Hasznos és káros termékek a bőrön

Anélkül, hogy megtagadnánk a krémek, kenőcsök, maszkok és egyéb kozmetikumok hasznosságát és hasznosságát, a bőrön lévő anyagokra és termékekre koncentrálunk, amelyek nélkül a kozmetikumok is erőtlenek.

A bőrre nézve (és volt) egészséges, rugalmas, szép, szüksége van:

• antioxidánsok;
• nikotinsav;
• béta-karotin;
• vitaminok;
• szelén;
• foszfor;
• fehérjék;
• zsírsavak;
• vasat;
• cink.

Az antioxidánsokat spenótban, paradicsomban, alma, görögdinnye, eper, kutya rózsa, zöld tea tartalmazzák.

Nikotinsav - gabonafélékből, különféle gabonafélékből, eperből.

A béta-karotin elegendő paradicsomban, édes paprika, szilva, cseresznye, édes cseresznye.

A bőrnek szüksége van minden vitaminra, minden csoportnak megvan a maga funkciója. Ezért a menünek tartalmaznia kell több gyümölcsöt, zöldséget, természetes gyümölcslevet, amely ebben az értelemben hasznos, hús, tojás.

A szelén a túlzott ultraibolya sugárzás "esernyője"; a gomba, a gabonafélék, a baromfi kevésbé.

A foszfor különösen gazdag halakban, osztrákban, hínárban, gyümölcsben.

A zsírsavak (omega-3) sokféle tengeri halat és más tengeri élelmiszert, különféle sovány olajokat, dióféléket és magokat tartalmaz, különösen len.

A vasban gazdag alma, káposzta, mangó, görögdinnye, csirkehús, tenger gyümölcsei.

A cink tartalmaz savanyú tejet, valamint körtét, almát, görögdinnyét.

A fehérjék különböző termékekkel érkeznek az arc bőréhez: hús, tej, hal, tojás, dió.

Különös tekintettel - tiszta víz. Az egészség és a frissesség fontos tényezője különösen a teljes életmód alvás.

Termékek zsíros bőrre

A bőr számára készült termékek segítségével a nemkívánatos zsírtartalom lényegesen csökkenthető. Bár tisztán válaszol a kérdésre, miért kezd a bőr túl sok faggyút, dermatológust és kozmetológust elosztani. A genetika, a stressz, a rossz minőségű élelmiszerek, a nem megfelelő kozmetikumok az egyensúlyhiány lehetséges okai. Mindazonáltal a probléma bőrének a táplálkozás szempontjából történő javítására vonatkozó ajánlások kidolgozása és mindenki számára elérhető.

• Az egész szemek, szemben a fehér liszttel, adnak a szervezetnek több rostot, antioxidánsokat és fehérjéket, nem befolyásolják a vércukorszintet.

Az antioxidánsokat és az A-vitamint tartalmazó gyümölcsök és zöldségek nagyon hasznosak magas zsírtartalmú étrendben. Értékes gyulladáscsökkentő hatás, valamint a bőr pórusainak tisztítása. Fogadja a szabályt, hogy naponta eszik saláta, káposzta, brokkoli, sárgarépa vagy sütőtök választékát. Desszert - a szezonban: a kajszibarack, a mandarin, a mangó, a papaya vagy a friss gyümölcslevek a felsorolt gyümölcsökből.

• Az állati zsírok kizárásra kerülnek az összes ételből. Szénhidrátot használunk, majd mérsékelten.

Hal (tengeri és édesvíz) - szintén hasznos termék zsíros bőrre. A benne lévő többszörösen telítetlen zsírsavak csökkentik a túlzott zsírtartalmat. A halételeket főzni, forralni, grillezni vagy párolni kell.

Néhány gyakorlati tipp:

• feladja az egészségtelen sült ételeket vagy főtt sülteket;
• inkább alacsony zsírtartalmú kefir, joghurt, túró;
• használj csirkét bőr nélkül;
• kerülje el a gyorsétterem;
• ne vásárolj kész snackeket;
• minden, ami lehetséges, nyers;
• igyon sok tiszta vizet, cukrozatlan zöld teát.

Vannak receptek egyszerű, de hatékony maszkok, amelyek otthon könnyen elkészíthetők az élelmiszerből.

