Miért görcsölnek a lábak terhesség alatt és mit kell tenni?

Sajnos a terhesség nem csak a csecsemő születésének örömteli elvárása, hanem számos kellemetlen pillanat is. Például a toxémia, a nehézség, a lábgörcsök terhesség alatt nem ritkák. A görcsök mind nappal, mind éjjel zavarhatják, és az azt követő izmok hosszú ideig képesek megőrizni a megnövekedett érzékenységet. Hogyan lehet megakadályozni a görcsöket, és kiküszöbölhetők? Mi az oka annak előfordulásának?

Az orvosok azt mondják: A lábgörcsök terhesség alatt bármely időtartamon megjelennek. Időnként nincs egyértelmű oka, és közvetlenül kapcsolódnak az "érdekes" helyzethez, de egyes esetekben olyan betegség jele lehet, amely megköveteli az orvosi szakember azonnali beavatkozását. Próbáljuk meg részletesebben megérteni ezt a kérdést. [1]

Járványtan

Ha úgy gondolja, hogy a statisztikák, akkor a terhességi lábgörcsök rendszeresen kilenc nőt zavarnak. Ugyanakkor a kellemetlen érzések 60% -a hosszabb séta után vagy hosszabb ideig tartó tartózkodás után fordul elő. És a női görcsök 30% -ában nyilvánvaló okok nélkül jelennek meg.

A problémát leggyakrabban a terhesség második felében észlelik - kb. 20–22 héttől.

Okoz Lábgörcsök terhesség alatt

A legtöbb terhes nőnél a lábgörcsök előfordulása ezeknek az okoknak köszönhető:

• Mikrotápanyag-instabilitás a testben, magnézium, kálium vagy kalcium, vagy _B6. Ez okozhatja ezt az instabilitást:
  • I Trimeszter - Gyakori hányás, toxikózis, képtelenség megfelelően felszívni a vitaminokat és a nyomelemeket, vagy azok hiánya (például teljes étvágy hiányával);
  • II Trimeszter - A csecsemő aktív intrauterin fejlődése és az anyai testhez kapcsolódó nagy szükséglet a mikrotápanyagokban;
  • A terhesség alatt - nem megfelelő táplálkozás, bizonyos gyógyszerek szedése (például diuretikumok).
• Anémia. Amikor a hemoglobinszint csökken, az izmok oxigénellátása romlik, és periodikus görcsöt okoz, ami különösen zavaró a lábakban (nincs határozott kapcsolat a napszakhoz).
• A véráramlás hypodinamikai stagnálása. A nő elégtelen motoros aktivitásának köszönhetően a keringési rendszer stagnálása történik.
• Visszér. A görcsös izomösszehúzódásokat a vénás vér stagnálása okozza - elsősorban éjszaka vagy közelebb.
• A vércukorszint csökkenése. Az energia éhség állapota, amikor a glükóz áramlása a vérbe zavart, a lábgörcsöket is okozhatja. Az ilyen bajok többnyire éjszaka vagy közelebb állnak a reggelhez.
• Alacsonyabb Vena Cava kompressziós szindróma. A terhesség 20. hetétől kezdve a megnövekedett méh nyomást gyakorol az alacsonyabb szintű vena cava-ra. Ez a véráramlás lassulását okozza a lábakban, az ödéma és a görcsök megjelenését. Érdekes módon a görcsök ebben a helyzetben zavarják a terhes nőt, ha a hátán vagy a jobb oldalán fekszik.
• Kiszáradás. Kis mennyiségű folyadék fogyasztása a nap folyamán lábgörcsöket okozhat terhesség alatt.
• Nem megfelelően illeszkedő cipő, a lábak hipotermia, állva vagy hosszú ideig járva.

Kockázati tényezők

A kockázati tényezők, amelyek növelik a lábgörcsök veszélyét a terhesség alatt, a következők:

• Túlzott vékonyság, vagy éppen ellenkezőleg, a túlzott testtömeg;
• A fizikai aktivitás intenzitásának hirtelen változása;
• Nem megfelelő táplálkozás és rossz víz egyensúly;
• Májbetegség, pajzsmirigybetegség, gyakori ideges sokkok és bontások, cukorbetegség.

