Dr. Ducan étrendjének hátrányai és pluszai

Vélemények a diukálta Dyukana azt mutatják, hogy a fogyás vele nagyon hatékony. Sok ember, aki már elérte a meglehetősen tiszteletreméltó életkort, amikor nagyon nehéz lenne a testsúlycsökkenés, megteheti. Ebben a cikkben elmondhatjuk Dr. Ducane diétájának előnyeit és hátrányait.

A Dukan diéta többletjei

1. A Dyukan étrend alapja csak természetes termék. Ebben nincs benne egyáltalán, vagy legalábbis a fűszerek, ezért a széles körben elterjedt étrendet széles körben ajánlják. A Dyukan diétája - régóta vélemények szerint - hosszú ideig segít megszabadulni a túlsúlytól. Alkalmazása még azok számára is hatékony, akik már sok más fogyókúrát próbáltak a testsúlycsökkenésért, és nem kaptak tartós eredményt.
2. Azok, akik fogynak a Dyukan étrendjén, gyorsan fogynak az első héten. És az eredmény hosszú ideig rögzül.
3. A Dukan-diéta egyik stabil előnye, hogy finoman befolyásolja a testet, és kevés tiltott étel van benne. Ez lehetővé teszi egy olyan személy számára, aki fogyásban van, hogy ne adja fel a kedvenc ételeket, csendesen enni húsipari termékeket.
4. A Ducant diéta nem jelent szigorú étkezési korlátozásokat. A menürendszer ideje a saját belátása szerint választható, és ez egy újabb plusz kényelmes fogyás.
5. A Ducant diéta egyszerű, ezért egy pikniken is meg lehet enni a kedvenc ételeket. Ez az energiarendszer nem igényel különleges feltételeket.
6. A Dyukan szerinti táplálkozás, ha a kezelőorvos ellenjavallatai nincsenek, nagyon stabil és eredményes eredményt eredményez - súlycsökkenés az egyén számára ideális súly rögzítésével.

És mi mást kell még ahhoz, hogy valaki ki tudja számítani a kényelmes fogyás előnyeit és javítja a megjelenést?

A Dr. Ducan étrendjének hátrányai

1. A Dyukan étrendjének első heteiben egy személy fáradtságot, sőt gyengeséget érezhet. Ez annak köszönhető, hogy a táplálkozás megváltozása miatt a keton testeket bőségesen állítják elő, amelyek tulajdonsága nem csak az étvágy csökkentése, hanem a vitalitás csökkentése is
2. Annak a ténynek köszönhetően, hogy Dr. Dukan étrendje alatt nem tud minden ételt elfogyasztani, egy személy elveszít néhány vitamint. Emiatt kialakulhat a megnövekedett álmosság. De idővel átmegy.
3. A gyengeség és az álmosság megszabadulása érdekében a táplálkozási szakemberek ajánlják, hogy egy orvos ajánlása alapján vegyenek egy komplex vitaminokat és igyanak az egészet. Általában 21 napig tart.
4. Azok számára, akik nem szeretnek főzni, Ducane étrendje talán nem tetszik neked. Mégis vannak porok és más termikusan feldolgozott ételek. Hús, például.
5. A Dyukana étrend egyik hátránya - csak a jelzések szerint szabad elvégezni. Mivel egyes termékek elutasítása zavart okozhat a gasztrointesztinális traktus munkájában számos betegségben szenvedő embernél.
6. Azok számára, akik allergiásak bizonyos típusú élelmiszerekre, fontos, hogy konzultáljanak az orvossal a Ducant diéta előtt. Talán egyáltalán nem ajánlja ezt a fajta ételt.

[1]