Termékek száraz bőrre

A megfelelő külső szőrös bőrápoló termékekkel a gyönyörű és egészséges megjelenés garanciája lesz. A száraz bőr nagyon gyakran zavarja a nőket. A probléma különböző okokat vált ki: genetikai - allergia, kozmetika, hideg vagy meleg. A szárazság agresszív higiéniai termékeket, nedvességet, vitaminokat vagy tápanyagokat okozhat. Ebben az esetben a menünek feltétlenül módosítani kell, hogy növelje őket.

Egyszerű ajánlások a probléma megoldásához:

• inni elég sima vizet;
• enni az A, B, E vitaminokban gazdag ételeket. Ez tejtermékek, különösen a joghurt, zöld zöldségek, gyümölcsök - búzacsíra, kajszibarack, avokádó, dinnye;

• minden nap enni egy kis sárgarépát, tököt, amelyben elengedhetetlen béta-karotin;
• tökéletesen megakadályozza a kén szárazságát; elegendő a tojásban, spárgában, fokhagymában, hagymában;
• olajbogyó, lenolaj - csodálatos természetes gyógymód a száraz bőr elleni harcban;
• bogyók (szőlő, ribizli), alma, paradicsom, joghurt, cukorrépa, cukornád kiválóan alkalmasak a vékonyított bőr pótlására - tartalmaznak biokémiai alfa-savakat.

A száraz bőr fő problémája a gyors öregedés. Az egyes termékek bőrre gyakorolt kedvező hatásának növelése tápláló maszkok formájában használható. De amit határozottan el kell hagyni, az alkohol. Ne feledje a kávét. És mindenképpen aludni kell!

Tejtermékek bőrre

A tejipar termékei mindig a bőr kötelező termékek előtérbe kerülnek. Válassza ki azokat, ahol kevésbé kövér. Mivel a bőr más anyagokat - különösen az A-vitamint -

Tejtermékek:

• erősítik a hajat, a körmöket, a fogakat, a csontokat;
• olyan baktériumok tenyészeteit tartalmazzák, amelyek meggyilkolják a bélbaktériumok mikroorganizmusait;
• növeli az immunitást;
• rendszeresen frissítő lélegzetet.

Az ilyen hatás szó szerinti értelemben "arccal" történik, és az eredmény nagyon pozitív.

• Fontos a természetes tejtermékek használata a bőrön: joghurt, kefir, túró, tejföl. A szakértők emlékezetesen elfelejtették és elnyomták a civilizációs termékek: joghurt, ryazhenka, olvasztott tej, varenets. Természetük garantálja a kívánt eredményt.

A természetes savanyú tej a népszerű arcmasszák alapja. Keverés méz joghurt, gyümölcs pép vagy gyümölcs, tojássárgája, olíva, mandula olaj, aloe juice és egyéb összetevők, kapunk egy kiváló eszköz a tápláló, hidratáló, frissítő, nyugtató hatású.

Recept hidratáló-lágyító maszk:

• fél kanál (teát) olívaolaj kevert egy kanál méz, adjunk annyi joghurtot töltőanyag nélkül, aloe juice. A keveréket 15 percig felhordjuk. Mossa le meleg vízzel, mosson ásványvízzel gáz nélkül.

[1], [2], [3]

Termékek a bőr fiatalok számára

A szépség áldozatot követel. Ezért kezdjük "a végükből": minden ehetően feláldozni kezdünk, de ártalmas, bár nagyon csábító a szaglás és az ízlés. Ezenkívül a menüt is megváltoztatjuk a fiatal bőrű termékek rovására.

Nem hasznos

• konzervek (hús, hal, zöldség, kompóta);
• félkész termékek;
• hosszú tároló edények;
• sózott és túlságosan fűszeres ételeket.

A bőr szó szerint kiabál a segítségért, amikor leválik, szárazon és ingerlékessé válik, amikor a simaság és a rugalmasság eltűnik. Nem hagyhatod figyelmen kívül ezeket a jeleket, mert korai szakaszban elegendő az étrend kis módosítása, hogy megszabaduljon a hibáktól, helyreállítsa az egészséget és az ifjúságot. Ilyen feladat a bőr szokásos termékeivel lehetséges - megfelelő mennyiségű rendszeres használat mellett.

