Likopin

A likopin egy antioxidáns, amely nélkülözhetetlen az emberi szervezet számára. Vizsgáljuk meg jótékony tulajdonságait, az ezt az anyagot tartalmazó termékeket és a felhasználás jellemzőit.

A likopin egy vörös pigment, amely lebontja a zsírokat. Nagy mennyiségben található meg a paradicsomban. A likopin egy természetes eredetű karotinoid pigment, amely a friss gyümölcsök, zöldségek, virágok és őszi levelek élénk színéért felelős. Joggal tekintik a legjobb antioxidánsnak, és hatékonyabb, mint más karotinoidok. Az ebben az anyagban gazdag termékek védik a szervezet sejtjeit a szabad gyökök káros hatásaitól, így felhasználhatók bizonyos típusú rák megelőzésére. A likopin megakadályozza a koleszterin oxidációját, ami megelőzi a szív- és érrendszeri betegségeket, és véd az érelmeszesedés ellen.

Az antioxidánsok mindenkinek szükségesek, mivel hozzájárulnak a szív és az érrendszer egészségéhez. Számos táplálkozási szakértő állítja, hogy a likopinban gazdag étrenddel megelőzhető a koszorúér-betegség. A likopin nagyon fontos azok számára, akik rendszeresen dohányoznak és alkoholt fogyasztanak, mivel a szervezetükben hiány alakul ki a karotinoidokból. Ennek az anyagnak a nagy része a paradicsomban, a görögdinnyében, a grapefruitban, a guavában, a sütőtökben, a datolyaszilvában és a sárgabarackban található.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

A likopin előnyei

A likopin előnyei a szervezet számára, hogy ez az anyag elnyomja a kórokozó mikroflórát a belekben, normalizálja az étvágyat és elősegíti a fogyást, normalizálja a koleszterin anyagcserét a szervezetben és megelőzi a szív- és érrendszeri betegségeket.

A likopin antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, így megelőző intézkedésként alkalmazható különféle betegségek, többek között májbetegségek esetén. Az antioxidáns jótékony hatással van a bőrre, erősíti a kapillárisok és az erek falát. Amikor a likopin más karotinoidokkal kölcsönhatásba lép, javítja a barnulást és csökkenti a leégés kockázatát.

A likopin hasznos tulajdonságai:

• Az emésztés aktiválása és a fogyás.
• Gombaellenes és antibakteriális hatás.
• A sav-bázis egyensúly normalizálása a szervezetben.
• A koleszterin-anyagcsere normalizálása és a vérképzésben való részvétel.
• A szív- és érrendszer erősítése.
• A patogén bélflóra elnyomása.

A likopin tulajdonságai

A likopin tulajdonságai nélkülözhetetlenek az emberi szervezet számára. Az anyag aktiválja az emésztési folyamatot és normalizálja a koleszterin-anyagcserét. Az antioxidánsokat tartalmazó ételek fogyasztása normalizálja az étvágyat, fenntartja a sav-bázis egyensúlyt, elnyomja a kórokozó bélflórát, elősegíti a fogyást és véd a szív- és érrendszeri betegségek ellen. Gombaellenes és antibakteriális tulajdonságainak köszönhetően a likopin erősíti a kapillárisok és az erek falát, ami lehetővé teszi az arc bőrének táplálását és megfiatalítását. A növényi pigmentet különféle májkárosodások megelőzésére használják.

• Mivel a likopin antioxidáns, elpusztítja a szabad gyököket, azaz a különféle betegségeket okozó molekulákat. A likopin diéta csökkenti számos krónikus betegség, mind a szív- és érrendszeri, mind a belső szervek kialakulásának kockázatát.
• A magas likopinszint csökkenti az oxidált DNS-komponensek szintjét, ami a gyomor- és prosztatarák megelőzésére szolgál. Ezenkívül a likopin az egyetlen karotinoid, amely megelőzi a rákot.
• A legújabb klinikai vizsgálatok szerint a likopin rendszeres fogyasztása körülbelül 70%-kal lassítja a rákos sejtek növekedési ütemét. A paradicsom hetente néhányszori fogyasztása 35%-kal csökkenti a rák kockázatát.

