anyag kapszula vagy olajos oldat formájában vásárolható meg a gyógyszertárakban. A vitamin természetes termékekben is megtalálható: bogyós gyümölcsökben (homoktövis, viburnum, csipkebogyó), zöldségekben (sárgarépa, káposzta, uborka, tök, hagyma), tejben, tojásban, májban, tenger gyümölcseiben, leveles zöldségekben és fűszernövényekben. A termékek hosszú távú tárolása és hőkezelése a mikroelem koncentrációjának csökkenéséhez vezet.

Az E-vitamin minden korban hasznos: 20-30 éves korban az öregedés első jelei ellen küzd, 30-40 éves korban kiküszöböli az életkorral összefüggő változásokat, 40 éves korban pedig elősegíti a szövetek megújulását. Figyelembe kell venni, hogy egyéni intolerancia, súlyos testi betegségek és bőrgyógyászati patológiák esetén ellenjavallt. Az anyagot terhesség alatt különös óvatossággal kell alkalmazni.

Fiatalító maszk glicerinnel és E-vitaminnal

Az E-vitamin aktívan támogatja a bőr szépségét és fiatalságát, a kollagén része. Hiánya negatívan befolyásolja a bőr állapotát, petyhüdtnek, petyhüdtnek és fáradtnak tűnik. Az anyag tiszta formában - kapszulákban, olajos oldatban - megvásárolható, vagy étellel telíthető vele a szervezet.

A tokoferolt leggyakrabban bőrápoló kozmetikumokban és maszkokban használják. Más biológiailag aktív komponensekkel kombinálják. Különösen népszerű az E-vitamint és glicerint tartalmazó maszk. A mikroelem javítja a bőr állapotát, hidratálja és növeli a rugalmasságát, a glicerin pedig egy láthatatlan filmréteget képez a szöveteken, amely megtartja a nedvességet.

Tokoferolból és glicerinből univerzális arc- és kézmaszkot készíthet. Ehhez vegyen 10 kapszula gyógyszertári E-vitamint, és keverje össze a tartalmát 25 g glicerinnel. Vigye fel az egyenletes állagú keveréket az előtisztított arcára. 30-40 perc elteltével törölje át a bőrt egy szalvétával, és mossa le. A maszk rendszeres használata bársonyossá teszi a bőrt, és javítja a színét.

E-vitaminos maszkok receptjei:

1. Száraz és hámló bőrre. Keverjen össze három teáskanál friss túrót ugyanannyi napraforgóolajjal, 5 csepp retinollal és tokoferollal. Alaposan keverje össze az összes hozzávalót, és vigye fel az arcára 15-20 percig, majd öblítse le meleg vízzel. Ajánlott a maszkot lefekvés előtt 15-20 napig elkészíteni.
2. Szem és szemhéj bőrápolására. Oldjon fel egy kanál természetes kakaóvajat vízfürdőben, adjon hozzá egy ampulla tokoferolt és egy kanál homoktövis olajat. Vigye fel a maszkot a szemhéjra és a szem alatti területre. 10-15 perc elteltével távolítsa el a maradék terméket egy vattakoronggal. Ezt a receptet hetente 3 alkalommal ajánlott használni.
3. A zsíros bőr csillogásának csökkentésére. Keverjen össze két kanál kefirt egy kanál mézzel, 5 csepp citromlével, egy ampulla tokoferollal és B2-vitaminnal. A homogén keveréket vigye fel a bőrre 30 percig, majd öblítse le meleg vízzel.

Házi készítésű maszkok használata előtt győződjön meg arról, hogy a felhasznált összetevők nem okoznak allergiás reakciókat. Ehhez a keveréket először 10 percig kell a csuklóra felvinni. Azt is érdemes figyelembe venni, hogy minden maszkot csak a megtisztított arcra és nyakra kell felvinni.

Gyógyszertári vitaminok fiataloknak

Manapság a gyógyszerpiac számos multivitamin komplexet kínál az általános egészség javítására és specifikus problémák megoldására. Az egészség, a szépség és a test fiatalságának megőrzése, az öregedés első jeleinek és a csökkent turgor leküzdésére a következő gyógyszertári vitaminok szedése ajánlott:

