Szívverés a terhesség alatt

A gyermekvállalás minden nő életében különleges és jelentős szakasz. Ebben az időszakban a női test minden rendszerének működési üteme felgyorsul. Ezért gyakoriak azok az esetek, amikor a terhesség alatt a szívverés ritmusa megváltozik.

Ha a percenkénti ütések száma meghaladja a százat, akkor az orvosok fokozott pulzusszámról, azaz tachycardiáról beszélnek.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

A szívdobogás okai terhesség alatt

Az optimális pulzusszám minden személy számára egyedi, és az életkor, az alkat (pluszkilók jelenléte vagy hiánya), a fizikai állapot (egészség és a sporthoz való hozzáállás - testmozgás) és az étrend függvényében változik. A gyermekvállalás azonban a test különleges állapota, így a terhesség alatti szívdobogás okai egészen eltérőek lehetnek, némelyikük a mai napig nem kapott fiziológiai magyarázatot.

Hormonális változások a női testben. Ebben az időszakban megnő a pulzusszámot befolyásoló hormon mennyisége.

• Tömeges vérveszteség.
• Feszültség.
• Pajzsmirigy-diszfunkció.
• A tüdőembólia a tüdőartéria hirtelen elzáródása embólia által.
• Depresszió és szorongás.
• Magas hőmérsékletet okozó fertőző betegségek.
• Bronchiális asztma.
• Méhlepényi leválás.
• A méhen kívüli terhesség megnyilvánulása.
• A szepszis egy gyulladásos folyamat, amelyet kórokozó baktériumok vagy egysejtű gombák okoznak a véráramba jutva. Az emberek ezt a patológiát "vérmérgezésnek" nevezik.
• Bizonyos gyógyszerek szedésének mellékhatása.
• A tachycardia oka lehet nagy mennyiségű vitamin bevitele és a szervezet allergiás reakciók formájában jelentkező reakciója.
• A várandós anya túlzott testsúlya tachycardiához is vezethet.
• Kávé.
• Dohányzás, mind aktív, mind passzív.
• Alkohol és drogok.
• Anémia.

Amint a fentiekből látható, számos kockázati tényező okozhat szívdobogást terhesség alatt, és ezek különbözőek. Bár az orvosok szerint a megnövekedett pulzusszám normális a terhesség alatt, ha tachycardia lép fel, akkor is meg kell számolni a pulzusát, és értesíteni kell az eredményekről a terhességet figyelő szülész-nőgyógyászt.

[ 4 ]

A szívdobogás tünetei terhesség alatt

A terhesség további terhet ró az egész női testre, beleértve a szív- és érrendszert is. A terhesség alatti szívdobogás tünetei leggyakrabban enyhe formában jelentkeznek, de súlyosabb betegségek tünetei is lehetnek.

• A terhes nő fájdalmat kezd érezni a mellkasi területen.
• A szív olyan erősen kezd verni, hogy egyszerűen „kiugrik a mellkasából”.
• A szédülés jelei jelennek meg.
• Egy nő érzéskiesést és zsibbadást tapasztalhat a végtagjaiban.
• Fájni kezd a fejem.
• A nő gyorsan fáradtnak érzi magát, és nehezen tolerálja még a kisebb terheléseket is.
• Légszomj jelenik meg.
• A rövid távú ájulásos rohamok nem ritkák.

Ha ezek a tünetek jelentkeznek, azonnal értesítse orvosát. Ő fogja előírni a szükséges vizsgálatokat, és szükség esetén megfelelő kezelést biztosít.

Gyors szívverés terhesség alatt

A tachycardia a percenkénti szívverések számának növekedése, amely túlzott fizikai, érzelmi stressz vagy a szervezetben előforduló betegségek következtében alakul ki. A terhesség alatti szapora szívverés, amely enyhén jelentkezik, inkább normális, mint patológia, mivel ebben az időszakban a szívnek biztosítania kell a méh megfelelő véráramlását, tápanyagokkal és mikroelemekkel ellátva a nő és a magzat egész testét. Ha egy nő úgy érzi, hogy a „pumpája” ritmikusabban kezd mozogni, érdemes megfogadni egy meglehetősen egyszerű tanácsot: •

• Le kell ülnöd egy kényelmes székbe, és pihenned kell, valami kellemesre gondolva.
• Könnyű torna várandós nőknek, jóga és meditáció elemeivel. A gyengébbik nem képviselője megtalálhatja a saját kikapcsolódási módját, amely segít enyhíteni a feszültséget, és rendbe hozza a szívritmust.
• A szervezetben a víz-só egyensúlyának fenntartásához elegendő folyadékot kell inni.