Pathogenezis

Az izmok összehúzódásának patogenetikus mechanizmusai, valamint az idegrendszer általi reakció szabályozásának folyamata nagyon összetett, és a sejtben lévő és azon kívüli ionok eltérő tartalmától függ. Bármilyen zavar és egyensúlyhiány a görcsök megjelenését okozhatja, és a fő okot az ásványi anyagcserének rendellenességének tekintik.

Erről szól ez a rendellenesség:

• Az ásványi anyagok megnövekedett szükségességével terhesség alatt;
• Toxémiával, gyakori hányással, hasmenéssel;
• Étkezési rendellenességekkel, étvágy hiányával, bizonyos ételek túlsúlyban vannak mások hiánya ellen stb.;
• Gyógyszeres kezelés (különösen, ha nem orvos felügyeli).

A leggyakoribb ásványi anyagcsere-rendellenességek olyan komponensek hiányosságaival társulnak, mint például a kálium, a kalcium, a magnézium és a B6-vitamin. _B6.

• A kálium különleges és fontos szerepet játszik az intracelluláris metabolizmus folyamatain. Hosszabb vagy gyakori hányással vagy hasmenéssel, kaotikus vagy hosszan tartó diuretikumokkal történő kezeléssel kialakulhat ennek a nyomelemnek a hiánya. A káliumhiány hibája gyakran a kávé visszaélése is, de a terhesség alatt ez a probléma gyakran nem releváns, mivel a kávé használata ebben az időszakban általában súlyosan korlátozott, vagy akár elhagyja az italt. Kevés ember tudja, de a kálium felszívódása romlik a magnézium hiányának hátterében - egy másik fontos nyomelem.

A káliumot olyan ételekből lehet beszerezni, mint a barack, banán, bab, brokkoli, tej és dinnye. A kálium átlagos napi emberi igénye körülbelül 4,5 g.

• A kalcium egy nyomelem, amelynek normál felszívódása lehetetlen magnézium és _D3Jelenlét nélkül. A stressz és a terhesség alatt fokozott kalcium iránti igény fordul elő. Sértse meg az oxálsavat (pl. Sóska és rebarbara, spenót stb.) Vagy foszfátok (kaviár és konzerv, tojássárgája, kemény sajt, kakaó és szóda) abszorpcióját (például sóska, kakaó és szóda). A fehérjetartalmú élelmiszerek elégtelen fogyasztása szintén megzavarja a nyomelem felszívódását, de a vas normál bevitele hozzájárul a kalcium jó felszívódásához a gyomor-bélrendszerben.

Hol kap a test kalciumot? Rengeteg a zöldben, a babban, a dióban, a füge, a túró, a kemény sajtban.

• Különösen szükséges a magnézium a terhesség alatt, mivel a nyomelem szükségessége ebben az időszakban sokszor növekszik. Gyorsítsa fel a magnézium kiválasztását a test koffeinéből, a felesleges káliumból. A nő testének több magnéziumot igényel a magas fehérjetartalmú étrend háttere, amely hormonokat szed.

A magnéziumhiányt maguk és magok, diófélék, bab, zöldek, sárgarépa, hagyma tollak hozzáadásával lehet felállítani az étrendjéhez.

• Vitamin _B6A hiány önmagában nem okoz rohamokat. A vitamin hiánya azonban akadályozza a magnézium abszorpcióját és sejtes asszimilációját. A piridoxin egyfajta vezetőként működik, amely elősegíti a magnézium-ionok penetrációját és rögzítését a sejtben.