Likopin használati utasítása

A likopinra vonatkozó utasítások, mint bármely más gyógyszer esetében, lehetővé teszik, hogy megismerje a használatára vonatkozó javallatokat és ellenjavallatokat, mellékhatásokat, adagolást és egyéb felhasználási jellemzőket. A növényi antioxidáns immunstimuláló gyógyszer.

• A főbb alkalmazási javallatok a hasnyálmirigy és a gyomor-bél traktus betegségeinek kezelése és megelőzése, vérszegénység, krónikus székrekedés, diszbakteriózis, szív- és érrendszeri betegségek, elhízás, vitaminhiány, bőrelváltozások, ásványianyag-anyagcsere-zavarok, valamint másodlagos immunhiányok kezelése.
• A likopin ellenjavallt gyermekeknél és epekőbetegségben szenvedőknél. A terhesség és a szoptatás, valamint a gyógyszerrel szembeni túlérzékenység szintén ellenjavallat.
• A gyógyszert étkezés előtt kell bevenni. 12-14 éves betegek esetében az ajánlott adag napi egyszer 1 tabletta, 14-16 éves korban - 1 tabletta naponta 1-2 alkalommal, felnőtteknél - 2 tabletta naponta 1-3 alkalommal. A gyógyszer normája nem haladja meg a napi 10 mg-ot, például a paradicsom 5-50 mg/kg, a grapefruit pedig 30 mg/kg.

A likopin használatának ellenjavallatai

A likopin használatának ellenjavallatai minimálisak. A növényi pigment nem ajánlott epekőbetegségben szenvedőknek, terhesség és szoptatás alatt álló nőknek, valamint 12 év alatti gyermekeknek. Az ellenjavallatok a likopin nagy dózisaira vonatkoznak, mind a természetes, mind a gyógyszerészeti eredetűekre.

A karotinoidok fogyasztási normáját még nem állapították meg, de az alsó határ legalább 1 evőkanál paradicsompüré naponta. 500 ml paradicsomlé 40 mg likopint tartalmaz, ennek a mennyiségű természetes antioxidánsnak a napi fogyasztása korrigálhatja a szervezet koleszterinszintjét. A likopin zsírban oldódik, de a felszívódásához zsírok szükségesek. A likopin tartalmú étrendben a zsírok elégtelen bevitele az epehólyag károsodásához vezet.

Az antioxidáns nem mérgező, de nagy dózisban a bőr és a máj narancssárga elszíneződését okozhatja, ezt a jelenséget likopenodermának nevezik. Bizonyos körülmények között azonban a likopin oxidálódik és szabad gyökké alakul. A cigarettafüst oxidálószerként működik. Így tanulmányok szerint a hosszú ideig likopin-kiegészítőket szedő dohányosoknál megnőtt a szív- és érrendszeri betegségek és a rák kialakulásának kockázata.

[ 6 ], [ 7 ]

Hol található a likopin?

Hol található a likopin, és milyen élelmiszereket kell fogyasztani a vér normál karotinoidszintjének fenntartásához? Tehát a paradicsom vezeti ennek az anyagnak a tartalmát. Ugyanakkor a zöldség piros gyümölcsei kevesebb likopint tartalmaznak, ellentétben a narancssárga fajtákkal. A növényi antioxidáns sajátossága, hogy hőkezelés után sem pusztul el, hanem tartósodik és koncentrálódik a termékekben: gyümölcslében, pasztában, ketchupban. A likopintartalom tekintetében a második helyen a görögdinnye, a vörös grapefruit és a guava áll.