Ezek az egyszerű tippek nagy valószínűséggel lehetővé teszik a szívverés normalizálódását. Ha a fokozott ritmus elég gyakran megfigyelhető, és tünetei a javasolt intézkedések után sem múlnak el, sürgősen szakemberhez kell fordulni. A tachycardia kockázatának minimalizálása érdekében a várandós anyának kerülnie kell azokat a helyzeteket, amelyek stresszes vagy depressziós állapotot válthatnak ki. Csak kellemes emberekkel kommunikáljon, töltsön több időt a természetben.

Az erős kávé és tea rajongóinak ebben az időszakban ki kell hagyniuk ezeket az italokat az étrendjükből, vagy legalábbis minimálisra kell csökkenteniük a fogyasztásukat. Ne feledkezzünk meg a vitaminokról és a mikroelemekről sem, amelyek különösen szükségesek a várandós anya és a benne fejlődő emberi lény számára, de nem szabad megengedni a túladagolásukat. Végül is az ilyen túlzás is okozhat szapora szívverést a terhesség alatt. Ha orvosi okokból gyógyszerek szedésére van szükség, fogyasztásukat minimálisra kell csökkenteni. A lényeg az, hogy ne siettessük ezt a problémát, csak egy kicsit jobban kell figyelnünk az egészségünkre, és ebben a helyzetben a babánk egészségére is.

Szívdobogás a terhesség korai szakaszában

Általános szabály, hogy a nyugalmi állapotban normálisnak tekinthető szívverések száma 60-80. A fogantatás után a várandós anya teste aktívan újjáépül, alkalmazkodva új helyzetéhez. Ezért a terhesség korai szakaszában a szívverés elérheti a percenkénti 120 ütést vagy többet. Ez a helyzet a hormonális szint hirtelen változásának, a várandós anya szervezetében felgyorsuló anyagcsere-folyamatok hátterében áll fenn. Ebben az időszakban aktiválódik a vitaminok és ásványi anyagok fogyasztása, és ha a nő szervezete nem kap elegendő mennyiséget belőlük (például magnéziumot), az tachycardiát is kiválthat. De az ilyen eltérés a terhesség korai szakaszában meglehetősen ritka. Leggyakrabban az ilyen megnyilvánulás oka a várandós anya banális fizikai aktivitása vagy stresszes állapota.

Ilyen esetben elég ezeket az irritáló tényezőket kiküszöbölni, és a probléma megoldódik. Ha a pulzusszám megnő, hideg vízzel megmoshatja magát, és miután kényelmes testhelyzetet vett fel, ellazulhat. A várandós anyának inkább a pozitív érzelmekre kell összpontosítania, elvonatkoztatnia a negatívtól.

Íme néhány további egyszerű tipp:

• Egyél gyakran, de kis adagokban.
• Ha nagyon erős a szívverésed, jobb állva enni! Ugyanakkor 40-60 percig nem szabad lefeküdni.
• Érdemes növelni a káliumban és magnéziumban gazdag ételek fogyasztását (ezeket szívvitaminoknak is nevezik): szárított sárgabarack, banán, mazsola, tenger gyümölcsei és mások.

Erős szívverés terhesség alatt

Elkezdődik a terhesség második trimesztere, a várandós anya testsúlya növekedni kezd, és megnő a szív- és érrendszerre nehezedő terhelés, ami percenként 100-115 ütést is eredményezhet a tonométeren, mivel most már két életért kell felelősnek lennie. Ritmusa drámaian megváltozhat, alkalmazkodva ahhoz, hogy a magzat kényelmesen érezze magát az anyaméhben. Végül is a második trimeszterre a leendő személy testében minden rendszer és szerv már kialakult, és tovább fejlődik, megtanulja használni azokat. Ebben az időszakban a gyermeknek különösen szüksége van elegendő mennyiségű oxigénre és tápanyagra, ami erős szívverést okozhat a terhesség alatt. Ezekkel a tényezőkkel magyarázzák az orvosok a terhes nők gyakori panaszait a szívtájékban jelentkező szúró fájdalmakról és a dobogó szívverésről. A betegnek ezt az állapotát az orvosi körökben fiziológiás tachycardiának nevezik.

