A nyak hátsó felületének masszírozása

A nyak hátulsó felületének masszázsának kötelező jellege egy klasszikus masszázs. Segít a vénás vér és a nyirok- és vérnyomás kiáramlásának normalizálására. A masszázs hatása fokozódik, ha a beteg egységes, mély, de nem kényszerített lélegzési mozgásokat tesz lehetővé. Ezt talciumporra vagy masszázssegédre (krém, olaj) végezzük. A masszázs időtartama 5-7 perc. A páciens vagy ülő helyzetben van, a fej kissé lecsökkent, a vállak nyugodtak; vagy a páciens helyzete félig ülő, kissé fekvő fejjel, a kanapé fejtámlájára pihentetve, a nyaki izmok legoptimálisabb relaxálására.

A masszázs elvégzésének technikája

1. A nyak oldalfelületének simítása.

Kezdeti pozíció - az ujjak a mastoid folyamatok alatt helyezkednek el; A többi az alsó állkapocs sarkaihoz ragaszkodik. A félig hajlított tenyér borítja a nyakát, és simán a vállára süllyed, hátul, összekötve a lapockák sarkában. A pontszám 4.

A mozgás 3-4 alkalommal megismétlődik.

2. A nyak izmainak gyúrása hátulról. A két kéz első ujjainak palmáris felszínét állítsa elő, a VII. Nyakcsigolya spinus folyamatának szintjén kezdve, a II-III ujjak a kulcscsont közepén rögzülnek.

Mozgás a VII. Nyakcsigolyából a gerincoszlop mentén kezdődik (a gerinctől 2 cm távolságra), körkörös I mozgások dagasztása a koponya aljára. Pontszám: 8.

A II ujjak tenyérfelületével felváltva mozoghat.

A nagy occipitális ideg kilépési területén a II-V némító körkörös mozgását ujjak készítik. A pontszám 4.

Ezután kisebb erővel némítva a mastoid folyamat területe 4 pont.

Ismételje meg a mozgást háromszor.

3. A nyak oldalfelületének simítása. A dagasztás után háromszor ismételje meg (1. Lépés).
4. A nyaki izmok körkörös dagasztása mögött

A mozgást a II-V ujjak meghajlított középső interphalange felületei teszik meg, ugyanabba az irányba, mint a 2 mozgás. A pontszám 8.

A nagy occipitális ideg és mastoid folyamat kijáratának térségében a II-III ujjak középső faltageinek dagasztása hajlik. A pontszám 4.

A mastoid folyamatoktól távolabb a kezek tenyerei magukba ölelik a nyakat, és a szúró mozgások a vállakon a jugularis vénán ereszkednek le. A pontszám 4.

5. A nyak oldalfelületének simítása. Ismételje meg háromszor, és lépjen tovább a következő mozgásra.
6. A vállöv izmainak tisztítása.

Circular gyúró mozgást végzünk fordított felülete a hajlított ujjak egy trapéz ujjperec izom, kezdve a váll ízületek, mozgó oldala mentén felfelé felületei a nyak a mastoid. Lefelé - simogató mozgás. Pontszám: 8.

Ismételje meg háromszor.

A nyaki izmok dagasztásának lágyabbnak kell lennie a vállövhez képest.

7. A nyak oldalfelületének simítása. Ismételje meg háromszor.
8. "Fűrészelés" a vállöv izmainak.

A bal és a jobb kezek bordái egymással párhuzamosan "fűrészelik" az izmokat, kezdve a jobb vállcsuklóval, eljutva a mastoid folyamatba, visszatérve. Pontszám: 8.

Aztán hátul a bal vállig mozognak. Pontszám: 8.

A bal oldali vállcsatlakozással megismétlik a "fűrészelés" mozgását, ahogy a jobb oldalon. Pontszám: 8.

Ezután térjen vissza a jobb vállához, és ismételje meg mind a háromszor.

9. A nyak oldalfelületének simítása.

A mozgás 3 alkalommal megismétlődik.

10. "Vágó öv" izmai.

Végezze el a kefék oldalfelületét azonos irányban, mint a "fűrészelés". Pontszám: 8.

A mozgás 3 alkalommal megismétlődik.

