Miért görcsölnek a lábak terhesség alatt és mit kell tenni?

Sajnos a terhesség nemcsak örömteli várakozás a baba születésével szemben, hanem számos kellemetlen pillanat is. Például nem ritka a toxémia, a nehézség, a lábgörcsök terhesség alatt. A görcsök nappal és éjszaka is zavarhatnak, és az izmok ezt követően hosszú ideig képesek megőrizni a fokozott érzékenységet. Hogyan lehet megelőzni a görcsöket és megszüntethetők-e? Mi az oka előfordulásuknak?

Az orvosok azt mondják: a terhesség alatti lábgörcsök bármely időszakban megjelennek. Néha nincs egyértelmű okuk, és közvetlenül az "érdekes" pozícióhoz kapcsolódnak, de bizonyos esetekben olyan betegség jelei lehetnek, amely azonnali orvosi beavatkozást igényel. Próbáljuk meg részletesebben megérteni ezt a kérdést.[1]

Járványtan

Ha hisz a statisztikákban, akkor a terhesség alatti lábgörcsök tízből kilenc nőt rendszeresen zavarnak. Ugyanakkor a kellemetlen érzések 60% -a hosszan tartó séta vagy hosszan tartó álló helyzetben való tartózkodás után következik be. És a nők 30%-ánál a görcsök minden nyilvánvaló ok nélkül jelentkeznek.

A problémát leggyakrabban a terhesség második felében észlelik - körülbelül 20-22 héttől.

Okoz Lábgörcsök terhesség alatt

A legtöbb terhes nőnél a lábgörcsök az alábbi okok miatt fordulnak elő:

• _{Mikrotápanyagok instabilitása a szervezetben, magnézium-, kálium- vagy kalcium- vagy B6-} vitamin hiánya. Ez okozhat ilyen instabilitást:
  • I trimeszter - gyakori hányás, toxikózis, a vitaminok és nyomelemek megfelelő felszívódásának képtelensége vagy elegendő bevitelük hiánya (például teljes étvágytalanság esetén);
  • II trimeszter - a csecsemő aktív méhen belüli fejlődése és az anyai test ezzel kapcsolatos nagy mikrotápanyag-szükséglete;
  • a terhesség egész ideje alatt - helytelen táplálkozás, bizonyos gyógyszerek szedése (pl. Vízhajtók).
• Anémia. Ha a hemoglobinszint csökken, az izmok oxigénellátása károsodik, ami időszakos görcsöket okoz, ami különösen a lábakban zavar (a napszakhoz való határozott kapcsolat nélkül).
• A véráramlás hipodinamikai stagnálása. A nő elégtelen motoros aktivitása miatt a keringési rendszer stagnálása következik be.
• Visszér. A görcsös izomösszehúzódásokat a vénás vér stagnálása okozza – főként éjszaka vagy estefelé.
• A vércukorszint csökkenése. Az energiaéhség állapota, amikor a glükóz vérbe jutása megzavarodik, lábgörcsöt is okozhat. Az ilyen problémák többnyire éjszaka vagy reggelhez közelebb fordulnak elő.
• Inferior vena cava kompressziós szindróma. A terhesség 20. Hetétől a megnagyobbodott méh nyomást gyakorol a vena cava inferiorjára. Ez a lábak véráramlásának lelassulását, ödéma és görcsök megjelenését okozza. Érdekes módon ebben a helyzetben a görcsök zavarják a terhes nőt, ha a hátán vagy a jobb oldalán fekszik.
• Kiszáradás. A kis mennyiségű folyadék fogyasztása a nap folyamán lábgörcsöt okozhat a terhesség alatt.
• Nem megfelelően illeszkedő cipő, a láb hipotermiája, hosszú ideig tartó állás vagy járás.

Kockázati tényezők

A terhesség alatti lábgörcsök kockázatát növelő kockázati tényezők a következők:

• túlzott soványság, vagy éppen ellenkezőleg, túlzott testsúly;
• a fizikai aktivitás intenzitásának hirtelen megváltozása;
• helytelen táplálkozás és rossz vízháztartás;
• májbetegség, pajzsmirigybetegség, gyakori idegi sokkok és összeomlások, diabetes mellitus.