Ebben az esetben nincs ok az aggodalomra az Ön vagy a baba egészsége miatt. A terhesség alatti rövid távú erős szívverés nem okoz kárt sem az anyának, sem a gyermeknek. A legtöbb esetben ez a patológia a szülés után magától elmúlik.

De érdemes erre a tényezőre odafigyelni a kezelőorvosnak, különösen azokban az esetekben, amikor a megnövekedett pulzusszámot más tünetek is kísérik( például hányás és hányinger). Az ilyen tünetek súlyosabb patológiára utalhatnak: szívbetegségre, korai, de ami még rosszabb, késői toxikózisra.

Egyetlen okból kifolyólag a tünetek intenzitása változhat. Az orvosok ma két különböző formát különböztetnek meg az ilyen megnyilvánulásokban:

• Sinus tachycardia, amelyet akkor diagnosztizálnak, ha a ritmusok száma percenként legfeljebb 15–20 ütéssel tér el a normától.
• Az orvosok a paroxizmális tachycardiát, amelyet a tonométeren percenként 160-200 ütés jelez, „kényelmetlenebbnek” tartják.

A megnövekedett szívverés önmagában is kellemetlen jelenség, amely teljesen spontán módon keletkezhet, és ugyanolyan váratlanul is eltűnhet. Ebben a helyzetben nincs szükség pánikra - egy szakemberrel folytatott konzultáció segít kideríteni a kialakulásának okát, és szükség esetén hatékony intézkedéseket hoz.

Szívdobogás és légszomj terhesség alatt

A terhesség alatt a változások nemcsak az anya testének érrendszerét érintik, az átszervezés a nő légzőrendszerét is érinti, mivel most már nemcsak az anyának van szüksége oxigénre, hanem annak jelentős része a méhlepénybe kerül, biztosítva a leendő kis ember normális kialakulását és fejlődését. Ennek alapján a várandós anya légzésének hatékonysága nő, gyakrabban kezd lélegezni, ami időszakosan légszomjhoz - levegőhiányhoz - vezet. De ez nem jelenti azt, hogy a várandós nő és gyermeke "oxigénhiány" veszélyében áll, csupán arról van szó, hogy az emberi tüdőt a mellkas korlátozza, és belélegzéskor nem tud jobban kitágulni. A légszomj a szervezet reakciója a túlterhelésre. Ezzel párhuzamosan, a hormonoknak köszönhetően, kompenzálódik a mellkasi tér, a várandós nő gyakrabban kezd lélegezni.

Ezért a terhesség alatti szívdobogás és légszomj normális állapot, amely nem mond ellent a nő fiziológiájának. A légszomj és a megnövekedett pulzusszám időszakában a várandós anyának a következőket ajánlhatjuk:

• Feküdjön le, lehetőleg egy kényelmes helyen, és próbálja meg egyenletesen lélegezni. Próbáljon meg kényelmes testhelyzetet találni magának.
• Próbáld meg megváltoztatni a testhelyzetedet; talán a növekvő magzat túl nagy nyomást gyakorol a tüdődre, ami tovább csökkenti azok térfogatát.
• Próbálj meg légzőgyakorlatokat végezni.

A légszomj fő okai a következők:

• A magzat növekszik, súlyt gyarapít. Ezzel egyidejűleg az oxigénigénye is megnő.
• Az embrió növekedése miatt a keringő vér mennyisége is megnő.
• A magzat növekszik, egyre nagyobb lesz, egyre több helyre van szüksége, ezért elkezdi zsúfolni az anya belső szerveit, beleértve a szívet, a tüdőt és a rekeszizmot. Vagyis megnő az oxigénigény, és csökken a mellkas térfogata, ami fokozott pulzusszámhoz és légzési nehézséghez vezet.
• Ha egy nő terhesség alatt nem étkezik megfelelően, vérszegénység alakulhat ki nála, ami a terhesség alatt szívdobogáshoz és légszomjhoz vezet.

