B5-vitamin

A B-vitaminok közül, amelyek szükségesek a szervezet számára az anyagcsere és az összes sejt vitalitásának fenntartásához, fontos helyet foglal el a pantoténsav vagy B5-vitamin.

A B5-vitamin funkciói

A B5-vitamin a β-alanin aminosav és a pantoeinsav (2,4-dihidroxi-3,3-dimetil-vajsav) biológiailag aktív vegyülete, és viszont a koenzim A (CoA) és a zsírsav-szintáz acil (foszfopantetin) transzferfehérje (FASN) nem fehérje alkotóeleme, amelyek számos enzimatikus folyamatban vesznek részt az elsődleges és másodlagos intracelluláris anyagcserében. Így a koenzim A biztosítja a szénhidrátok, zsírok és fehérjék anyagcseréjét, részt vesz a trikarbonsav-ciklusban (amely során energia termelődik ATP - adenozin-trifoszfát formájában) és a zsírsavak szintézisében, amelyek elengedhetetlenek a lipid sejtmembránok számára. Így a pantoténsav is részt vesz az anyagcserében.

Mire van szüksége a szervezetnek erre a vitaminra? A pantoténsav számos fontos biológiai funkcióban vesz részt, különösen: a foszfor- és kalcium-anyagcsere szabályozásában, a koleszterin és a D-vitamin szintézisében, az acetilkolin, a paraszimpatikus idegrendszer mediátorának termelésében.

A B5-vitamin szerepet játszik a vörösvértestek képződésében és érésében; különféle aminosavak, hemoglobin, mellékvesekéreg-hormonok (hidrokortizon) és nemi hormonok szintézisében.

Ezenkívül ez a vitamin:

• Védi a sejteket a peroxidatív károsodástól (oxidatív stressz) azáltal, hogy növeli az antioxidáns glutation szintjét;
• Elősegíti a májsejtek méregtelenítését;
• Segíti az emésztőrendszer egészségét és más B-vitaminok felszívódását;
• Felgyorsítja a bőrelváltozások gyógyulási folyamatát és a pattanások (akne) eltűnését.

Mire van szüksége egy női szervezetnek a B5-vitaminra? Természetesen a bőr és a haj állapotának javítására. Így az arcra szánt B5-vitamin javítja a bőr védőfunkcióját, segít hidratálni és növelni a bőr rugalmasságát, csökkenti az öregedés jeleit, a hámlást, az irritációt és a túlzott faggyútermelést.

A B5-vitamin a hajra is jótékony hatással van, csökkentheti a hajhullást és a korpásodást, erősítheti a hajhagymákat és helyreállíthatja a hajszárítók, a gyakori hajmosás és a napsugárzás által gyakran károsított hajszálakat. Az ezt a vitamint tartalmazó termékek segíthetnek a hajnövekedés serkentésében, a haj fényének visszaállításában, a töredezés csökkentésében és a textúra javításában.

A bőr és a haj állapotának javítása mellett a pantoténsav segít fenntartani a mellékvesék optimális működését, melyek kérge termeli a dehidroepiandroszteron szteroid hormont, a női nemi hormonok (ösztrogén) előanyagát. Amikor a mellékvesekéreg működése károsodik, a nők hormonális zavarokat tapasztalnak, amelyek ösztrogéndominanciához vezethetnek, ami mell- és petefészekdaganatok veszélyét hordozza magában.

A B5-vitamin napi szükséglete és hiánya

Az első életévben a B5-vitamin napi normája nem haladja meg az 1,7-1,8 mg-ot; egy-három éves gyermekek esetében - 2 mg; 4-8 éves gyermekek - 3 mg, 9-13 éves gyermekek - 4 mg.

A pantoténsav szükségességét 14 éves kor utáni serdülőknél és felnőtteknél a szakértők napi 5-6 mg-os szinten határozzák meg.