A vitaminban gazdag ételek a következők: Hús és a belsőség, a Brewer's élesztő, a diófélék és a bab, avokádó. Az alkoholos italok és a nikotin rontják a piridoxin felszívódását az élelmiszerből. [2]

Tünetek Lábgörcsök terhesség alatt

A terhesség során leggyakrabban a görcsös probléma pontosan a lábakban és különösen a borjú izmokban jelenik meg. A görcsök fájdalmas izomráncok, és bizonyos esetekben a bőr alatt is lehet látni az egyes izmok erős feszültségét. Az izomgörcsök területeit fájdalmas tömegként találják meg, és teljesen lehetetlen ellenállni az ilyen izom-összehúzódásnak a sajátján.

A görcsök elsősorban este vagy éjszaka fordulnak elő, amikor egy nő vízszintes helyzetbe kerül. A görcs az izomsejtek szintjén fordul elő, amelyek erősen izgatottak és így összehúzódnak.

A terhesség teljes időszakában a női test óriási feszültség alatt áll. A keringő vérmennyiség növekszik, a vénákból származó véráramlás romlik, a vízelektrolit arány megváltozása, a vitaminok és nyomelemek fogyasztása - például a kalcium, a magnézium, a D-vitamin és az anyagcsere-folyamatokban részt vevő egyéb komponensek, és hozzájárulnak egymáshoz - növekedések.

A hibás működés első jelei már a terhesség első heteiben jelentkezhetnek, különösen, ha a víz és a só egyensúlyhiánya, a táplálkozási hiányosságok, a vénás betegségek stb. Reggel lehet, hogy a borjak kissé unalmas fájdalma lehet, amelyet a görcs izom-túlfeszültség, valamint az általános gyengeség, az álmosság és a fáradtság érzése okozhat.

A lábgörcsök éjszakai terhesség alatt különböző módon nyilvánulhatnak meg. Például néhány nőkben a "lábgörcs" típusú, viszonylag hosszú izomfeszültség formájának formája. Más nők egy rövid, gyenge összehúzódási sorozatot jeleznek, amelyben az izmok "remegnek".

A lábgörcsök lokalizációja az ujjaktól a lábig, a boka, a borjú izmok, a hátrányok stb. Függően az izomgörcsök időtartamától és típusától függően a görcsök ilyen tüneti fajtákra vannak osztva:

• A mioklonikus összehúzódások ritmikus és aritmiás rángatások, rándulások és reszketések, amelyeket nem kíséri a fájdalom.
• A klonikus összehúzódások ritmikus görcsök, amelyek "tartós" lefoglalássá alakulhatnak, hasonlóan az izom remegéséhez.
• A tonikus összehúzódások olyan állapotot jelentenek, amelyet sok embernek "lábgörcsnek" hívnak, amikor egy izomgörcsök, és egy ideje nem engedik el. Az ilyen lábgörcsök a terhesség alatt reggel leggyakrabban, fájdalom és rendkívüli kellemetlenség kíséretében fordulnak elő.
• A vegyes típusú tonikus-klónos görcsök terhesség alatt a lábak borjainál szinte ritkák, mivel az epilepsziás és epilepsziás-szerű patológiákhoz tartoznak.

A terhesség alatt álló súlyos lábgörcsök különféle tényezőkkel provokálhatók, az idegrendszer és az erek hibáitól kezdve a banális vitamin és az ásványianyagok hiányáig. A klinikai megnyilvánulásoktól függően az orvos előírja a megfelelő diagnózist, és csak akkor folytatja a kóros állapot kijavítását.

Komplikációk és következmények

A lábgörcsök terhesség alatt nem mindig ártalmatlan tünet. Még a terhes nő testében semmilyen vitamin vagy mikroelemelés hiánya bizonyos szervek, beleértve a létfontosságú szerveket is, diszfunkciót eredményezhet.

A terhesség alatt álló nők számára nem mindig lehet magas színvonalú és tápláló étrendet fogyasztani, zöldeket, gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztani. Ennek oka a hormonális változások, stressz, toxikózis, emésztési rendellenességek. Ezenkívül az érrendszeri hálózat terhelése jelentősen növekszik - például mindenki tudja, hogy a varikozus első jelei gyakran előfordulnak a terhesség alatt.