Ezért ebben az időszakban enyhe légszomj (percenként 22–24 lélegzetvétel, a normális 16–20 lélegzetvétellel) és megnövekedett pulzusszám (percenként akár 100 ütés) normális, és nem indokolja a pánikot.

Ezeket a tüneteket súlyosbítják a stresszes helyzetek és a fizikai megterhelés. És ennek megfelelően, minél hosszabb a terhesség, annál hangsúlyosabb a megnyilvánulása.

Szívverés diagnosztika terhesség alatt

Egy várandós nő diagnosztikai módszerei meglehetősen korlátozottak, mivel ezeknek teljesen ártalmatlanoknak kell lenniük a fejlődő magzatra nézve. De a szapora szívverés esetében a leginformatívabb módszer az elektrokardiográfia. Az EKG alapján a kardiológus már meglehetősen megalapozott diagnózist tud felállítani. És ha sinus tachycardiának hangzik, akkor csak örülhetünk, mert ez a fajta szapora szívverés nem igényel speciális kezelést, és szülészeti segítségnyújtás után magától elmúlik.

A terhesség alatti szívverés EKG-adatokon alapuló diagnózisa lehetővé teszi a szív- és érrendszeri betegségek jelenlétének vagy hiányának egyértelmű megállapítását. Más tünetek is megerősíthetik a sinus tachycardiát:

• Evés után fokozott pulzusszám figyelhető meg.
• A tachycardia fokozódik, amikor a terhes nő fekvő helyzetben van.
• Fülledt szobában a rohamok gyakoribbak.
• Ezeket érzelmi hangulatkitörések válthatják ki.

A megnövekedett pulzusszám ilyen okait extracardiálisnak nevezik, mivel nem kapcsolódnak a szív- és érrendszeri patológiához.

Az elektrokardiogramon kívül más módszerek is alkalmazhatók a terhesség alatti szívdobogás diagnosztizálására, a kezelőorvos előírása szerint:

• A szív ultrahangvizsgálata.
• A pajzsmirigy ultrahangvizsgálata.
• Vérvizsgálat hormonokra.

Az orvosok a sinus tachycardia és a szívbetegség kombinációját tartják a nő kórtörténetében a legveszélyesebbnek, ha a pulzusszám elég gyakran emelkedik, és percenként 120 ütés feletti számokat mutat. Ez a szívizom gyors kimerüléséhez vezet, ami mindenféle szövődménnyel jár, mind a nő, mind a születendő gyermeke egészségével kapcsolatban.

Szívdobogás kezelése terhesség alatt

Ha egy terhes nő gyakran érzi a szívdobogást, és ez jelentős kellemetlenséget okoz neki, aggódnia kell, és a következő tervezett vizsgálat során tájékoztatnia kell erről szülész-nőgyógyászát. Csak egy szakembernek van joga diagnózist felállítani és kideríteni a patológia okát. És csak a vizsgálat eredményei alapján tudja eldönteni, hogy érdemes-e valamilyen kezelést felírni, vagy ez a nő testében végbemenő teljesen természetes változások eredménye, amelyek elkerülhetetlenül bekövetkeznek, amint új élet születik a méhében.

A legtöbb esetben a terhesség alatti szívdobogás kezelésére nincs felírva. A tünetek enyhítésére elegendő a normális, megfelelő pihenés, a kiegyensúlyozott étrend, valamint a vitamin- és ásványianyag-komplex szedése. Az orvosok szerint ez a szervezet teljesen természetes reakciója az új helyzetére.

Ha egy várandós nő túl érzelmes, és ez káros az állapotára, megpróbálhat meditációt gyakorolni, vagy elsajátíthat egyszerű, a várandós anya számára megfelelő jógagyakorlatokat.

A keleti országokban a szisztematikus meditációt és jógát a nő és a magzat szülésre való felkészítésének egyik legjobb technikájának tartják.

