Otthoni masszázs arcplasztika

Az első dolog, amit meglátunk egy személyben, akivel találkozunk, az az arca. Az arc alapján ítéljük meg szomszédunk, ismerősünk, első látogatónk megjelenését, hangulatát, esetenként egészségi állapotát. Ahhoz, hogy fiatalnak, frissnek, ápoltnak tűnjön, némi erőfeszítésre van szükség. Amellett, hogy a kozmetikai termékek, hatékony eszközök - masszázs, hogy emelje fel az arcot. Az alábbiakban bemutatunk néhány technikát.

Otthoni masszázs arcplasztika

A fiatalító eljárások arzenáljában vannak olyanok, amelyek nem csak a szalonokban, hanem önmegvalósításra is elérhetők. Az otthoni arcplasztikai masszázs kényelmes és könnyen elvégezhető szinte minden nap. Nem kell bejelentkeznie egy masszőrhöz, és nem kell rohannia, hogy egy adott időpontra érjen, függjön a szállítástól és egyéb körülményektől, pénzt fizessen, majd újra rohanjon - ahelyett, hogy lazítana, és maximális hasznot és örömet szerezhet a manipulációból.

Számos facelift masszázstechnika ismert, egy-egy kezelés után változó eredménnyel.

1. Klasszikus: általános feszülés figyelhető meg, a kontúr élesebb, a szín frissebb.
2. Szorítás: az arc megtisztul a kiütésektől, kisimítja a megkönnyebbülést, megszüntet néhány hibát.
3. Japán: fiatalítás zajlik.

Mindegyik technikának megvannak a maga sajátosságai. Például a klasszikus masszázs magában foglalja a simogatást, koppintást, körkörös mozdulatokat ujjbegyekkel a fő vonalak mentén. A mozdulatok könnyűek és finomak.

A csapolási változat a terápiás eljárásokhoz tartozik. A masszázs csipeszekkel, erős nyomással és vibráló mozdulatokkal történik.

A japán módszert életerő, intenzitás és egyéni, különösen erős nyomás jellemzi. Ezeknek a manipulációknak az úgynevezett szépségpontokra kell hatniuk, és serkenteni kell a nyirokáramlást.

Az aktív pontok a következőképpen helyezkednek el:

• a homlok közepén;
• szemek - minden sarokban;
• az orrnyereg a szemöldökök között;
• a halántékodon;
• az ajkaim sarkában;
• az alsó ajak alatt.

Rendszeres masszázskezelésekkel, a szabályok betartásával kiváló eredményeket érhet el. A ráncok elrejtődnek, a duzzanat megszűnik, az ovális és a felület kisimul, javul a vér- és nyirokkeringés, az arc egészséges megjelenést és színt kap, a fakulás lelassul. A masszázs eljárások tornaként hatnak az egész szervezetre, nemcsak a megjelenést, hanem a hangulatot is javítják.

Arcformálás, természetes lifting

Az arcformálás egy új szó a fiatalító technológiákban, a plasztikai sebészet fájdalommentes és pénztárcabarát alternatívája. A Faceforming egy természetes arcplasztika, amelyet egy volt olasz újságíró, majd egy svájci kozmetikus, Benita Cantieni talált ki és támasztott alá. Ez egy egyszerű gyakorlatokból álló készlet, egyfajta jóga az arc számára, elérhető önteljesítményre.

• A szerző úgy véli, hogy az öregedés a rossz testtartással és a fej illeszkedésével jár. Ezért arcplasztikai masszázstechnikáját az arcrész tónusáért és feszességéért felelős izomzat aktiválására irányítja.

A cél az, hogy tudatosan feszültséget keltsünk, és arckifejezésünket úgy alakítsuk, ahogyan érzed. Nemcsak a fiatalítás elérésében segít, hanem az arcvonások javításában is, ha azok valamilyen módon nem tetszenek. 30 éven felülieknek ajánlott.

• Miután úgy döntött, hogy átveszi Ms. Cantieni rendszerét, kitartónak és türelmesnek kell lennie.

Először is speciális edzésen kell részt venni a testtartás javítása érdekében, amely nélkül az arcformálás valószínűleg nem lesz hatékony. A szerző mindenesetre nem így gondolja. Ezután három hétig minden nap 13 technikából álló teljes komplexumot kell végrehajtania. Ez az arcizmok edzése - az aktív pontok aktiválására, aktiválására, betöltésére.

Minden kezelés 2 percet vesz igénybe, összesen napi fél órát vesz igénybe. A gyakoriság legalább heti 5 alkalom. A fegyelem nagyon fontos eleme a rendszernek.