A kedvezőtlen következmények és a kóros szövődmények kialakulásának megakadályozása érdekében nem szabad önmagában kezelni a görcsöket. A terhesség alatt bekövetkezett gyógyszereket és eljárásokat csak orvosnak kell felírnia, miután elvégezte a szükséges diagnosztikát. Például, ha egy nő testének emellett vitaminokra van szüksége, akkor az orvos segít kiválasztani egy olyan vitamin- és ásványi komplexumot, amely segít megszabadulni a lábgörcsöktől, és ugyanakkor nem árt a csecsemő intrauterin növekedésének és fejlődésének.

Diagnostics Lábgörcsök terhesség alatt

A lábgörcsök terhességben történő észlelése leggyakrabban nem nehéz, de számos diagnosztikai intézkedést igényel. Különösen a vérparamétereket kell felmérni - például a hemoglobinszintet, a színindexet, a szérum vasszintet és az alapvető nyomelemeket. Ha az orvos gyanítja az alsó végtagi varikózisokat, akkor felírhatja a Doppler ultrahangát, amelyet egy vaszkuláris sebész vagy flebológussal folytatott konzultáció követhet.

Az orvos által ajánlott tesztek:

• Általános klinikai vérvizsgálat (elősegíti a gyulladásos folyamatok, a vérszegénység felismerését, a test egészségének általános elképzelését);
• Vércukorszint;
• A vizelet általános vizsgálata, a Nechiporenko elemzés (a vesék teljesítményének felmérése, amelyek közvetlenül részt vesznek a vízelektrolit egyensúlyának szabályozásában);
• Vér biokémia (teszt a máj- és vesefunkció felmérésére).

A hangszeres diagnosztika magában foglalhatja a Doppler-t vagy a vénás erek ultrahangát. Ez szükséges a véráramlás minőségének felméréséhez és a lehetséges vénás elégtelenség diagnosztizálásához.

Valószínű, hogy minden egyes esetben más diagnosztikai tesztekre lehet szükség. Ez az a kérdés, hogy a nőgyógyász eldöntse: Ha szükséges, a beteget egy speciális szakemberhez kell irányítani, aki más diagnosztikai eljárásokat ír fel.

Megkülönböztető diagnózis

Differenciáldiagnosztikát kell végezni ilyen betegségekkel és állapotokkal:

• Vízelektrolit egyensúlyhiány;
• Avitaminózis, ásványi anyagcsere rendellenességei, vérszegénység;
• Emésztési rendellenességek;
• Toxikózis, érrendszeri görgők;
• Arvi;
• A hypodynamia hosszan tartó állapota, vagy éppen ellenkezőleg, éles, túlzott izomterhelés;
• Az alsó végtagok varikózusának.

Kezelés Lábgörcsök terhesség alatt

Az első dolog, amit egy terhes nőnek lábgörcsök esetén meg kell tennie, az orvos konzultálása. Javasoljuk, hogy először konzultáljon nőgyógyászával, vagy hozzon létre egy találkozót egy terapeutával, flebológussal, táplálkozási szakemberrel - a betegség gyanúsított okától függően.

Az öngyógyítást nem szabad kategorikusan végezni, mivel a terhesség alatt nagy a veszélye a növekvő csecsemő ártására. Sokkal jobb orvoshoz fordulni, átesni a szükséges diagnosztikát, konzultálunk a speciális szakemberekkel (neurológus, endokrinológus stb.).

Általános szabály, hogy a vizsgálat után az orvos gyógyszereket ír elő, vitaminkomplexek az anyagok hiányának feltöltésére. Időnként a problémát gyógyszerek használata nélkül lehet kiküszöbölni, egyszerűen az étrend beállításával, a többi rendszer kiigazításával. Ezenkívül a masszázst vagy a reflexológiát az orvos belátása szerint folytathatja.

Mit kell tenni?

Mit tehet önmagában, hogy megkönnyebbüljön a lábgörcsöktől a terhesség alatt?

• Távolítsa el a görcs lehetséges okát (például távolítsa el a cipőt).