A keféknek lehetőleg nyugodtnak kell lenniük, az ecset a csuklócsuklóban mozog. Feszített kézzel a páciens oldalirányú érzéseket tapasztalhat.

11. A nyak oldalát simogatja.

Ismételje meg háromszor.

Az arcmasszázs elvégzésének technikája

Az arcmasszázs következetesen történik, az arcon lévő masszázsvonalak irányában.

Arcmasszázsvonalak:

1. A nyak elülső felületén - alulról felfelé, oldalra - fentről lefelé.
2. Az állkapocs közepétől a szárnyak lebenyéig.
3. A szög sarkából a szárnyak közepére (tragus).
4. Az orr szárnyaitól az időbeli üregekig.
5. A szem belső sarkától a felső szemhéj külső sarkáig és hátul az alsó szemhéjon.
6. A homlok közepétől a temporális üregekig.
7. Mozgás, erősítve a kiáramlást az erekben.

A kezdeti helyzet - a kéz II-V ujjainak palmáris felülete az alsó állkapocs alatt van rögzítve. Az első ujjak az orr hátsó oldalán találhatók.

• A. Egyidejűleg az ujjaim leereszkednek, és II-V az alsó állkapocs szögéhez emelkednek, ahol csatlakoznak a "csipethez". Továbbá kezüket a fülcimba vezetik ("csipetnyi"). A pontszám 4.
• B. A II-V ujjak tenyérfelületeit lefelé a nyak oldalirányú felületei közé a nyakszög közé, a dekoltázs zónába, majd az eredeti pozícióba a fülcimba. Végezze el a mozgást egy könnyen rögzíthető pontszámmal 4-kor.

A mozgás 3 alkalommal megismétlődik.

NB! Fontos gondoskodni arról, hogy az első ujjak mozgása figyelembe vegye a vénás edények anatómiai folyamatát, vagyis a nasolabialis hajtás mellett, körülbelül 0,5 cm távolságban, de nem mentén.

2. A mellkas és a nyak elülső felületének simítása.

A kiindulási helyzet a II-V ujjak a fülcimba.

• A. Tenyéri felületén az ujjak II-V tolódnak egymáshoz alatt az alsó állkapocs, hogy a közepén az áll, akkor fogja meg és fix enyhe nyomást, míg a II ujjai alatt helyezkedik az alsó ajak, és a III-V - az áll alatt ( „villa”), miután ismét visszatérnek a fülcimba. A pontszám 4.
• B. A II-V ujjak palmáris felületeit lefelé a nyak oldalfelületeire, a csontszál középpontjára, a dekoltázs zónára, majd az eredeti helyére a fülcimba. A mozgás végén - könnyű rögzítés. A pontszám 4.

A gyakorlatot háromszor megismételjük.

3. Lábszúrás ("dupla villa"). Az előző gyakorlat folytatása.

A kiindulási helyzet a II-V ujjak a fülcimba.

Palmar felülete a II-V ujjak mozgatják egymás felé alatt az alsó állkapocs markolat álla és a felső ajak úgy, hogy a II ujjak helyezni a felső ajak, III - álla fossa, IV és V - az áll alatti enyhe rögzítés ( „kettős keresztlengőkaros” ), majd a kezek visszatérnek a fülek közé (a tragushoz). A pontszám 4.

Ismételje meg a gyakorlatot 3 alkalommal.

NB! Az ecsetet nem hajlítja a "ház", a simítás a teljes palmáris felületen történik.

4. A száj körkörös izmai simogatásával.

A kiindulási helyzet a II-V ujjak a szárny közepén (tragus). Alternatívaként a jobb és bal kéz a száj körül mozog. Ebben az esetben a második ujj a felsõ ajak fölött lenyomja a bõrt, a harmadik ujját az alsó rész alatt, majd csatlakozik a száj sarkaihoz. A pontszám 4.

Ismételje meg a gyakorlatot 3 alkalommal.

NB! A simítás a teljes palmáris felületen történik, nem az ujjhegyekkel.

Ezután a száj sarkairól egy időben a kefék ismét a fülcsirkék tragusába kerülnek.

5. Az infravörös terület simítása.

A kiindulási helyzet - a harmadik és a negyedik ujj párna az orr hátsó részén található.