• De csak elsőre tűnik nehéznek és bonyolultnak. Ha egyszer bekapcsolódik, az arcformálást észrevétlenül gyakorolhatja a munkahelyen, a közlekedésben, a tévé előtt, és még inkább szabadidőben.

Ezt az időszakot követően lenyűgöző fiatalító eredményeket ígérnek, amelyek támogatásához elegendő lesz heti két nap mozgás.

Japán facelift masszázs

A japán facelift masszázs legnépszerűbb változatát egy híres stylist mutatta be könyvében, ami örömet és kritikát is váltott ki az olvasókban. A szerző a japán nők által régóta ismert technikákat tökéletesítette. A könyv az "Arcmasszázs" nevet viseli, a facelift masszázstechnikát pedig Asahinak vagy Zogannak. A fordítás rendre "reggeli napmasszázs" és "arckészítés".

• A japán arcplasztika kulcsfontosságú szabálya, hogy pontosan kövessük a nyirokpályák elhelyezkedését és a nyirokcsomókon keresztül hatékonyan és gyorsan megszabaduljunk a felesleges folyadéktól és a mérgező összetevőktől.

A masszázs terápiásnak minősül. A ráncok eltüntetéséhez elég enyhén, főleg két ujjal megnyomni a bőrt. Reggelente, megtisztított és szárított bőrfelületen ajánlott gyakorolni. A legjobb a masszázsolaj használata, ennek hiányában tejszínnel vagy kozmetikai tejjel helyettesíthető. A végén törölje le a maradékot és mossa le vízzel.

A masszázs felületes és mély rétegekre is hat, egészen a koponya csontos tövéig. Nyirokelvezetést végez, javítja az izomzat tónusát, ezáltal lifting hatást ér el. A szerző – Tanako asszony – szerint az eljárás megtisztítja és megnyitja a fő energiacsatornákat. Mindez együttesen legalább hét évig fiatalítja a bőrt.

• A technika ésszerű erő alkalmazását igényli. Nem szabad „sajnálnia” magát, ha el akarja érni a kívánt eredményt. Különösen erőteljes mozgások szükségesek ott, ahol nincsenek nyirokcsomók.

A masszázst csak akkor szabad megtagadni, ha ellenjavallatok vannak: bőrbetegségek, nyirokrendszeri problémák, ENT patológiák. A módszer nem alkalmas vékony arcú nők számára, mert a masszázs után még vékonyabb lesz. A szervezet eltérően reagálhat kritikus napokon vagy fáradt állapotban. A szakemberek azt tanácsolják, hogy figyelje magát, és döntse el, hogy elhalasztja-e az eljárást, vagy fordítva, alkalmazza-e az ilyen napokon.

Érdekesség, hogy a klasszikus keleti testhelyzet - ülő vagy álló, szigorúan betartott testtartással - az európai gyakorlatban enyhén ellazul: a masszázst fekvő helyzetben végzik, amikor az izmok lazábbak. A nők választhatnak, melyik módszer felel meg jobban nekik.

Japán módszer az arcplasztika gyakorlatokkal

A nyirokrendszerre ható masszázson kívül létezik egy japán arcplasztika, gyakorlatokkal. A hatás az aktív pontok megnyomásával érhető el, aminek köszönhetően a víz egyensúlya helyreáll. A módszer neve Shiatsu.

A gyakorlati arcplasztika masszázst naponta, szigorú szabályok szerint végezzük, figyelembe véve az ellenjavallatokat. Íme néhány feltétel:

1. Az önmasszázst naponta kétszer végezzük a megtisztított bőrön: reggel - higiéniai eljárások után, este - smink eltávolítása után.
2. Minden foglalkozásnak tartalmaznia kell gyakorlatokat minden problémás területre.
3. Az alapgyakorlatok megkezdése előtt enyhe dagasztással "melegítse be" az izmokat.
4. Figyelje meg a légzés módját, ismételje meg a gyakorlatokat igény szerint: 4-10 alkalommal.
5. Kenje be a bőrt olyan krémmel vagy olajjal, amely nem okoz allergiás reakciót. Hasznos a melegítő tulajdonságokkal rendelkező termék.
6. Tegye a haját a kötés alá.

A japán torna nem ajánlott különböző szervek patológiáinak jelenlétében és menstruáció alatt, ha fájdalmas érzéseket okoz. Masszázs nem végezhető sérülések, fertőző betegségek, onkoplazmák a bőrön, GI rendellenességek, hemofília esetén.

A japán módszer egyéni technikákból áll minden területen: arc, áll, szem, ajkak, homlok, nasolabialis redők. Vannak olyan gyakorlatok is, amelyekkel egyszerre több területen is küzdhetsz a ráncok ellen.

