Otthoni masszázs arcplasztika

Az első dolog, amit egy olyan emberben látunk, akivel találkozunk, az arca. Az arccal megítéljük a szomszédunk, az ismerősök és az első látogatók megjelenését, hangulatát és néha egészségét. Ha fiatalnak, frissnek, ápoltnak tűnik, némi erőfeszítést igényel. A kozmetikai termékek mellett hatékony eszközök - masszázs az arc felemeléséhez. Elmondunk neked az alábbi technikákról.

Masszázs az arcmaszkhoz otthon

A fiatalító eljárások arzenáljában vannak olyanok, amelyek nemcsak a szalonokban, hanem az önteljesítményben is rendelkezésre állnak. Az otthoni facelift masszázs szinte minden nap kényelmes és könnyen teljesíthető. Nem kell feliratkoznia a masszőrre, és rohannia kell egy meghatározott időre, a szállítástól és más körülményektől függ, pénzt fizetni, majd újra rohannia - ahelyett, hogy pihenne, és a manipuláció maximális előnyeit és örömét kapja.

Számos facelift masszázs technika ismert, a kezelések után változó eredményekkel.

1. Klasszikus: Általános meghúzás, a kontúr élesebb, a szín frissebb.
2. Megpréselés: Az arc megtisztul a kiütésektől, simítja a megkönnyebbülést, kiküszöböli néhány hibát.
3. Japán: A fiatalítás zajlik.

Minden technikának megvannak a saját sajátosságai. Például a klasszikus masszázs magában foglalja a simogatást, a megcsapolást, a körkörös mozgásokat, ujjhegyekkel a fővonalak mentén. A mozgások könnyűek és szelídek.

A csapos változat a terápiás eljárásokhoz tartozik. A masszázst csípéssel, erős nyomással és vibráló mozgásokkal hajtják végre.

A japán módszert lendület, intenzitás és egyéni, különösen erős nyomás jellemzi. Ezeknek a manipulációknak befolyásolniuk kell az úgynevezett szépségpontokat és stimulálják a nyirokáramot.

Az aktív pontok az alábbiak szerint találhatók:

• A homlok közepén;
• Szem - minden sarokban;
• Az orr hídján a szemöldök között;
• A templomaidon;
• Az ajkaim sarkában;
• Az alsó ajkak alatt.

Rendszeres masszázs-manipulációkkal, a szabályok betartásával, kiváló eredményeket kapjon. A ráncok rejtve vannak, a duzzanat kiküszöbölve, az ovális és a felület simítva, a vér és a nyiroktartályok keringése javul, az arc egészséges megjelenést és színt szerez, az elhalványulás lelassul. A masszázs eljárások úgy működnek, mint a gimnasztika, az egész szervezetnél, nemcsak a megjelenés, hanem a személy hangulatának javításával.

Arcformázó, természetes emelés

Az arcformázás egy új szó a megújulási technológiákban, fájdalommentes és költségvetés-barát alternatíva a plasztikai műtétnek. A FaceForming egy természetes arcmaszk, amelyet egy volt olasz újságíró, majd a svájci kozmetológus, Benita Cantieni kozmetológus talált ki. Ez egy egyszerű gyakorlatok halmaza, egyfajta jóga az arcra, elérhető az önteljesítményhez.

• A szerző úgy véli, hogy az öregedés a rossz testtartással és a fej illesztésével jár. Ezért irányítja az arcmaszáz-masszázs technikáját, hogy aktiválja az arcrész hangzásáért és szorosságáért felelős izomzatot.

A cél az, hogy tudatosan kiváltja a feszültséget és alakítsa az arckifejezést, hogy úgy nézzen ki, ahogy érzel. Segít nem csak a megújulás elérésében, hanem az arcvonások javításában is, ha valamilyen módon nem szereti őket. Ajánlott a 30 éves korig.

• Miután úgy döntött, hogy vállalja Cantieni asszony rendszerét, kitartással és türelemmel kell rendelkeznie.

Először a testtartás javítása érdekében speciális képzésen kell részt venni, amely nélkül az arcformázás valószínűleg nem lesz hatékony. Mindenesetre a szerző nem gondolja. Ezután három hétig napi 13 technikából teljes komplexet kell végrehajtania. Ez az arcizmok edzése - aktiválás, aktiválás, aktív pontok betöltése.

Minden kezelés 2 percet vesz igénybe, összesen az eljárás napi fél órát igényel. A frekvencia hetente legalább ötször van. A fegyelem a rendszer nagyon fontos szempontja.

• De eleinte csak nehéznek és bonyolultnak tűnik. Miután bekapcsolódott, az arcformázás nem gyakorolható a munkahelyen, a szállítás során, a TV előtt, és még inkább a szabadidejében.

