Diéta aranyér esetén

Mondani sem kell, hogy nehéz leküzdeni egy olyan betegséget, mint az aranyér, de muszáj. És ahhoz, hogy a kezelés hatása jobban észrevehető legyen, speciális aranyér diétára lesz szükség.

Az aranyér kellemetlen betegség, amikor a legyengült érfal miatt a végbél vénái megnagyobbodnak és kidudorodnak. Mindezt fájdalom, viszketés és vérzés tünetei kísérik.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Mi az aranyér diétája?

Az aranyér kezelését gyakran konzervatív vagy sebészeti úton végzik, ülőfürdővel vagy melegítő borogatással, kúpokkal és székletlágyítókkal. Az aranyér terápiájában azonban a táplálkozás is fontos. A megfelelően megválasztott étrend csökkentheti a fájdalmas tüneteket, helyreállíthatja a bélrendszeri zavarokat, elérheti az étel teljes emésztését, valamint csökkentheti a vénás hálózat és a végbél nyálkahártyájának terhelését.

A belső aranyér diétája elsősorban a rostbevitel növelését jelenti - növényi eredetű rostos szövet, amely ellenáll az emberi emésztőrendszer enzimjeinek, és rendkívül fontos a székletürítés normalizálásához. A rost a következőket tartalmazza:

• gabonafélékben (teljes kiőrlésű kenyér, durum búza tészta, bármilyen gabonaféle (a rizs és a búzadara kivételével) és hüvelyesek);
• gyümölcsökben (mind a gyümölcs héjában, mind a pépjében);
• szárított gyümölcsökben (mazsola, szárított sárgabarack, füge, datolya, aszalt szilva);
• zöldségekben (nyersen és főzve egyaránt);
• gyökérzöldségekben (cékla, burgonya, sárgarépa).

A rostot különálló étrend-kiegészítők formájában is lehet fogyasztani, amelyeket gyógyszertárakban árusítanak. Azonban nem szabad elfelejteni, hogy napi 50 g-nál többet nem szabad fogyasztani. Ami a friss gyümölcsöket és zöldségeket illeti, azokat elegendő mennyiségben lehet fogyasztani.

Hogyan működik a rost? Képes felszívni a folyadékot és megváltoztatni a széklet szerkezetét: a széklet meglágyul és könnyebben halad a belekben. Ezenkívül a rostnak köszönhetően a széklet mennyisége jelentősen megnő.

Az időben történő székletürítés és a székrekedés hiánya csökkenti az érfalakra nehezedő nyomást. Ennek eredményeként a fájdalom enyhül, a nyálkahártya helyreáll, és a duzzanat eltűnik.

Az akut aranyér diétájának elegendő mennyiségű folyadékot kell tartalmaznia. Ha nincsenek olyan vese- vagy pajzsmirigybetegségek, amelyek duzzanatot okozhatnak, ajánlott naponta 1,5-2,5 liter folyadékot inni, és ennek nagy részét a nap első felében kell meginni. Ez lehet tiszta víz (nem csapvíz), frissen facsart gyümölcslevek, gyógytea vagy aszalt gyümölcskompót. Egyébként az aszalt szilva is nagyon megfelelő az étrendben, mivel jó hashajtó tulajdonságokkal rendelkezik. A vizet azonban legkorábban étkezés után egy órával, vagy étkezés előtt fél órával szabad meginni.

Szükséges betartani az étkezési rendet. Az emésztőrendszernek, mint az egész emberi testnek, szintén megvannak a maga sajátos szokásai. A kiegyensúlyozatlan táplálkozás, az „amikor kell” és az „ahol kell”, nem elfogadható a normális emésztési folyamatokhoz. Az egyidejű étkezés fegyelmezi a gyomor-bélrendszert, javítja annak működését, biztosítva a rendszeres napi székletürítést.

Az aranyér vérzéssel járó diétáját kötelező terápiás intézkedések hátterében végzik. Az aranyér vérzésének megszüntetése csak gyógyszeres kezeléssel lehetséges. A diéta célja ebben a helyzetben a vénák terhelésének csökkentése, ezáltal befolyásolva a sérült érfal leggyorsabb gyógyulását.

A széklet stagnálásának valószínűségének csökkentése érdekében a bél alsó szakaszaiban ajánlott elegendő mennyiségű erjesztett tejterméket fogyasztani. Az ilyen termékek rendkívül fontosak a szervezet számára: hozzájárulnak a bélflóra optimális összetételének helyreállításához, ami viszont kedvező környezetet teremt a nyálkahártya- és érrendszeri károsodások gyógyulásához.

Az aranyér és a székrekedés diétája magában foglalja bizonyos ételek fogyasztásának megtagadását vagy fogyasztásuk korlátozását is:

• cukor, édességek, zsemlék, piték, fehér búzakenyér, fehér lisztből készült tészta, kekszek, cukorkák, sütemények stb.;
• húsételek;
• kemény, kolbász, feldolgozott sajtok;
• alkohol bármilyen formában;
• kávé, erős fekete tea, csokoládé;
• só (beleértve a chipset, a sózott földimogyorót, a krutonokat, a pácokat, a savanyúságokat és a sok sót tartalmazó készítményeket).

Ne feledje: a betegség kezelésétől nem várhat pozitív hatást a korábbi napi étrend megváltoztatása nélkül. Az új étrend fő összetevői a székrekedés elleni küzdelem és az általános egészségi állapot javítása.