• Adja meg a lábának megemelt helyzetét (a fejszint felett), próbálja meg a láb teljes síkját felé húzni.
• Lélegezzen mélyen, vegyen be teljes lélegzetet, ne ideges.
• Adjon egy kis masszázst a borjaknak (ezt a kezével vagy egy kis masszírozóval megteheti).
• Vigyen fel egy meleg fűtőpadot a lábára, vagy melegítson egy meleg zuhanyt.
• Pihenjen, igyon egy csésze meleg teát vagy vizet.

Ha a görcsök nem mennek el, vagy akár fájdalommá válnak, akkor konzultálnia kell egy orvoshoz.

Gyógyszerek, amelyeket orvosa felírhat

A lábgörcsök kezelése terhesség alatt a fájdalmas állapot okától függően jelentősen eltérhet. Például varikozusok esetén az orvos javasolhatja az ilyen gyógyszerek alkalmazását:

• A venotonika, vagy a flebotropika, vagy a fleboprotektív szerek számos olyan gyógyszer, amelyek javíthatják a véna tónusát, csökkenthetik a specifikus vénás megnyilvánulásokat és a szindrómákat. A venotonikával történő kezelés hatékony, ha a varikoos vénák csak kezdnek fejlődni. A Venotonics tipikus képviselői a Detralex, a Troxevasin, a Venoruton.
• A venotonizáló külső készítmények kenőcsök, krémek vagy gélek, például heparin kenőcs, venoruton gél és így tovább.

A terhesség alatt a lábgörcsök leggyakrabban összetett problémát jelentenek, ezért szinte mindig az ásványi és a multivitamin készítményeket írják elő. Különösen népszerűek olyan gyógyszerek, mint a magne _B6(magnicum), kalcium _D3Nicomed, valamint kombinált vitamin- és ásványi komplexek. Az alábbiakban külön-külön beszélünk a vitaminokról.

Detralex	Diosmin, hesperidin előkészítése. Venotonikus és angioprotektív tulajdonságokkal rendelkezik, csökkenti a vénák megzavarhatóságát, kiküszöböli a venosztázist, növeli a kapilláris rezisztenciát, javítja a nyirokelvezetést. A terhességi görcsökben lévő detralex-et orvos felügyelete alatt veszik, napi 2 tablettát (reggel és éjszaka, ételekkel). A lehetséges mellékhatások a dyspepsia.
Troxevasin kapszulák	Troxerutin-készítmény, capillar-stabilizáló és venotonizáló szer gyulladásgátló és antioxidáns aktivitással. Vegyen be 2 kapszulát naponta, ételt. A terápia időtartama - körülbelül egy hónap.
Venoruton kapszulák	A gyógyszer erősíti a kapillárisokat és stabilizálja azok áteresztőképességét, kiküszöböli az ödémát, a lábgörcsöket, a trófikus rendellenességeket. Általában egy kapszula mennyiségében veszik figyelembe napi háromszor, két hétig. A lehetséges mellékhatások a dyspepsia, a fejfájás.
Heparin kenőcs	A gyógyszer külső, közvetlen antikoaguláns, gyulladásgátló és helyi fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik. Terhesség alatt a kenőcsöt rendkívül óvatosan használják, nagyon kis mennyiségben orvos felügyelete alatt. Mellékhatások: bőrpiros, helyi irritáció, allergiák.
Magnicum	Előkészítés magnézium-laktáttal és piridoxin-hidrokloriddal. A rohamokhoz vegyen be egy tablettát naponta kétszer, vízzel. A mellékhatások ritkák, és allergiában vagy emésztési rendellenességekben expresszálódnak.
Kalcium D3Nicomedes	A kalcium- és D-vitaminhiány megelőzésére és kezelésére előírt kombinált gyógyszer. Terhességi görcsökben a gyógyszer egy tablettáját általában naponta kétszer írják elő. A ritka mellékhatások expresszálhatók kisebb emésztési rendellenességekben.