• A Lisiton Q10 egy helyreállító komplex, amely lassítja az öregedési folyamatokat. Aktiválja a sejtek megújulását és növeli azok védelmét a szabad gyökökkel szemben. Növeli az anyagcsere-folyamatok sebességét, fontos elemekkel telíti a szervezetet, fokozva a külsőleg alkalmazott kozmetikai termékek hatékonyságát. A Lisiton Q10 fő összetevője egy koenzim, azaz egy öregedésgátló anyag, amelynek hiánya a sejtek idő előtti öregedését idézi elő. A termék szőlőmagkivonatot, C-vitamint, ginkgo biloba kivonatot és számos más összetevőt is tartalmaz.
• A Qi-Klim egy biológiailag aktív kiegészítő, megnövelt fitoösztrogén-tartalommal. Küzd az öregedés első jeleivel, enyhíti a menopauza tüneteit, javítja a haj és a bőr állapotát. A termék hatóanyaga a cimicifuga gyökerének és rizómájának száraz kivonata. A Qi-Klim többféle formában kapható: arc- és testápoló krém, valamint szájon át szedhető vitamin kapszulák.
• Az Imedeen egy vitamin komplex, amely javítja az összes szerv és rendszer működését. Biológiailag aktív komponenseket tartalmaz, amelyek aktiválódnak a bőrsejtekben és javítják azok működését, valamint fokozzák a kollagén és elasztin szintézisét. A készítmény szabadalmaztatott tengeri herkentyűkivonat-komplexet - Biomarine Complexet, aszkorbinsavat, cink-glükonátot és egyéb komponenseket tartalmaz. Többféle típusban és felszabadulási formában kapható, így kiválaszthatja az ideális testápolási lehetőséget.
• A Supradin egy multivitamin összetételű farmakológiai szer. Használata ajánlott a haj és a körmök állapotának javítására, a szervezet erősítésére az őszi-téli időszakban és fokozott fizikai aktivitás esetén. Segít a vitaminhiány és az ásványianyag-hiány esetén a szervezetben. A Supradin többféle formában kapható: kapszulák, rágótabletták és vízben oldódó tabletták, szirup.
• Az Alphabet Cosmetic egy vitaminkészítmény-sorozat, amelyet a nők szépségének támogatására és megőrzésére terveztek. Tartalmazza a bőr, a körmök és a haj számára szükséges anyagokat. Tartalmaz A-, E-, C-, D-vitamint, Q10 koenzimet, valamint egyéb makro- és mikroelemeket. A készítmény három csoportba tartozó tablettákat tartalmaz, amelyeket reggel, délután és lefekvés előtt kell bevenni. A minimális kezelési idő 2-3 hét.
• A Vitrum Beauty egy hasznos anyagokból álló komplexum: B-, C-, A-, E-, D-, K- és H-vitaminok, ásványi anyagok, bioflavonoidok és antioxidánsok. A Vitrum számos komplexumot gyárt, amelyeket mind a fiatal lányok, mind az idősebb nők számára terveztek.
• A Perfectil egy hasznos anyagokból álló komplex, amely megakadályozza a szervezet öregedését. Bőrgyógyászati betegségek esetén és a szervezet kórokozó mikroorganizmusokkal szembeni ellenálló képességének növelésére ajánlott. Zselatin kapszulákban kapható, amelyek mindegyike A-, E-, C-, B5-, B6-, B12-vitamint és ásványi anyagokat tartalmaz.
• A Laura egy biológiailag aktív táplálékkiegészítő, amely a szervezet számára szükséges vitaminok és ásványi anyagok komplexét tartalmazza. A Laura különlegessége, hogy hialuronsavat tartalmaz. Hidratálja a bőrt, elősegíti a kollagéntermelést, kiegyenlíti az arcszínt és simítja a ráncokat.
• Revidoks - a termék vitaminokban gazdag növényi szőlő- és gránátalmamag-kivonatokat tartalmaz. Az antioxidánsok lassítják az öregedési folyamatokat, javítják az arcszínt, növelik a bőr rugalmasságát és feszességét.

A gyógyszertári vitaminok használata előtt konzultáljon terapeutájával. Azt is figyelembe kell venni, hogy egyes multivitamin komplexek számos ellenjavallattal rendelkeznek, és mellékhatásokat okozhatnak.

Complivit vitaminok, a fiatalság antioxidánsai

A Complivit vitaminok egy komplex készítmény a vitamin- és ásványianyag-hiány pótlására különböző kóros állapotokban és fokozott fizikai aktivitás esetén. A fiatalság antioxidánsait számos különféle készítmény képviseli, amelyek biológiailag aktív komponensek kiegyensúlyozott összetételével rendelkeznek.

Klasszikus Complivit

Tabletta formájában kapható. A következő összetevőket tartalmazza: retinol-acetát, B1-, B2-, B5-, B6-, B9-, B12-vitamin, aszkorbinsav, tokoferol-acetát, nikotinamid, rutozid, vas, réz, cink, foszfor, kalcium, mangán és egyéb összetevők. Tioktánsavat is tartalmaz, amely kifejezett antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és szabályozza a szervezet anyagcsere-folyamatait.