A III-as és a IV-es lendületes mozdulatokat az orr hátsó ujjaival a zigomatikus ív alatt az időjárási üregekbe hajtja, ahol az ujjak csatlakoznak és könnyű nyomást alkalmaznak - rögzítés.

A mozgás könnyű, nyomás nélkül. A pontszám 4.

Ismételje meg a gyakorlatot 3 alkalommal.

6. A felső és az alsó szemhéjak simogatása.

A kiindulási helyzet - a IV ujjak párnái az időbeli üregek régiójában vannak.

• A. A simogató mozgásokat két kézzel, az alsó szemhéj mentén a szem belső sarkáig, majd a felső szemhéjon keresztül a szem külső sarkához vezetik. A mozgás folyamatos. A pontszám 4-szeres. Ismételje meg 3-szor.
• B. A Nyolcak. Végezzen felváltva a szemhéjakat egy "nyolc" formában a jobb és a bal kezek IV ujjait tartalmazó párnákkal. Pontszám: 8.

Ismételje meg a mozgást háromszor.

7. A szem izmainak simogatása.

Ez a mozgás a IV ujjak párnái két kézzel történik.

A temporális mélyedéseket ujjak mozognak az alsó szemhéj belső szemzug, a homlokát alábbi megkönnyíti, hogy álljon helyett egy kilépési orbitális ágai a háromosztatú ideg, majd csatlakozik III ujj található, amely felett a szemöldök, és a kéz vissza a temporális depresszió újra.

A mozgást a harmadik és a negyedik ujj könnyedén rögzítik az időbeli régióban. A pontszám 4.

A gyakorlatot háromszor megismételjük.

NB! Az ujjával elkerülni kell a III bőrön keresztüli nyomást, hogy ne lehessen lefelé mozdítani a felületi ívet.

8. A szem körkörös izomzatának hullámszerű simítása. A mozgás az előzőhöz hasonló, a szemöldök kezdetén történő sajtolás helyett a hullámszerű simítás a K irányába történik, az időbeli üregekhez, a megállás és a rögzítés nélkül. A pontszám 4. Az edzés 3 alkalommal megismétlődik.

9. Az elülső és az időleges izmok simogatása. Mozgás kezdődik a jobb tenyérrel a homlok közepétől a jobb oldalon az időbeli régióig és vissza balra. Ezután a temporális régióban a karok küldeni a híd, találkozó a szemöldökrészen, ahol váltakozó tenyerét fényt simogatása a homlok a határ haj növekedését. Ezután a kezek eltérnek az időleges üregektől.

A szem sarkainál, a ráncok helyén alternatív sztrájkolás a IV ujjak párnáiival történik. A pontszám 4.

Ismételje meg a mozgást háromszor.

10. A homlok hullámos keresztirányú simogatása.

A félig hajlított II-V ujjak palmáris felszínét felváltva a jobb és a bal oldali időjárás jobb vagy bal oldalán jobbra fordítva, és fordítva. A szabad kéz az ellenkező templomra van rögzítve.

Harmadik alkalommal, a karok eltérnek a templomoktól. A mozgás véget ér a rögzítésben az idős medencék területén. A pontszám 4. Ismételje meg a mozgást 3 alkalommal.

NB! Biztosítani kell, hogy a homlok teljesen le van fedve a tenyérrel, és II nem csak az ujjak párnái.

11. Hullámszerű simogatás a masszázsvonalakon. A kezek tenyérfelületeiből készült (egyszerre mindkét kezével):
    • a homlok közepétől az időbeli üregekig,
    • az orr hátától a templomokig,
    • a száj sarkaitól a szárnyak tragusáig,
    • az állkapocs közepétől a szárnyak lebenyéig,
    • a tenyér-szárnyak lebenyéből a dekoltázs nyakán lévő oldalsó felületeken esik le. A pontszám 4.

A mozgás 1 alkalommal történik.

12. A nyak mellkasának és oldalsó izmainak felszaporodása.

A szegycsont alsó szélén kezdődik. Spirál mozgás II-V ujjak vannak irányítva, hogy a közepén a kulcscsont (4 hurok), az oldalfelületeken a nyak a lebeny a fülek (4 hurok), majd az ujjak lesüllyesztjük alatt az alsó állkapocs a középső pofa (4 hurok) és a szélén a mandibula kisebb hurkok vissza a fülhüvelyekhez (8 hurkok).