• A meditáció elkezdéséhez először is rá kell hangolódnod magad, el kell szakadnod a házimunkától és a mindennapi problémáktól.
• Elfogadhatatlan teli gyomorral meditálni, ezért az ülés előtti utolsó étkezésnek legkésőbb másfél óránál korábban kell lennie.
• Ugyanakkor a helyiségnek, ahol a lecke zajlik, jól szellőzőnek és csendesnek kell lennie. Semmi sem vonhatja el a nő figyelmét az önfejlesztéstől.
• Szükség esetén gyújthat lágy, diszkrét fényt vagy aromás gyertyát. Kapcsoljon be egy sima, nyugodt dallamot, a hullámok hangjait vagy a madarak énekét.
• A ruháknak puháknak, kellemes tapintásúaknak, lazáknak kell lenniük, hogy sehol semmi ne szorítson, és lehetőleg természetes anyagból kell készülniük. Távolítson el minden ékszert, hajtűt, órát, kontaktlencsét a testéről, és engedje le a haját. Semmi sem korlátozhatja a testet, és nem vonhatja el a gondolatokat.
• Kényelmes puffon vagy kanapén ülni, a hátnak egyenesnek kell lennie, lazítsuk el az összes izmot. Ha a terhesség ideje már hosszú, és a vajúdó nőnek nehéz ülni, meditálhatunk oldalfekvésben is. A testhelyzet kényelmesebbé tételéhez használhatunk párnákat.
• A meditációt belégzéssel kezdjük (csukott szemmel). Ellazulás után el kell képzelni a levegő útját a testen keresztül. Először az orron keresztül jut be a torokba. Érezzük az ízét, az illatát. Aztán simán elkezdi megtölteni a tüdőt, a mellkas kitágul, a levegő lágyan áramlik a gyomorba, majd megkezdi a visszautat. Képzeljünk el egy fényes, örömteli lufit, amely először simán felfújódik, majd leereszti. Légzőgyakorlatok közben próbáljunk meg semmire sem gondolni, teljes mértékben magára a folyamatra koncentráljunk.
• Belégzés és kilégzés közben számolnod kell - ez lehetővé teszi, hogy gyorsabban elvonatkoztass a körülötted lévő helyzettől. Amint úgy érzed, hogy repülsz, vagy egy másik dimenzióban vagy, abba kell hagynod a számolást. Próbálj meg eggyé válni ezzel az állapottal.
• 20-30 perc elegendő a látványos eredmény eléréséhez.

Terhesség alatt számos ászana tilos a terhességet fenyegető valós veszély miatt. De egyes gyakorlatok nemcsak hogy nem ártanak, hanem észrevehető pozitív eredményt adnak a nő pszichofizikai állapotában.

• A gyakorlatokat lótuszüléssel kezdjük - egyenesen, keresztbe tett lábbal kell ülni. Próbáljunk meg a lehető legjobban ellazulni. Érezzük testünk és a gyermek testének minden sejtjét. Végezzünk néhány légzőgyakorlatot. Ezután térjünk át a gyakorlatokra.
• Upavistha Konasana (széles látószögű ülőpóz). A nőnek széles terpeszben kell ülnie a szőnyegen. A hátát egyenesen kell tartani, a mellkasát meg kell emelni, ami több helyet biztosít a babának. Ebben a pozícióban vegyen lassú, mély lélegzetet, és ugyanolyan egyenletes kilégzést végezzen.
• Dzsanu Sírszászana (fej a térd mellett). Az előző pozícióban maradva hajlítsd be a jobb térdet úgy, hogy a jobb lábfej a bal comb belső felszínén nyugodjon. A mellkas egyenes, a hát egyenes. Lazíts, és tölts el egy bizonyos időt ebben a pózban (hogy kényelmes legyen). Válts lábat, és ismételd meg az ászanát.
• Baddha Konászana (szögelt póz). Üljünk egy párnára, és támasztsuk a hátunkat a falnak. A párnát olyan magasságúra kell helyezni, hogy a várandós anya térdei a medencecsontok szintje alatt legyenek. A kényelem kedvéért párnákat vagy takarót helyezhetünk a csípő alá. Lazítsunk, ügyelve arra, hogy a hátunk egyenes maradjon.
• Ardha Uttanasana (félig előrehajlás állva). Állj egyenesen, a lábaidat vállszélességben terpeszben, a karjaidat magad elé nyújtva. Egyenes háttal kezdj el simán hajlítani, amíg a hát és a lábak 90 fokos szöget nem zárnak be. A karok a hát közvetlen folytatásai. A légzés sima és kiegyensúlyozó.
• Prasarita Padottanasana (széles lábú póz). Állj egyenesen, az alsó végtagjaidat 1-1,2 méter távolságra terpesztve. A lábfejek legyenek egymással párhuzamosak, és erősen nyomódjanak a talajhoz. Hajolj előre, és támaszkodj valamilyen kéznél lévő tárgyra. A hát maradjon egyenes, az alsó hát és az ágyék izmai ellazultak.
• Savászana (pihenő). Feküdjön le a felületre úgy, hogy a várandós anya háta egy szőnyegen vagy takarón, a lábai pedig a padlón legyenek. Helyezzen egy párnát a lába alá, és egy kényelmes párnát a feje alá. Most már ellazulhat. Öt perc pihentető elég, és a várandós nő erőlködést és lelki békét érez.

