B5 vitamin

A B-vitaminok között, amelyek szükségesek ahhoz, hogy a szervezet fenntartsa az anyagcserét és az összes sejt vitalitását, fontos helyet foglal el a pantoténsav vagy a B5-vitamin.

A B5-vitamin funkciói

A B5-vitamin a β-alanin és a pantoeinsav (2,4-dihidroxi-3,3-dimetil-vajsav) biológiailag aktív vegyülete, és a koenzim A (CoA) nem fehérje összetevője. Zsírsav-szintáz acil (foszfopantetein) transzfer fehérje (FASN), amely részt vesz az elsődleges és másodlagos intracelluláris metabolizmus számos enzimatikus folyamatában. Így a koenzim A biztosítja a szénhidrátok, zsírok és fehérjék anyagcseréjét, részt vesz a trikarbonsav körfolyamatban (amely során energia termelődik ATP - adenozin-trifoszfát formájában) és a zsírsavak szintézisében, amelyek nélkülözhetetlenek a lipid sejtmembránokhoz.. Így a pantoténsav is részt vesz az anyagcserében.

Mire van szüksége a szervezetnek erre a vitaminra? A pantoténsav számos fontos biológiai funkcióban vesz részt, különösen: a foszfor- és kalcium-anyagcsere szabályozásában, a koleszterin és a D-vitamin szintézisében, az acetilkolin termelésében, amely a paraszimpatikus idegrendszer közvetítője.

A B5-vitamin szerepe a vörösvértestek képződésében és érésében is van; különböző aminosavak, hemoglobin, mellékvesekéreg hormonok (hidrokortizon) és nemi hormonok szintézise.

Ezenkívül ez a vitamin:

• védi a sejteket a peroxidatív károsodástól (oxidatív stressz), növelve a glutation antioxidáns vegyület szintjét;
• elősegíti a májsejtek méregtelenítését;
• Segíti az emésztés egészségét és más B-vitaminok felszívódását;
• felgyorsítja a bőrelváltozások gyógyulási folyamatát és az akne (akne) eltűnését.

Mire van szüksége egy nő szervezetének a B5-vitaminra? Természetesen a bőr és a haj állapotának javítására. Így az arc B5-vitaminja javítja a bőr barrier funkcióját, segít hidratálni és növeli a bőr rugalmasságát, csökkenti az öregedés jeleit, hámlást, irritációt és a túlzott faggyútermelést.

A haj B5-vitaminja pedig csökkenti a hajhullást és a korpásodást, erősíti a hajhagymákat és helyreállítja a hajszárítók, gyakori mosás és napozás által gyakran károsodott hajszálakat. Az ezt a vitamint tartalmazó termékek serkenthetik a hajnövekedést, visszaállíthatják a haj fényét, csökkenthetik a töredezést és javíthatják a szerkezetet.

A bőr és a haj állapotának javítása mellett a pantoténsav segít fenntartani a mellékvesék optimális működését, amelyek kéregében a női nemi hormonok (ösztrogén) előfutára, a dehidroepiandroszteron szteroid hormon termelődik. Ha a mellékvesekéreg funkciója károsodik, a nők hormonális zavarokat tapasztalnak, amelyek ösztrogéndominanciához vezethetnek, és emlő- és petefészekdaganatok veszélyével járnak.

A B5-vitamin napi szükséglete és hiánya

Az első életévben a B5-vitamin napi normája nem haladja meg az 1,7-1,8 mg-ot; egy-három éves gyermekek számára - 2 mg; 4-8 éves gyermekek - 3 mg, 9-13 éves gyermekek - 4 mg.

A pantoténsav szükségességét 14 év után serdülőknél és felnőtteknél a szakértők napi 5-6 mg mennyiségben határozzák meg.

A B5-vitamin hiánya rendkívül ritka, mivel a pantoténsavat táplálékkal látják el, és a vastagbél lumenében lévő normál mikroflóra is termeli (nem brushnontífusz Salmonella typhimurium baktérium, fermentáló Corynebacterium glutamicum stb.).

Tehát az egészséges és változatos étrendnek teljes mértékben ki kell elégítenie az emberi szükségleteket. Milyen élelmiszerek tartalmazzák ezt a savat? Az étrendben lévő pantoténsav körülbelül 85%-a CoA vagy foszfopantetein formájában van. A B5-vitamin forrásai: hús és belsőségek (máj és vese), csirke és pulyka, lazac, teljes kiőrlésű gabonák (különösen zab és barna rizs), tojássárgája, tej és tejtermékek, hüvelyesek, zöldségek (káposzta, brokkoli, karfiol, paradicsom) ), gomba, avokádó, diófélék és magvak, valamint sörélesztő.

Ne feledje, hogy a pantoténsav hevítés közben instabil, és a vitamin egy része megsemmisülhet a főzés során.

Pantoténsav-hiány a szervezetben vagy B5-vitamin-hipovitaminózis fordul elő hosszan tartó éhezés, étkezési zavarok (anorexia) és a nagyon ritka Gallervorden-Spatz betegség jelenlétében, amely a pantothenkináz enzimet kódoló gén mutációjával jár (amely a B5-vitamin metabolizmusát biztosítja)..

E vitamin hiányának tünetei fáradtságban, ingerlékenységben és nyugtalanságban nyilvánulhatnak meg; alvászavarok és fejfájás; hányinger és hányás; izomgörcsök és perifériás neuropátia (a végtagok zsibbadása vagy égése).