Ismételje meg a mozgást háromszor.

13. Az állcsont és a száj körkörös izma.

Ezt a III. És IV. Ujjak párnái hajtják végre. Az álla alatt apró, kör alakú, spirálszerű csiszolás keletkezik a középpontból az állcsont alatt, a száj sarkai mentén az álláig. Ezután a száj sarkairól a felső ajak közepére, az orr szárnyaira fordulva. Az orr szárnyai közül a III és IV ujjak csúszó mozgása az időleges üregre irányul. A pontszám 4 (egy hurkot 4 hurkot).

Ismételje meg a mozgást háromszor.

14. Az orr izmainak dörzsölése.

A kezdeti pozíció - A két kéz II-V ujja megfogja és rögzíti az állát. Az első ujjak tapadékai az orr szárnyain találhatók.

Körkörös mozgás Először az orr szárnyait (4 hurkot), majd az orr hátsó részén (4 hurkot) és az orr gyökerében (4 hurkot) ujjadom.

A mozgás egyszer megtörténik.

Ezután a csúszó mozgások az orrhíd térségében (a nasolabiális hajtás mentén) a homlok felé haladnak.

15. A homlok izmait dörzsölni.

Palmar felületén az ujjak II-V a közép-homlok termelnek spirális mozgását a súrlódó szemöldök haj növekedését határt, és hogy az oldalsó, hogy a temporális régiók (4 hurok). Masszázs időbeli üreg (4 hurok), egészen a közepén a fülkagyló (4 hurok), majd csúszó mozgások emelkedik a közepén a homlokát, hogy ismételje meg a mozgást. A pontszám 4.

NB! Amikor a kezek lefelé haladnak, a mozgás könnyebb, amikor felmászik - annál erősebb.

16. Arccal szemben (staccato).

Párnák hajlítva II-V ujjak termelnek spirál tapotement a közepén a homlokát, hogy az időbeli mélyedések tőlük - a szem és vissza a temporális mélyedések, akkor - az orr szárnyak - tragus auricles - a sarkokat a száj - lebeny auricles - áll - körül, és az álla alatt. Ezután a kezek az ellenkező irányba térnek vissza a homlok közepére. Minden mozgás 4 számlánként 4.

Egyszer végrehajtódik.

17. A homlok és a bukkális izmok dörzsölése.

Mozgás történik a homlok közepén lévő II-IV ujjakkal spirálisan felfelé a haj növekedésének határáig az időbeli medencékhez (4 hurkos), ahol 4 hurkot is végeznek. Innen az ellenkező irányba (a kezek önmagukkal - az óramutató járásával ellentétes irányban) a IV ujjak párnái spirálmozgásokat hajtanak végre az orr szárnyain (8 kis hurok). Az orr szárnyán, amely a harmadik ujjakat rögzíti, 4 hurokszerű mozgást hoz létre, majd az ujjak átmegyek a felső ajkán (4 hurk). Ezután a II ujjakhoz való csatlakozással az alsó állkapocs irányába az óramutató járásával egyező irányban erőteljesebben mozognak. Az alsó állkapocs közepétől a II-IV ujjak (4 hurkok) az arc laterális részéhez emelkednek az időbeli üregekhez (4 hurk).

Ismételje meg a mozgást háromszor.

18. A rázkódás az arcokat simogatja.

A mozgást mindkét kéz pálmafelülete egyszerre hozza létre. II ujjak a felső ajak fölött helyezkednek el, III - alsó ajak, IV és V alatt - alsó állkapocs alatt. A kezek először az időleges területek felé irányulnak, majd a fülkagyló tragusához. A mozgás a fülpengékben végződik. A lágy rögzítés minden végpontnál történik.

A mozgás a számlán 4 egyszer megismétlődik.

19. Az álla és az arc hullámos simogatása.

A bal lebeny a fül félig hajlított tenyér a jobb keze erősen megfogva a bal arcán, hullámzó le az álla alatt, akkor is elfog és mászni a jobb arcát, hogy a jobb fül lebeny; ugyanez történik a bal kézzel felváltva. Az álla közepétől a kezek eltérnek a szárnyak lebenyéitől. A pontszám 4.