Ha nyugalmi állapotban a pulzusszám percenként 110 ütés alatti értéket mutat, és megterhelés vagy stressz után legfeljebb 160 ütésre emelkedik percenként, akkor nincs ok az aggodalomra - ez normális a test ilyen állapotában.

Ha a kóros munka oka a női test belső szerveinek vagy rendszereinek valamilyen betegsége, a terhesség alatti szívdobogás kezelését az adott betegség szakemberei, valamint egy szülész-nőgyógyász végzi.

Megelőzés

Függetlenül attól, hogy vannak-e szívproblémák vagy sem, a terhesség alatti szívdobogás megelőzése semmiképpen sem fog fájni.

• A vajúdó nő étrendjéből ki kell zárni a dohányzást és az alkoholt.
• Figyeld a súlygyarapodásodat. A túlevés és a túlsúly minden formában káros.
• Nem szabad fizikailag túlerőltetni magad, de az sem jó, ha állandóan a kanapén feküdsz. Mindenben mértékletesnek kell lenni.
• Érdemes elsajátítani a meditációs technikákat és az egyszerű, de hatékony jógagyakorlatokat.
• Legkésőbb este tíz órakor le kell feküdni.
• Racionális, kiegyensúlyozott táplálkozás. Különös figyelmet kell fordítani a túróra, a tejre, a kemény sajtra, a citrusfélékre, a diófélékre, a halra, a szőlőre és a banánra.
• Távolítsa el az étrendből az erős teát és kávét, a szénsavas italokat és a konzerv ételeket.
• A természetben tett séták elengedhetetlenek, mind a friss levegő, mind a pihenés szempontjából.
• Úszás, napi testmozgás terhes nőknek.
• Nyugtató hatású gyógynövények infúziói és főzetei: citromfű, gyöngyvirág, csipkebogyó, kakukkfű, kamilla, galagonya, macskagyökér, cickafark, menta, édeskömény.
• Kerülje a stresszes helyzeteket.
• A terhelések és a pihenés megfelelő váltogatása.
• Ha lehetséges, ne szedjen kémiai eredetű gyógyszereket.
• Magnézium és kalcium megelőző bevitele.
• Fogyasszon elegendő folyadékot a várandós anya szervezetében a víz-só egyensúly fenntartásához.
• A gondolatok anyagiak – a várandós anyának meg kell találnia a pozitív érzelmek forrásait maga számára.

Előrejelzés

A terhesség korai szakaszában a tachycardia meglehetősen ritkán fordul elő. Már a második trimeszterben is lendületet vesz. Ugyanakkor a legtöbb esetben ritka, megnövekedett pulzusszám kitöréseiben nyilvánul meg. Ezért a terhesség alatti szívdobogás prognózisa az esetek túlnyomó többségében pozitív. Végül is a nő állapota jelentősen javítható a terhesség alatt egyszerű megelőző intézkedéseknek köszönhetően. Ugyanakkor a szülés után ez a probléma magától megoldódik anélkül, hogy bármilyen következményt hagyna sem az anya, sem az újszülött egészségére nézve.

Tehát, kedves leendő anyukák, a terhesség alatti szapora szívverés nem patológia, hanem a baba kihordásának természetes velejárója. De nem szabad lazítani. Végül is senki sem ismeri olyan jól a testedet, mint te magad. A legkisebb kellemetlenség esetén a terhesség alatt értesítsd orvosodat, mert most már nemcsak az egészségedért és az életedért vagy felelős. Hozz több pozitív érzelmet az életedbe, és élvezd ezt a különleges helyzetet. Egészséget és boldog szülést kívánok neked és a babádnak!

[ 5 ], [ 6 ]