• Használati javallatok: vitaminhiány és annak megelőzése, fokozott fizikai és mentális stressz, hosszú távú antibiotikum-terápia, súlyos betegségek utáni felépülési időszak, kiegyensúlyozatlan vagy diétás táplálkozás, az immunrendszer erősítése.
• Használati utasítás: Naponta 1-2 alkalommal 1 kapszula. A gyógyszert étkezés után, vízzel ajánlott bevenni. A kezelés időtartama 20-30 nap, szükség esetén a vitaminkúra 90 nap elteltével megismétlődik.
• Ellenjavallatok: a gyógyszer összetevőinek egyéni intoleranciája, 12 év alatti betegek, hipervitaminózis.
• Mellékhatások: allergiás kiütések, hasi fájdalom, fokozott gázképződés, hasmenés, székrekedés, hányinger és hányás. Túladagolás esetén hasonló, de kifejezettebb tünetek jelentkeznek. Kezelésre a gyógyszer abbahagyása és tüneti terápia javasolt.

A Complivit szedése alatt tilos bármilyen más multivitamin komplex használata. Ez a hipervitaminózis kialakulásának kockázatának köszönhető.

A Complivit főbb típusai:

1. A Frutovit egy rágható vitamin gyümölcsös ízzel és aromával. 9 hatóanyagot tartalmaz: A, B6, B7, B9, B12, C, D, E és cink. A gyógyszer általános erősítő hatású, és 14 év feletti betegek számára engedélyezett.
2. Hatóanyag – 12 év alatti gyermekek vitaminhiányának kezelésére és megelőzésére. D-vitamint, jódot, fluort és szelént tartalmaz. Pótolja a szervezet napi tápanyagszükségletét, erősíti az immunrendszert, segít a fokozott fizikai és mentális stressz esetén.
3. Chondro – az ízületek és a gerinc állapotának javítására szolgál. A következő összetevőket tartalmazza: glükózamin, kondroitin, tokoferol, aszkorbinsav. Az összetett összetétel javítja a vér mikrokeringését az ízületi szövetekben. A kezelés időtartama 3-4 hét.
4. Az antistressz hatékony gyógymód a test erősítésére pszicho-emocionális állapotokban és fokozott idegfeszültség esetén. B-, A-, E-, C-vitamint, magnéziumot, rezet, cinket és szelént tartalmaz. A készítmény növényi kivonatokat is tartalmaz: ginkgo biloba, anyafű.
5. Szuperenergia – aszkorbinsavat, PP-t, B-vitamint, magnéziumot, szelént, ginzeng gyökérkivonatot és L-karnitint tartalmaz. Serkenti az immunrendszert, javítja a fehérje- és lipid-anyagcserét. Elősegíti az izomtömeg-növekedést, növeli az intellektuális és fizikai aktivitást.
6. 45 év feletti nők számára – alkalmas a menopauza, azaz a hormonális változások alatti fájdalmas állapotok enyhítésére. Vitamin- és ásványianyag-komplexet, valamint L-karnitint, cimicifuga és anyafű kivonatot tartalmaz. Megelőzi a vitaminhiányt, megújítja a szövetek szerkezeti komponenseit, enyhe nyugtató és kardiotonikus hatású.
7. A Diabetes egy szorbitos (cukorpótló) vitaminkészítmény. Ásványi anyagok és növényi kivonatok komplexét tartalmazza. Javítja a glükóz felszívódását és az általános közérzetet, serkenti az anyagcsere-folyamatokat a szervezetben.
8. Ragyogás – javítja a haj, a bőr és a körmök állapotát. 11 vitamint és 8 ásványi anyagot, növényi kivonatokat tartalmaz. Normalizálja a testsúlyt, növeli a bőr rugalmasságát, erősíti az érfalakat, serkenti a haj és a köröm növekedését.
9. A Trimestrumot három különböző komplexum alkotja, melyeket a várandós nők egészségének megőrzésére használnak. Tartalmaz: A, E, PP, P, D, C, B vitaminokat. Tartalmaz továbbá liponsavat és ásványi anyagokat: vasat, rezet, mangánt, cinket, kalciumot, magnéziumot, luteint, szelént, jódot. A termék használata terhességtervezés során ajánlott az összes embriószerkezet normális kialakulásához.
10. Szemészeti - a gyógyszer összetétele csökkenti a retinabetegségek és más degeneratív szemkárosodások kialakulásának kockázatát. Biológiailag aktív komponensek komplexét tartalmazza, amelyek védik a látásszerveket az ultraibolya sugárzás negatív hatásaitól.

