1. Fokozatú gyermek: hogyan segítsen neki alkalmazkodni?

Az első osztályban lévő gyermek kezd gyorsan megbetegedni. Ez azt jelenti, hogy alkalmazkodik a szokatlan körülményekhez: megnövekedett stressz, új gyermekek kollektívuma, tanárok, a nap új rendszere. Ezért az első osztályozót nagyon óvatosan kell kezelni, de határozottan - végül is neki kell segítenie, hogy beléphessen egy új élet ritmusába.

Figyelem! Annak érdekében, hogy a gyermek jobban illeszkedjen az iskolához, meg kell szokni egy új napi rutinra 2 hónappal az iskola előtt - nyáron.

Első osztályú egészség

Az első osztályú (6-7 éves) gyermek az iskola első napjaiban csökkentheti az étvágyat, hangulatot, gyorsan elfáradhat. Ideges és immunrendszerének sok munkája van. A "házi" gyermekek rosszabb állapotban vannak, mint azok, akik ellátogattak az óvodába. A gyermek rosszul alszik, alig alszik el és ébred fel.

Figyelnie kell az első osztályozó egészségének minden változására, és mindig időt kell fordulnia az orvoshoz. Nagyon nagy segítséget nyújthat egy pszichológus gyermekének - az "idegek minden betegsége" kifejezés különösen igaz egy kisgyermekre. Gyermekgyógyász ajánlására hat hónaponként szükségessé kell tenni egy gyermek vitamin és ásványi anyag komplexét - ez segíteni fogja a gyermek egészségét és ellenáll a megfázásnak.

Első osztályú cipők és ruhák

Az első osztályú ruháknak kb. 3-4 rétegből kell állniuk a hideg évszakban. Ezek fehérneműk, ruhák vagy nadrágos ingek, pulóverek, kabátok vagy kabátok. Több rétegből álló ruházat jobban megtartja a hőt, és nem akadályozza a gyermek mozgását, ha megfelel a méretnek.

Ami a cipőket illeti, legyen könnyű és tartós. A legjobb, ha ortopéd lábbelit vásárolna, mert megóvja a lábat a sérülésektől és helyesen formálja. Ha gyermekcipőt választ mindennapi használatra, akkor kényelmesebbé kell tennie. Az ilyen cipők sarka egy első osztályozónak az aljzat negyedik részének kell lennie, és a sarok megengedett legfeljebb 2 cm-re, ilyen cipő megvédi a gyermeket a lapos lábaktól, és lehetővé teszi a szabad mozgást. Az ilyen lábbelik a legalacsonyabb traumaticitással bírnak.

Ha cipőt vásárolsz egy hideg esős évszakért. Meg kell védeni a nedvességtől. De ebben az esetben győződjön meg arról, hogy a cipő belseje elszívja a párolgást és a nedvességet a gyermek lábától. Ehhez a cipőnek feltétellel kell rendelkeznie a nemezből, ruhából vagy speciális ortopéd anyagokból.

TV egy első osztályozó életében

Egyrészt ez jó információforrás. Számos kognitív program létezik, amelyből olyan forrásból származik, amely más forrásokból nem tanulható. Másrészről, a hosszantartó tévénézés károsíthatja a baba idegrendszerét.

Egy 6-7 éves gyermek számára a tévénézés nem haladhatja meg a 30-40 percet. Osztályok a számítógépen - 15 - 30 perc, nem több. A képernyőtől való távolság nem lehet kevesebb, mint 2 méter és a monitorhoz - legalább 40 cm-re (kar-hosszig)

A nappali rendszer, amely figyelembe veszi a gyermek összes időjárását, meg kell lógnia a munkahelyén.

Első osztályú munkahely

A 6-7 éves gyermekek mozgásszervi rendszere még nem alakult ki, így a helytelen leszállás megszakíthatja azt. Amellett, hogy megzavarja a gyermek látótávolságát a könyv és a jegyzetfüzet rossz távolságra a szemtől. Ezért a gyermeknek rendelkeznie kell egy íróasztallal az osztályok, nem egy ebédasztal és egy megfelelően beállított szék.

A gyermeket 6-7 éven belül el kell fogadni, hogy közvetlenül üljenek, és ne görnyedjenek, a széket az asztal alatt 3-5 cm távolságra kell nyomni. Meg kell hajlítani a karját a könyökén, és tedd az asztalra. Az ujjak hegyei megérinthetik a templomot. A gyermeknek olyan távolságban kell ülnie az asztaltól, hogy a mellkas a peremétől a zárt ökléhez ér. Ugyanakkor a vállcsapok megérintik a szék hátsó részét.

Első osztályú kiegészítők

Ha az első osztályozó hordtáskát visel, akkor az egyik váll magasabb lesz, a másik alacsonyabb, és a testtartás nem fog megfelelően alakulni. A hátizsák helyesen osztja el a terhet. Ezért első osztályú, jó minőségű, tartós hátizsákot kell vásárolnia. A hátizsák övének erősnek és szélesnek is kell lennie - jó, ha akár 4 cm széles is lehet. Így kiszabadítaná a kezét - egyikükben könnyű táskát viselhet sportos öltözethez edzés vagy testnevelés céljából.

Első formájú napi ütemezés

Ha a szülők nagy figyelmet fordítanak a gyermek napi rutinára, akkor könnyebb neki felkelni és időben menni, időben leckéket tanulni, és pihenni. Amikor ütemtervet készít az első osztályozónak, figyeljen arra, hogy elegendő időt hagyott aludni. Az óvodában vagy otthon az iskola előtt a gyermek aludt a nap folyamán. Most nem tud aludni a nap folyamán, így éjjel a gyermeknek elég alvásra kell jutnia. Az első osztályozó alvásakor legalább 10-12 órát kell elosztani.

Reggel, amikor a gyermek felébred, nem mindig lehet örülni. Ezért a testet reggeli gyakorlatok segítségével ösztönözni és erősíteni kell. Kívánatos nyílt erkéllyel vagy nyitott ablakkal ellátni, hogy a gyermek friss levegőt nyújthasson. A 6-7 éves gyermek 10-15 percet kell fizetnie. Ebben az időben legfeljebb 7 egyszerű, de változatos gyakorlatot lehet bevonni.

Az első osztályosok iskolai iskola után és egész nap legalább három órát vesz igénybe. Nem engedhetjük meg, hogy az első osztályban lévő gyermek csupán tanítsa le az órákat - káros hatással lesz az immunrendszerére és az általános jólétre. Rendezze el a gyermeket is a sétákra, és kívánatos, hogy ebben az időben a gyermek nemcsak az utcán sétáljon, hanem gördeszkázik, gördeszka, síléc, kerékpár.

Az első osztályban lévő gyermek sokkal gyorsabban fog alkalmazkodni az új környezethez, ha a felnőttek segítenek abban, hogy bevonják az összes tapasztalatát és képességét, hogy helyesen hozzák meg az időt.