Ezen időszak után lenyűgöző fiatalító eredményeket ígérnek, amelynek támogatása elegendő lesz a hetente két nap gyakorlásához.

Japán arcmaszk-masszázs

A japán facelift masszázs legnépszerűbb változatát egy híres stylist mutatta be, amely mind az olvasók örömét, mind kritikáját okozott. A szerző tökéletesítette a japán nők által ismert régóta működő technikákat. A könyvet "arcmasszázs" -nak hívják, és a facelift masszázs technikát Asahi vagy Zogan néven hívják. A fordítás a "Morning Sun Massage" és a "Facing".

• A japán arcmaszk legfontosabb szabálya az, hogy pontosan kövesse a nyirok útvonalak helyét, és a nyirokcsomókon keresztül működjön, hogy hatékonyan és gyorsan megszabaduljon a túlzott folyadéktól és a mérgező komponensektől.

A masszázst terápiásnak tekintik. A ráncok kiküszöbölése érdekében elegendő a bőrre, főleg két ujjával. Javasoljuk, hogy reggel gyakoroljon, a bőr tisztított és szárított felületén. A legjobb, ha masszázsolajat használunk, ennek hiányában helyettesíthető krémmel vagy kozmetikai tejjel. A végén törölje le a maradékot, és mossa meg vízzel.

A masszázs mind felületes, mind mélyrétegekre hat, a koponya csontos alapjáig. Limfás vízelvezetést hajt végre, javítja az izom hangját, ezáltal elérve az emelési hatást. A szerző - Tanako asszony szerint az eljárás megtisztítja és megnyitja a fő energiacsatornákat. Mindez együttesen megújítja a bőrt legalább hét évig.

• A technika ésszerű erő használatát igényli. Nem szabad "sajnálni" magát, ha meg akarja kapni a kívánt eredményt. Különösen erőteljes mozgásokra van szükség, ha nincsenek nyirokcsomók.

Csak akkor kell megtagadnia a masszázst, ha vannak ellenjavallatok: bőrbetegségek, a nyirokrendszer problémái, az ENT patológiák. A módszer nem alkalmas vékony arcú nők számára, mert a masszázs után még vékonyabb lesz. A test kritikus napokban vagy fáradt állapotban másképp reagálhat. A szakemberek azt tanácsolják, hogy vegye figyelembe magát, és döntsön el, hogy elhalasztja-e az eljárást, vagy fordítva, alkalmazza azt ilyen napokon.

Érdekes, hogy a klasszikus keleti helyzet - ülés vagy állva, egy szigorúan karbantartott testtartással - kissé nyugodt az európai gyakorlatban: a masszázst fekvő helyzetben hajtják végre, amikor az izmok nyugodtabbak. A nőknek megválaszthatják, hogy melyik módszer megfelel nekik jobban.

Japán arcmaszk módszer gyakorlatokkal

A nyirokrendszert érintő masszázs mellett létezik egy japán módszer a gyakorlatokkal. A hatást az aktív pontok megnyomásával érik el, annak köszönhetően, hogy a víz egyenlege helyreáll. A módszert Shiatsu-nak hívják.

A gyakorlati facelift masszázst a szigorú szabályok szerint naponta végzik, figyelembe véve az ellenjavallatokat. Íme néhány feltétel:

1. Az önmasszírozást naponta kétszer végezzük a tisztított bőrön: reggel - a higiéniai eljárások után, este - a smink eltávolítása után.
2. Minden munkamenetnek tartalmaznia kell gyakorlatokat az összes problémás területre.
3. Az alapvető gyakorlatok megkezdése előtt "melegítse fel" az izmokat könnyű dagasztással.
4. Vegye figyelembe a légzés módját, a gyakorlatokat, amelyeket meg kell ismételni a követelmény szerint: 4-10-szer.
5. Kenje meg a bőrt krémmel vagy olajjal, amely nem vált ki allergiás reakciót. A melegítő tulajdonságokkal rendelkező termék hasznos.
6. Hajtsa be a haját a kötszer alá.

A japán gimnasztika nem ajánlott különféle szervek patológiáinak jelenlétében és a menstruáció során, ha fájdalmas érzéseket okoz. A masszázst nem szabad sérülések, fertőző betegségek, onkoplazmák, GI rendellenességek, hemofília esetén.

A japán módszer minden területre vonatkozó egyedi technikákból áll: arc, áll, szem, ajkak, homlok, nasolabialis redők. Vannak olyan gyakorlatok is, amelyek lehetővé teszik, hogy egyszerre több területen harcoljon a ráncok ellen.