A Complivit-et ásványi anyagokat tartalmazó hatóanyagok is képviselik:

1. Kalcium D3 – kalcium-karbonátot és kolekalciferolt tartalmaz. Szabályozza a kalcium- és foszforanyagcserét. Kalcium- vagy D3-vitamin-hiány, valamint csontritkulás kezelésére és megelőzésére használják.
2. Magnézium – pótolja a magnézium és más, a szervezet normális működéséhez szükséges anyagok hiányát. Aszkorbinsavat, retinolt, B, E és PP csoport komponenseit tartalmazza.
3. Szelén – növeli az immunrendszer védő tulajdonságait. Rosszindulatú betegségek és szív- és érrendszeri patológiák megelőzésére használják. 11 vitamint, valamint mangánt, szelént, rezet és cinket tartalmaz.
4. A vas a vashiányos állapotok kezelésére és megelőzésére szolgáló szer. 10 féle vitamint, vasat, cinket, rezet és jódot tartalmaz. Ugyanakkor a vastartalma háromszorosa a klasszikus Complivitnek.

A vitaminkomplex használata előtt konzultáljon orvosával. Nem ajánlott önállóan szedni a Complivit-et, mivel egyes összetevői hipervitaminózist okozhatnak.

Fiatalító vitaminok nőknek 40-50 év után

A női test úgy van felépítve, hogy előbb-utóbb komoly hormonális változások és a nemi hormonok termelésének csökkenése következik be. Ezek a folyamatok negatív hatással vannak mind az általános közérzetre, mind a megjelenésre. A test átszervezésének több időszaka van: a klimax előtti, a menopauza és a menopauza utáni időszak. A változások 40-50 éves nőknél jelentkeznek.

Az egészség megőrzése és a természetes hormonok termelésének serkentése érdekében hormonpótló terápiát írnak fel, de a vitaminterápia sem kevésbé hatékony. A női test egyensúlyhiányának korrigálásához a következő ifjúsági vitaminokra van szükség:

1. A és C – a retinol és az aszkorbinsav támogatják a látásszerveket, az immunrendszert, a lágy szövetek és a nyálkahártyák egészséges állapotát. Együttesen befolyásolják a szervezet anyagcsere-folyamatait. Az aszkorbinsav napi bevitele 70-90 mg, a retinolé 4000-5000 NE. A C-vitamin citrusfélékben, csipkebogyóban, almában és homoktövisben található. Az A-vitamin májban, húsban, burgonyában, brokkoliban és tökben található.
2. B csoport – A B6, B9 és B12 vitaminok szükségesek a szervezet működésének javításához a menopauza alatt. Enyhítik a fájdalmas tüneteket, javítják az agyműködést és megakadályozzák a felesleges zsír felhalmozódását. A B12 jótékony hatással van a haj és a körmök állapotára, felgyorsítja a bőr regenerálódását. Hasznos összetevők találhatók a tenger gyümölcseiben, a halban és a húsban, a gyümölcsökben és a zöldségekben.
3. D – megfiatalító hatással van a csontrendszerre és a bőrre. Növeli a kalcium és a foszfor felszívódását. Az anyag tejtermékekben, zsíros halakban, gombákban található. A kalciferol aktívan termelődik a szervezetben napfény hatására.
4. Az E-vitamin igazi fiatalságvitamin. Ápolja a bőrt, megőrzi rugalmasságát és nedvességtartalmát. Segít eltávolítani a káros anyagokat a szervezetből. Megtalálható dióban, mandulában, földimogyoróban, homoktövisben, brokkoliban és kelbimbóban, napraforgóban és vajban.
5. Az F egy Omega-3 és Omega-6 komplex. Ezek az anyagok megszüntetik a duzzanatot, normalizálják a koleszterinszintet és növelik a libidót. Emellett helyreáll a zsíranyagcsere és más anyagcsere-folyamatok. A mikroelem szója-, kukorica-, olíva- és lenmagolajban található.

Ha a női test biológiailag aktív komponensek nélkül marad, az számos szövődményhez vezet. Először is, a bőr állapota romlik, fokozódik a hajhullás, a körmök hámlani kezdenek. A központi idegrendszer működésében zavarok lépnek fel: alvászavarok, idegösszeomlások, gyakori hangulatingadozások. Ízületi fájdalom és fokozott csonttörékenység is előfordulhat, ami növeli a törések kockázatát.