Az anyag nagy mennyiségben található meg zöldségekben, gyümölcsökben és piros bogyós gyümölcsökben. De ne felejtsük el, hogy a likopin egy színezőanyag, így nagy dózisban megváltoztathatja a bőr pigmentációját. Például Thaiföldön nem szokás paradicsomot enni, mivel sokan úgy vélik, hogy a zöldség sötét foltokat okoz a bőrön.

A likopin hőkezelés után jól felszívódik, ellentétben más zöldségekkel és gyümölcsökkel, amelyek nyersen jobban felszívódnak. Így az antioxidánsok ideális forrása a párolt paradicsom vagy bármilyen más paradicsomos étel, amely növényi olajokat tartalmaz. A likopinnak élelmiszerrel kell bejutnia a szervezetbe, mivel ez hozzájárul a felhalmozódásához a szervek sejtjeiben. Például, ha egy hétig nem eszik paradicsomot vagy paradicsomos ételeket, a likopin szintje a szervezetben 50%-kal csökken.

Likopin az élelmiszerekben

Az élelmiszerekben található likopin egy antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező növényi pigment. Az anyag nem bomlik le a hőkezelés során, hanem inkább elősegíti a jobb felszívódását. Nagy mennyiségben található meg a paradicsomban. Két pohár paradicsomlé fedezi a növényi antioxidáns napi szükségletét.

Termék	Likopintartalom mg/100 g nedves tömeg
Friss paradicsom	0,72-20
Paradicsomlé	5-11.6
Paradicsomszósz	6.20
Paradicsompüré	5,40-150
Ketchup	9,90–13,44
Dinnye	2.3-7.2
Gujávafa	5,23–5,50
Grapefruit	0,35-3,36
Sárgarépa	0,65–0,78
Sárgabarack	0,01–0,05

A likopin néhány gyümölcsben, zöldségben és bogyós gyümölcsben található: paradicsomban, rózsaszín grapefruitban, guavában, görögdinnyében, gránátalmában, csipkebogyóban, datolyaszilvában, sárgabarackban, papayában, céklában, vörös káposztában, sárgarépában, spárgában, piros kaliforniai paprikában. A növényi antioxidánsok tartalmában a paradicsom a vezető, amely valódi fiatalító tulajdonságokkal rendelkezik. Tehát ahhoz, hogy a szervezet napi likopinadaggal rendelkezzen, 5-15 kg paradicsomot, 500 ml paradicsomlevet vagy 1 kanál paradicsompürét kell fogyasztani. Az anyag jótékony hatással van az egész szervezetre, 30%-kal növeli a bőr kollagénszintjét.

Likopin a paradicsomban

A paradicsom nagy mennyiségű likopint tartalmaz, így ez a zöldség nélkülözhetetlen az emberi szervezet számára. A paradicsommagok jót tesznek a keringési rendszernek, hígítják a vért és csökkentik a súlyos betegségek, köztük a trombózis kialakulásának kockázatát. Ezért ajánlott a paradicsomot maggal együtt fogyasztani a szív- és érrendszeri problémák megelőzése érdekében. Ami a zöldség héját illeti, sokan nem eszik meg, mivel az nem emésztődik meg. De ez a tényező segít normalizálni a gyomor-bél traktus működését, és kiváló megelőző szer a székrekedés esetén.

A likopin jobb felszívódása érdekében a paradicsom fogyasztása előzetes hőkezelés után ajánlott. Az antioxidáns a ketchupból, paradicsompüréből vagy paradicsomléből tökéletesen felszívódik, ellentétben a friss gyümölcsökkel. De fontos ismerni a mennyiséget, mivel az epekőbetegségben szenvedőknél a paradicsom túlzott fogyasztása a betegség súlyosbodását okozza. A paradicsomlé hosszú távú fogyasztása keményítőtartalmú termékekkel kombinálva pedig kövek kialakulásához vezet a hólyagban és a vesékben. Korlátozások vonatkoznak a konzerv, savanyú és sózott paradicsomra. Mivel ezekben a termékekben magas az étkezési só tartalma, nem ajánlottak magas vérnyomásban és más szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőknek.