• A korai bőröregedés egyik legújabb elmélete a sugárzást és a nehézfémeket sújtja. Feltételezzük, hogy a sugárzással és a káros fémtermékekkel, a vízzel és a levegővel való bejutással szennyezett sejtek szintjén elpusztítják. A kialakult gyököket el kell távolítani, amit sikeresen alkalmaznak az antioxidánsok, amelyek a sötétzöld és élénk színű gyümölcsökben rejlenek. Sok zöldhagyma és saláta, brokkoli, olajbogyó, sárgarépa, paradicsom és paprika. A zöld tea mézzel kitűnő antioxidánsforrás.

Hámlás, kellemetlen szárazság azt sugallja, hogy az étrendben nincs elegendő A-vitamin, bőséges a piros, narancssárga gyümölcsben. A zsírok felszívódnak, így a gyógyszerészek koncentrált készítményt kínálnak olajos oldat formájában. Az A-vitamin a népszerű arc krémek állandó összetevője.

Az idő előtti öregedés elleni küzdelemhez való hozzájárulásuk az adszorbens termékekből áll:

• nyers zöldségek, gyümölcsök;
• korpa;
• zabkása különböző darafélékből.

A többszörösen telítetlen zsírsavak hiányossága gyulladáshoz, ráncokhoz, rugalmasság elvesztéséhez vezet, sebezhetővé teszi a káros külső tényezőket. Fel kell tölteni a zsíros hal hiányát: a lazacot, a heringet, a tonhalat, a makrélát a növényi csoportból - diófélék, magok, olívák és más olajok. A diófélék általában az örök ifjúság termékei - az antioxidánsok jelenléte és az anyagok megújulásának felgyorsítása.

A szervezet számára pótolhatatlan, beleértve az arcbőrre is a C-vitamint (aszkorbinsav). Anélkül, hogy a ráncok sokkal korábban megjelennek. Aszkorbinsav (C-vitamin) fosszíliája - friss gyümölcsök, savanyú gyümölcsök, gyümölcs- és zöldséglevek. Ügyeljen arra, hogy ne ellenálljon a hőkezelésnek.

• A flabbságra és a frissesség helyreállítására utaló figyelmeztetések a biotin (H-vitamin). Érdeklődéssel érdekes a sárgabarack, a máj, a tej, a dió, a sörélesztő.

A fehérjehiány sebek és repedések kialakulásában nyilvánul meg, amelyek nem gyógyulnak jól. Lassítja a bőrsejtek megújulásának természetes folyamatát. Hal, csirke, pulyka, túró tökéletesen megbirkózik ezzel a problémával. A fehérjék fontos csoportja az enzimek (enzimek). Ezek hővel pusztulnak el, ezért csak nyers termékekben tartják őket.

Termékek a bőr rugalmasságához

A bőr rugalmasságának termékei több csoportból állnak, "közös erőfeszítésekkel" biztosítják rugalmasságát, ami azt jelenti, hogy az egészség és az ifjúság.

• Kezdjük a vízzel. A vízi környezetben a legtöbb élettani folyamat zajlik, biztosítva az egyes sejtek létfontosságú aktivitását. Ezeknek a reakcióknak a sebessége és tisztasága, az élelmiszerek asszimilációja és a salakok eltávolítása függ a víz mennyiségétől és minőségétől. Minden nap az emberi szervezet körülbelül két liter folyadékot igényel.

A paradicsom, a növényi zöld, a hüvelyes, a máj, az élesztő, a gabonakenyér B-vitamin-készletet tartalmaz. Támogatja a bőrt, segít visszaállítani és megőrzi a nedvességet.

• És újra a zöld tearől. Ez egy egyedülálló természetes gyógymód, polifenolokban gazdag, rugalmasságot támogat. Ugyanabban a sorban - bogyók: szeder, áfonya, szamóca, szilva, bab, articsókák. A benne lévő anyagok funkciói a "szabad gyökök" semlegesítése és a sejtmembránok megsemmisítésének védelme.

A rugalmasságot elősegíti a D, K, F vitamin. Ezek gazdagak a sovány olajokban, májban, halakban, tojásban, magokban, földimogyoróban.

Az olíva és egyéb olajok értékesek az E-vitamin jelenléte miatt. Lassítja a hervadás, megőrzi a bőr nedvességét és hatékonyan megőrzi a belső nedvességet. Ennek köszönhetően a bőr nem sokáig öregszik.