Mozgás 2 alkalommal történik.

20. Hullámszerű állatok dagasztása.

Kezdeti pozíció - A kezek ujjai az alsó ajak alatt helyezkednek el. A II és V ujjak alulról felfogják az állát.

Ezzel párhuzamosan az I és a II-V ujjai az ujjak lágyrészeit keltik ki, míg a II-V ujjak felfelé irányulnak, és I - váltakozva lefelé.

A mozgás 2-3 alkalommal megismétlődik.

Végezze el a tenyér hullámszerű mozgását az alsó állcsont szélén a fülcimba.

21. Az áll és az orc izmok dagasztása ("modellezés").

Mozgás masszázsvonalakon történik, az állcsont közepétől kezdődik. A bal keze ujjai megragadják a bőrt és az alatta lévő szöveteket, és jobbra "átadják", majd bal kezével megragadják a következő szakaszt, amely a fülcimba irányába mutat. Ezután a bal kéz a száj balra süllyed, és megismétli a fül tragusához vezető mozgásokat, majd a mozgás kezdődik az orr szárnyain, és a szárny közepén végződik.

Ezután ugyanazok a mozgások készülnek a jobb oldalon.

Számolja meg a vonalakat 8-nál, ismételje meg a mozgásokat háromszor minden sorban.

NB! A mozgások hasonlóak a pelmeni modellezéshez, a bőr feszítése és nyújtása nélkül, sürgetőbbek. Ebben az esetben a szövetek egyik kezéből a másikba kerülnek.

22. Az állcsont izmainak körkörös dagasztása.

A kiindulási helyzet - az ujjak meghajlottak; A hajlított ujjak hátsó oldala körkörös folyamatos mozgásokat eredményez:

• az álla alatt (4 hurk), egy helyen;
• majd az állcsont közepétől az alsó állcsont alsó széléig a fülcimba (8 dagasztás).

Ezután a bütykök "jönnek" az álla alatt. Ismételje meg a mozgást további 2 alkalommal.

23. Chip dagasztás az áll és az arc ("csiszolás"). A mozgást egyenesített ujjakkal és hajlított II-vel (két ízzel meghajolt ujjas ujjakkal) végezzük, két kézzel egyidejűleg: 

1. Három masszázsvonal.
2. Három függőleges irányban:
   • Az alsó állcsont szélétől a száj sarkaig;
   • Az alsó állkapocs szögétől az arc irányába;
   • Az alsó állkapocs szögétől az arc laterális felületének közepéig.

Minden sorban a mozgás háromszor ismétlődik, a pontszám 4 és 8.

3. „Csiga”. A szájsebészeti körzeten körkörösen felszedt mozgásokat hajtanak végre a száj sarkaihoz képest, fokozatosan szűkítve a kört csigával - 16 csipesz formájában. Mozgás történik 1 alkalommal.

NB! Az ujjak kezdeti helyzete nem változik az egész gyakorlat során.

24. A szem, a templomok, a homlok és a száj ("villa") külső sarkainak területének és izmai körkörös őrlése.

A kezdeti pozíció - a II és a III bal kéz ujjai formájában egy „dugó”, kissé kiegyenesedett, és rögzítjük a bőrfelületre a jobb külső sarkában a szem, a II ujj végén található a szemöldök, és a III - külső peremén az alsó pályára.

A jobb oldali ujj párna a bal és a második ujj közötti ujjak körkörös dörzsölését eredményezi (8-as pontszám).

Ne vágja le a bőrt, a bal keze II és III ujjai a homlokra költöznek. A homlokon II ujj rögzíti a bőrt a haj növekedésének határáig, és III - a szemöldöke szintjén a jobb kéz IV ujjának padja könnyű körkörös csiszolást eredményez (8 pont). Következő:

• a hántolatlan terület rögzítése és eldörzsölése (számított 8);
• homlok (8 dörzsölés);
• A "villa" megjavítja a szem bal külső sarkának a bőrét (8 őrlés);
• a száj bal sarkában.