Likopin a gyógyszertárban

A likopint a gyógyszertárakban kapszulák, tabletták és szájon át történő alkalmazásra szánt por formájában árulják. Ez az anyag a karotinoidokhoz kapcsolódik, de nem rendelkezik A-vitamin aktivitással. Vagyis a likopin fő funkciója az antioxidáns. A növényi pigment jótékony hatással van a szív- és érrendszerre, gombaellenes és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik.

Tekintsük a likopin fő tulajdonságait az emberi szervezet számára:

• Rákmegelőzés – az antioxidánsokat tartalmazó élelmiszerek rendszeres fogyasztása csökkenti a tüdő-, gyomor- és prosztatarák kialakulásának kockázatát.
• Szív- és érrendszeri betegségek megelőzése – csökkenti a koszorúér-betegség és az érelmeszesedés kialakulásának kockázatát.
• Szembetegségek megelőzése – a likopin oxidációs termékei elengedhetetlenek a retina számára, mivel lelassítják a degeneratív folyamatokat. A likopin magas szintje a vérben csökkenti a szürkehályog kialakulásának kockázatát. A likopin hatékony a gyulladásos betegségek kezelésében és megelőzésében.

A növényi antioxidánst tartalmazó készítményeket növényekből kivonva állítják elő. Élelmiszer-adalékanyagként is használható, általában E160d színezékként. Az anyagot a kozmetikai iparban is használják színezékként és bőrápoló maszkok aktív összetevőjeként.

Apiferrum likopinnel

A likopin tartalmú Apiferrum egy helyreállító hatású egészségügyi termék. Különböző enzimeket és antioxidánsokat tartalmaz, beleértve a likopint is. Az Apiferrum fogyasztása elősegíti a méreganyagok, salakanyagok, gyulladáskeltő anyagok és bakteriális salakanyagok természetes eltávolítását a vérből. A gyógyszer 15%-kal csökkenti a vér koleszterinszintjét, normalizálja az étvágyat és a szervezet sav-bázis egyensúlyát.

A gyógyszer pozitív hatással van a vérképzésre, elősegíti a sérülések, törések és műtétek utáni sebek gyors gyógyulását, felgyorsítja a gyógyulási folyamatokat. Az Apiferrum paradicsomlikopin, természetes méz, propolisz, szezám- és fokhagymaolaj, szárított szarvasvér és egyéb összetevők komplexét tartalmazza. A gyógyszert orvosi rendelvény nélkül szedik.

Balsam apiferrum likopinnel

A Balsam Apiferrum likopinnel egy biológiailag aktív étrend-kiegészítő. A készítmény likopin, polifenolos vegyületek, vas, linolsav és egyéb, a szervezet normális működéséhez szükséges összetevők forrása. A balzsam normalizálja az étvágyat és a vér koleszterinszintjét, megelőzi az érelmeszesedés és számos krónikus betegség kialakulását.

A balzsam használatára vonatkozó indikációk:

• • Szív- és érrendszeri, valamint vérképző szervek rendellenességei: nyomásesés, visszér, érelmeszesedés, angina pectoris, szívritmuszavar, szívroham, szélütés, vérszegénység, alacsony hemoglobinszint.
• Az onkológiai betegségek megelőzése.
• Az emésztőrendszer betegségeinek kezelése és megelőzése: gyomorhurut, májkárosodás.
• A mozgásszervi rendszer betegségei: osteochondrosis, ízületi gyulladás és mások.
• A gyógyszer hatékony immunrendszeri rendellenességek, vírusos betegségek és gyakori megfázás esetén.
• Idegrendszeri betegségek, túlhajszoltság, figyelem és memória romlása.
• Az urogenitális rendszer betegségei: nőgyógyászati betegségek, prosztatagyulladás, adenoma.
• A bőr és az endokrin rendszer betegségei.