Megfiatalítja a bőrt, segít megtartani a rugalmas, telítetlen szerves savakat. Ők diófélék, lenmagok, tenger gyümölcsei és egyéb bőrtermékek. Megőrzik a nedvességet, segítik a pórusokat lélegezni. Omega-6 elegendő a szervezetben, az omega-3-t fel kell tölteni. A duettben megismételik erőfeszítéseiket, irányítják őket, hogy megfiatalítsák.

• C-vitamin nélkül is, semmi. Elősegíti a kollagén kialakulását, a kis sebek gyógyulását, az erek erejét. Tartalmaz citrusfélék, kiwi, ribizli, áfonya, spenót, bors, burgonya.

Hidratáló termékek bőrre

Hidratált bőr - szép bőr. A bőr ápolására szolgáló termékek segítségével elég tükörképet készíteni a tükörben úgy, hogy kellemes nézni.

• Olajbogyó és olaj ezekből

Az olajsav kedvező hatással van a rugalmasságra. A jó zsírok segítenek az antioxidánsok felszívásában, amelyek különböző növényi ételeket tartalmaznak, és eltávolítják a salakot.

• Természetes joghurtok

Ne rakjon bele cukrot. Az édesfejűek jobbak hozzá mézet, mazsolát, szárított sárgabarackot. A hasznos mikroflóra gyulladást, akár ekcémát is kezel.

• hal

A halfehérje nagyon hasznos, ha hidratál. A lazac, a szardínia és a pisztráng táplálkozási tanácsadói - az erőteljes gyulladáscsökkentő hatású anyagok magas tartalmának köszönhetően.

• Bogyók, gyümölcsök, zöldségek

A mezők, a kertek és az élővilág ajándékai sok mindent tartalmaznak az egészségre. A sárga-piros színárnyalatok gyümölcse a karotinoidokkal bővelkedik, amelyek még a rosszindulatú daganatok ellen is ellenállnak. A bogyók kiváló természeti desszertek. Különösen a málna, az áfonya az antociánok segítségével védve van az ultraibolya sugarak túladagolásától.

• Természetes méz

Ez egy egyedülálló termék a bőr hidratálására. A hasznosságában - az egyik vezető. Könnyebb megmondani, mit nem a mézben, mint felsorolni az erényeket - és az ízt és a gyógyulást. A méhészeti termék sokféle fajtája van, mind nagyon értékesek.

• víz

Víz nélkül a nedvesítés elvileg lehetetlen. Ha a menü változtatható, akkor minden esetben víz - a becsületes helyre. A minőségre vonatkozó követelmények is ugyanazok: tiszta, vegyszerek, cukor és gáz nélkül.

• fűszerek

Kiderült, hogy a vitaminok, ásványi anyagok és az antioxidánsok még fűszerekben is megtalálhatók. Nem is beszélve a kapros petrezselyemmel és a hagymás fokhagymával. Ezért mind a helyi, mind az importált fűszerek kötelezőek a nők konyhájában, akik meg akarják hidratálni a bőrt. Természetesen nem lehet bántalmazni: jobb "alulra", mint "újra".

• Vitamin komplexek

Néha az orvosok véleménye szerint fokozni kell a gyógyszerek élelmiszertermékek hatását a bőrön. Ebben nincs semmi rossz, ne csak vegyen részt az öngyógyításban.

Termékek - antioxidánsok a bőr számára

Az antioxidánsok pozitív hatással vannak a szervek és rendszerek sejtszintű megújítására. Természetben gazdagok, bizonyos mértékben gazdagok különböző gyümölcsökben. Állati eredetű élelmiszerekben vannak jelen. A bőrre vonatkozó ilyen termékek közelítő listáját kínáljuk.

• Narancssárga, élénk sárga, piros gyümölcsök (paradicsom, sütőtök, paprika, sárgarépa, kajszibarack). Az A provitaminot tartalmazzák, amely felelős a bőrsejtek megújulásáért.
• Gyümölcsök és bogyók (kivi, narancs, ribizli, eper). Ezek az aszkorbinsavas kamrák erősítik az ereket, részt vesznek a kollagén kialakulásában, "lelassítják" az öregedést.
• Hal (makréla, hering, szardínia, lazac). A szükséges savak forrásai, A, A vitaminok. A hatásuk alatt a ráncok simítottak, a bőr regenerálódik, friss és fiatalabb lesz.
• A túró nem csak a kalcium raktár, ami annyira szükséges a fogak és a csontok számára. Hatalmas antioxidánsokat tartalmaz a szelénből, az E-vitaminból is, amely határozatlan idejű, elkerülhetetlenül közelgő, sajnos a természetes hervadás folyamatában.
• Az agrárnövények gabona-hüvelyesek csoportja szilíciumot tartalmaz - anyag a kollagénhez, valamint különböző B-vitaminokhoz. Lágyulásuk elősegíti a bőr megújulását. A teljes kiőrlésű gabonából és gabonafélékből készült kenyér tökéletesen megtisztítja a beleket, ami csodálatosan befolyásolja a bőr szépségét.
• A zöld tea a legjobb antioxidáns termékek közé tartozik a bőr számára.