Minden területen mentén mozgó „villát» II és III ujjait a bal kéz, készítsen egy kör alakú pad eldörzsöljük IV jobb hüvelykujját véve 8. Ezt követően a jobb oldali diák könnyen álla alatt a jobb sarokban a száj, átkerül a »dugó«. A "villa" minden pontján 8 körkörös mozdulatot készítenek.

A mozgás kétszer megismétlődik.

25. Nasolabialis ráncok (ráncok) keresztirányú hasítása, az orr homlokja, a homlok és a szem külső sarkai (epidermis csipeszek "madár").

Mozgás alátét, az I. és II ujjak, más ujjak hajlított egy ököl. Közvetlen I és II ujjak alján található az arcon ráncok és apró változtatások emelkedik felfelé, keresztben elfog NLF (II ujját, mert felveszi a bőrt, és én II ez nyomást az ujj).

A mozgás 3-szor ismétlődik a 8. Pontra.

Ezután csúszó mozgásokkal az orr oldalirányú felületén lévő ujjak az orrhídra emelkednek, és az orrhíd gyűrődéseit keresztbe feszítik (4-re számítanak).

Ezután az ujjak a homlok közepére csúsznak, amíg a hajszál határán nő. Innen a II ujjak, amelyek belsejében a körmök megfordulnak, három sorba vágják a homloklapokat: a felső, a középső és az alsó.

A következő irányba - a homloktól a templomok középpontjáig - a mozgásokat 1 alkalommal kell figyelembe venni 8.

Miután elérte a templomokat, ugyanazt az ellenopyvaniyát a szem sarkaihoz hajtották három sorban: lefelé, oldalra és felfelé.

Ismételje meg a mozgást háromszor a pontszámon 4.

26. Az arc bőrének és izmainak nyomása a trigeminális ideg ágai kimeneti területein.

A. A mozgás mindkét kezével történik. A két vonal mentén felfelé irányuló II-V ujjak padjai a mélyponton a következő pontokat eredményezik:

• Első sor:
  • a trigeminus ideg érsejtjének kilépési pontján (valamivel a száj sarkai alatt);
  • a további nyomás magasabb és kissé kifelé az orr szárnyainál (a második infravörös ág);
  • a következő lökés a szemöldök első harmadában (a trigeminális ideg frontális ágában) történik;
  • akkor a kezek a haj növekedésének határáig emelkednek.

A mozgást kétszer megismételjük a 4-es pontszámhoz (16 teljes nyomás)

• A második sor - ugyanolyan nyomás áll az álla alatt átlósan a templomok felé. Nyomások termelnek:
  • a száj sarkai alatt,
  • Az arc közepén (a malar csont alatt)
  • az időbeli üregeken
• A harmadik vonal - nyomás a száj alatti sarkok alatt a hónalj fülcimájához is vezet.

A mozgás 2-szer megismétlődik a 4-es pontszámhoz.

B. A nyomás enyhítése - könnyű simítás az alulról felfelé a nyomóvonal mentén a II-V ujjak tenyérfelületeivel. A pontszám 4, ismételje meg 2-szer.

27. Nyomasztó mozdulatokkal. Végezze el a két kéz II-V ujjának tenyérfelületeinek mély nyomását egyidejűleg:

• Nyomás az állán - II ujjak alatt az alsó ajak III-V - az áll alatt. 4 nyomás keletkezik. Miután a karot felemelték és újra megnyomták a masszírozott területen.
• A száj körkörös izomzatára gyakorolt nyomások - II ujjak a felső ajakra, III - az alsó ajak, IV és V alattiak - állnak az áll alatti mozgásokkal (4 stroke).
• A harmadik masszázsvonal nyomása úgy történik, hogy a IV és V ujjak a zigomatikus ív alatt vannak, a többiek magasabbak (4 kis nyomás, a csontos dudorok megkerülése).
• Nyomások az időbeli üregen - a II-IV ujjak palmáris felületei (4 ütem).

1 alkalommal fut.

28. Arccal szemben (staccato).

Egyenesített ujjak készítése:

• az időbeli üregektől a homlok közepéig és vissza a templomokig,
• a zigótikus ív felső szélétől a szárnyakig, az orr szárnyáig, majd a szárny közepéig,
• a szárny közepétől a száj sarkaihoz,
• a száj és a fülek sarkaitól,
• a fülcimból az álla és a hátsó középpontja felé.