Pathogenezis

Az izomösszehúzódás patogenetikai mechanizmusai, valamint ennek a reakciónak az idegrendszer általi szabályozásának folyamatai nagyon összetettek, és bizonyos ionok eltérő tartalmától függenek a sejtben és azon kívül. Bármilyen zavar és egyensúlyhiány görcsök megjelenését okozhatja, és a fő ok az ásványi anyagcsere zavara.

Erről szól ez a rendellenesség:

• a terhesség alatti megnövekedett ásványianyag-szükséglettel;
• toxémiával, gyakori hányással, hasmenéssel;
• étkezési zavarokkal, étvágytalansággal, bizonyos ételek túlsúlyával mások hiányával szemben stb.;
• gyógyszeres kezelés (különösen, ha nem orvosi felügyelet mellett).

A leggyakoribb ásványi anyagcserezavarok olyan összetevők hiányához kapcsolódnak, mint a kálium, kalcium, magnézium és B6-vitamin. _B6.

• A kálium különleges és fontos szerepet játszik az intracelluláris anyagcsere folyamataiban. Hosszan tartó vagy gyakori hányás vagy hasmenés, kaotikus vagy hosszan tartó vizelethajtó kezelés esetén ennek a nyomelemnek a hiánya alakulhat ki. A káliumhiány hibája gyakran a kávéval való visszaélés is, de terhesség alatt ez a probléma sokszor lényegtelen, mert ebben az időszakban a kávéfogyasztást általában erősen korlátozzák, esetleg elhagyják az italt. Kevesen tudják, de a kálium felszívódása romlik a magnézium hiánya miatt - egy másik fontos nyomelem.

A kálium olyan élelmiszerekből nyerhető, mint a sárgabarack, banán, bab, brokkoli, tej és sárgadinnye. Az ember átlagos napi káliumszükséglete körülbelül 4,5 g.

• _{A kalcium egy nyomelem, amelynek normális felszívódása lehetetlen magnézium és D3-} vitamin jelenléte nélkül. A megnövekedett kalciumszükséglet stressz idején és terhesség alatt jelentkezik. Megsérti az oxálsavat (pl. Sóska és rebarbara, spenót stb.) vagy foszfátokat (kaviár és halkonzerv, tojássárgája, kemény sajt, kakaó és szóda) tartalmazó kalciumtermékek felszívódását. A fehérjetartalmú élelmiszerek elégtelen fogyasztása a nyomelem felszívódását is megzavarja, de a normál vasbevitel hozzájárul a kalcium jó felszívódásához a gyomor-bél traktusban.

Honnan jut a szervezet kalciumhoz? Van belőle bőven zöldben, babban, dióban, fügében, túróban, kemény sajtban.

• A magnézium terhesség alatt különösen szükséges, mivel a nyomelem iránti igény ebben az időszakban sokszorosára nő. Felgyorsítja a magnézium kiválasztását a szervezetből a koffein, a felesleges kálium. A női szervezetnek több magnéziumra lesz szüksége a magas fehérjetartalmú étrend, a hormonok szedése mellett.

A magnéziumhiány pótolható magvak és magvak, diófélék, bab, bármilyen zöld, sárgarépa, hagyma tollak étrendjének hozzáadásával.

• _{A B6} -vitamin hiánya önmagában nem okoz görcsrohamokat. A vitamin hiánya azonban gátolja a magnézium felszívódását és sejtes asszimilációját. A piridoxin egyfajta vezetőként működik, amely elősegíti a magnéziumionok behatolását és rögzítését a sejten belül.