Termékek a bőr rugalmasságához

A bőr rugalmasságára szolgáló termékeknek különböző vitaminokat kell tartalmazniuk: A, C, E, PP, H. Ez a komplex aktív antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Megvédik a káros környezeti tényezőket, az ultraibolya sugárzást, az oxidációtól és a nedvesség elvesztésétől.

• A bőr rugalmassága kollagént és elasztin szálakat biztosít. Ha részekre bomlik, a bőr elhalványul, elveszíti rugalmasságát. Az arcon ráncokat mutat. A szokásos gránát sikeresen ellensúlyozza a nem kívánt folyamatot. Megnöveli a fibroblasztok létezését, amelyből kollagén és elasztin alakul ki. Ez eltávolítja a ráncok megjelenését. A csodagyümölcs segít sebek gyógyításában, a bőrsejtek helyreállításában, makacsul ellenáll az életkorral kapcsolatos változásoknak.

A rugalmas veszteség következtében fellépő finom ráncok akkor jelentkeznek, amikor hiányzik a hasznos zsírsavak. A test telített lehet velük, tenger gyümölcsei, különböző magvak és növényi zsírok használatával.

A C-vitamin elegendő mennyiségben is megakadályozza az öregedést. Több mint más növényi termékekben megtalálható a ribizli, csipkebogyó, citrusfélék, friss gyümölcslevek, savanyú káposzta és mokka zöldségek.

Az elismert ellenségek lazasága lehet tojássárgája, a máj, a tej, az élesztő (sör) üdítőital formájában. Mindegyiknek van biotin (H-vitamin), ami javítja a bőrt.

Az öregedés, valamint a bőr megújulása - összetett folyamatok. Nincs ránca flabbiness nélkül, szárazságtól mentes irritáció; és fordítva - fiatalok a frissesség és a bőr sugárzása nélkül. És különálló táplálékot nem lehet azonosítani minden egyes hiba miatt, mivel minden egyes termékben a bőr különböző hasznos tulajdonságokat tartalmaz. Vannak esetleg kicsi ékezetek az egyik vagy másik módon, és az általános tendencia, más normál mutatókkal, kiegyensúlyozott étrend.

Termékek barnítóvá

Tartós, még barnító és szőke (k) am, barna hajú (k) am. A finomság nem árnyékban van. Sokan hajlandóak fizetni nagy pénzt, hogy egy cserzett nézetet egész évben, és nem csak a nyáron. Emiatt a kozmetológusoknak tonnánkénti vegyi anyagok vannak, amelyek hatékony gyógymódokat találnak fel a krémek és krémek számára, valaki mással szoláriumot hozott létre - bármilyen szeszély a pénzéért! A kívánt eredmény gyorsítása segít a barnító termékeknek.

A leégés manifesztálódik a melanin bőrének képződése miatt. A pigment mennyisége a napfény adagjának és a besugárzás idejének arányában nő. A termékeknek minden bizonnyal olyan anyagoknak kell lenniük, amelyek elősegítik a leégést:

• triptofán, tirozin (aminosavak);
• béta-karotin (provitamin);
• E-vitamin;
• szelén;
• likopin (pigment).

Ezek az anyagok megtalálhatók az ilyen termékekben:

• sárgarépa (egy pohár lé a tengerparton - kiváló választás);
• Kajszibarack (a szezonban - 200 g naponta);
• őszibarack;
• szőlőültetvények;
• dinnye;
• görögdinnye;
• paradicsom;
• hús;
• máj
• tenger gyümölcsei.

Mi a "nem tetszik", így tea, kávé, csokoládé, zsíros és füstölt.