Jelzések B5 vitamin

Vegyen B5-vitamint kalcium-pantotenát formájában - pantoténsav kalcium-sója. A használatára vonatkozó jelzések között meg kell jegyezni:

• nem megfelelő és/vagy hiányos táplálkozás, vérszegénység és a szervezet általános legyengülése;
• anyagcserezavarok és metabolikus szindróma ;
• neurológiai betegségek;
• neurodegeneratív betegségek;
• autoimmun betegségek (különösen rheumatoid arthritis);
• keringési patológiák;
• a GI traktus funkcionális rendellenességei (székrekedés, vastagbélgyulladás, Crohn-betegség);
• Hiperlipidémia és hiperkoleszterinémia ;
• krónikus veseelégtelenség, amely hiperfoszfatémiához vezet ;
• Hipokalcémia mellékpajzsmirigy-működési zavarban vagy metabolikus alkalózisban ;
• Csontgyulladás (ostitis) és csontdysplasia;
• égési sérülések és trofikus fekélyek;
• szisztémás kötőszöveti elváltozások.

A B5-vitamint széles körben használják a bőrgyógyászatban, ahol a pantoténsav alkoholos formáját - dexpanthenolt (dextropanthenil-alkoholt) használják akne, dermatitisz, ekcéma stb.

Ennek széle, a gyermekeknek szóló alkalmazás a következőket tartalmazza:

• akut fertőzéseknek való kitettség, különféle krónikus betegségek jelenléte;
• a tápanyagok károsodott bélrendszeri felszívódása - felszívódási zavar szindróma ;
• Spasmophilia és epilepsziás rohamok;
• Hemorrhagiás szindróma thrombocytopeniában gyermekeknél ;
• Atópiás, allergiás és pelenka dermatitis .

Kiadási űrlap

A pantoténsav leggyakrabban kalcium-pantotenát formájában, a vízben oldódó vitamin kalciumsója formájában kapható étrend-kiegészítőkben (étrend-kiegészítőkben), ez a B5-vitamin csak pantoténsavat tartalmazó kapszulákban vagy B3-, B5-vitamin-komplexben, B6 más vitaminokkal és ásványi anyagokkal kombinálva - multivitamin készítményekben (multivitaminok). Lát:

• Adalékanyag
• Pharmaton
• Univ

B5-vitamin ampullákban: oldatos injekció, Dexpanthenol kozmetikai használatra.

B5-vitamint tartalmazó krémek dexpanthenol formájában:

• D-Panthenol
• Bepanthen
• Panthenol spray (égési sérülésekre)

Gyógyszerhatástani

Szájon át történő bevétel esetén a vízben oldódó pantoténsav kalciumsó formájában - kalcium-D-pantotenát - transzmembrán aktív transzport révén felszívódik a szisztémás véráramba. A pantoténsav a vérárammal a szövetekbe kerül, ahol molekulái beépülnek az eritrocitákba, vagy plazmafehérjékhez kötődnek.

A terápiás hatás mechanizmusa, vagyis a B5-vitamin farmakodinámiája a szervezetbe való bejutásának és a fent felsorolt ​​anyagcsere-folyamatokban való működésének hiányának kompenzációjából adódik.

A dexpanthenol helyi alkalmazása a bőrön keresztüli jó behatoláson és a magas helyi koncentráción alapul. A B5-vitamin javítja a stratum corneum hidratáltságát, csökkenti a transzepidermális vízveszteséget, aktiválja a fibroblasztok proliferációját és felgyorsítja a bőrsérülések gyógyulásában döntő szerepet játszó re-epitelizációt.

Farmakokinetikája

A dexpanthenol farmakokinetikája emberben nem ismert, de a pantoténsav orálisan a vesén keresztül (a vizelettel) és részben a bélrendszeren keresztül választódik ki.

Adagolás és beadás

A B5-vitamint naponta egy kapszulát kell bevenni - étkezés után.

B5-vitamin injekciókat (w/v vagy v/m) az orvos (az általa meghatározott adagban) írhat fel az általános egészség megőrzése, valamint a gyomorműtét utáni bélműködés javítása érdekében.

A B5-vitaminos krémet naponta kétszer alkalmazzák az érintett bőrfelületre

Terhesség B5 vitamin alatt történő alkalmazás

A pantoténsav terhesség és szoptatás alatti alkalmazását nem vizsgálták. Az FD szerint a Dexpanthenol terhesség alatt C kategóriás kockázatú gyógyszer, azaz potenciálisan nem biztonságos a magzatra nézve.

Ellenjavallatok

A vitaminkészítmény összetevőivel szembeni túlérzékenység, valamint a bélelzáródás és a hemofília jelenléte a B5-vitamin használatának ellenjavallata.

Mellékhatások B5 vitamin

Egyes esetekben a pantoténsav szisztémás alkalmazásához kapcsolódó mellékhatások, például túlérzékenységi reakciók, fejfájás és szédülés, izom- és ízületi fájdalom, székrekedés, általános gyengeség figyelhető meg.

A dexpanthenol készítmények helyi alkalmazása általában jól tolerálható, minimális a bőrirritáció vagy szenzibilizáció kockázata.

Overdose

Nagy dózisú pantoténsav-pótlás (napi 10 g) esetén hasmenés, gyomorégés, hányinger, kiszáradás, lágyrészduzzanat, ízületi fájdalom alakul ki.

Kölcsönhatás más gyógyszerekkel

A pantoténsav terápiás hatékonysága csökkenhet, ha indirekt koagulánsokkal - kumarin-származékokkal és direkt antikoagulánsokkal (Apibaxan), plazminogén aktivátorokkal (Alteplase), antitrombinokkal és fibrinolitikumokkal (Anistreplase, Ancrod stb.) - kombinálják.

Tárolási feltételek

A B5-vitamin készítményeket 20-25°C-on, fény-, hő- és nedvességforrástól távol tárolják.

Szavatossági idő

A lejárati idő a csomagoláson van feltüntetve.