Vitaminok görcsökre terhesség alatt

A terhességi vitaminok az intracelluláris biokémiai folyamatok legfontosabb szabályozójának szerepét játszják. Ebben az esetben a nők többsége, amelyet a nő élelmiszerből kap, tehát mind a terhesség előtt, mind a terhesség időtartama alatt az étrendet a lehető legnagyobb mértékben diverzifikálni kell, elegendő mennyiségű növényi ételt vezetni: zöldségek, gyümölcslevek, bogyók, gyógynövények stb.

Bizonyos esetekben meg kell tölteni a vitaminhiányt, speciális vitamin- és ásványi komplexek felhasználásával. Leggyakrabban nem csak a terhesség alatt megszabadulnak a lábgörcsöktől, hanem javítják a test egészének állapotát, sőt megakadályozzák a toxikózis kialakulását is. A szintetikus vitamin-készítmények nem különböznek nagyban az élelmiszer-termékekben található vitamin anyagoktól. Időnként a test még jobban érzékeli őket, és könnyebben emészthető.

Milyen vitaminokat kell a terhes nőknek különösen a lábgörcsök kiküszöbölésére? Természetesen jobb, ha külön elemzést végez, és ellenőrizze, hogy a test milyen specifikus anyagból hiányzik. De a legtöbb esetben senki sem akarja időt tölteni a probléma azonosítására, ezért egyszerre kell elhoznia a jövőbeli anyák számára ajánlott vitaminok komplexumát. Egy ilyen komplexnek feltétlenül magában kell foglalnia a folsavat, a D-vitamint, a magnéziumot, a vas, a kalciumot és a káliumot.

Miért tekintik a komplex vitaminkészítményeket a terhességi görcsök legjobb választásának? A helyzet az, hogy az anyagcsere-mechanizmusok túlnyomó többségében, a vitaminok és az ásványi anyagok egymással kölcsönhatásba lépnek. Például a magnéziumot mindig B-vitaminokkal és kalciummal kell szedni a D-vitaminnal.

Javasoljuk, hogy a fogamzás előtt és a terhesség teljes időszakában komplex készítményeket készítsen: ez gyakran segít megelőzni a lábgörcsöket. Ha a görcsök már megjelentek, akkor a legtöbb nőnél eltűnnek néhány napon belül, miután összetett gyógyszert szednek. Mely drogokról beszélünk?

• Doppelhertz aktív - vitaminok anya számára;
• Most az ételek terhességi vitaminjai;
• Solgar Prenatabs;
• Ábécé anya;
• Vitrum prenatális (vagy vitrum prenatális forte);
• ELEVIT PRONATAL.

Ezeket a gyógyszereket leggyakrabban a nők használják a terhesség alatt, de csak egy orvos javasolhatja azok használatát (vannak ellenjavallatok).

Fizioterápiás kezelés

A lábgörcsök fizioterápiáját terhesség alatt viszonylag ritkán alkalmazzák. Segítsen és enyhítse az alsó végtagok szokásos kontrasztjának állapotát, a jég és a külső hő váltakozó alkalmazását, a könnyű masszázst. Gyakorold a speciális gyakorlatokat az LFK-ban, és súlyos görcsökben - ágy pihenés. Ezenkívül a terápiás fehérnemű, a kötszerek stb. Viselése jelzi.

A fizioterápiás módszerek között olyan eljárások, mint az ultraibolya besugárzás, a perkután elektroneurostimuláció, az akupunktúra különösen népszerű. Vannak olyan esetek, amikor az alacsony frekvenciájú, nem termikus mágneses mágneseserápia sikeres alkalmazása: ez a módszer tökéletesen enyhíti a szöveti duzzanatot és a fájdalmat, helyreállítja a nátrium- és kálium-ionok egészséges egyensúlyát, enyhíti az izom-tonikus megnyilvánulásokat.

Az ultraibolya expozíciót a 320-280 nm hullámtartományban az egyik legelőnyösebb eljárásnak tekintik, mivel ez nem vezet hipervitaminózishoz. Fájdalmas görcsökben az UVB-t erythema-adagokban végezzük: kezdje 2-3 biodózissal, további 5-8 biológiai növekedéssel.