A szervezet hasznos összetevőinek biztosítása érdekében a következő gyógyszereket szedheti:

1. A Vitolize egy multivitamin készítmény, amely erős növényi kivonatok és antioxidánsok komplexét tartalmazza. Támogatja a csont- és izomszövetet, felgyorsítja a bőr és a nyálkahártyák regenerálódását. Tonizál és javítja az általános közérzetet. Menopauza alatt a készítmény stabilizálja az idegrendszert és korrigálja a hormonális szinteket.
2. A Formula Woman 40+ egy kifejezetten a 40 év feletti női szervezet számára kifejlesztett készítmény. Retinolt, aszkorbinsavat és tokoferolt, a szív- és érrendszert támogató ásványi anyagokat (magnézium, szelén, nátrium) tartalmaz. Valamint bioflavonoidokat és növényi kivonatokat. Az összetett összetétel támogatja a női szépséget: javítja a bőr és a haj állapotát, szabályozza a testsúlyt. Lassítja a menopauza kialakulását és enyhíti a fájdalmas tüneteket.
3. A Complivit 45+ egy vitamin-kiegészítő 45 év feletti nők számára. A szervezet napi szükségletének megfelelően pótolja a hasznos elemek hiányát. A következő összetevőket tartalmazza: A, B, C, E, P, PP, magnézium, szelén, cimicifuga és anyafű kivonat, L-karnitin. Normalizálja a hormonális szinteket és biztosítja az érzelmi stabilitást.
4. A Mense egy hormonmentes, vitamin- és ásványianyag-összetételű készítmény nők számára a menopauza alatt. Fenntartja a hormonális egyensúlyt a klimax és a menstruáció előtti időszakban. B-, C- és E-vitamint, növényi kivonatokat és izoflavonokat tartalmaz. Normalizálja az érzelmi állapotot, szabályozza az endokrin rendszert és csökkenti a hőhullámok gyakoriságát.
5. A LadyVita 50+ egy 45 év feletti nők számára készült termék, amely a szervezet számára hasznos összetevők napi adagját tartalmazza. Stabilizálja a hormonális szintet, lassítja az öregedési folyamatot és küzd a fakulás első jeleivel.

A fenti vitaminkomplexek segítenek meghosszabbítani a szépséget és a fiatalságot, valamint jótékony hatással vannak a test általános állapotára.

A legjobb vitaminok a fiatal bőrért

A tudomány által ismert minden vitaminnak megvan a maga sajátos hatásmechanizmusa. Például az egyik növeli a bőr turgorát, a másik kisimítja a ráncokat, a harmadik pedig hidratál. A fiatalság és a szépség megőrzésére szolgáló hatékony gyógymód kiválasztásához szakemberhez kell fordulni: bőrgyógyászhoz, kozmetikushoz, terapeutához.

Nézzük meg a legjobb fiatalsági vitaminokat a bőr számára:

• Szépségápolás – A, E, C. Turgor fenntartása, hidratálás, az öregedés első jeleinek leküzdése.
• Hámlás és szárazság ellen – A, B2, B5, B6, F, PP.
• A fiatalság megőrzéséhez – A, B1, E, C, F. Öregedésgátló hatásúak, belső és külső használatra egyaránt ajánlottak.
• Akne esetén – A, B2, B6, E, C, H. Normalizálják a faggyúmirigyek működését, biztosítják a bőr megújulását, kezelik az aknét és a komedonokat. Külsőleg alkalmazva a bőr mélyebb rétegeibe szívódnak fel, hatékony terápiás koncentrációkat hozva létre.
• Turgor növelése – A, B1, B5, C, E, F, PP, K. Javítja a regenerációs folyamatokat a sejtek szintjén, serkenti a kollagénrostok szintézisét. Növeli a bőr rugalmasságát és feszességét.
• Egészséges ragyogásért – B3, C, K, PP. Javítja a bőr textúráját és színét. Eltünteti a pigmentfoltokat és a duzzanatokat.

A bőr hasznos összetevőkkel való ellátásához a vitaminok belsőleg is bevehetők, vagy külsőleg, kozmetikumokhoz adva alkalmazhatók. A tartós terápiás hatás eléréséhez mindkét módszert kombinálni kell. A kezelésnek 1 hónapig kell tartania, a kúrát 3-4 hónap elteltével meg kell ismételni.

Vélemények

Számos vélemény szerint az úgynevezett fiatalságvitaminok (biológiailag aktív anyagok öregedésgátló és antioxidáns tulajdonságokkal) valóban támogatják és megőrzik a külső szépséget és az egész test egészséges működését. Annak érdekében, hogy a multivitamin-készítmények bevitele a lehető leghatékonyabb és legbiztonságosabb legyen, konzultáljon orvosával. Az orvos kiválasztja a szükséges mikroelem-komplexet, és megismerteti Önt mindegyik hatásával.