A B5-vitamin hiánya rendkívül ritka, mivel a pantoténsavat a szervezet táplálékkal juttatja a szervezetbe, és a vastagbél lumenében található normál mikroflóra is termeli (nem kefés, nem tífuszos baktérium a Salmonella typhimurium, az erjesztő Corynebacterium glutamicum stb.).

Tehát az egészséges és változatos étrendnek teljes mértékben ki kell elégítenie az emberi szükségletet. Milyen élelmiszerek tartalmazzák ezt a savat? Az étrendi pantoténsav körülbelül 85%-a CoA vagy foszfopantetin formájában van jelen. A B5-vitamin forrásai többek között: hús és belsőségek (máj és vese), csirke és pulyka, lazac, teljes kiőrlésű gabonafélék (különösen zab és barna rizs), tojássárgája, tej és tejtermékek, hüvelyesek, zöldségek (káposzta, brokkoli, karfiol, paradicsom), gombák, avokádó, diófélék és magvak, valamint sörélesztő.

Ne feledje, hogy a pantoténsav melegítés közben instabil, és főzés közben a vitaminok egy része elpusztulhat.

A pantoténsav hiánya a szervezetben, vagy B5-vitamin-hipovitaminózis hosszan tartó éhezés, étkezési zavarok (anorexia) és a nagyon ritka Gallervorden-Spatz-betegség jelenlétében fordul elő, amely a pantoténkináz enzimet kódoló gén (amely a B5-vitamin anyagcseréjét biztosítja) mutációjával jár.

A vitamin hiányának tünetei lehetnek fáradtság, ingerlékenység és nyugtalanság; alvászavarok és fejfájás; hányinger és hányás; izomgörcsök és perifériás neuropátia (a végtagok zsibbadása vagy égő érzése).

Jelzések B5-vitamin

A B5-vitamint kalcium-pantotenát formájában kell bevenni - a pantoténsav kalciumsója. A felhasználási javallatok között szerepel:

• Nem megfelelő és/vagy hiányos táplálkozás, vérszegénység és a szervezet általános legyengülése;
• Anyagcserezavarok és metabolikus szindróma;
• Neurológiai betegségek;
• Neurodegeneratív betegségek;
• Autoimmun betegségek (különösen reumatoid artritisz);
• Keringési patológiák;
• A gyomor-bél traktus funkcionális rendellenességei (székrekedés, vastagbélgyulladás, Crohn-betegség);
• Hiperlipidémia és hiperkoleszterinémia;
• Krónikus veseelégtelenség, amely hiperfoszfatémiához vezet;
• Hipokalcémia mellékpajzsmirigy-diszfunkció vagy metabolikus alkalózis esetén;
• Csontgyulladás (ostitis) és csontdiszplázia;
• Égési sérülések és trofikus fekélyek;
• Szisztémás kötőszöveti elváltozások.

A B5-vitamint széles körben használják a bőrgyógyászatban, ahol a pantoténsav alkoholos formáját - a dexpantenolt (dextropantenil-alkohol) - pattanások, dermatitisz, ekcéma stb. kezelésében alkalmazzák.

Ennek a szélén a gyermekeknek szóló alkalmazás a következőket tartalmazza:

• Akut fertőzéseknek való kitettség, különféle krónikus betegségek jelenléte;
• A tápanyagok bélből történő felszívódásának zavara - felszívódási zavar szindróma;
• Spazmofília és epilepsziás rohamok;
• Gyermekeknél jelentkező vérzéses szindróma thrombocytopeniában;
• Atópiás, allergiás és pelenka dermatitis.

Kiadási űrlap

A pantoténsav leggyakrabban kalcium-pantotenát formájában, a vízben oldódó vitamin kalciumsójaként kapható étrend-kiegészítőkben (étrend-kiegészítőkben), ez a B5-vitamin kapszulákban, amelyek csak pantoténsavat tartalmaznak, vagy B3-, B5-, B6-vitamin komplex más vitaminokkal és ásványi anyagokkal kombinálva - multivitamin készítményben (multivitaminokban). Lásd:

• Adalékanyag
• Pharmaton
• Univit

B5-vitamin ampullákban: injekciós oldatok, Dexpanthenol kozmetikai használatra.