A vitaminban gazdag élelmiszerek: hús és belsőségek, sörélesztő, diófélék és bab, avokádó. Az alkoholos italok és a nikotin rontják a piridoxin élelmiszerekből való felszívódását.[2]

Tünetek Lábgörcsök terhesség alatt

Leggyakrabban a görcsös probléma a terhesség alatt pontosan a lábakban jelenik meg, és különösen a vádli izmában. A görcsök fájdalmas izomrángások, sőt bizonyos esetekben a bőr alatt az egyes izmok erős feszültsége is látható. Az izomgörcsös területek fájdalmas tömegként jelennek meg, és az ilyen izomösszehúzódásoknak teljesen lehetetlen egyedül ellenállni.

A görcsök főleg este vagy éjszaka jelentkeznek, amikor egy nő vízszintes helyzetet vesz fel. A görcs az izomsejtek szintjén jelentkezik, amelyek intenzíven izgatottak és így összehúzódnak.

A terhesség teljes ideje alatt a női test óriási terhelésnek van kitéve. Növekszik a keringő vér térfogata, romlik a véráramlás a vénákból, megváltozik a víz-elektrolit arány, vitaminok és nyomelemek - például kalcium, magnézium, D-vitamin és egyéb, az anyagcsere folyamatokban részt vevő, asszimilációt segítő komponensek fogyasztása. Egymást – növeli.

A meghibásodás első jelei már a terhesség első heteiben megjelenhetnek, különösen, ha felborult a víz és a só egyensúlya, tápanyaghiányok, vénás betegségek stb. Jellemző kezdete az éjszakai görcsök megjelenése bizonyos izomcsoportokban ( leggyakrabban a vádli izmait). Reggelente előfordulhat enyhe tompa fájdalom a vádliban a görcsös izmok túlfeszítése miatt, valamint általános gyengeség, álmosság és fáradtságérzés.

A terhesség alatt éjszakai lábgörcsök különböző módon nyilvánulhatnak meg. Például egyes nőknél ez egy viszonylag hosszú ideig tartó izomfeszülés formájában jelentkezik, a "lábgörcs" típusú. Más nők gyenge összehúzódások rövid sorozatát jelzik, amelyekben az izmok „remegnek”.

A lábgörcsök lokalizációja változó: az ujjaktól a lábig, a boka, a vádli izmai, a combhajlító izomzata stb. Az izomgörcsök időtartamától és típusától függően a görcsöket a következő tünetekkel járó fajtákra osztják:

• A myoklonus összehúzódások ritmikus és aritmiás rándulások, rándulások és borzongások, amelyeket nem kísér fájdalom.
• A klónikus összehúzódások olyan ritmikus görcsök, amelyek „hosszú ideig tartó” rohamokká alakulhatnak, hasonlóan az izomremegéshez.
• A tónusos összehúzódások sokak által "lábörcsként" ismert állapot, amikor egy izom görcsöl, és egy ideig nem engedi el. Az ilyen lábgörcsök reggel a terhesség alatt leggyakrabban fájdalommal és rendkívüli kényelmetlenséggel járnak.
• A vegyes típusú tónusos-klónusos görcsök terhesség alatt a lábak vádlijában szinte ritkák, mivel epilepsziás és epilepsziás kórképekhez tartoznak.

A terhesség alatti súlyos lábgörcsöket különféle tényezők provokálhatják, az idegrendszer és az erek meghibásodásától a banális vitamin- és ásványianyag-hiányig. A klinikai megnyilvánulásoktól függően az orvos előírja a megfelelő diagnózist, és csak ezután folytatja a kóros állapot kijavítását.

Komplikációk és következmények

A terhesség alatti lábgörcsök nem mindig ártalmatlan tünet. Már az is, ha egy terhes nő szervezetében hiányzik valamilyen vitamin vagy mikroelem, bizonyos szervek, köztük a létfontosságú szervek működési zavarai is előfordulhatnak.

Egy várandós nő nem mindig tud minőségi és tápláló étrendet, zöldeket, gyümölcsöt és zöldséget enni. Ennek oka a hormonális változások, a stressz, a toxikózis, az emésztési zavarok. Emellett jelentősen megnő az érhálózat terhelése – például mindenki tudja, hogy a varikózis első jelei gyakran a terhesség alatt jelentkeznek.

