Fürdés és terhesség

A fürdőzés egy ősi orosz időtöltés, amely ma is aktuális. Nos, ki ne szeretne közülünk forró gőzfürdőben izzadni, javítani az egészségén, és csak jól érezni magát? És hányféle eljárást találtak már fel a fürdő segítségével történő hatékony fogyáshoz! Nem meglepő, hogy a nők leggyakrabban járnak fürdőbe vagy szaunába egészségük, testi és szervezeti tulajdonságaik javítása céljából. De vajon lehetséges-e terhesség előtt és alatt ellátogatni egy ilyen csodálatos intézménybe?

[ 1 ], [ 2 ]

Fürdés terhesség tervezése közben

Minden nő tudja, hogy terhesség alatt jobb elkerülni a szaunázást. De vajon egy ilyen beavatkozás befolyásolhatja-e a gyermekvállalás tervezését és a teherbeesés vágyát?

Még az orvosok sem tudnak egyértelmű választ adni erre a kérdésre. A szakemberek véleménye ebben a témában gyökeresen eltérő. Egyes orvosok biztosak abban, hogy a fürdő nemcsak ártalmatlan, hanem hasznos is a várandós anya terhességének megtervezéséhez, a gőzfürdő látogatása során a szervezet méreganyagoktól és káros anyagoktól való megtisztulásának tényei alapján. Mások hajlamosak tagadni a fürdő előnyeit a baba tervezésekor, mivel a magas hőmérséklet zavarokhoz vezethet a nő szervezetében, és meglehetősen nehéz lesz gyermeket fogantatni.

És természetesen, ha egy nőnek bármilyen akut betegsége van, akkor a terhesség tervezése során szigorúan tilos számára fürdőházat látogatni. Ilyen betegségek közé tartozik az epilepszia, a rák, a szívhibák, a magas vérnyomás, a hörgőasztma és a lázzal járó fertőző betegségek.

A leendő apáknak is óvatosabbnak kell lenniük a szauna látogatásakor. A gőzfürdő gyakori látogatása jelentősen ronthatja a spermiumok állapotát, és akkor a gyermek fogantatásának problémája a férfi lelkiismeretén fog múlni. A férfi herék optimális hőmérséklete továbbra is 35 fok, és ennek bármilyen emelkedése következményekkel jár, különösen a spermiumok aktivitása csökkenhet, és a "főtt" spermiumok már nem lesznek képesek megtermékenyíteni a petesejtet.

Vannak esetek a nőgyógyászati gyakorlatban, amikor a fürdőház lehet az egyetlen mentsvár a gyermek sikeres fogantatásához. Ez vonatkozik a női petefészkek, a méh betegségeire vagy a menopauza idején. Ilyen esetekben a fürdőház látogatása kezelésként felírható, de még akkor sem szabad visszaélni vele.

Mindenesetre a szaunázást terhesség tervezése során csak orvosával folytatott konzultációt követően szabad megtenni. Így biztosan nem lesz problémája a baba fogantatásával.

[ 3 ], [ 4 ]

Szauna látogatása terhesség alatt

Ha a kérdés a terhesség alatti fürdőlátogatásról szól, akkor a válasz nem lesz ilyen kategorikus. Természetesen a terhesség korai szakaszában tilos a fürdő látogatása, mivel a gőzfürdőben a magas hőmérséklet hozzájárulhat a méhlepény helytelen kialakulásához, és ennek következtében a baba fejlődésének patológiáihoz és rendellenességeihez. Ha egy nő teste vetélés vagy más nehézségek veszélyének van kitéve a gyermekvállalás során, akkor a fürdő látogatása szintén ellenjavallt, mivel ilyen helyzetben az ilyen eljárások csak bonyolíthatják a tüneteket és vetéléshez vezethetnek.

A terhesség 2. hónapjától biztonságosabbá válik a szauna vagy a fürdő látogatása. Ha a várandós anya egészséges, és a terhesség normálisan zajlik, akkor az ilyen eljárások éppen ellenkezőleg, további felkészülést jelenthetnek a szülésre. Mindannyian tudjuk, hogy szinte minden nő visszérrel és jelentős vérveszteséggel küzd a szülés során, és a fürdő, mint semmi más, segít erősíteni a szervezet keringési rendszerét és növeli a szalagok rugalmasságát. Ráadásul a fürdő segít elkerülni a striákat, amelyek jellemzőek a gyermekvállalás folyamatára. Ezért a mérsékelt mennyiségű fürdő a terhesség késői szakaszában nemcsak ártalmatlan lesz, hanem éppen ellenkezőleg - jelentős előnyökkel jár az anya és a születendő gyermek számára.

Ajánlások a szauna látogatására terhesség alatt

Annak érdekében, hogy a terhesség alatti szauna látogatása pozitív hatással legyen, egyszerű ajánlásokat kell követnie.

• Az illóolajok használata a gőzfürdőben segít megtisztítani a tüdőt, és oxigénnel látja el mind a várandós anyát, mind a babát. Ez az eljárás jó megelőző intézkedésként is szolgál a megfázás ellen.
• A gőzfürdő hőmérséklete nem haladhatja meg a 95 fokot, és nem szabad benne tartózkodni 7 percnél tovább. Ezek az optimális feltételek, amelyek mellett a fürdő terápiás hatással lesz egy terhes nő testére.
• A szaunázások között igyon gyógyteát - ez javítja az anyagcserét, és megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól és a káros anyagoktól.
• Terhesség alatt ne használja a seprűt. Egy kismama számára az egyszerű bemelegítés is elegendő.

Ezen szabályok betartásával és az orvos tanácsainak és ajánlásainak betartásával könnyedén ellátogathat a szaunába terhesség alatt, és megőrizheti teste egészségét és felkészültségét a szülésre.