B5-vitamint tartalmazó krémek dexpantenol formájában:

• D-pantenol
• Bepanthen
• Panthenol spray (égési sérülésekre)

Gyógyszerhatástani

Szájon át történő bevétel esetén a vízben oldódó pantoténsav kalciumsó formájában - kalcium-D-pantotenát - transzmembrán aktív transzport útján felszívódik a szisztémás véráramba. A pantoténsav a vérárammal együtt a szövetekbe jut, ahol molekulái beépülnek az eritrocitákba vagy kötődnek a plazmafehérjékhez.

A terápiás hatás mechanizmusa, azaz a B5-vitamin farmakodinamikája, a szervezetbe történő bevitelének hiányának kompenzálásán és a fent felsorolt anyagcsere-folyamatokban betöltött szerepén alapul.

A dexpanthenol helyi alkalmazása a bőrön keresztüli jó behatolásán és magas lokális koncentrációján alapul. A B5-vitamin javítja a szaruréteg hidratáltságát, csökkenti a transzepidermális vízveszteséget, aktiválja a fibroblaszt proliferációt és felgyorsítja az újrahámképződést, ami kulcsszerepet játszik a bőrsérülések gyógyulásában.

Farmakokinetikája

A dexpantenol farmakokinetikája emberben nem ismert, de a pantoténsav orálisan a veséken keresztül (vizelettel) és részben a belekben ürül ki.

Adagolás és beadás

A B5-vitamint naponta egy kapszulában kell bevenni - étkezés után.

A B5-vitamin injekciókat (v/v vagy v/m) orvos írhatja fel (az általa meghatározott adagolásban) az általános egészségi állapot fenntartása, valamint a gyomorműtét utáni bélműködés javítása érdekében.

A B5-vitamin krémet naponta kétszer kell felvinni az érintett bőrfelületre.

Terhesség B5-vitamin alatt történő alkalmazás

A pantoténsav terhesség és szoptatás alatti alkalmazását nem vizsgálták. Az FDA szerint a Dexpanthenol terhesség alatt C kategóriájú kockázati gyógyszer, azaz potenciálisan veszélyes lehet a magzatra nézve.

Ellenjavallatok

A vitamin-gyógyszer összetevőivel szembeni túlérzékenység, valamint a bélelzáródás és a hemofília jelenléte ellenjavallt a B5-vitamin alkalmazására.

Mellékhatások B5-vitamin

Bizonyos esetekben a pantoténsav szisztémás alkalmazásával kapcsolatos mellékhatások, például túlérzékenységi reakciók, fejfájás és szédülés, izom- és ízületi fájdalom, székrekedés, általános gyengeség jelentkezhetnek.

A dexpantenol készítmények helyi alkalmazása általában jól tolerálható, minimális a bőrirritáció vagy szenzibilizáció kockázata.

Overdose

Nagy dózisú pantoténsav-kiegészítés (napi 10 g) esetén hasmenés, gyomorégés, hányinger, kiszáradás, lágyrészduzzanat és ízületi fájdalom alakul ki.

Kölcsönhatás más gyógyszerekkel

A pantoténsav terápiás hatékonysága csökkenhet, ha közvetett koagulánsokkal - kumarinszármazékokkal és direkt antikoagulánsokkal (Apibaxan), plazminogén aktivátorokkal (Alteplase), antitrombinokkal és fibrinolitikumokkal (Anistreplase, Ancrod stb.) kombinálva alkalmazzák.

Tárolási feltételek

A B5-vitamin készítményeket 20-25°C-on, fénytől, hőtől és nedvességtől védve kell tárolni.

Szavatossági idő

A lejárati dátum a csomagoláson van feltüntetve.