Javasoljuk az elektroforézis és a foszfor, az általános ultraibolya besugárzással kombinálva, ajánlott.

Népi kezelés

A lábgörcsök enyhítésére szolgáló népi receptek léteznek, de terhesség alatt az orvossal meg kell vitatni a felhasználásuk lehetőségét. Általában véve ezeket a módszereket a hivatalos orvoslás jóváhagyja, és elősegíti a nők állapotának jelentős javítását számukra ilyen fontos időszakban.

• Ha a görcsöket a terhes nő testében kalcium hiánya okozza, akkor tojáshéjjal feltölthető. A héjnak frissnek és jól mosottnak kell lennie: 10 percig a sütőben vagy a mikrohullámú sütőben, majd habarcsban őrölték porra. Ezt a port naponta, reggel, 1-2 g mennyiségben veszik. Közvetlenül a használat előtt hozzá kell adnia néhány csepp citromlevet. Az adagot külön-külön fogyaszthatja más ételektől, vagy hozzáadhatja a túróhoz, joghurthoz, salátához.
• A citromlé kiváló gyógyszer a lábgörcsök számára. Reggel és éjjel a borjakra és a lábakra alkalmazzák, mind a megelőzés, mind a kezelés céljából. A gyümölcslé felhordása után nem szabad törölje le és nem mossa le: azt a bőrbe kell felszívni.
• Vegyen be 20 g száraz, zúzott babérlevelet, öntsön finomítatlan növényi olajat 250 ml mennyiségben, hagyja behatolni 12 napra. Időnként a bájitalt meg kell rázni és keverni. Amikor a gyógyszer készen áll, akkor azt feszíteni kell és használni kell a lábak görcsökkel történő dörzsölésére.

Gyógynövény kezelés

• Javítja az alsó végtagok licorice rizóma izomzásának táplálkozását. Ez a növény képes normalizálni az izomszövet hangját és idegvezetését. A bájital elkészítéséhez vegye figyelembe 100 g szárított rizómát, és 500 ml forrásban lévő vízben ragaszkodjon - amíg lehűl. Vegyünk 1 teáskanál. Naponta háromszor.
• A kiváló antikonvulzáns hatás a Hawthorn gyümölcs főzete: 3 evőkanál. Az L. gyümölcsök 500 ml forrásban lévő vizet öntenek, öt percig alacsony lángon tartják, majd kb. Három órán át ragaszkodnak a fedél alatt. Vegyünk 2 evőkanál. L. főzet naponta ötször, 20 napig.
• Terhesség alatti lábgörcsök esetén vegyen egy részben a celandine növény friss gyümölcsléjét, és kombinálja két adag folyékony kőolajjal. A kapott gyógyszert a lábakon dörzsölik meg olyan helyeken, ahol görcsök jelennek meg. Ha a dörzsölést naponta megismételik, a görcsök két héten belül abbahagyják a zavarást.

Homeopátia a görcsök számára a terhesség alatt

A homeopátiás gyógymódok biztonságosak és orvos felügyelete alatt terhesség alatt is felhasználhatók. A lábgörcsök leggyakoribb gyógyszerei a homeopátiás gyógymódok:

• A Zincum 6 váltakozva a Belladonna 3-ra, kezdetben fél óránként, majd ritkábban, napi kétszer is;
• Sulfur 3, Veratrum 3, Secale Cornutum 3, Strontianus Carbonica;
• Causticum 6 naponta kétszer, 5 csepp;
• Ignatia 6, Stramonium 6, Platinum 6.

Az adagolást és a gyógyszerek kiválasztását egy homeopátiás orvos végzi az egyéni kinevezés során.

Műtéti kezelés

A sebész segítségét elsősorban akkor keresik, ha a lábgörcsök terhesség alatt varikozusokhoz kapcsolódnak. A műtéti beavatkozást igénylő állapot romlása kíséri:

• A lábak súlyos duzzanata;
• Fekélyek kialakítása;
• Többszörös zúzódások a lábakon;
• Száraz, viszkető bőr;
• Trombózissal az érrendszeri lumenben.