A kedvezőtlen következmények és kóros szövődmények kialakulásának megelőzése érdekében nem szabad önállóan kezelni a görcsöket. A terhesség alatt bármilyen gyógyszert és eljárást csak orvos írhat fel a szükséges diagnosztika elvégzése után. Például, ha egy nő szervezetének vitaminokra van szüksége, az orvos segít kiválasztani egy vitamin- és ásványianyag-komplexumot, amely segít megszabadulni a lábgörcsöktől, és ugyanakkor nem károsítja a baba méhen belüli növekedését és fejlődését.

Diagnostics Lábgörcsök terhesség alatt

A terhesség alatti lábgörcsök okának felderítése leggyakrabban nem nehéz, de számos diagnosztikai intézkedést igényel. Különösen szükséges a vérparaméterek értékelése - például a hemoglobinszint, a színindex, a szérum vasszint és az alapvető nyomelemek. Ha az orvos alsó végtagi visszérre gyanakszik, Doppler ultrahangvizsgálatot írhat elő, amelyet érsebész vagy phlebológus konzultáció követ.

Az orvos által javasolt vizsgálatok:

• Általános klinikai vérvizsgálat (segít felismerni a gyulladásos folyamatokat, vérszegénységet, általános képet kapni a szervezet egészségéről);
• vércukorszint;
• a vizelet általános vizsgálata, Nechiporenko elemzés (a vesék teljesítményének felmérésére, amelyek közvetlenül részt vesznek a víz-elektrolit egyensúly szabályozásában);
• Vérbiokémia (a máj- és vesefunkció értékelésére szolgáló teszt).

A műszeres diagnosztika magában foglalhatja a Doppler-vizsgálatot vagy a vénás erek ultrahangját. Ez szükséges a véráramlás minőségének felméréséhez és az esetleges vénás elégtelenség diagnosztizálásához.

Valószínű, hogy minden egyes esetben más diagnosztikai vizsgálatokra lehet szükség. Erről a nőgyógyásznak kell döntenie: ha szükséges, a beteget szakorvoshoz irányítják, aki egyéb diagnosztikai eljárásokat ír elő.

Megkülönböztető diagnózis

A differenciáldiagnózist a következő betegségek és állapotok esetén kell elvégezni:

• víz-elektrolit egyensúlyhiány;
• avitaminózis, ásványi anyagcsere zavarai, vérszegénység;
• emésztési zavarok;
• toxikózis, vaszkuláris görcsök;
• ARVI;
• elhúzódó hipodinamia vagy éppen ellenkezőleg, éles túlzott izomterhelés;
• alsó végtagok varikózisai.

Kezelés Lábgörcsök terhesség alatt

Az első dolog, amit egy terhes nőnek meg kell tennie lábgörcs esetén, az orvoshoz kell fordulnia. Célszerű először nőgyógyászhoz fordulni, vagy időpontot egyeztetni terapeuta, flebológus, táplálkozási szakemberrel - a betegség feltételezett okától függően.

Az öngyógyítást nem szabad kategorikusan elvégezni, mert a terhesség alatt nagy a kockázata a növekvő baba károsodásának. Jobb, ha orvoshoz fordul, elvégzi a szükséges diagnosztikát, konzultál szakosodott szakemberekkel (neurológus, endokrinológus stb.).

Általában a vizsgálat után az orvos gyógyszereket, vitaminkomplexeket ír elő az anyagok hiányának pótlására. Néha a probléma kiküszöbölhető gyógyszerek alkalmazása nélkül, egyszerűen az étrend beállításával, a pihenési rendszer beállításával. Ezenkívül az orvos döntése alapján masszázs- vagy reflexológia tanfolyamot is végezhet.

Mit kell tenni?

Mit tehet egyedül, hogy megszabaduljon a terhesség alatti lábgörcsöktől?

• Távolítsa el a görcs lehetséges okát (pl. Vegye le a cipőt).