Hangsúlyozni kell, hogy a bőrtermékek önmagukban nem alkalmasak a leégés előidézésére. Azonban ez a táplálkozás elősegíti a fecsegést, javítja a sárgaságot, természetesvé teszi. A bőr védelmet nyújt a túlzott napsugárzás és az öregedés ellen.

Termékek a bőr világítására

Nem számít, mennyire divatos, mesterséges, mesterséges, de a nők már régóta szerettek volna "minden rouge és fehérebbé válni". A csodálatos eszközökkel erre a célra számos mesés hősnő - a Hamupipőrtől a királynőig - indult.

Ideje a szépségek szolgálatában - egy egész tudományos és ipari ipar, amely kozmetikumokat kínál minden alkalomra. De a legkedvezőbb takarékossági módokra összpontosítunk a bőr speciális termékének segítségével.

A bőr több esetben van fehérítve:

• amikor meg akarnak szabadulni az unatkozó szeplőtől;
• a pigmentáció eltávolítása;
• fehérítik fel a felesleges csöpögést;
• csak nem szeretem az arcszínt.

Sok terméknek megvilágosító hatása van:

• uborka;
• petrezselyem (kivágás);
• pitypang, medúza, csipke, édesgyökér (húsleves);
• különböző bogyós gyümölcslevek;
• kefir, tejföl, tejsavó;
• citrom;
• rizs (főzet);
• Illóolajok (grépfrút, citrom, narancs, menta, eukaliptusz, teafa).

Az olaj összetevőt egy-két csepphez kell adni a maszknak.

Tekintettel arra, hogy a termékek maszkja a bőr könnyűvé tételéhez száraz, az arc mosása után meg kell adni egy tápláló krémet.

A legjobb termékek a sima bőrért

Melyek a legjobb termékek a sima bőr szakembereknek? Lehetséges-e az örökre fiatal és gyönyörű maradni a megfelelő táplálkozás segítségével?

A sima bőr álmodása, ki kell zárnia a diétás ízletes, de veszteséges ételeket és ételeket tőlük, friss zöldségekkel, savanyú tejtermékekkel, gyümölcsökkel helyettesítve. Használjon alkohol és szénsavas italokat, rossz szokásokat.

Különleges érték a sima bőrre:

• halak, tengeri finomságok (omega-3 zsírsavak, cink);
• citrusfélék, vörös zöldségek (C-vitamin);
• narancs és zöld zöldségek (A-vitamin, béta-karotin);

• dió (E-vitamin);
• teljes kiőrlésű gabonák, fekete kenyér (rutin, B, E vitamin, zsírsavak);
• növényi olajok;
• vaj (kicsit);
• joghurt, kefir.

Sima bőr esetén minden ételt friss zöldségekkel vagy gyümölcsökkel kell kezdeni (napi 600 gramm). A banán, a grapefruit, a kiwi, a citrom, a napraforgó, a káposzta minden nap az asztalon kell lennie, és három pohár kefir (joghurt) válik a normává. Egy marék dió vagy két - a magok is a legjobbak a sima bőrre.

Az ilyen táplálkozás, más eszközökkel együtt, biztosan segít a bőrének fiatal, sima, gyönyörű maradni.

A bőrre ártalmas termékek

És végül - arról, hogy mi fáj. A bőrre ártalmas termékeket veszünk figyelembe

• hús, hal, gyümölcs, konzerv zöldségek;
• gazdag termékek;
• erős fekete tea, kávé;
• Cola és hasonló édes italok;
• zsíros sertéshús;
• fűszeres fűszerek;
• füstölt hús és sótartalom;
• sült ételek;
• Sült krumpli;
• Crisps, crackerek, amelyek transz-zsírokat tartalmaznak;
• mesterséges és genetikailag módosított termékek;
• alkoholos italok.

A káros termékek a bőr nyújását, a sejtek elpusztítását, az ödéma megjelenését és a korai ráncokat okozzák (bár a ráncok soha nem jelennek meg időben).

Sajnos nincs olyan csodatevő anyag, mint az almák, amelyek azonnali mesés hatással bírnak. Nem támaszkodhat a szuprokozmoszokra, még akkor sem, ha minden problémára csodaszerként hirdetik.

Az eredmény a külső ellátás és a belső táplálkozás kombinált hatása lehet bőrtermékek segítségével. Ha nincs várt eredmény, feltétlenül konzultáljon orvosával. Végtére is, az egészségtelen bőr bármely belső patológia oka lehet.