A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Terhesség: 29 hét
Utolsó ellenőrzés: 08.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Hogyan fejlődik a gyermek:
A babád majdnem 1,5 kg-ot nyom és 38 cm hosszú. Izmai és tüdeje folyamatosan fejlődnek. Ahhoz, hogy minden szükségletét kielégítsd, több fehérjére, C-vitaminra, folsavra és vasra van szükséged. Ebben a trimeszterben a napi körülbelül 250 milligramm kalcium segít megerősíteni a baba csontvázát.
Fontos: Minden baba fejlődése egyedi. Tájékoztatónk célja, hogy általános képet adjon a magzati fejlődésről.
Változások a várandós anyánál
A babád most nagyon aktív, és az orvosod azt javasolhatja, hogy minden nap szánj egy kis időt a mozgások számának egy bizonyos időszakon belüli számlálására. Tájékoztasd az orvosodat, ha a mozgások csökkennek, és ha szükséged lehet egy biofizikai profilra a baba ellenőrzéséhez.
A gyomorégés és a székrekedés újra fellángolhat. A progeszteron hormon ellazítja a simaizmokat az egész testben, beleértve a gyomor-bél traktust is. Ez az ellazulás lelassítja az emésztést, ami viszont gázképződést és gyomorégést okozhat. A méh növekedése miatt most már fogékonyabb az aranyérre is, de ezek a szülés után rövid időn belül elmúlnak. Ha viszketnek vagy fájdalmasak, a meleg fürdők vagy a hideg borogatás segíthet. Próbáljon meg gyakran testhelyzetet váltani. Tájékoztassa orvosát, ha végbélvérzése van. A székrekedés megelőzése érdekében fogyasszon magas fehérjetartalmú étrendet, igyon sok vizet, és rendszeresen mozogjon.
Néhány várandós nő megnövekedett pulzusszámot és vérnyomást tapasztal, amikor hanyatt fekszik, valamint szédülést testhelyzet váltásakor. Ha Ön is közéjük tartozik, próbáljon meg az oldalán feküdni, ne pedig a hátán.
Élvezd a szabadságodat, "Hozd ki a legtöbbet az utolsó néhány szabad hetedből. Csinálj olyan dolgokat, amik boldoggá tesznek: nézz filmeket, vegyél részt arckezelésen, vacsorázz romantikusan a partnereddel." - Bethany
3 kérdés a szülési szabadságról...
- Elengedhet a munkáltatóm szülési szabadságra?
Igen, a törvény szerint. Részletesebb információkért olvassa el a hivatalos dokumentumokat, és forduljon a szálloda HR vagy jogi osztályához.
- Mikor kell szülési szabadságra mennem?
Vannak nők, akik a hetedik vagy nyolcadik hónapban mennek szülési szabadságra, míg mások a szülésig dolgoznak. Figyelemmel kell kísérnie a terhességét, hogy meghatározza a szülési szabadságra való megfelelő időpontot. Ha orvosa ágynyugalmat javasol, vagy szövődmények lépnek fel, kénytelen lesz korábban szülési szabadságra vagy betegszabadságra menni.
- Mikor a legjobb időpont a tervezett szülési szabadság megbeszélésére a főnököddel?
Először is ismerkedjen meg a munka törvénykönyvével és a jogszabályokkal, és szükség esetén vegye fel a kapcsolatot a jogi osztály vagy a HR osztály képviselőjével. Beszélhet olyan kollégákkal is, akik már végigmentek ezen az úton.
Ezután készítsen tervet. Gondolja át, mennyi időre van szüksége, hogyan tervezi felhasználni a rendes szabadságát és a betegszabadságát, és mikor tervez visszatérni a munkába. A terv elkészítésekor vegye figyelembe partnere preferenciáit, és hangolja össze vele a döntéseit.
A hét feladata: Vásárolni menni.
Az első néhány hétre szükséges dolgok listája a következőket tartalmazza:
- Pelenkák és nedves törlőkendők.
- Babaápolási cikkek, például körömvágó olló, hőmérő, fecskendő és cumi.
- Ökológiai mosószer mosáshoz.
- Egészségügyi betétek. (Szülés után néhány hétig vérezni fogsz.)
- Papírtörlők és papírtányérok az étkezés utáni gyors takarításhoz.