• Adjon megemelt helyzetet a lábának (fejszint felett), próbálja meg a láb teljes síkját maga felé húzni.
• Lélegezz mélyeket, vegyél teljes levegőt, ne idegeskedj.
• Adjon egy kis masszázst a vádlijainak (ezt megteheti a kezével vagy egy kis masszírozóval).
• Helyezzen meleg melegítőpárnát a lábára, vagy vegyen egy meleg zuhanyt.
• Lazítson, igyon egy csésze meleg teát vagy vizet.

Ha a görcsök nem múlnak el, sőt fájdalommá válnak, akkor orvoshoz kell fordulni.

Orvosa által felírható gyógyszerek

A terhesség alatti lábgörcsök kezelése jelentősen változhat a fájdalmas állapot okától függően. Például visszér esetén az orvos javasolhatja a következő gyógyszerek használatát:

• A venotonics, vagy phlebotropic, vagy phleboprotective szerek számos olyan gyógyszer, amelyek javíthatják a vénák tónusát, csökkenthetik a specifikus vénás megnyilvánulásokat és szindrómákat. A venotonikával történő kezelés akkor hatásos, ha a varikózus vénák csak most kezdenek kialakulni. A venotonika tipikus képviselői a Detralex, Troxevasin, Venoruton.
• A külső venotonizáló készítmények a kenőcsök, krémek vagy gélek, például a heparin kenőcs, a Venoruton gél stb.

Leggyakrabban a terhesség alatti lábgörcs összetett probléma, ezért ásványianyag- és multivitaminkészítményeket szinte mindig felírnak. Különösen népszerűek az olyan gyógyszerek, mint a Magne _B6 (Magnicum), a Calcium _D3 Nicomed, valamint a kombinált vitamin- és ásványianyag-komplexek. A vitaminokról az alábbiakban külön fogunk beszélni.

Detralex	Diozmin, heszperidin készítése. Venotóniás és angioprotektív tulajdonságokkal rendelkezik, csökkenti a vénák tágulatát, megszünteti a venosztázist, növeli a kapilláris ellenállást, javítja a nyirokelvezetést. A terhesség alatti görcsös Detralex-et orvos felügyelete mellett kell bevenni, napi 2 tablettát (reggel és este, étkezés közben). Lehetséges mellékhatások a dyspepsia.
Troxevasin kapszulák	Troxerutin készítmény, kapillárisstabilizáló és venotonizáló szer gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatással. Napi 2 kapszulát vegyen be étkezés közben. A terápia időtartama - körülbelül egy hónap.
Venoruton kapszula	A gyógyszer erősíti a kapillárisokat és stabilizálja áteresztőképességüket, megszünteti az ödémát, a lábgörcsöket, a trofikus rendellenességeket. Általában egy kapszula mennyiségben naponta háromszor, két hétig kell bevenni. Lehetséges mellékhatások: dyspepsia, fejfájás.
Heparin kenőcs	A gyógyszer külső, közvetlen antikoaguláns, gyulladásgátló és helyi fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik. Terhesség alatt a kenőcsöt rendkívül óvatosan, nagyon kis mennyiségben, orvos felügyelete mellett alkalmazzák. Mellékhatások: bőrpír, helyi irritáció, allergia.
Nagy	Magnézium-laktátot és piridoxin-hidrokloridot tartalmazó készítmény. Görcsroham esetén vegyen be egy tablettát naponta kétszer, vízzel. A mellékhatások ritkák, és allergiában vagy emésztési zavarokban fejeződnek ki.
Kalcium D3 Nikomédész	Kalcium- és D-vitamin-hiány megelőzésére és kezelésére felírt kombinált gyógyszer. Terhesség alatti görcsök esetén általában naponta kétszer egy tablettát írnak fel a gyógyszerből. A ritka mellékhatások kisebb emésztési zavarokban nyilvánulhatnak meg.