A balzsam ellenjavallt méhészeti termékekre adott allergiás reakciók, terhesség és szoptatás alatt, valamint az étrend-kiegészítő összetevőire való egyéni intolerancia esetén.

Az Apiferrum használata előtt ajánlott orvosával konzultálni. Felnőttek és 14 év feletti betegek naponta kétszer 2-3 teáskanálnyi balzsamot szedhetnek étkezés előtt 30 perccel. A használat időtartama 4-6 hét, szükség esetén a kezelés megismételhető.

Laktolikopin

A lakto-likopin egy olyan anyag, amely serkenti a bőr mély rétegeinek megújulását, az elasztin és a kollagén szintézisét. Védi a kollagénrostokat a pusztulástól, és a hagyományos likopinnel ellentétben magas a biohasznosulása. A lakto-antioxidánst az INNEOV laboratórium fejlesztette ki, és tabletta formájában kapható.

A készítmény használata ajánlott a test és az arc öregedésének jeleit mutató nők számára, azaz fakó bőrszínnel, felületi és mély ráncokkal, a bőr sűrűségének és rugalmasságának csökkenésével. A lakto-likopin könnyen felszívódik a szervezetbe, behatol a bőr legmélyebb rétegeibe, és jótékony hatással van a sejtes rostokra.

A likopin mellett a készítmény C-vitamint is tartalmaz, amely erős antioxidánsként működik, és javítja az elasztin- és kollagénrostok szintézisét. A szója izoflavonok javítják a sejtek megújulását és aktiválják az új rostok szintézisét. A termék szedése legalább három hónapig ajánlott, naponta egyszer 2 tablettát.

Likopin tablettákban

A likopin tabletták bármelyik gyógyszertárban megvásárolhatók. A Cambridge-i Egyetem tudósai bebizonyították, hogy az antioxidánst tartalmazó gyógyszerek csökkentik a rák és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát. A legnépszerűbb likopin tartalmú tabletták az Ateronon, Likopid, Likoprofit, Apiferrum, Tianshi és mások. A gyógyszerek növényi pigmentet tartalmaznak, és leggyakrabban az artériák helyreállítására használják őket.

A tabletták rendszeres használata javítja a véráramlást, lágyítja az életkorral megkeményedő artériákat, helyreállítja az erek hatékonyságát, és csökkenti a stroke és a szívroham kockázatát. A tabletták aktiválják az emésztési folyamatot, elnyomják a kórokozó bélflórát, erősítik az erek és kapillárisok falát, valamint antibakteriális és gombaellenes hatásúak.

A likopin ára

A likopin ára a gyógyszer formájától, az étrend-kiegészítőben található további összetevőktől, a gyártótól és a gyógyszertári lánctól függ, amelyben eladásra kínálják.

• A lakto-likopin ára körülbelül 570 UAH.
• Ateronon balzsam likopinnal – 150 UAH-tól.
• Likopin tabletták és kapszulák formájában 400 UAH-tól 100 darabonként.

De ne felejtsük el, hogy a szerves antioxidáns zöldségekből, gyümölcsökből és bogyós gyümölcsökből is nyerhető, amelyek nemcsak jót tesznek a szervezetnek, hanem ízletesek is.

Likopin vélemények

Számos pozitív vélemény igazolja a likopinról szóló pótolhatatlan tulajdonságait az emberi szervezet számára. A növényi antioxidáns kiváló megelőző szer a szív- és érrendszeri betegségekre, és jelentősen csökkenti a rossz koleszterin szintjét a vérben.

A likopin zöldségekben és gyümölcsökben található, valamint étrend-kiegészítők és tabletták formájában is kapható. Naponta több paradicsom elfogyasztása, pár pohár paradicsomlé elfogyasztása vagy egy kanál paradicsompüré elfogyasztása teljesen megvédheti a szervezetet a környezet negatív hatásaitól.