Minden mozdulatot ugyanazon a vonal mentén, alulról felfelé és a homlok közepén végzünk. 1 alkalommal fut. A pontszám 4.

29. Arcra simítás ("pillangó").

Gyártja a II-V ujjak oldalfelületét. A kefék kissé visszafordultak egymás felé, ujjaim az ecset másik négy ujja alatt fekszenek. Kezdve a homlok középpontjától, simogatta az összes masszázsvonalat.

Minden mozdulatot a 8, 1-es számmal hajtanak végre.

Elülső nyak masszázs

Az arcmasszázs elöl egy nyakmasszázs

A nyak elülső felületének masszája a következő lépéseket tartalmazza:

1. A nyak és állcsont simítása (lásd az arcmasszázs 2. Számú mozgását)
2. A mellkas és a nyak izmainak dörzsölése (lásd az arcmasszázs 13-as számú mozgását).
3. A keresztirányú nyaki csípés.

Mozgás kezdődik a nyak alján a középvonalról hátra. A mozdulatokat egyenesített ujjakkal és ujjak fallyukkal végzik. Az ujjak többi része ökölbe hajlik.

Mozgásokat végeznek:

A. Három vízszintes vonal (a nyak alján, a nyak középső részében és felső részén) - 4 csipesz az egyes sorok mentén

B. Három függőleges vonal: a nyak elülső felületén a középső oldalsó és hátsó oldalvonal mentén. Négy csípés a vonalon. Ismételje meg a gyakorlatot 3 alkalommal.

4. A nyakizmok körkörös dagasztása. A mozgás a hajlított ujjak hátsó felületén történik. Kezdjük a szegycsont alsó szélétől (4 dagasztás), az ujjak a kulcscsont közepére irányulnak, és a nyak oldalirányú felszínén (4 dagasztás) emelkednek. Tovább - a fülcsepptől az álláig és az állától - az alsó állkapocs sarkához (4 dagasztáshoz).

Ismételje meg a mozgást háromszor.

5. Az álla dörzsölése. Mozgás Mindkét kéz egyenesített ujjainak oldalsó felületeit mindkét irányban fűrészeléssel készítsük mindkét irányban (4-es pontszámmal). A mozgás az állcsont közepétől kezdődik, jobbra, majd az állcsont közepére, balra és az áll alján végződik (4-es pontszám).
6. Chin Chin.

A kezek nyugodt ujjait hirtelen mozgatják az állcsont közepétől a bal és a jobb oldali részekhez. Ismételje meg 3-4 alkalommal a pontszám 4.

NB! Az ecset nyugodt és kissé lekerekített, a mozgás a csuklócsuklóban van.

7. Pokolachivanie az állát ("staccato"). A kiegyenesített ujjak párnái az állafelületet rágcsálva jobbra és balra megismétlik 3-4 alkalommal megismételve.
8. Az állkapocs megnyomása.

Készíts félig hajlított pálcát (egymás fölött). A pálma szorosan átöleli az állát, és megnyomja. Az állközép középpontjában a kezek az oldalakhoz (4-es pont) változnak, és a száj sarkaihoz nyomás alatt emelkednek. Ismételt mozgás a közepétől a középső állkapocs mandibula (pontszám 4), és a középső, hogy az állkapocs karok széttartó lebeny auricles (pontszám 8). Az állkapcsok mozgása mindkét tenyéren véget ér.

9. Könnyű alsó áramlat az álla alatt.

Mindkét kezünknek mindkét kezével váltakozva készítsünk II, III és IV ujjakat. A bal oldali saroktól az alsó állcsont jobb szögétől indulva. A mozgás kétszer megismétlődik, és az alsó állkapocs bal oldalán végződik (4. Pont).

10. Az áll és a nyak mozgását simogatja.

A két kéz tenyere váltakozva a nyak aljától simogatja az alsó állkapcsot (jobbról balra); az állcsont középpontja felé tartva a tenyérek a szárnyak lebenyei felé fordulnak, és a nyak oldalirányú felületei és a kulcscsontjai felé esnek. A mozgás 2-3 alkalommal megismétlődik.