Vitaminok görcsök kezelésére terhesség alatt

A terhesség alatti vitaminok az intracelluláris biokémiai folyamatok legfontosabb szabályozói. Ebben az esetben a legtöbb vitamint a nő táplálékból kapja, ezért mind a terhesség előtt, mind a terhesség időszakában az étrendet a lehető legnagyobb mértékben diverzifikálni kell, elegendő mennyiségű növényi táplálékot kell bevezetni: zöldségek, gyümölcslevek, bogyók., gyógynövények stb., ha lehetséges.

Bizonyos esetekben szükség van a vitaminhiány pótlására speciális vitamin- és ásványianyag-komplexek segítségével. Leggyakrabban nemcsak a terhesség alatti lábgörcsök megszabadulását segítik elő, hanem javítják a test egészének állapotát, sőt megakadályozzák a toxikózis kialakulását. A szintetikus vitaminkészítmények nem sokban különböznek az élelmiszerekben található vitaminoktól. Néha a szervezet még jobban érzékeli és könnyebben emészthető.

Milyen vitaminokra van szükségük különösen a terhes nőknek a lábgörcsök megszüntetésére? Természetesen jobb egy speciális elemzést végezni, és ellenőrizni, hogy milyen konkrét anyag hiányzik a szervezetből. De a legtöbb esetben senki sem akar időt tölteni a probléma azonosítására, ezért egyszerre kell bevennie a leendő anyukák számára ajánlott vitaminkomplexumot. Egy ilyen komplexnek feltétlenül tartalmaznia kell folsavat, D-vitamint, magnéziumot, vasat, kalciumot és káliumot.

Miért tekintik a komplex vitaminkészítményeket a terhességi görcsök legjobb megoldásának? Az a tény, hogy az anyagcsere-mechanizmusok túlnyomó többségében a vitaminok és ásványi anyagok egymással kölcsönhatásban vesznek részt. Például a magnéziumot mindig a B-vitaminokkal, a kalciumot a D-vitaminnal együtt kell bevinni.

A fogantatás előtt és a terhesség teljes időtartama alatt javasolt a komplex készítmények szedése: ez gyakran segít megelőzni a lábgörcsöket. Ha a görcsök már megjelentek, akkor a legtöbb nőnél néhány napon belül eltűnnek a komplex gyógymód bevétele után. Milyen drogokról beszélünk?

• Doppelhertz active - vitaminok anyának;
• Most élelmiszerek terhességi vitaminok;
• Solgar Prenatabs;
• Ábécé anya;
• Vitrum prenatal (vagy Vitrum prenatal forte);
• Elevit pronatal.

Ezeket a gyógyszereket leggyakrabban a nők használják terhesség alatt, de csak orvos javasolhatja alkalmazásukat (vannak ellenjavallatok).

Fizioterápiás kezelés

A terhesség alatti lábgörcsök fizioterápiáját viszonylag ritkán alkalmazzák. Jól segíti és enyhíti az állapotot az alsó végtagok szokásos kontrasztos öblítése, jég és külső hő váltakozó alkalmazása, könnyű masszázs. Gyakoroljon speciális gyakorlatokat LFK, és súlyos görcsök esetén - ágynyugalom. Ezenkívül terápiás fehérnemű, kötszer stb. Viselése javasolt.

A fizioterápiás módszerek közül különösen népszerűek az olyan eljárások, mint az ultraibolya besugárzás, a perkután elektroneurostimuláció, az akupunktúra. Vannak esetek a kisfrekvenciás nem termikus magnetoterápia sikeres alkalmazására: ez a módszer tökéletesen enyhíti a szöveti duzzanatot és fájdalmat, helyreállítja a nátrium- és káliumionok egészséges egyensúlyát, enyhíti az izomtónusos megnyilvánulásokat.

Az ultraibolya sugárzás a 320-280 nm hullámtartományban az egyik legelőnyösebb eljárásnak tekinthető, mivel nem vezet _D3 hipervitaminózishoz (a megfelelő gyógyszerek belső adagolása esetén fennáll a kialakulásának kockázata). Fájdalmas görcsök esetén az UVB-t erythema dózisban végezzük: kezdje 2-3 biodózissal, majd növelje 5-8 biodózisra.