Akupresszúrás masszázs az arcbőr feszesítésére

A gyakorlatokat és az aktív pontokat kombináló technikát akupresszúrás masszázsnak nevezik az arcbőr feszesítésére. A fokozott szöveti táplálkozásnak és nyirokkeringésnek köszönhetően az izmok megerősödnek, lifting és fiatalító hatások jelentkeznek.

Mielőtt elkezdené a pontmódszerrel végzett arcplasztika masszázsát, tanulmányozza a biológiailag aktív pontok elhelyezkedését a teljes fejen. A diagramok illusztrációként szolgálnak a tematikus anyagokhoz. A fején mindenki érezhet apró bevágásokat a koponya csontjain, ez a megfelelő pont. Első számú szabály - ha erősen megnyomja az ujjaival, az arc és a fej bőre nem mozdulhat el.

• Számos spot módszer létezik, amelyek mindegyike hatékony még el nem kezdett esetekben. Az öregedés nyilvánvaló jelei esetén az eredmény sokkal gyengébb.

A hatás maximalizálása érdekében mindent meg kell tennie a könyv szerint.

1. Az arcot alaposan meg kell tisztítani mindenféle szennyeződéstől.
2. Mosson és fertőtlenítsen kezet.
3. Használjon kész olajat vagy készítsen keveréket. Az extra szűz olívaolaj a legjobb.
4. Minden alkalommal készítse elő a bőrt: két ujjal enyhén nyomja meg, a szemöldöktől kezdve, és haladjon végig az arcokon.
5. Az önmasszírozást enyhe ujjsimogatással kell kezdeni, majd körkörös dörzsöléssel és dagasztással, végül megveregetéssel kell kezdeni. A mozgásoknak elég aktívaknak kell lenniük, de nem okozhatnak kellemetlenséget.
6. Az eljárás előtt ne igyon sok folyadékot, hogy elkerülje a duzzanatot.
7. A manipuláció gyakorisága - heti 2-3 alkalommal, lefekvés előtt, ha lehetséges - kihagyás nélkül.
8. Befejezésül kenje be arcát a bőrtípusának megfelelő termékkel.
9. Ha enyhe bőrpír van, ez normális, mert a manipuláció aktiválja a vérkeringést.

Arcmasszázs vonalak az arcplasztika érdekében

A kozmetikai témájú cikkekben nagyon gyakran találkozunk a "masszázs vonalak" kifejezéssel. De vajon minden olvasó tisztában van azzal, hogy hol található, és miért fontosak a facelift masszázsvonalak?

Ez a kifejezés a bőrszövetek minimális nyúlási területeire utal. Ezen feltételes vonalak mentén kell haladni minden manipulációban: mosás, kozmetikumok alkalmazása, tisztítás, ápolás és természetesen masszázs az arc emeléséhez. Ez az egyik fő kozmetikai szabály, amelynek betartása lehetővé teszi a fakulás és a ráncok kialakulásának késleltetését.

• Az ötlet az, hogy a kevésbé nyúló területeket megcélozva a kollagénrostok sértetlenek maradnak, így a ráncok esélye sem marad el.

Ha figyelembe vesszük, hogy az ilyen tevékenységeket naponta hajtják végre, a megelőző hatást nehéz túlbecsülni (ha követi a szakértők ajánlásait). És mennyit árthat magának, ha figyelmen kívül hagyja a szakemberek tanácsait!

Most a lényeg: hová vezetnek a közmondások?

• homlok: a közepétől a halántékig;
• a szem közelében: a belső sarkoktól a felső szemhéj mentén, a külső sarkokon át a belső sarkokig;
• orr: az orrnyeregtől a hegyéig, a szárnyaktól a fülekig;
• ajkak: felső ajak - a közepétől a fülekig, áll - a középtől a fülekig;
• Nyak: a mellkastól és a nyakvonal közepétől az állig, a szélek mentén lefelé a kulcscsontig.

A masszázsvonalak tisztánlátásának legjobb módja az illusztrációkon keresztül. És ezt az információt nemcsak az önmasszázshoz, hanem a mindennapi ápoláshoz is alkalmazza.

Világszerte a nők, akik fiatalságukat meg akarják hosszabbítani, alternatívát keresnek a drága kozmetikumok, műanyag- és hardvertechnológiák helyett. Az önállóan is végezhető Facelift masszázsok már több millió ember előtt bizonyították hatékonyságukat. A fakulás késleltetéséhez nem kell kereket feltalálnia és kóbor pénzt fizetni; elég egy módszert kiválasztani és a szépséget saját kezűleg hozni.