Hét módja annak, hogy megbirkózzunk a hiper kontrolláló szülőkkel

A tinédzserek gyakran panaszkodnak, hogy szüleik minden lépésüket irányítják, nem hagyják őket szabadon lélegezni, és az életük elviselhetetlenné vált. Ez a cikk fontos módszereket tartalmaz, amelyek segítenek jobban megérteni apád és anyád viselkedését, és megbirkózni a szüleid hiperkontrolljával.

[ 1 ]

Fontos megérteni: a szüleid szeretnek téged

Ne feledd, hogy még a szigorú szülők is szeretik igazán a gyermekeiket. Túlzottan is irányítják őket, mert aggódnak és félnek, hogy ha valaki más irányítja őket, akkor valami történhet velük.

Egy fiatalnak soha nem szabad úgy éreznie, hogy valakinek a hatalma alatt áll, még akkor sem, ha a szüleiről van szó. Normális, hogy a fiatalok felnőttkoruk elérése után is a szüleikkel élnek. De egyes szülők továbbra is személyes belső válságot élnek át, ami miatt uralkodni és irányítani kezdik felnőtt gyermekeiket. A legtöbb szülő igazán szereti a gyermekét, de saját bizonytalanságuk miatt nem engedik, hogy egyedül éljenek, vagy akár csak a saját véleményüket is kifejezzék. Ha egy tinédzser megérti a túlzottan irányító szülei indítékait, az segít neki jobban megbirkózni egy nehéz helyzettel. Szóval, hogyan lehet megbirkózni a szigorú szülők hiperkontrolljával?

1. módszer: Nézz magadba

Egy tinédzser is olyan ember, mint bárki más, és megérdemli a magas önbecsülést. Ha úgy érzed, hogy anyukád vagy apukád nem bízik benned, gondold át, hogy miért teszik ezt. Talán félnek érzelmeket mutatni feléd?

2. módszer. Határozza meg a félelemfaktorát

Félsz, hogy anyukád és/vagy apukád már nem szeret, mert folyamatosan irányítanak? Nem akarsz velük beszélni, mert félsz, hogy hosszú, unalmas előadásokat kell tartanod? Félsz anyukádtól vagy apukádtól? Megkönnyebbülést érzel, amikor senki sincs otthon? Ha az egyik szülő több félelmet kelt benned, mint a többi, akkor valóban autoriter szüleid vannak.

3. módszer: Kérdezd meg magadtól, hogy a szüleid maximalisták-e

A szigorú szülők gyakran igazi maximalisták. A vágyuk, hogy mindent jobban csináljanak mindenki másnál, és a legjobbak legyenek, az őrületbe, dühbe gurít és felzaklat minket. Nem számít, mennyire keményen dolgozunk, soha nem elégedettek. Nincs semmi baj azzal, ha valaki a tökéletességre törekszik, vagy bármilyen munkát tökéletesen végez, de a tinédzsernek úgy tűnik, hogy bármennyire is próbálkozik, soha nem lesz tökéletes a szülei szemében.

Más szóval, soha nem kapsz egyszerű dicséretet a szüleidtől, azt mindig egy „de” vagy egy „kivéve…” követi. Például: „Igen, gyönyörű modellt készítettél, ha nem lett volna az a rosszul festett részlet, gyönyörű lett volna.” Fogadd el a vágyukat, hogy a bókot egy kellemetlen „de”-vel hígítsák fel, egyszerűen jellemvonásként. Így nyugodtabban fogod felfogni a szüleiddel kapcsolatos bármilyen értékelést.

4. módszer: Figyelj oda, lehet, hogy a szüleid versenytársnak látnak téged

Hiszed vagy sem, egyes szülők meglehetősen versengenek a gyerekeikkel. Más szóval, egy apa látja felnőni a fiait, és hirtelen rájön, hogy bizonyos tevékenységekben a versenytársaivá válnak. Annak érdekében, hogy megőrizze „alfa státuszát”, az apa úgy viselkedhet, mintha versenyezne a növekvő fiaival. Fontos megérteni az apa (vagy anya) ilyen viselkedésének indítékait, és egyszerűen nyíltan beszélgetni velük.

5. módszer: Ne vedd el a szüleid holmiját

Anya sminktáskája, apa autója... A szülők nagyon óvhatják a személyes holmijaikat, és nagyon dühösek lehetnek, amikor a gyerekeik a sajátjukként használják azokat. Ha a szüleid felháborodnak, amikor átrendezed a dolgokat az asztalukon, elveszed a ruháikat, vagy csak egy halom magazint, amit apa régen látott a székén a tévé előtt, egyszerűen hagyd őket békén. Olyan szülőkkel van dolgod, akik mindenek felett értékelik a saját terüket. Ne lepődj meg, ha dühösek lesznek, amikor látják, hogy a dolgaik nincsenek a helyükön. Légy őszinte magaddal - visszateszed a szüleid holmijait, vagy csak kidobod valahova? Ha odafigyelsz a szüleid holmijaira, észreveszik a rendezettségedet, és biztosan értékelni fogják.

6. módszer: Figyeld meg, hogy a szüleid törődnek-e a személyes státuszukkal

Az irányító személyiség gyakran bizonytalan. Talán a szüleidnek szokásuk dicsekedni? „Igen, sok pénzbe kerül, de annyit keresek, hogy megengedhetem magamnak.” Azzal, hogy emlékeztetik az embereket arra, hogy mennyi pénzt keresnek, a szüleid egy sajátos módot gyakorolnak az irányítás kialakítására, ami lehetővé teszi számukra, hogy nyugodtabbnak és magabiztosabbnak érezzék magukat a társadalomban. Ha tanúja vagy ennek a helyzetnek, egyszerűen ne vitatkozz. Ez egy módja annak, hogy felhívják magukra a figyelmet.

7. módszer: Válaszolj a kérdésre: A szüleid elismerik a sikereidet vagy a kudarcaidat?

Az irányító személyiség többnyire a gyermekei sikereit és kudarcait a sajátjaival társítja. Azzal, hogy irányítják tinédzser gyermekeiket, segíteni akarnak neked elkerülni az általuk elkövetett hibákat. Ha hibáztál, rossz jegyet hoztál haza, és a szüleid keményen leszidtak emiatt, talán jogosan is, kifejezték neheztelésüket a hibáid miatt. Nem azért, mert ítélkeznek feletted, hanem azért, mert nagyon aggódnak a gyermekeikért. Véleményed szerint mindent megtettél, hogy a lehető legmagasabb pontszámot érd el egy olyan tantárgyból, ami soha nem volt a kedvenced. De nem sikerült.

A szüleid szemében ez a helyzet elfogadhatatlan. Az, hogy a szüleid leszidnak egy rossz jegyért, azt jelenti, hogy a kudarcodat a saját személyes vereségüknek fogják fel. Ne küzdj ellene. Légy udvarias és együttérző, és ne feledd - a szüleiddel történtek nagy része sokat elárul róluk. A saját megfigyeléseid vezéreljenek, és tanulj meg nyíltan beszélni velük arról, hogy mit érzel a tetteik után. Így ők is jobban meg fognak érteni téged.