Javasoljuk a kalcium és foszfor elektroforézisét általános ultraibolya besugárzással kombinálva.

Népi kezelés

Léteznek népi receptek a lábgörcsök enyhítésére, de terhesség alatt használatuk lehetőségét orvossal kell megbeszélni. Általában az ilyen módszereket a hivatalos orvostudomány jóváhagyja, és jelentősen javítja a nők állapotát egy számukra ilyen fontos időszakban.

• Ha a görcsöket a kismama szervezetének kalciumhiánya okozza, akkor azt tojáshéjjal pótolhatjuk. A héj legyen friss és jól mosott: sütőben vagy mikrohullámú sütőben 10 percig kalcináljuk, majd mozsárban porrá őröljük. Ezt a port naponta, reggel 1-2 g mennyiségben kell bevenni. Használat előtt néhány csepp citromlevet kell hozzáadni. Az adagot más ételektől elkülönítve is fogyaszthatja, vagy hozzáadhatja túróhoz, joghurthoz, salátához.
• A citromlé kiváló gyógymód a lábgörcsök ellen. Reggel és este alkalmazzák a vádlira és a lábfejre, megelőzés és kezelés céljából. A lé felvitele után nem szabad letörölni vagy lemosni: fel kell szívódnia a bőrbe.
• Vegyünk 20 g száraz zúzott babérlevelet, öntsünk rá 250 ml finomítatlan növényi olajat, és hagyjuk állni 12 napig. Néha a főzetet fel kell rázni és meg kell keverni. Amikor a gyógyszer kész, meg kell feszülni, és görcsös lábak dörzsölésére kell használni.

Gyógynövényes kezelés

• Javítja az alsó végtagok édesgyökér rizóma izomzatának táplálkozását. Ez a növény képes normalizálni az izomszövet tónusát és idegvezetését. A főzet elkészítéséhez vegyen 100 g szárított rizómát, és ragaszkodjon hozzá 500 ml forrásban lévő vízhez - amíg le nem hűl. Vegyünk 1 tk. Háromszor egy nap.
• Kiváló görcsoldó hatású galagonyagyümölcs főzete: 3 ek. L. Gyümölcsöt öntsünk 500 ml forrásban lévő vízzel, tartsuk alacsony lángon öt percig, majd ragaszkodunk fedő alatt körülbelül három órán át. Vegyünk 2 evőkanál. L. Főzet naponta 5 alkalommal, 20 napig.
• Terhesség alatti lábgörcs esetén vegyen be egy adag celandin növény friss levét, és keverje össze két adag folyékony vazelinnel. A kapott gyógymódot dörzsöljük a lábakon azokon a helyeken, ahol görcsök jelennek meg. Ha a dörzsölést naponta megismétlik, a görcsök két héten belül megszűnnek.

Homeopátia görcsök kezelésére terhesség alatt

A homeopátiás szerek biztonságosak, és terhesség alatt is alkalmazhatók orvos felügyelete mellett. A lábgörcsök elleni leggyakoribb gyógymódok a homeopátiás szerek:

• A 6-os cinkum felváltva a Belladonna 3-mal, kezdetben félóránként, majd ritkábban, napi 2-szer növelve;
• Kén 3, Veratrum 3, Secale cornutum 3, Strontianus carbonica;
• Causticum 6 naponta kétszer, 5 csepp;
• Ignatia 6, Stramonium 6, Platinum 6.

Az adagolást és a gyógyszerek kiválasztását homeopátiás orvos végzi egyedi időpontban.

Sebészeti kezelés

A sebész segítségét elsősorban akkor kérik, ha a terhesség alatti lábgörcsök visszérrel járnak. A sebészeti beavatkozást igénylő állapot romlását a következők kísérhetik:

• a lábak súlyos duzzanata;
• fekélyek kialakulása;
• többszörös zúzódások a lábakon;
• száraz, viszkető bőr;
• trombózissal a vaszkuláris lumenben.