Az aranyér és a végbélrepedés diétájának a széklet lágyítására és a bélrendszeren való áthaladásának megkönnyítésére kell irányulnia. Ehhez finomítatlan növényi olajat kell beépíteni a napi étrendbe, mindenféle salátához adni és köretekre önteni. Még jobb, ha minden reggel megszokja, hogy egy kanál olajat, lehetőleg olíva- vagy lenmagolajat igyon, kevés vízzel. A növényi olaj kiválóan serkenti a bélműködést. Ha nem tudja magát rávenni az olaj lenyelésére, összekeverheti egy csésze kefirrel vagy joghurttal. Ne feledje, hogy a belek lazításához csak friss joghurtot vagy legfeljebb három napos kefirt szabad inni. Ellenkező esetben a hashajtó hatás helyett székrekedést okozhat.

Az aranyér súlyosbodása alatti diétának viszonylag szigorúnak kell lennie. Feltétlenül le kell mondania minden alkoholtartalmú italról. Tiszta, gázmentes ásványvizet kell inni, sok zöldséget és különféle gyümölcsöt kell fogyasztani. Ha az orvos úgy döntött, hogy műtéti úton távolítja el az aranyeret, akkor a műtét előtti napon egyénileg tájékoztatja Önt az étrendjéről. A jövőben az aranyérrel kapcsolatos általános táplálkozási ajánlásokat kell követni. Azonban ne gondolja, hogy ha a problémát műtéti úton eltávolítják, akkor az nem fog kiújulni. Ha visszatér korábbi életmódjához, ahol túlevés, rossz táplálkozás, székrekedés volt, az aranyér kiújulhat. Ezért próbálja meg hozzászoktatni magát a helyes étkezéshez - ez lesz a betegség kiújulásának legjobb megelőzése.

Szigorúan véve az aranyér utáni diéta normális, de racionális és kiegyensúlyozott étrend, rendszeres étkezéssel, túlevés és böjtölés nélkül. Kerülni kell a száraz ételek fogyasztását - ez krónikus székrekedés kialakulásához vezethet, ami jelentősen rontja az aranyér prognózisát.

Ha aranyér miatt hasmenésre hajlamos, forduljon orvoshoz: szükség lehet a bél bakteriális flórájának korrekciójára.

Diéta aranyérre terhesség alatt

Sajnos a várandós anyák gyakran válhatnak aranyér áldozatává a terhesség második vagy harmadik trimeszterében. Ennek oka lehet a megnagyobbodott méh által a kismedence vénás hálózatára, beleértve az aranyér ereit is, gyakorolt nyomás. Néha a betegség a szülés után jelentkezik, ami az érrendszer terhelésével jár, amikor a gyermek áthalad a szülőcsatornán.

A betegség fokozatosan alakulhat ki anélkül, hogy bármilyen tüneteket produkálna. Emiatt sok orvos azt javasolja, hogy terhesség alatt egy bizonyos diétát tartsanak be, amely elsősorban megelőző intézkedésként szolgál az aranyér ellen, és ha a betegség jelen van, enyhíti a tüneteket. A női étrend változásainak a bélműködés javítására és a széklet normalizálására kell irányulniuk.

A csípős fűszereket, a sós ételeket, az édességeket, a lisztet és a nehéz fehérjetartalmú termékeket mellőzzük. Az elfogyasztott ételeknek támogatniuk és irányítaniuk kell az emésztőrendszer működését, és nem szabad akadályokat képezniük az emésztésben. A gazdag leveseket el kell hagyni, helyettük zöldséglevest, párolt zöldségeket, sötét kenyeret és vízben főtt gabonapelyheket kell fogyasztani. A teljes tej helyett jobb erjesztett tejtermékeket fogyasztani. Az étlapon szerepeljenek aszalt gyümölcsök, banán és más gyümölcsök, zabpehely, finomítatlan olajjal készült saláták.

Próbáljon lassan enni, minden falatot jól megrágva. Válasszon friss, éppen elkészített ételeket. Ne használjon lejárt szavatosságú termékeket: ne kockáztassa saját vagy jövőbeli gyermeke egészségét.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Diétás menü aranyér esetén

Tájékoztatási célból egy ilyen menü mintáját adjuk meg:

• Reggeli: zabpehely vízzel, mézzel és mosott mazsolával, teljes kiőrlésű kenyér, zöld tea.
• Uzsonna – gyümölcssaláta görög joghurttal.
• Ebéd – bableves, sült hal hajdinakásával, sötét kenyér, csipkebogyó infúzió.
• Délutáni uzsonna – banán.
• Vacsora: zöldségpörkölt sárgarépával, cukkinivel és padlizsánnal, egy darab Borodinsky kenyér, aszalt szilva kompót.
• Egy csésze kefir este.

Második lehetőség:

• Reggeli: túró mazsolával, aszalt szilvával és dióval, teljes kiőrlésű kenyér, frissen facsart gyümölcslé.
• Uzsonna: sült alma dióval.
• Ebéd – lencseleves, párolt húsgombóc árpadíszítéssel, egy szelet fekete kenyér, zöld tea.
• Délutáni uzsonna: paradicsomlé teljes kiőrlésű kenyérrel.
• Vacsora: zöldségsaláta egy darab főtt csirkemellel, Borodinsky kenyér, szárított gyümölcs kompót.
• Joghurt este.

Állítson össze egy menüt a saját ízlése és igényei alapján, ne felejtse el belefoglalni az orvos ajánlásait a megfelelő táplálkozásról. Talán a jó és hasznos tanácsokat követve elfelejti az olyan kellemetlen betegséget, mint az aranyér.

Az aranyér diétája fontos, különben minden kísérlet a betegség megszabadulására hiábavaló lehet.