Akupresszúra masszázs az arcbőr meghúzására

A gyakorlatokat és az aktív pontokat kombináló technikát acuppressure masszázsnak nevezzük az arcbőr meghúzására. A megnövekedett szöveti táplálkozásnak és a nyirokkeringésnek köszönhetően az izmok megerősödnek, és az emelkedés és a fiatalító hatások megnyilvánulnak.

Mielőtt elkezdené a masszázs facelift-et a pont módszerrel, meg kell vizsgálnia a biológiailag aktív pontok helyét az egész fején. A diagramokat tematikus anyagok illusztrációjaként kínálják. A fején mindenki kis bevágást érezhet a koponya csontjain, ez a megfelelő pontok. Első számú szabály - Ha határozottan megnyomja az ujjait, az arc és a fej bőr nem válthat.

• Számos folt módszer létezik, amelyek mindegyike hatékonyan működik. Az öregedés nyilvánvaló jelei esetén az eredmény sokkal gyengébb.

A hatás maximalizálása érdekében mindent meg kell tennie a könyv szerint.

1. Az arcot alaposan meg kell tisztítani mindenféle szennyeződéstől.
2. Mossa meg és fertőtlenítse a kezét.
3. Használjon kész olajat, vagy készítsen keveréket. Az extra szűz olívaolaj a legjobb.
4. Készítse el a bőrt minden alkalommal: Nyomja meg könnyedén két ujjal, a szemöldökétől kezdve, az arcán keresztül végezzen.
5. Az önmasszázsnak ujjakkal, majd körkörös dörzsöléssel és dagasztással kell kezdenie, és végül megpördül. A mozgásoknak meglehetősen aktívnak kell lenniük, de nem okozhatnak kellemetlenséget.
6. Az eljárás előtt ne igyon sok folyadékot a duzzanat elkerülése érdekében.
7. A manipuláció gyakorisága - hetente 2-3-szor, lefekvés előtt, ha lehetséges - kihagyás nélkül.
8. Befejezze úgy, hogy az arcát egy termékkel a bőr típusa szerint tekerje be.
9. Ha van enyhe bőrpír, ez normális, mert a manipuláció aktiválja a vérkeringést.

Arcmasszázsvonalak egy arcmaszkhoz

A kozmetikai témákról szóló cikkekben a "masszázsvonalak" kifejezés gyakran előfordul. De vajon minden olvasó egyértelműen tudja-e, hogy hol vannak, és miért fontosak-e a facelift masszázsvonalak?

Ez a kifejezés a bőrszövetek minimális nyújtásának területeire utal. Ezen feltételes vonalak mentén minden manipuláció során át kell mozgatni: mosás, kozmetikumok felhordása, tisztítás, gondozás és természetesen a masszázs az arc felemelése érdekében. Ez az egyik fő kozmetikai szabály, amelynek megfelel, amely lehetővé teszi az elhalványulás és a ráncok kialakulásának késleltetését.

• Az ötlet az, hogy az olyan területek megcélzásával, ahol kevesebb nyújtás van, a kollagénszálakat érintetlenül tartják, így a ráncok nincs esélye.

Ha figyelembe vesszük, hogy ezeket a tevékenységeket naponta végezzük, akkor a megelőző hatást nehéz túlbecsülni (ha a szakértők ajánlásait követi). És mekkora károkat okozhat magadnak, ha figyelmen kívül hagyja a szakemberek tanácsát!

Most a fő ponthoz: Hová mennek a közmondásos vonalak?

• Homlok: közepétől a templomokig;
• A szem közelében: a belső sarkoktól a felső szemhéj mentén, a külső sarkokon keresztül a belső sarkokig;
• Orr: Az orr hídjától a hegyig, a szárnyaktól a fülig;
• Ajkak: Felső ajak - a közepétől a fülig, az álla - közepétől a fülig;
• Nyak: A mellkastól és a nyakkivágás közepétől az álláig, lefelé a szélek mentén a gallérokig.

A masszázsvonalak világos látásának legjobb módja az illusztrációk révén. És alkalmazza ezeket az információkat nemcsak az önmassza, hanem a mindennapi gondozáshoz is.

Az egész világon a nők, akik fiatalságuk meghosszabbítását kívánják, alternatívát keresnek a drága kozmetikumok, a műanyag és a hardver technológiák számára. A facelift masszázsok, amelyek önállóan elvégezhetők, több millió ember számára bizonyították hatékonyságukat. Az elhalványulás késleltetése érdekében nem kell kereket kitalálnia és kóbor pénzt fizetnie; Elegendő egy módszer kiválasztása, és a saját kezével való szépséget hozni.