Ha lehetséges, a rohamkezelés radikális módszereit a gyermek születése utánra halasztják. Terhesség alatt műtétre csak nagyon szélsőséges esetekben kerül sor.

A visszérgörcsök megszüntetésére az alábbi sebészeti kezelések alkalmazhatók:

• Szkleroterápia - a látható érrendszer vagy a közepes kaliberű vénás erek megszüntetésére írják elő. Mikrotű segítségével szklerotizáló oldatot fecskendeznek az ér lumenébe, ami a véna fokozatos felszívódását okozza. A teljes kúrához általában több kezelésre van szükség, amely után a patológia progressziója általában leáll.
• A miniflebectomia a varikózisos erek sebészi eltávolítása bőrszúrással. Az érzéstelenítés általában helyi, és az eljárás viszonylag egyszerű. Használható más alapvető terápiák kiegészítéseként:
  • endovazális lézeres fotokoaguláció;
  • CHIVA;
  • ASVAL.
• A phlebectomia egy teljes értékű sebészeti beavatkozás, amelyet általában előrehaladott visszérgyulladás esetén alkalmaznak, vagy ha más, lézeres kezelés ellenjavallata van.

Megelőzés

Ha betart bizonyos megelőző szabályokat, megpróbálhatja elkerülni a kellemetlen lábgörcsöket a terhesség alatt:

• Fogyasszon megfelelő és tápláló étrendet, gyakran és keveset, túlevés nélkül. Cukor helyett együnk összetett szénhidrátokat (gabonafélék, durumbúza tészta) és gyümölcsöket. Hangsúlyozza a kalciumban, káliumban és magnéziumban gazdag ételeket: banán, zöldek, fermentált tejtermékek, diófélék és magvak, szárított gyümölcsök, citrusfélék.
• Igyál elegendő folyadékot minden nap. Ha megduzzad a lába, forduljon orvosához – előfordulhat, hogy korlátoznia kell az elfogyasztott só mennyiségét.
• Okosan terhelje meg testét: a túlzott fizikai aktivitás és annak teljes hiánya egyaránt veszélyes.
• Válassza ki a megfelelő cipőt és ruhát: legyen kényelmes, nem szűk, könnyű, természetes anyagokból készült. Ne viseljen sarkú cipőt, szűk szintetikus nadrágot (pl. "cipőt"), zoknit és szűk gumiszalaggal ellátott zoknit.
• Időnként próbáljon meg pihenni az ágy "láb" végének megemelésével. Ha nyilvánvaló fáradtság jelei vannak a lábakban, végezhet kontrasztfürdőt vagy könnyű masszázst.
• Hideg időben, vagy ha hajlamos arra, hogy állandóan "fázik", viseljen meleg zoknit - például alvás közben.

Ha követi a fenti tippeket, akkor a terhesség alatti lábgörcsök nem zavarják.

Előrejelzés

Általában a szülés után a görcsök elmúlnak és nem térnek vissza. Ha ennek a kellemetlen érzésnek bármilyen kóros oka van, tanácsos intézkedéseket és kezelést tenni. Ehhez orvoshoz kell fordulni, és esetleg diagnosztikát kell végezni.

Soha ne "írjon fel" magának gyógyszereket. A probléma valódi okának ismerete nélkül az ilyen öngyógyítás csak árthat, sőt súlyosbíthatja a problémát.

A terhesség alatti lábgörcsök kérdésével mindenekelőtt a nőgyógyászhoz kell fordulni, aki megfigyeli a nőt a terhességi klinikán. Ha szükségesnek tartja, szűkebb szakorvoshoz - például neurológushoz, sebészhez, endokrinológushoz, phlebológushoz - kijelöl egy konzultációt. A kezelést és a prognózist ebben az esetben szigorúan egyénileg határozzák meg, a klinikai és laboratóriumi vizsgálatok eredményei alapján.