Ha lehetséges, a rohamkezelés radikális módszereit a gyermek születése után elhalasztják. A terhesség alatt a műtétet csak nagyon szélsőséges esetekben hajtják végre.

Ezek a műtéti kezelések felhasználhatók a varikózis görcsök kiküszöbölésére:

• Szkleroterápia - A látható érrendszer vagy a közepes kaliberű vénás erek kiküszöbölésére írják elő. Mikro-tűvel szklerózisos oldatot injektálnak az érrendszeri lumenbe, ami a véna fokozatos reszorpciót okoz. Általában számos kezelésre van szükség a teljes kezeléshez, amely után a patológia előrehaladása általában leáll.
• A miniszterelebektómia a varikózis erek műtéti eltávolítása a bőr lyukasztásán keresztül. Az érzéstelenítés általában helyi, és az eljárás viszonylag bonyolult. Felhasználható más alapterápiák kiegészítéseként:
  • Endovasal lézer fotokoaguláció;
  • Chiva;
  • Asval.
• A flebektómia egy teljes értékű műtéti beavatkozás, amelyet általában előrehaladott varikoosákhoz használnak, vagy ha ellenjavallatok vannak más, lézer alapú kezelésekkel.

Megelőzés

Ha bizonyos megelőző szabályokat követ, megpróbálhatja elkerülni a kellemetlen lábgörcsöket terhesség alatt:

• Egyél egy megfelelő és tápláló étrendet, gyakran és egy kicsit egyszerre, túlzás nélkül. A cukor helyett enni komplex szénhidrátokat (gabonafélék, durum búza tészta) és gyümölcsöket. Hangsúlyozzák a kalciumban, a káliumban és a magnéziumban gazdag ételeket: banán, zöldek, erjesztett tejtermékek, diófélék és magvak, szárított gyümölcsök, citrusfélék.
• Igyon elegendő folyadékot minden nap. Ha duzzanat a lábain, forduljon orvosához - előfordulhat, hogy korlátoznia kell a fogyasztott só mennyiségét.
• Töltse fel a testét okosan: Mind a túlzott fizikai aktivitás, mind a teljes távolléte ugyanolyan veszélyes.
• Válassza ki a megfelelő cipőt és ruhát: kényelmesnek, nem szorosnak, könnyűnek kell lennie, természetes anyagokból. Ne viseljen sarkú cipőt, szoros szintetikus nadrágot (például "Loafers"), zoknit és zoknit, szoros rugalmas sávokkal.
• Időnként próbáljon pihenni az ágy "lábának" végének emelésével. Ha a lábakban nyilvánvaló fáradtság jelei vannak, akkor kontrasztfürdőt vagy könnyű masszázst készíthet.
• Hideg időben, vagy ha általában "hideg", meleg zoknit kell viselnie - például alvás közben.

Ha követi a fenti tippeket, akkor a terhesség alatti lábgörcsök nem zavarnak.

Előrejelzés

Általános szabály, hogy a szülés után a görcsök eltűnnek, és nem térnek vissza. Ha ennek a kellemetlenségnek valamilyen kóros oka van, akkor tanácsos intézkedéseket és kezelést tenni. Ehhez meg kell konzultálni egy orvoshoz, és esetleg diagnosztikán keresztül.

Soha nem szabad "felírnia" gyógyszereket magadnak. Anélkül, hogy megismernék a probléma valódi okát, az ilyen öngyógyítás csak árthat és még súlyosbíthatja a problémát.

A terhesség alatti lábgörcsökkel kapcsolatos kérdést mindenekelőtt a nőgyógyásznak kell megválaszolni, aki megfigyeli a nőt az anatómiai klinikán. Ha szükségesnek tartja, kinevez egy szűkebb szakember konzultációját - például egy neurológus, sebész, endokrinológus, flebológus. A kezelést és a prognózist ebben az esetben szigorúan külön-külön határozzák meg, a klinikai és laboratóriumi vizsgálatok eredményei alapján.